【健康・ケア・家事】雨の日は家にこもって、お家仕事。健康のために取り入れたこと。 | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 雨が降ったりやんだりしていますね！ 湿度が高いので、暑く感じます(^_^;) 雨の日にやりたいお家仕事 今日の東海地方は曇り。 ジメジメ蒸し暑いです。 こんな日は家の中で掃除…でもいいのですが、本日は内職。 もらい物だけど、家で使うにはちょっと…というタオルで雑巾を作りました。 タオルが沢山あるんだな～。 小学校で雑巾を提出することがあるので、雑巾のストックは必要。 タオルがあるのに、買うにはちょっとね、、ということで不器用な私が作ること１時間。 １６枚の雑巾が出来上がりました。 たったこれだけの雑巾の数で１時間もかかってしまうなんて(-_-;) 保育園用のナフキンなど作れたら…と思いましたが、疲れたのでこれで終了。 腰痛持ち 高校時代にぎっくり腰になってから、年齢と共にぎっくり腰を起こす頻度が増えてきました（汗） 高校時代グランドホッケ

[okeiko-life]

ベターッとなるか！チャレンジ(*´꒳`*)まずは継続すること！

[bellbelona39]

開脚ペター、出来るようになれたら凄いですね！続きを楽しみにしています！(*´罒`*)

[minimal-uuu]

私も今背中と腕を痛めてるので…筋力があればと思います。腰痛お大事してくださいね。

[haru501227]

年々筋肉モリモリにはなってますが、身体はかたくなってます(^◇^;)ペターって出来る身体になりたいわ〜〜

[umet]

この本、以前から気になってました！私もいまさらだけど読みたくなりました。腰痛に少しでも効果がありますように…！

[sacoolablog]

私も腰痛持ちで身体が硬い…。ベター憧れます。

[nakanomaruko]

柔軟って大事ですよね～～^^;ぎっくり腰大変ですね(T_T)私も最近ヨガに通うようになり己の硬さに驚愕しております^^;

[Tatsuyang]

私もベターになりたい|дﾟ)ｗ

[Pikky]

私も超絶身体が固い人なのでベターができたらこの本買います！

[tenukitchen]

年々体が硬くなっている感じがするので、ペターに憧れます(o^^o)