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今日からできる!成果のでる勉強部屋をつくる2つのポイント | Study Hacker スタディーハッカー
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今回は勉強の環境について考えてみましょう。成果に影響を与えることは知りつつ、誤解も多い学習環境に... 今回は勉強の環境について考えてみましょう。成果に影響を与えることは知りつつ、誤解も多い学習環境についての知識。今回は、部屋の「明るさ」と「温度」についてのhacksをご紹介します! 電気はスタンドライトだけでもOK! 小さいころから「暗い所で本を読むと目が悪くなる」と聞かされてきた人は多いと思います。 しかし、米レゲンストリーフ研究所のAaron E. Carroll助教授と米インディアナ大医学部のRachel C. Vreeman博士の研究*1によると、それは誤った「医学的俗説」だそう。 もちろん手元が見えないところで勉強はできませんが、例えばスタンドライトだけつけて勉強すれば、暗い映画館で映画鑑賞をする時のように集中することが可能です。余計なものが目に入らないので、なかなか集中できないという人にはいいかもしれませんね。 最適な室温は25度! 暑い夏、勉強にはクーラーが欠かせませんが、