腸内の悪玉菌抑える物質発見 治療法開発に期待 | NHKニュース
腸の中で炎症などを引き起こすいわゆる「悪玉菌」の増殖を抑える物質を発見したと、奈良先端科学技術大学院大学などのグループが発表しました。国内でも患者が増えている潰瘍性大腸炎やクローン病などの新たな治療法の開発につながると注目されます。 また、この抗体を腸炎を起こしたマウスに投与したところ悪玉菌が減り、症状も改善したということです。 グループでは、この抗体は悪玉菌が増えすぎるのを抑え、腸内の環境を改善する働きがあるとみていて、国内でも患者が増えている潰瘍性大腸炎やクローン病などの新たな治療法の開発につながる可能性があるとしています。 研究を行った新藏教授は「腸内環境を整えることで病気を根本的に治療する新たな薬の開発につなげていきたい」と話しています。
急な来客もあわてない！たった15分で部屋の臭いをスッキリさせる5ステップ
急な来客！特に明日彼女（彼氏）が自分の部屋に来る。待てよ。ちょっと自分の部屋は臭いかも？と思ったら、他人にとってはもっとクサく感じられてしまうもの。それは自分の部屋の臭いはいつも嗅ぎ続けているため自分では気が付きにくいからです。さあどうしよう？隅々まで掃除する時間も無い。 でも安心して下さい。 ニオイを消す急所を抑えれば効率的に単時間で部屋の臭いを消すことが出来ます。身近なものを利用し、しかも15分程度で部屋の臭いをスッキリさせるためにはどうしたら良いか？そのポイントやコツ、実践方法をこれからご紹介します。驚くほど部屋の臭いが消える方法でスッキリした部屋にして素敵な彼女をお迎え下さい。 1.ニオイを感じる仕組みから見えてくる対策方法 1-2.ニオイって何？ お部屋のニオイを簡単にスッキリさせるために！そもそもニオイってどうやって部屋に存在していて、どうやってニオイを感じているかを知ると、こ
意外に簡単！エアコン&扇風機が見違えてきれいになる掃除方法まとめ
意外に簡単！エアコン&扇風機が見違えてきれいになる掃除方法まとめ｜電力自由化で電気代を安くするならエネジョイズ 夏の生活必需品である、エアコン＆扇風機。 これからの季節は毎日使うものですから、定期的に手入れをしないとすぐに汚れが溜まってしまいます。掃除をしないままエアコンや扇風機を使い続けると、そこから吐き出される汚い空気を吸うことになり、私たちの健康や生活に悪影響を及ぼす可能性もあるのです。 この記事では、特別な道具は使わずに誰でも簡単にエアコン＆扇風機を掃除できる方法をご紹介します。猛暑が訪れる前に、エアコン＆扇風機をピカピカにして快適に夏を過ごしましょう。 ■目次 ■エアコン編 エアコン掃除をサボるとどうなる？ 電気代が高くなる 健康・衛生面に影響が出る 嫌なニオイが発生する ●お掃除方法 用意するもの 1.エアコンの周囲を片付け、コンセントを抜く 2.エアコン外部の汚れを拭き取る
老化の“3大要因”と“老けない体”のつくり方
老後のさまざまな生活設計も、すべては健康であってこそ。そして、働き盛りのあなたの体の中でも、すでに老化現象は始まっている。最新の科学的知見に基づいた、今日から始めるアンチエイジング習慣。 今から努力すれば老化の進行は止められる 長生きするのもいいけれど、できればお迎えがくる直前まで、元気に活動できる体でいたいもの。 介護を受けたり寝たきりになったりせずに日常生活を送れる年月のことを、「健康寿命」と呼ぶ。厚生労働省の2013年の統計によれば、日本人の健康寿命は男性が71.19歳、女性が74.21歳。平均寿命との差は、それぞれ9.02年と12.4年ある。 具体的にどうすれば、長く元気に生活できるのか。そもそも、老いという現象を自分でコントロールできるのか。 できる、というのは、日本におけるアンチエイジング医療の草分け、満尾正医師だ。「老化そのものは、実は20代から始まっています。そのなかには老
【西海岸インテリアの作り方】カルフォルニア風の爽やかでリラックスしたお部屋実例&アイテム
アメリカの西海岸、カルフォルニアの街の雰囲気を取り入れた「西海岸インテリア」。暖かい陽の光や爽やかな潮風を感じられる土地ならではの雰囲気を、自宅にも取り入れてみませんか？ この記事ではRoomClipユーザーさん達の実例をもとに、西海岸インテリアのポイントとお部屋作りに使えるアイテムを紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 画像をクリックすると、ユーザーさんのアイデアや使用アイテムの詳細がチェックできます。気になった画像はぜひクリックしてみてくださいね。 目次西海岸インテリアの特徴西海岸インテリアの作り方リビング・ダイニングのアイデアベッドルームのアイデアキッチンのアイデアパウダールーム・トイレのアイデアインテリア小物のアイデア玄関や外装のアイデア西海岸インテリアの特徴西海岸インテリアはカルフォルニアの街が原点 西海岸インテリアとは、アメリカの西側・カリフォルニア州にあるロサンゼルス、
こまめなオンオフは逆効果！夏のエアコン冷房、つけっぱなしの電気代と効果的な節電・節約方法 | 電力・ガス比較サイト エネチェンジ
節約できます！ エネチェンジ電力比較診断の3人世帯を選択したシミュレーション結果で、電気代節約額1位に表示されたプランの年間節約額の平均値です。節約額はギフト券などの特典金額も含まれています（シミュレーション期間／2024年1月1日～2024年3月31日） 旧一般電気事業者の自由料金プランから切り替えた場合の節約額をシミュレーションします。別のプランをご利用の場合は「お使いの新電力と比較する」より、電力会社をお選びください。 （比較対象の電気料金プランについて） 北海道電力エリア「エネとくポイントプラン」、東北電力エリア「よりそう+eねっとバリュー」、東京電力エリア「スタンダードS」、中部電力エリア「おとくプラン」、北陸電力エリア「従量電灯ネクスト」、関西電力エリア「なっトクでんき」、中国電力エリア「ぐっとずっと。プラン スマートコース」、四国電力エリア「おトクeプラン」、九州電力エリア「
引田かおりさん、ターセンさん宅の、すっきり片付いたインテリア - 北欧、暮らしの道具店
東京・吉祥寺で人気のパン屋さん「Dans Dix ans（ダンディゾン）」と、 “毎日のくらしが少しだけ素敵になる” をコンセプトにしたギャラリー「gallery fève（ギャラリー フェブ）」を営む引田かおりさんと引田ターセンさん夫妻。ホテルのようにすっきり片付いた広めのリビングでは愛犬トトがのんびり。そのインテリアの様子やキッチンの収納、雑貨選び、ディスプレイの仕方などをご紹介します。 編集スタッフ 二本柳 写真 木村文平 引田かおりさん夫妻のお家を訪ねました。 東京・吉祥寺で人気のパン屋さん「Dans Dix ans（ダンディゾン）」と、 “毎日のくらしが少しだけ素敵になる” をコンセプトにしたギャラリー「gallery fève（ギャラリー フェブ）」を営む引田かおりさん夫妻。 現在は子育てを卒業され、ご主人のターセンさんと愛犬のトト君と一緒に暮らしています。 以前、特集「あのひ
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やっぱり家のカレーが好き！ おいしいレシピや隠し味を紹介 - はてなニュース
みなさんは、どんなカレーが好きですか？ お店で食べる本格的なカレーもおいしいですが、家で作るカレーが大好き！という人も多いのではないでしょうか。ルーを混ぜ合わせたり、隠し味を加えたりすることで、自分好みの味にできる楽しさもありますよね。隠し味や具材に工夫を凝らした「うちのカレー」について語った記事を紹介します。 ■ シンプルな定番カレーは鉄板！ 家で作って冷凍できる「カレーペースト」も ▽ ゴールデンカレー作ってみた。なんだ、普通にうまいじゃないか。 - ちゃいは「イタリア人」になりたい エスビー食品のカレールー「ゴールデンカレー」を使って“ふつうのカレー”を作ったのは、ブログ「ちゃいは『イタリア人』になりたい」のちゃい（id:chai-desu）さんです。タマネギは1人1個の量を用意し、じっくり炒めて甘みを出します。味をまろやかにするためにしょうゆと砂糖を入れるなど、ちゃいさん流のおいし
ナイフによる攻撃から身を守るための鉄則五箇条 | ライフハッカー・ジャパン
ナイフで攻撃されたいなんて思う人はいません。ましてやこちらが防衛手段を持っていない場合には。でも、次の5つのアドバイスを知っていれば、もしもの時に役立つかもしれません。ナイフの怖いところは、誰でも簡単に入手でき、隠して持ち歩くのも容易いところです。マーシャル・アーツのレッスンを行っているComprehensive Fighting Systemsのヘッド・インストラクター・Chad McBroom氏は、刃物などの鋭利で攻撃性の高い武器に対する護身術を数年に渡って指導してきました。McBroom氏は、ナイフなどの鋭い刃物で攻撃されそうになった時にやるべきこととして、以下の5つのことを挙げています。 動いて相手から距離をとる。相手から一定の距離を保つことは、凶器による攻撃を防ぐためのベストな方法です。フットワークを使って、できる限り相手から離れるようにして下さい。可能であれば、走りましょう。
「ドラえもん」ですでに実現された「秘密の道具」35選 | CHANGE-MAKERS
ある有名なベンチャー企業の代表は「人間が想像できるものはいずれ必ず実現できる」と語っていました。実際に私たちの今の生活でも、数十年前に描いていた想像の多くが実現されています。 では、実際にどんなものが想像されて、すでに実現されたのか、ドラえもんの秘密の道具から実現できているものを見ていきましょう。 秘密の道具1：アンケーター 髪の毛など体の一部をセットすると、その人物に関する情報をおしえてくれるマシン。 実現されたもの1：遺伝子検査キット 自宅で唾液などを採取して送りだけで、生活週間病や肥満タイプなどの、何百種類の情報を知ることができます。 秘密の道具2：いたわりロボット 元気がない時や傷ついた時に、やさしくはげましてくれるロボット。ただし、どんなことをしてもはげまし、甘えさせてくれるので、使い方をまちがえるとダメ人間になってしまう。 実現されたもの2：音声認識ロボット Pepper君に代
看護師の夜勤の休憩時間はどれくらい？実態と無理なく働くための過ごし方｜レバウェル看護 お役立ち情報
「看護師の夜勤の休憩時間はどれくらいある？」「夜勤の休憩時間はどのように過ごせば良いの？」といった疑問を抱えている看護師もいるでしょう。職場が取り入れている交代制によって、看護師が取れる休憩時間は変化します。 この記事では、看護師の夜勤における休憩時間の実情やスケジュール例、休憩時間を過ごしやすい職場などをご紹介。看護師の夜勤における過ごし方を知り、無理なく働ける環境を探しましょう。 看護師の夜勤における休憩時間の実情 看護師の夜勤における休憩時間は、勤務時間内に1〜3時間ほど取れるのが一般的です。 2交代制の場合は12時間や16時間といった長期勤務になるため、休憩時間は2〜3時間ほどと多めに設定されています。3交代制の場合は準夜勤や深夜勤というように細かく分けられるので、休憩時間は1時間ほどが基本です。 とはいえ、職場環境や忙しさによって休憩時間の取りやすさや、過ごしやすさは変化します。
目の痒み・鼻づまりとはおさらば！花粉症対策・グッズのまとめ｜SUKIMANO
今年もツラい季節がやってきましたね。掻いても掻いても治まらない目の痒み。かんでもかんでも通らない鼻づまり。 なんとかして！と叫びたくなりますが、叫んでもどうにもならないこのツラさ。幸いいまではたくさんの花粉症対策が紹介され、花粉症対策グッズが販売されています。 上手に生活に取り入れて、ツラい花粉の季節を乗り切りましょう！ 外出時の花粉症対策 外出時の花粉症対策はなんといっても「花粉を体内に取り込まない」ということに尽きます。マスクやメガネなど、工夫を凝らしてがっちりガードしましょう。 マスク マスクは鼻から顎までがすっぽりと覆えるものを選びましょう。鼻や頬でマスクが浮くと隙間から花粉が入ってしまうので、ピッタリとフィットすることが重要。人によって鼻の大きさや頬の丸みが違うので自分にあったものを選んでください。 最近ではどんな人にも合うように、マスクと鼻の間をガードするクッションがついたマス
ホワイトデーはこれで決まり！ ◯◯を使って、マカロンを簡単に作る方法
暮らしを楽しくするキッカケになる記事を書いています。「大切な人との暮らしをもっと楽しく」を理念に活動する食と暮らしの企画制作チーム。農水省の海外向け和食PRサイト Taste of Japanへのレシピ提供や、シンガポールで連載や地方自治体のイベントプロデュースや料理教室など、日本の素敵な暮らしを世界へ発信しています。 もうすぐホワイトデーですね。バレンタインのお返しに悩んでいる方も多いのでは？ ホワイトデーのギフト選びはセンスの見せ所です！近年、女性の間で人気を博しているスイーツといえば、「マカロン」ではないでしょうか。 マカロンを作るのは男性や料理初心者の方には難しそうですよね。しかし、ある食材を使えば、超簡単にマカロンが作れるのです。 マカロンって 本来はどんな工程が必要なの？ マカロンはフランスが発祥、手間と技術が必要なお菓子です。卵白を泡立てて乾燥させ、じっくり低温で焼くのですが
『牛乳、ヨーグルト、チーズの違い』を栄養と健康面から解説してみる
まいど！ヨーグルト大好きみるおかです！ 乳酸菌、腸内環境、ヨーグルトの基礎知識を専門外でもわかるように解説します さてさて、今回は少し幅を広げて『乳製品』についてお話しします。 『牛乳』 『ヨーグルト』 『チーズ』 普段、僕たちが口にする乳製品はこんなもんでしょうか？ アイスクリーム等もあるけど、今回は発酵食品である『ヨーグルト』と『チーズ』に焦点を当てて… とりあえず乳製品は栄養が高くて、ヨーグルトやチーズは発酵食品だから健康？？ …… 実は、これら３つの乳製品の特徴は似て非なるもの。 食品メーカー勤務の身として、全く異なる食シーンで口にすべきものと考えます。 『牛乳』『ヨーグルト』『チーズ』とは何か？ 栄養は？ 健康は？ 今回はそれぞれの乳製品の『栄養成分』と『長所と短所』について簡単にお話ししていきます。 牛乳の基礎【参考書籍】牛乳とタマゴの科学 完全栄養食品の秘密 (ブルーバックス
【レシピ】家族が絶賛！！和風胡麻ドレッシング＆サラダ。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
2016 - 03 - 11 【レシピ】家族が絶賛！！和風胡麻ドレッシング＆サラダ。 料理 時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 はてなブログ を始めてから４０日経過しました。毎日の記事、ネタ切れになる前に簡単料理系にも進出したいと思います＾＾ 私の数少ない子供たちからリクエストされる料理とは・・・ 和風胡麻ドレッシングです♪ あ・・・料理じゃなかった。。。 子供が小さい頃、ある市販のドレッシングが美味しくて、ある時作れるんじゃないか？と思って、ラベルの原材料名からテキトーに抽出して調合してみたもの。 野菜がそんなに好きではない娘が「お母さんのドレッシングがあるなら食べる！」と言ってくれます＾＾ 私は、そこまでとは思ってなくて普通だと思うのですが、中には好みの人がいるかもしれないので全国的に大公開～！！（大げさ） 野菜が好きになる和風胡麻ドレッシングのレ
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