CHAPTER 1 みんなはどうしている？ 節電＆暑さ対策 節電・猛暑を乗り切る 本当の意味でのクールビズとは？

今年の夏は、節電対策として、エアコンの設定温度を上げる企業や商業施設も増えるでしょう。しかし、冷暖房設備の整った環境で過ごしてきた現代人にとって、夏の暑さに耐えるのはなかなか難しいもの。そこで今回は、AFAA認定パーソナルトレーナー資格を持つダイエット・ボディメイク専門家の尾関紀輝(おぜき・としあき)先生に、暑さに負けない生活習慣や体づくりの方法をおうかがいしました。 6割以上の人の勤務先が節電対策をしているという回答です。具体的な方法としては、「エアコン設定温度を28度にする」(25歳／女性)、「就業時間外はエアコンを切る」(26歳／女性)、「エレベーターを半分しか動かさない」(28歳／男性)、「使わない機械の電源を落とす」(24歳／男性)など、オフィスの設備に関する節電が圧倒的でした。 ほかにも、「会社の休みが土日から、月火になった」(24歳／男性)、「自宅勤務になった」(24歳／女性