スーパーフードのニュース - 美肌に健康…驚きの効果てんこ盛り！キウイは最強フルーツだった - 最新ボディケアニュース一覧 - 楽天WOMAN

去年に引き続き、スーパーフードが話題になった一年でしたよね。チアシードにゴジベリー、タイガーナッツなどは、芸能人やモデルがこぞって愛用していることから、ネットや店頭で品薄になったほど。「でもスーパーフードって値段が高くて続けるのが大変……」というあなたに朗報です！ ダイエット食品『マイクロダイエット』を販売する『サニーヘルス』がダイエット情報発信サイト『microdiet.net』にて公開している調査レポート「キウイたった1個でビタミンC1日の摂取目安の7割が摂れる！」によると、キウイには驚異的な美容・健康パワーがあるそうです！ 早速、その詳しい内容をご紹介していきましょう。 ■エイジングケアや美肌に欠かせないビタミン類が豊富！ キウイの代表的な栄養素といえば、ビタミンC。含有量はフルーツ界ではトップクラスで、品種によって多少の誤差はあるものの、100ｇ中に含まれるビタミンCの量は70ｍg