禁煙を成功に導く！２つの禁煙方法と愛知の禁煙外来

本を読んでも禁煙が難しい場合、禁煙外来を受診することも有効です。2006年４月から一定の基準を満たす方の禁煙治療が健康保険の適用対象となり、6月からはニコチンパッチも保険適用されました。このため以前より安価に禁煙治療を受けることが可能となりました。 ニコチン中毒による依存はとても強いため、意志の力だけでは禁煙の成功は望みが薄いと言われています。自力での禁煙の1年後の成功率は5％に過ぎないとの報告もあります。無理をしないでニコチンパッチなどのグッズを使い、理論に基づいて楽に禁煙することが、成功への近道です。 多少費用がかかっても将来的に何百万円も支払うことを考えると安いものですよね。 また最近では「チャンピックス」というニコチンを含まない禁煙補助剤も出てきたようです。 もっともお金をかけずに禁煙する方法はただひたすら「ガマン」することでしょう。しかし、ただ闇雲に「ガマン」しても禁煙は辛く、ニ

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禁煙を成功に導く