こだわり、不安がつよい：困りごとのトリセツ（取扱説明書）｜発達障害プロジェクト

【投稿者の対処法】 ◎予定どおりにいかなかったときにすることを、あらかじめ準備しておく。 ◎自分が不安になる状況や原因を考え、できるだけそれを避けられるよう工夫する。 ◆家族や周囲の人の工夫は ・当事者のこだわりをできるだけ否定しない ・予定どおりにいかないかもしれないこと、別の選択肢もあるということを、あらかじめ伝える ・注意したいことは、紙に書いて伝える ・伝えたいことは、あいまいな表現をつかわない ●対処のポイント ◎物事を処理する手順や特定の分野に対するこだわりなどは、そのこだわりが自分一人で完結するものか、周囲の人と一緒に過ごす上で支障をきたすかどうかで、対処法をわけるといいでしょう。周囲に迷惑のかからない自分だけのこだわりは、自分なりのペースやコンディションを維持することに役立つことがあります。逆に、仕事での共同作業などでは、作業の目的や周囲の人の希望も踏まえて、折り合いをつけ