あなたのBMI値はいくつ？世界の肥満度を端的に表現した一枚の画像 | POP*POP
メタボリックシンドロームが話題ですね・・・健康には気を使いたいものです。 しかし世界の水準からするとまだ日本はましな方かも、と思ってしまう画像を見つけました。「15歳以上の人口における、BMI値が30以上の人の割合」です。 ↑ クリックして拡大します。元サイトはこちら。 BMI値は身長と体重から割り出した肥満度をあらわす指数ですね。30以上が一般的に肥満とされています。 » ボディマス指数 – Wikipedia この図を見るとアメリカはすでに3人に1人が肥満とのこと・・・対して日本、韓国は3%ほどですね。 だからといって油断していいわけではないですよね。飽食の時代、健康管理はきっちり行いたいところです。 なお、自分でBMI値を算出してみたい方は以下をどうぞ。 » 食品の摂取カロリー計算(BMI算出)
BMIチェックによって自分の肥満度と標準体重を確認しよう｜healthクリック
あなたのBMIはいくつ？身長・体重を入力するだけで、自分のBMIと標準体重が分かります。BMIは手軽に分かる肥満度の目安。子供や妊婦にはBMIに代わる特別な指標もあったり。日本肥満学会やWHO（世界保健機構）のBMIによる肥満判定基準も比較し、ぜひチェックしてみましょう！ BMIチェック BMI結果別のワンポイントアドバイス BMIが18.5未満の方 あなたのBMIは標準よりも小さく、痩せていると判定されました。肥満は健康の大敵ですが、もちろん痩せすぎも良くありません。普段から食欲がなかったり運動不足だったりする方は、きちんと食べて適度に運動するように心がけてください。 BMIが18.5〜25未満の方 あなたのBMIは標準の範囲内と判定されました。今の体重をキープするように心がけてください。ただし、体重は標準でも体脂肪率の高い「隠れ肥満」の可能性もあります。日頃から運動不足が気になる方は、
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