スティッククリーナー・スティック掃除機は、気軽に使えて人気のコードレス掃除機。 しかし「立てかけて置くと倒れてしまう」「寝かせて置くのはじゃまで不恰好」など、収納方法で困っている人もいるでしょう。 そんな人におすすめしたいのが、クリーナースタンド。 この記事ではダイソンやマキタ、日立などで人気のスティッククリーナーを収納できる、おすすめのコードレス掃除機スタンドを紹介します。 クリーナースタンドを買うメリット 定番のダイソンやマキタをはじめ日立など、各メーカーでコードレス掃除機は大人気。 付属品やオプションとしてスタンドを提供しているメーカーもありますが、サードパーティーのスタンドを買うメリットはあるのでしょうか。 マキタはそもそもスタンドがない マキタのスティック掃除機には純正のクリーナースタンドがありません。 さらに掃除機本体の自立機能もないため、スタンド購入はマストと言えます。 ステ

フローリングの掃除はロボット掃除機におまかせ！ 確かに便利ですし、キレイに掃除してくれるので良いのですが、ロボット掃除機と言っても、今はそんなに安い買い物ではありませんし、段差がある家だと使えない・・ なんて事もありますよね？？ そんな時に、市販されている道具や専用家電を購入しなくても身の回りにあるもので、キレイにする事が出来るのであれば、とっても便利ですし、エコですよね？？ ここでは、フローリング掃除について、身の回りのものを使って、比較的簡単かつきれいにする方法を紹介したいと思います。 フローリングの床がホコリだらけどうすれば？ 最初にホコリだらけのフローリング掃除はどうすれば良いの？？からですが、「新聞紙を濡らして、掃き掃除」する方法をオススメします。 ホコリだらけのフローリングに対して掃除機をかけると、排気口の空気でホコリが舞い上がってしまう事があります。 そのため、フローリングに

たくさん仕事を頑張った日は、「今日は忙しかったから、ご飯がおいしい」と躊躇なくおかわりしたり、食後のデザートをしっかり食べたりと食欲も旺盛になりますよね。たまになら問題ありませんが、これを毎日続けた場合のリスクは太ることだけではありません。認知機能を低下させたり、記憶を損なったり、挙句の果てには死亡リスクまで高めてしまうのです。 ストレスを感じ、炭水化物への欲求が高まっているなら要注意。深く眠ってストレスを軽減しましょう。 ストレスで活性化する神経細胞が炭水化物欲求に関係？ 生理学研究所の箕越靖彦教授が率いる研究グループが、2018年1月17日付の科学誌セルリポーツで発表した内容によると、白いご飯や砂糖が多いお菓子といった、いわゆる「炭水化物」を食べたくなるのは、視床下部にある神経細胞「CRHニューロン」のひとつが影響しているそうです。 通常マウスは高脂肪の食べ物を好むのですが、CRHニュ

2018年1月31日 8時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと が著書で40代がを無理なく続けるためのコツを紹介している 「毎日続けなければいけない」というような「高すぎる目標」は続かない原因 「ストレスを感じない」ことが、「続けよう」という気持ちに繋がるとした を無理なく続けるコツは？（撮影：今井康一） 史上最多の計8回の冬季オリンピック出場が確定した、スキージャンプ選手として20年以上のキャリアを持つ選手。41歳で自己最高の「個人銀メダル」を獲得し、45歳の今なお一線級の成績をマークする葛西選手は「レジェンド」と称され、国内にとどまらず海外でも尊敬を集めている。その葛西選手が35年間「企業秘密」にしてきた「疲れない体」と「折れない心」のつくり方を余すことなく1冊にまとめた新刊『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』

ストレッチボードで姿勢を矯正して腰痛改善 ストレッチボードは、アキレス腱伸ばしのような効果があり、ふくらはぎを劇的にストレッチしてくれる器具です。 「たった、それだけ？」と思うかもしれませんが、じつは、ただ立っているだけで様々な効果が期待できる優れものなんです。 長時間のデスクワークで足がむくみがちな人は、血行を促進して、冷え性も改善できる効果があります。 また運動をしている人は、筋肉疲労を回復し、筋肉痛の予防や安眠効果も得られるメリットがあります。 さらに運動不足の人は、適度に筋肉を強化し、姿勢を良くしたり、腰痛の改善にも効果的なんです。 年齢を問わずカンタンに使えて、どんな人にもメリットがある「ストレッチボード」。 今回は、その優れた効果と正しい使い方についてご紹介していきます。 ストレッチボードとは？ ストレッチボードは、ダイエット器具として注目を集めていますが、もともとは健康器具と

インフルエンザが猛威を振るっている。 厚生労働省が1月26日にまとめた発生状況によると、全国で推計患者数は約283万人。これは1999年に調査を開始してから過去最多だという。 部長クラスの約7割が「風邪でも会社にいく派」 これを受けてメディアは「なぜインフルが大流行したのか」みたいなテーマでさまざまな分析をしている。最初にワクチン不足があったせいだという意見もあるが、目下有力なのは、A型とB型が同時に流行したことで患者数がグーンと押し上がったから、らしい。 ただ、個人的には、ここまですさまじいほどの大流行をした根本的な原因は、日本社会に溢れかえる、「あの人々」のせいのような気がしてならない。 それは、「風邪でも絶対に休まないおじさん」である。 みなさんも職場や通勤電車で見かけたことがあるだろう。誰が見ても熱があって具合が悪そうなのに出勤してきて、マスク越しにゴホゴホしながら仕事を頑張る、お

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最近本当に寒いですよね… この時期に必須なのはやはりエアコン。 しかし光熱費が気になるから、いないときはエアコンを消して、家に帰ってきてからエアコンをつける。 そんな使い方をしている人が多いのではないでしょうか？ 今回は岡崎市てくとの家で素晴らしいお家と暮らしの提案をされている三輪さんにエアコンの正しい使い方を伺ったので、ご報告致します。 エアコンの正しい使い方とは？ [speech_bubble type="drop" subtype="R1" icon="tatsuo.jpg" name="柔YAWARA"]三輪さんよろしくお願い致します！[/speech_bubble] [speech_bubble type="drop" subtype="L1" icon="dande.jpg" name="三輪さん"]よろしくお願い致します！ [/speech_bubble] [speech_b

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こんにちは！や～べ～です。 まだまだ寒い日が続きますね！ 今年も厄介なインフルエンザが大流行してますね。。。 毎年、かかりたくないと思ってるんですが、子供からもらってしまったりして、どうしても毎年感染してしまっています。。。 今年こそは絶対にかかりたくない！っということで、 今回は、絶対にかかりたくない！インフルエンザに感染しない為にやっておきたい誰でも簡単にできる6つの予防対策の解説と実際に行った11の予防対策実施例、ということで記事を書いていきたいと思います。 絶対かかりたくない！インフルエンザに感染しない為にやっておきたい誰でも簡単にできる6つの予防対策の解説 1.インフルエンザウイルスの感染経路を意識する。 インフルエンザウイルスは口や鼻から侵入するので、手で口や鼻をさわらない！ ※↑良く手洗いをした後ならOK！ ↓インフンルエンザの感染経路についての関連記事 インフルエンザはどう

血管のばしが冷え症を改善し、危険な病気を防ぐ 多くの人が悩んでいる冷え症。とくに女性は、冷え症に悩まされている人が多いと思います。 冷え症は、ただ体が冷えるだけでなく、血管が老化して危険な状態になることが多いそうです。 「血管が老化する」って、どのような状態なのでしょうか？ 血管が老化すると、血管が硬くなり、血行が悪くなります。すると体が冷えるだけでなく、「脳梗塞」や「血圧異常」などの危険な病気を引き起こす恐れがあるんだとか。 これを「危険な冷え症」と呼んでいます。 そんな危険な冷え症を改善するためには、血管を若返らせる「血管のばし」が効果的です。 硬くなった血管をストレッチで柔らかくして、手足をポカポカに温めましょう！ それが、あなたの健康を守り、老化防止や病気予防につながります。 冷え症の原因は「血管の老化」 私たちの体でいちばん大切なもの、それは「血管」。なぜ血管が大切なのでしょうか

「ビットコイン」に代表される仮想通貨を支えるブロックチェーン技術。これを医療に応用しようという動きが出てきた。電子カルテをはじめとする医療・健康情報記録の共有、医薬品のサプライチェーン管理などへの活用が見込まれている。 仮想通貨やビットコインという言葉が、ここ1～2年でかなり耳なじみのあるものになった。「投資対象として、ビットコインに関心を持つ医師は少なくない。しばしばビットコインが話題にのぼる」。そんな声も聞こえてくる。 そして現在、ビットコインなどの仮想通貨を支える技術を、医療に応用しようという機運が高まっている。ブロックチェーンと呼ばれる技術がそれだ。電子カルテやPersonal Health Record（PHR）などの医療・健康情報記録をさまざまな医療機関で共有できるようにする仕組みのほか、医薬品のサプライチェーン管理、医療従事者の資格認定など、期待される用途は幅広い。 データの

足太りの原因別！太ももを細くする方法 ダイエットで痩せることはできても、なかなか細くなってくれないのが「太もも」。 デスクワークや立ち仕事などをしていると、一日中おなじ体勢なので、足がパンパンにむくんでしまいますよね。 また、日頃から運動不足の人や運動が苦手な人は、脂肪で足が太くなってしまうことも。 逆に、昔スポーツをしていた人は、筋肉が発達しすぎて足がガチガチになってしまうことが多いですよね。 じつは、女性の太ももは「太くなりやすく、細くなりにくい」という最悪の条件がそろっています。なぜ、太ももは痩せにくいのでしょうか？ それは、「血行が悪い」ことがおもな原因です。 モデルのような美しく細い足を手に入れるためには、正しい方法で太ももを細くする必要があります。 間違った方法だと、逆効果にもなりかねませんので、これからじっくりとご紹介します。 まずは足太りのタイプを診断して、あなたの足に合っ

豚レバーをカレー風味のから揚げに。 豚レバーのカレー風味から揚げって給食で出たレバーから揚げを思い出す味。原材料の豚レバーは肉のハナマサ芝浦店で100g29円が通常価格という活用しないと損しそうな鶏胸肉を超えるコストパフォーマンスを発揮する栄養豊富で激安価格な国産冷凍豚レバーを使用。 今回のレシピ3つのポイントはこちら。 簡単！独自に開発したカレー風味から揚げの合わせ調味料に豚レバーを混ぜて油で揚げるだけ。フライパンで揚げ焼きでもOK。 旨い！カレーの香りが食欲を増進（危険）して臭みも気にならず美味しく仕上がります。隠し味の甘みが結構大事。 安い！肉のハナマサなら100g29円で常時買える豚レバー。積極的に食べたいですが「食べ過ぎると栄養豊富すぎて危険」という情報もあるので注意。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシー

食品や残留農薬・ダイオキシン・食品添加物との付き合い方 薬膳の講義をしていて一番多い質問は、「アレが◯◯にいい！コレを食べちゃダメ！」という情報が多すぎて、結局何を食べたらいいのですか？」という内容です。 科学が発展し様々な食品の栄養について研究されるようになり、栄養があまりないと言われていたナスやもやしなどの野菜が「◯◯にいい！」に変わってしまったり、情報に振り回されてしまうこともあります。 日本人には風土や受け継がれているDNAや、家系の代々の食べ物によって作られてきた腸内細菌などを総合的に考えると、日本の食文化の見直しが大切だと思います。 「故きを温めて新しきを知る」という言葉があるように、前に学んだことや昔の事柄をもう一度調べたり考えたりして、新たな道理や知識を見い出して自分のもにすることがとても大切なのです。 「医食同源いしょくどうげん」「地産地消ちさんちしょう」「身土不二しんど