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汗はニオイの原因!?汗をかいた後にすべき対策とニオイにない汗になる方法とは? - 生活の知恵は役に立つ!
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汗はニオイの原因!?汗をかいた後にすべき対策とニオイにない汗になる方法とは? - 生活の知恵は役に立つ!
暑い季節に汗をかくと、カラダが臭ったりしてとても悩ましいものです。 でも、汗をかいた後に正しい対策... 暑い季節に汗をかくと、カラダが臭ったりしてとても悩ましいものです。 でも、汗をかいた後に正しい対策をすれば、快適に過ごすことができるのです。 そこで、汗をかいた後にすべきことと、ニオイの無い汗になる方法をご紹介します。 1.正しい水分補給 2.エアコンはほどほどに 3.汗をニオイに変えない 消臭効果のある入浴方法 1.正しい水分補給 出典:pixabay.com 汗をかいたときに失われるのは、水とナトリウムです。このときに、水だけを摂取してもナトリウムが薄くなって、それをもとに戻そうとして水分を尿として排出してしまいます。 そこで、汗をかいた後はナトリウムや少量の糖が含まれたスポーツドリンクや経口補水液を摂取することがおすすめです。 スポーツドリンクの温度が5~15度だと腸で吸収されやすくなるので、なお良いでしょう。 2.エアコンはほどほどに 出典:photosku.com 汗をかくと涼を