エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
夏の体調管理と熱中症予防にエアウイーヴで睡眠をとる!
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
夏の体調管理と熱中症予防にエアウイーヴで睡眠をとる!
睡眠は日中の疲れだけではなく、 脳の疲労を取るためにも必要です。 夏場の熱中症で一番注意しなければ... 睡眠は日中の疲れだけではなく、 脳の疲労を取るためにも必要です。 夏場の熱中症で一番注意しなければならないのは、 脳なんです。 夏は、エネルギー代謝がとても激しく外気温も高いため、 脳の負担も大きく高温になりやすいので、オーバーヒートを起こしてしまい めまいや吐き気、ひどい時には気を失うなどの症状が出てしまいます。 熱中症なのに自覚症状が解らなくて、日頃から体温の高い子供は特に注意をしたいものです。 睡眠で脳をクールダウンする。 睡眠には、オーバーヒートした脳をクールダウンしてくれる働きがあります。 人間は「日の出と共に行動し、日の入りに休息をする」事が、 体内にセットされていて、これをサーカディアンリズム【概日リズム(がいじつりずむ)】 と言い1日24時間を周期とした生体リズムです。 日の出と共に太陽の光で目覚めて行動出来れば、 脳がしっかりとクールダウン出来て体調不全にはならなく 熱中