あすけん−無料カロリー計算・レコーディングダイエット

15万件以上のメニューデータから 食べたものがすぐに見つかります。 食事写真や市販食品のバーコードを 撮るだけで記録できるなど、 すばやく食事記録できるための 機能が充実してます。 食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、 カロリーと各種栄養素14項目の過不足がわかる栄養素グラフが、 毎日無料でチェックできます。 続けることでリバウンドしにくい「健康的な食生活」が叶います。 ※アドバイスは独自アルゴリズムに応じて自動的に表示されます。 あすけんユーザーの分析では ３ヶ月で平均4.66kg減（※）の ダイエット効果があることが分かっています。 ※2021年1月〜2022年8月に入会した 初期登録体重がBMI25以上のユーザーデータを集計

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食事の記録を残せる上に栄養バランス面から採点もしてくれるサイト。試験段階らしいけど、Edyで支払った分のメニューを自動登録してくれるサービスもあってとても便利。いずれはクレジットカード等とも連携してもらい

[noricyo]

手軽にレコーディングダイエットができます♪

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ダイエット　記録

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ダイエット

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毎日の食事や運動量を入力するとアドバイスをくれる。自動カロリー計算つきレコーディングダイエット。 / 各メニューのカロリーを毎度見ているうちに、食卓をざっと見て何kcalか概算できるようになるといい！！