高脂血症のためのおいしい食事療法

高脂血症のためのおいしい食事療法 コレステロール値が高いんだよなぁ・・・。 最近、中性脂肪値が高いんだよなぁ・・・。 大丈夫！美味しく食べて血液サラサラ、中性脂肪を減らしていきましょう！ 高脂血症を食事療法で予防・改善！高脂血症でもおいしく食事ができるレシピ 健康診断の結果を見て、「コレステロール値」や「中性脂肪値」が高め、若しくは基準値をオーバーしているにも関わらず、『別にコレって症状なんかないからまぁいいや、まだ大丈夫だろ！』なんて甘～く捉えていませんか？ 『運動って言ったってそんなのやる時間がないし・・・。』 『食生活の改善って言っても何だか毎日の献立がめんどくさいし・・・。』 そんなんじゃダメですよー！！ 高脂血症は、それ自体は症状のない病気ですが、その後ろに待ち構えている「高血圧」、「動脈硬化」と深く関係し、「脳梗塞」や「心筋梗塞」といった怖～い病気を招く恐れがあります。 今やれ