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筋肉性の慢性腰痛症とは?
筋肉性の慢性腰痛症とは字のごとく慢性的な腰痛のことです。 っと書いてしまうと「そんなこと私だって分... 筋肉性の慢性腰痛症とは字のごとく慢性的な腰痛のことです。 っと書いてしまうと「そんなこと私だって分かる!」と 言われそうなのでもう少し詳しく書いていきますね。 症状としては『腰がなんかだるい』『動いた時に腰が痛い』 『なんか腰が重いような感じがする』等の症状が見られます。 慢性腰痛症は筋肉疲労が原因で起こります。 デスクワークなど座る時間が長い方や 姿勢が悪い方などに多く見られる症状です。 この腰痛に関しては対処法があります。 それは、『姿勢を正す』『整体等に行きマッサージなどのケアをする』など 日頃からのケアを心がければ慢性的な腰痛を防ぐことは可能です。 結局はしんどい思いをするのは自分自身ですので 『デスクワークや運転などで座ることが多い』 『自分は姿勢が悪い』と思われている方は 特にケアを忘れないように心がけてくださいね。