境界性パーソナリティ障害 克服のために

境界性パーソナリティ障害の人がこの障害を克服するためにどうすればよいでしょうか。本人が、結局、他人のせいにしたり、他人に頼ってばかりでは真の解決は訪れないと悟り、自分で自分の問題を引き受けようと決意することがカギとなります。 他人に何かを求めている限り、不確実な要素が常に付きまといます。不完全な人間に完全さを求めるのは無理があるのです。 どんな誠実な人でも、常に一定の気分や体調を維持しているわけでないので、時には期待はずれの反応が返ってくることもあります。 自分の問題の解決を他人に委ねたところで、うまくいくとは限らないうえ、その他人がいつかいなくなるかもしれないという不安に怯えながらの暮らしになります。 また、他人に頼り続けることにより、自分自身を支える力も弱くなってしまいます。では、どうすればよいでしょうか。 自分で自分の責任を受け入れる物事がうまくいかないことは誰にでもあります。そのよ

[daisukeeHTN]

"寂しい時もすぐに他人で紛らわすのをやめてみるのはどうでしょうか。孤独に耐える力がその人を強くします…欲求不満が生じた時にすぐに解決するのをやめてみるのはどうでしょう"　"結局のところ、自分を変えるのは…