セールで掘り出し物の洋服を見つけても、きちんとお手入れをしないと、あっという間にだめになってしまいます。でも、ちゃんと手入れをすれば長持ちして、結果的に節約にもなります。 ワシントン DC にあるイメージコンサルティング会社・Image Granted のオーナーであるグラント・ハリスさんによると、いっぱい着てお手入れをしないと3年しかもたない服も、しっかりお手入れをすれば洋服を15年以上長持ちさせることができるそうです。 長持ちさせるためのお手入れには、何時間もかかるわけではないですが、ちょっとの努力と計画が必要になります。今回はそのコツをお教えします。 1.服に休憩を与える 基礎的なアドバイスですが、クツやスーツ類は、ローテーションを組んで着てください。そうすれば、たくさん着すぎて服がだめになることがなくなる、とハリスさんは言います。 「ワードローブすべてについて、ローテーションを組ん
誰でも「リーダー」になる状況はありえます。 「リーダー」というと大げさに感じるかもしれませんが、仕事だけでなく、たとえば飲み会の企画をしていたらリーダーになっているかもしれないし、家族のリーダーという人もいるでしょう。 「リーダーシップを発揮する」というと、前に出て話したり、指示を出したり、チームをまとめたり、みたいに漠然と考えてしまいがちですが、具体的なノウハウを持っていると、まったく違います。 本『図解とマンガでわかるリーダーになったら最初に読む プロジェクトを成功させる技術!』は、それらを図解とマンガでとても分かりやすく紹介してくれています。 今日は本書から、リーダーが必ず知っておくべき3つの『プロジェクトを成功させる技術』を紹介します。 1. 人を動かす6つの法則「コーエン&ブラッドフォードの影響力モデル」法則1:味方になると考える …相手が苦手な人であっても味方にすることができる
「クリティカルシンキング(批判的思考)」については、大学の授業でさんざん聞かされたけど、何だかよく分からなかったという人も多いのではないでしょうか。でもこのスキルは、実際とても役に立ちますし、そんなに難しい概念でもありません。 クリティカルシンキングとは、重要な情報を取り込んで、それを活用して自分自身の判断や意見を形成することです。これはそう簡単にできるものではありません。実際には、誰かから聞いたことを自分の意見のように吹聴している人も多いですよね。でも、クリティカルシンキングは、訓練すればうまくできるようになります。 「注目すべき細部」を見極められるよう訓練する クリティカルシンキングにおいてもっとも重要なことのひとつは、些細な情報のうち、注目すべきものを見極めることです。あまりに大量の情報やたくさんの異なる意見にさらされている毎日の中では、あっという間に、些細な情報でパンクしてしまいま
こんにちは、ライターのあだちです。 プレゼンテーションは得意ですか? 私は人前で話すのが苦手だったので「プレゼンテーションを上手く」やる、ということには本当に苦労しました。 コンサルタントをやっているときは、講師をやったり、提案書の説明をこなしたりと、おそらくプレゼンテーションの機会は年間200回以上はあったと思います。それでもやっぱり、プレゼンテーションは苦手でした。ただ、苦手ながらも「ここを抑えておけば、大失敗はない」といういくつかの心得を発見しました。 私のような凡人でも使うことのできるプレゼンテーションのコツをまとめましたので、お役に立てれば幸いです。 では、行ってみましょう。 プレゼンテーションが苦手な人必見!プレゼンが上手くなる6つのコツ 1. フルネームを名乗り、自己紹介をきちんとおこなう プレゼンテーションにおいて、もっとも重要な儀式の一つが自己紹介です。 いわゆる「つかみ
皆さんはMacを使い始めてどれくらいですか? はじめの頃は快適に動作していたのに、だんだんともっさりしてきたな、という人も多いはず。 「2〜3秒の待ち時間が発生することが多くなってきたなぁ」 そう思う方は、一度Macをクリーニングしてみてはどうでしょうか。 仕事の終わりかけ、寝る前などにちゃちゃっとやってしまえば、簡単にできてしまいます。 1.不要なファイルを削除する HDDやSSDの使用容量が誇大化してくると、結構パフォーマンスにも影響してきます。 Spotlightなんかがキャッシュする容量も増えたり、管理のためにメモリも使用されます。 長いこと使っていると、じつはかなりの不要なファイルが溜まっているのです。 まずは単純に容量の大きな不要ファイルがないかを調べるためにアプリを使います。 Disk Inventory X このアプリを使用すると、ディスクの使用領域を解析し、どのフォルダや
普段はあまり掃除が好きではない、むねさだ(@mu_ne3)です。 Dysonのショールームで行われたハウスダストについてのセミナーに参加してきました。 そもそも私が、掃除が嫌いな理由はいくつかあるのですが、 成果が目に見えづらい どうせ汚れてしまうなら数日ではなく数週間に一度で良いと思ってしまう 掃除をしなかった際のデメリットが分かりづらい 面倒くさい という感じです。 もちろん、重い腰を上げて掃除した後は気持ちがよいのですが、この重たい腰がなかなか上がらないんですよね。 そんな私に最適なイベントが行われるという事で、Dysonさんのショールームへ行ってきました。 ハウスダストの実態を聞きメチャクチャ怖くなると同時に、Dysonの掃除機のパワフルさを見せつけられたイベントでしたので、早速ご紹介したいと思います。 講師はエフシージー総合研究所の川上裕司さん 講師は、エフシージー総合研究所でダ
お前らが好きなトーストのうまい食い方 Tweet 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/24(月) 11:29:20.09 ID:e0zA69QF0 何載せてんの? 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/24(月) 11:29:39.63 ID:nBwVeQFb0 バータ 4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/24(月) 11:30:13.08 ID:7aNM9ODU0 小倉 7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/24(月) 11:30:55.70 ID:Uuf5kNtL0 ハムとスライスチーズ 9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/24(月) 11:31:11.38 ID:tD9G+EiZ0 バターのみ マヨネーズ+チーズ 10:以下、名無
偏差値30の金髪ギャルが、慶應大学合格を果たした軌跡を綴る『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』(KADOKAWA)が話題だ。 聖徳太子を「せいとくたこ」と読む女子校生さやかちゃんが「絶対無理」を跳ねのけ奮闘する姿、一貫して娘を信じ、見守る母親の愛など、胸を打つエピソードが感動を呼んでいる。 著者のカリスマ講師・坪田信貴さんは、さやかちゃん以外にもこれまでに1200人もの子供を個別指導し、心理学を使った学習指導法で短期間で偏差値20~40アップを実現してきた。坪田さんに子供の伸ばし方について尋ねた。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.news-postseven.com/archives/20140222_242678.html 関連記事 民主党、「民主党大学」を創設へ 法政大学「受験される方へ。大変申し訳ありま
A4の紙があったので定規がわりにしてカットするところに印をつけ ノコギリで切って行きます 脚を取り付ける所にドリルで穴を開けておきます 天板部分の枠をボンドでとめます 天板の一番両端の板をボンドでとめ重りを乗せて乾かします 残りの天板も目分で等間隔なるように並べボンドでとめて重り乗せて乾かします 脚部分の付け根を丸く仕上げます 脚どうしをつなぐ渡しを取り付けます ネジで脚を天板に取り付けます ちょうど良い長さのネジがなかったのでホームセンターで買ってきました あとはひたすらヤスリがけします この作業が一番嫌いです(T . T) 100番→180番→320番とかけましたがかなり雑な仕上がりです 蜜蝋を塗って全体を磨いて完成です
・もやし祭りをこれから開催しちゃいます もやしは好きですか? 私はもやしが大好物です。 大好きで大好きで最高に好きな食べ物です。 もやしって漢字で書くとすごいですね。 「萌やし」と書くみたいです。 西尾維新の物語シリーズの小説を読んで初めて知りました。 「実は萌やしっ子って褒め言葉」は確かに漢字で書くと良い意味に伝わるねw そんなもやし話をもやもや~と冒頭にしつつですね。 実はもやし生活をしてたことがあります。 アレは1週間以上ずっともやしレシピだったと思います。 もやしラーメン。 もやし焼きそば。 もやし卵炒め。 こんな感じでローテーションしてました。 そんな貧弱なレシピメニューじゃダメですよね。 まさしくな、もやしっ子だ(汗) そこで、最初に話した良い意味に伝わる(?)萌やしっ子に昇華するべくです。 節約にもなるもやしレシピを15レシピ今回は集めました。 毎日でもおいしくいただけて節約
1.一般人戦いたくないからね 2.上から? 3.落ち着いて! 4.「おら」はいいんだ 5.球投げた音から始めるあたりに才能を感じる 6.「”YUTAKA”を強調して書き直せ」という問題です 7.「ふふん」って感じ 8.先生もノリノリ 9.反対だからね! 10.オバケなんて? 11. 5歳児のアルファベット 12.苦肉の策 13.描いたらわかると思った 14.先生よく見てください 15.え 16.この小学生に意味を教えたら飛んで喜ぶと思う 17.クリスマスを飛ばしてるゾ! 18.スタッフが後で美味しくいただきました 19.どう見ても酢こんぶです。ありがとうございました。 20.この食いしん坊! 21.「男子」「おす」 22.気持ちはわかる 参照1,参照2,参照3,参照4
あなたは、遺書を書いたことがありますか? 宇宙飛行士の古川聡さんは、宇宙へ行くときではなく、訓練前に遺書を書いたそうです。 死ぬかもしれないほど壮絶な訓練をしているということです。 さらに彼は、コロンビア号の事故の影響で、宇宙へ飛び立つまでに12年もかかったといいます(通常は訓練を開始してから5年ほどなのだそうです)。 いつ宇宙へ行けるかもわからないなかで訓練に臨むというのは、大変なストレスだったのではないでしょうか。 仕事にストレスはつきもの。 しかし私たちのストレスは、宇宙飛行士に比べたらはるかにマシかもしれませんね。 今日は、その古川さんの本『宇宙飛行士に学ぶ心の鍛え方』から、ストレスが激減する3つの方法を紹介します。 1. 他人からの指摘に対し、感謝を伝えるあるとき、「これは言うしかない」と思ったことがあり、リーダーである彼に意見を述べました。すると、リーダーは一言「グッドポイント
科学が証明したすぐ幸せになれる16の方法 すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ ・ほほえむ ・背筋を伸ばして大股で歩く ・声をあげて笑う ・お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ ・ほかの人に親切にする 毎日の習慣になると幸福になる6つのこと ・祈る ・動物と遊ぶ ・感謝の日記をつける ・楽しい音楽を聴きながら協力しあう ・睡眠を十分にとる ・公園に散歩に出かける 少しがんばると幸せにつながる5つのこと ・運動する ・瞑想する ・ボランティア活動に参加する ・旅行に行く ・乜ッ久する http://www.huffingtonpost.jp/2014/01/22/boost-happiness_n_4642225.htmlより一部引用:解説はソースから ※ここからスレッド転載 3 : マスク剥ぎ(家):2014/02/16(日) 21:34:03.40 I
読書は楽しい。 でも、その感想を言語化してまとめるのも、また楽しい。 あなたが「本を読む」理由は? 「本を読む」ことを高尚な活動だと考える人もいるけれど、僕はそうは思いません。読書に貴賎はなく、それはいつの時代であっても自由な「趣味」であって然るべき。 と言うのも、「学び、成長しなければいけない」という焦燥感を抱きながら本を読んでいては、やがて読書そのものが嫌になってしまいかねないから。嫌々ながらに読んだって集中できないだろうし、そうなれば、そこから学びを得ることだって難しくなってしまう。 だからこそ「楽しい」という、単純明快にしてポジティブな気持ちの赴くままに本を読むのは、きっととっても大切。──もちろん「成長」という目標を掲げて読書をすること自体が悪いというわけではありませんので、念のため。 簡潔に言えば、僕が「本を読む理由」は、「別世界に意識をぶっ飛ばすため」だ。 そこには、学びや気
画像を表示しようとしたら遅いよ! 外部データを取ってきて表示するときにまずはまるのが画像の処理だと思います。非同期で必ず処理しましょう。 画像の非同期ロードはライブラリを使った方が早いと思います。 ヘッダーやフッタをつけたいよ! tableView.tableHeaderView tableView.tableFooterView に突っ込む方法を書いてあるのが多いんですが、今回はもっと簡単な方法としてStoryboardなどでこれらのビューを直接突っ込んで管理できるのでおすすめ。 テーブルビューの上や下にUIViewをドラッグすると UIViewをIB上で直接追加できます。 後はIBでレイアウトをくめばok 使用するクラス、フレームワーク、ライブラリ ビュー UITableViewController https://developer.apple.com/library/ios/doc
2014-02-24 元陸上部員が教える ランニングを”楽”に続けるたった5つの方法 ライフハック 画像 【撮影してきた】東京マラソン2014 今年もキリスト様は我らの罪を背負いて裸足で爆走中 : たのっちのぶろぐ 体脂肪率が7%しかありません。誰か脂肪を下さい。 どうも、だいちゃん(∀)です。 慢性腎不全になったのは小学校6年生の頃なのですが、医者に止められているにも関わらず陸上の長距離をやっていました。 ちなみにタイムは、1500mで4分30秒 3000mで9分50秒。 腎臓病を抱えていた割には頑張っていたんではないかとw 学年では2~3位くらいを小学校1年生の頃からキープしていたくらい、マラソンが得意で大好きです。 今ではもう歩くのすらキツいんですがね(病気のせいでwww) 現在、ランニングがブームなんですね。知らなかった。。。 始めてみたものの、途中で脱落してしまう人も少なくない。
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