「ストレスが身体に悪い」は大ウソ！ 健康心理学者が語った、本当は怖くないストレスの話 | ログミー

ストレスが身体に悪いのではなく、「ストレスは身体に悪い」と思うことが悪い？ 健康心理学者であるKelly氏が長年の研究から見出した、「ストレス」の驚くべき効能について語ります。これを読めば、ストレスを感じる状況が怖くなくなるかも？ 人生の選択の際にも活きるかもしれない、心と身体を元気にするスピーチです。(TEDより)【スピーカー】 Kelly McGonigal【動画もぜひご覧ください】 Kelly McGonigal: How to make stress your friend■ストレスは健康の敵ではない？Kelly McGonigal：今日は皆さんに正直にお話したいことがあるんです。が、その前に。皆さんにも正直に私の質問に答えて欲しいんです。ただ手を挙げて頂ければ結構です。昨年少しストレスを感じたなぁという方？ では自分は少しではなく割とストレスを感じやすかったな、と思う方？ い

[REV]

ワタミ・すき家「その通り。残業・ワンオペが悪いのではなく、『残業・ワンオペが悪い』と思うことが悪い」

[straychef]

ばかだろ

[deep_one]

『分量による』で全て終わる話だと思うのだが。人間は塩分を取らないと死にます、取りすぎても死にます、みたいな。

[tenebi23]

確かにストレスはわるいってゆー固定観念はあったわ

[abesatoshi0831]

ビックリ！

[houyhnhm]

そもそもストレスって心理学用語というには不適当な物だしなあ。

[HelloTakuya]

ぷらしーぼー

[anpaku]

ケリー博士の講演のようですね。昔、ハンス・セリエ博士も「ストレスは人生のスパイス」と述べていましたね。

[keittaey]

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[tastebookmark]

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[higuchiki]

「人生に意味を求め、よくなろうと願い、行動を続けること」かー。

[ryokusai]

へえ。すると私が5年以上抗鬱剤を飲み続けてゐる意味はないつてわけだ。

[ku__ra__ge]

マウスやラットの動物実験で「ストレスが身体に悪い」は定量的に否定されてそうなんですが、それは？

[RenHuuka]

恐れの重要性に似てますね。 「ストレスが身体に悪い」は大ウソ！　健康心理学者が語った、本当は怖くないストレスの話 http://t.co/ZQq7qzTOnb