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セルフマッサージ整体/太ももの後ろをのばす
〒062‐0932 札幌市豊平区平岸2条7丁目 1-15-303 TEL/FAX 011-812-6930 くつぬぎ手技治療院 コリとり体操... 〒062‐0932 札幌市豊平区平岸2条7丁目 1-15-303 TEL/FAX 011-812-6930 くつぬぎ手技治療院 コリとり体操 太ももの後ろをのばす 腰痛・お尻の付け根、太ももの裏、膝の裏の痛み 太ももの裏のスジは骨盤についていて、歩行の時には骨盤にかかるショックを和らげ、身体を前にたおす時には骨盤を安定させるという働きがあります。そのため、このスジが硬くなると骨盤にかかる負担が大きくなって腰痛を起こしやすなります。また慢性的な腰痛になっている方の多くは、このスジが硬くちぢんでいることが多いので「腰の体操をしたらかえって具合が悪くなるかも」と心配な方は、まずこの体操から始めてみて下さい。