病気を早く回復させるには

こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 病気になったら、どうしますか？ 病院に行くのが、現代の普通ですよね。 でも、あまりにも頼りすぎていないですか？ ここ1週間で起こった、娘の医者通いから感じた、｢自分で守る健康」についてお話しします。 普段から、風邪を引いてもちょっとぐらいお腹が痛くても、お医者様には通わず、食事や睡眠で体調を元に戻すことを考えています。 お薬は、症状がきつい時しか使わないんです。 お医者様に行くのは、数年に1回かの割合かもしれません。 私たちの体の中には、免疫力というものがあって、それが正常に働いていれば、少々の病気は自ずと治ってしまうと考えているからなんです。 だから、毎日免疫を上げるよう笑ったりリラックスしたり、食べ物に気をつけるようにしています。 先週、娘が巻き爪が痛いと言い出しました。 爪を見ると、

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自分を信じることが、病気の回復の近道です！