タバタプロトコルを取り入れてみることにします！ | ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦！

■自己紹介 こんにちは☆ハッピーメンタルトレーナーの池野洋介と申します。 僕は普段、メンタルトレーナーとして、人々の悩みの解決や、夢や目標の実現などのお手伝いをさせて頂いております。 一方で、マラソンチームのトレーナーとしての、活動なども行っています。 マラソンでの実績は、サブスリー１０回以上、ウルトラマラソン（１００km）も８時間台で完走をしています。 また、最近では、裸足での生活に目覚め、裸足でフルマラソン、裸足ウルトラマラソン、裸足トレイルランニングの大会にも出場をし、それらで完走を果たしました。 こんな僕ですが、実は、走ることが大の苦手で、最も嫌いなスポーツがこのマラソンでした。 しかし、今では３度の飯よりも、マラソンが好きだと言えるくらいに、完全にマラソンの世界にはまってしまっています。 実は、これにはある、きっかけがあります。 僕は以前、地元の草野球チームに所属をしていました。

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