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過眠と思ったら短眠でした
今日(昨日)はあんまり眠れませんでしたから早めに眠れたらいいのですけど 布団に入ったのは7時30分頃... 今日(昨日)はあんまり眠れませんでしたから早めに眠れたらいいのですけど 布団に入ったのは7時30分頃でした 順番的には過眠なのかな?と思ってたのですけど 目が覚めたのは11時くらい それから眠れなく 仕方なく起きる事に 睡眠時間は3時間くらいと超短眠でした 食事は15時くらいに ロースとんかつとインスタントの味噌汁を食べました 食欲が落ちてる時にとんかつは無いですよね ネットスーパーの総菜ももう少し拡充してくれると助かるのですけど ただ食事は昨日よりは食べれました いつもは食べやすそうなのでチキンカツを頼むのですが 今回は珍しくロースカツ かなり重いと思いましたがチキンカツより食べやすい? ロースだから? でもチキンカツよりも小さい感じです 元々小さいとんかつなので普通の人なら2個食べれると思いますが 自分には1個で十分です 19時くらいに強い眠気が うとうとしてましたがそこは乗り切りまし