asahi.com（朝日新聞社）：夜食べると太る…本当でした 米グループ、マウスで確認 - サイエンス

同じ量を食べても、本来は寝ている夜の時間帯に食べると、昼間に食べるより太ることを、米ノースウエスタン大のチームがマウスの実験で確かめた。食事をとる時間帯がカロリーの摂取と消費とのバランスに大きな役割をはたしていることを示す成果だとしている。国際医学誌オベシティー電子版に発表した。 チームは生まれてから毎日、１２時間は明るく、１２時間は暗くした環境で飼い続けているマウスを、明るいときだけエサが食べられるグループと、暗いときだけエサが食べられるグループに分け、高脂肪のエサを与えて６週間観察した。 すると、摂取カロリー量や運動量にはグループによる差は認められなかったものの、体重は暗いときだけ食べたグループは平均１．４８倍も増えたのに対し、明るいときだけ食べたグループは同１．２０倍で、統計的な差があった。 最近の研究で体内時計が体内のエネルギー消費も制御していることが明らかになってきていたが

[nekoluna]

マウスはおおむね夜行性だと思うんだけどそのへんはどうなの

[campy]

こういう実験は意外と行われてないものなんだなぁ

[blackrook368]

朝のニュースでもやってたけど本当だったんだ。マウスが夜行性なのは置いといて、飽食なヒト以外の動物では太りやすい（＝栄養分を蓄積しやすい）時間に摂取する方が効率が良く生存に有利なのかも。

[serian]

食べてから何時間後に寝たんだろう。

[kenchan3]

カロリー制限だけじゃダメなのね。　ダイエット中なので夜食べるのやめよう。

[blackdragon]

あの、そもそも夜行性のマウスでの結果ということが論ぜられてないの？いや、たぶん論文ではDiscussionに入ってるはずだが。

[rlight]

「食事をとる時間帯がカロリーの摂取と消費とのバランスに大きな役割をはたしていることを示す成果だとしている」

[jt_noSke]

太りまｳすよーって話か

[myrmecoleon]

「体重は暗いときだけ食べたグループは平均１．４８倍も増えたのに対し、明るいときだけ食べたグループは同１．２０倍」

[hengsu]

体重は暗いときだけ食べたグループは平均１．４８倍も増えたのに対し、明るいときだけ食べたグループは同１．２０倍で、統計的な差があった

[charliecgo]

ねずみは夜行性でしょ！

[CUTPLAZA-Tomo]

しかし、夜中にお腹がすいたりするのよね

[layup]

マウスは夜行性なので人間とは生活リズムが逆。記事タイトルの様な単純な話ではないのでは？原著読まないとなんとも。

[toshi123]

摂取カロリーだけじゃなくてやっぱり時間が大切。そう思うと体内時計に支配されてるんだな。狂わないように規則正しい生活をと思う。