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茂木健一郎さん
『徹子の部屋』なんて久しぶりに見た。「プロフェッショナル」の司会でもおなじみの脳科学者、茂木健一... 『徹子の部屋』なんて久しぶりに見た。「プロフェッショナル」の司会でもおなじみの脳科学者、茂木健一郎さんがゲストだったので、興味があったのだ。 番組は、黒柳徹子さんが用意された質問に回答する形で、理路整然とわかりやすく進行されていた。勝手ながらQ&A形式にまとめておこうと思う。 Q.最近物忘れがひどいです。どうしたらいいですか。 記憶力っていうのは1つの回路なので、鍛えればいくらでも鍛えられるんです。 一番理にかなった方法は、あらゆる感覚を導入する事。五感に訴えかける。そうすると、どんな人でも記憶力は増強できます。例えば、英単語を覚えるんだったら、書きながら声に出して読んで見る。それから目を離して自分で思い描いて再現できるかどうか確かめる。 あと、自分の感情に訴えかけることも、一つの記憶術です。脳の感情のシステムは、記憶のシステムに非常に近い。感情にインパクトがあった事柄は、記憶に鮮明に残る
2009/04/23 リンク