【保存版】ぎっくり腰を3日間で完治するために必要な知識と対処法 | 中村ひろき公式ブログ

という方に必見の内容。 あとで詳しく解説しますが、たった20分間でここまで腰が動きが回復。 最終的に3日間で完治しました。 【BEFORE】 【AFTER】 ナゼたった20分間でここまで動きが改善したのか。 このヒミツはのちほど！ ぎっくり腰の誤解されている対処法 ネット上にあふれているぎっくり腰の情報って、とにかく混乱しませんか？ 「温めるのか冷やすのか、どっちやねん！」みたいな。 ぼくは医者でも接骨院の院長でもないので、中立な立場で語れるのが強み。 今までの半信半疑でモヤモヤした知識とはオサラバして、正しい対処法を知りましょう。 「とりあえず整形外科へ！」は早とちり ネット上の情報は「ぎっくり腰になったら、とにかく整形外科へ直行せよ！」というモノが大半。 確かに整形外科は選択肢の一つではあるのですが、痛くて動けない時に行っても「痛み止め出すから安静にしてね」と言われるだけで終わるパター

[rutty07z]

現在進行形でギックリ腰の私にはベストタイミングで舞い降りた神記事でした。

[youchiryoin]

ぼくのぎっくり腰はとっくに完治しております！