ACとは

ACとは 「AC」とは、アダルトチルドレンの略で、@親が本来の子供をサポートする機能を果たせなかった家庭で育ったことから、A大人になっても自己評価が低く、B周囲からの評価（態度や表情など非言語的なものに特に）に左右されて極端に不安になる、という状態のことを言う。 その結果「表面的にはしっかり者だが、誰にも弱味を見せられず、特に近い相手には一転して依存的となったり、自分からぶち切ってしまったりして人間関係が長続きしない」、「自分の問題と人の問題の区別がつけられない」という認知と行動の歪んだパターンを帰結する。また痛みや味覚などの知覚が抑えられ、身体感覚全体が実感に乏しくなることが多い。 ACの家庭の特徴は「本当のことを言えない」ことで、恐怖の中で言葉には出さず表情や雰囲気で状況を察して行動することが多くなり、大事なことをはっきり言語化することに大きな不安を感じるようになる。 上記の（「消えた

[oreOREO]

①『ACとは』

[kyounoryaku]

うぉーあぶねー。ギリギリの人生を生きてまいりました