ピッツバーグ睡眠質問票

過去1ヶ月間において、どれくらいの頻度で、以下の理由のために睡眠が困難でしたか？最もあてはまるものを1つ選んでください。 (a) 寝床についてから30分以内に眠ることができなかったから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (b) 夜間または早朝に目が覚めたから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (c) トイレに起きたから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (d) 息苦しかったから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (e) 咳きが出たり大きないびきをかいたから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (f) ひどく寒く感じたから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回 1週間に3回以上 (g) ひどく暑く感じたから。 なし 1週間に1回未満 1週間に1-2回

[raitu]

9点だった。みんな健やかに寝てるんだなあ…

[diet55]

ま、予想通り／(^o^)＼ 「判定結果：あなたの睡眠は問題があるかもしれません あなたの睡眠障害得点： 15 点です。」

[repon]

9点だった。

[ono_matope]

12点(あなたの睡眠は問題があるかもしれません）だった。夜型エリートっぽい

[at_yasu]

8点だったでござる。（；`ΦωΦ’）あれ…？