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「飲むだけダイエット」ができる美容や健康に効果的な毎日飲める4つのお茶 - 生活の知恵は役に立つ!
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「飲むだけダイエット」ができる美容や健康に効果的な毎日飲める4つのお茶 - 生活の知恵は役に立つ!
最近では健康意識の高まりとともに、たくさんの健康茶が販売されています。 お茶はもともとカロリーゼロ... 最近では健康意識の高まりとともに、たくさんの健康茶が販売されています。 お茶はもともとカロリーゼロで、ダイエット効果を高めるのに最適な飲み物ですが、 さらにダイエットの時に不足しがちな美容成分も入っているおすすめの飲み物なのです。 そこで、「飲むだけダイエット」に最適な美容や健康に効果的なおすすめのお茶をご紹介します。 1.黒豆茶 2.杜仲茶 3.プーアル茶 4.ウーロン茶 価格がお手頃なので続けられる! 1.黒豆茶 出典:amazon.co.jp 見た目が黒いのは、皮にクリサンテミンという色素成分を含むためです。このクリサンテミンやアントシアニンといった色素成分が、大豆本来の栄養であるサポニンやビタミンEなどの吸収を促進するので、黒豆茶は健康効能茶として注目されています。 もちろん大豆イソフラボンもたっぷり含むことでも話題のお茶です。 [トクホ]アサヒ飲料 健茶王黒豆黒茶 350ml×2