手羽先とじゃがいものホクホク煮 - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信
昨日紹介した作りおきお惣菜からのレシピ紹介です。 手羽先とじゃがいものホクホク煮 鶏肉の旨味が吸い込んだホクホクのじゃがいもが、たまらなく美味しい煮物です。 手羽先とジャガイモのホクホク煮のレシピ 材料 手羽先 6本 じゃがいも 3個 茹でた枝豆 適量 油 適量 鶏出汁または水 100〜200cc（鍋の大きさによる） みりん 大さじ2 醤油 大さじ1 作り方 じゃがいもは皮を剥き、4〜8個に切り分けます。 手羽先は、2本の骨の間に包丁を入れて切り分けます。こうすると火が通りやすくなります。 じゃがいもと手羽先を鍋に入れ、油を加えてから火をつけ、中火で全体に油がいきわたるように炒めます。 火を弱めてから鶏出汁（または水）を加え、きっちりと蓋をして10分くらい煮て、じゃがいもに火を通します。 じゃがいもに火が通ったのを確
胸は？お尻は？二の腕は？女子1,000人の平均体型を公表【2周年ベスト10】
「女性に役立つ情報」「女性のことがわかる情報」をお届けしている当サイト「Woman Insight（ウーマンインサイト）」ですが、この度めでたく2周年を迎えることができました！ これもひとえに皆さまのおかげです！ ありがとうございます！ 2013年9月23日にスタートしてから今日まで、なんと約5,700もの記事を公開してきました！ 多すぎて自分でもビックリです！ そこで2周年を記念し、その5,700もの記事の中からこの2年間で最も読まれた人気記事のベスト10を発表しております。今回は第8位の発表です！ 第8位の記事は、2014年9月3日に公開されたこの記事でした！ ★第8位→ 女子1000人の平均体型を公表！身長は158.2cm、気になるバストは？（構成／さとうのりこ） この記事は『CanCam』が読者の女の子1,000人の様々なパーツを測定した2014年10月号の特集から再構成。同特集か
【画像】 スズメの「悪意ある」解説板が話題に 大森山動物園内の「キジ舎」 - 痛いニュース(ﾉ∀`) : ライブドアブログ
【画像】 スズメの「悪意ある」解説板が話題に 大森山動物園内の「キジ舎」 1 名前：ニライカナイφ ★：2015/09/29(火) 16:08:25.35 ID:???*.net スズメの「悪意ある」解説板、話題に 秋田市大森山動物園／秋田 秋田市大森山動物園（秋田市浜田）内の「キジ舎」前に掲げられた「スズメ」の解説板が現在、話題を集めている。 飼育動物の体長や体重、生態などを記載し、展示場所に掲示する動物の解説板。 園内で飼育しているわけではない「野生」のスズメが、飼育するキジのエサを勝手に食べてしまうことに業を煮やした同園担当者が今夏、「スズメ目スズメ科」「分布＝キジ舎」「体長＝キジ舎の網を通り抜けるぐらい」「体重＝キジ舎で食べた分」「食べ物＝キジたちのごはん」などと、スズメに対する皮肉を込めた解説板を「キジ舎」前に掲示した。 旅行で同園を初めて訪れたという県外在住の「ねい」さんが9日
秋といったら秋刀魚の刺身!!秋刀魚の卸し方と造り方が素晴らしい!! | コモンポスト
秋といったら秋刀魚ですが、塩焼きだけでなく刺身も楽しみたいところです。そこで今回は、秋刀魚の卸し方と造り方をご紹介します。 塩焼きにするのが一般的な秋刀魚ですが、新鮮なら刺身で食べることもできます。 まずは卸し方。内蔵を取り除き、水で血と内蔵をキレイに洗い流します。そして三枚に卸してから、お腹の小骨を取ります。 さらに中骨をピンセットで取り除いてから、皮を剥いだら短冊の完成です。 今度は、短冊にした身を切っていきます。包丁で刺身のサイズに切ってから、ツマなどとともに盛り付ければ完成します。 とっても美味しそうですね。新鮮な秋刀魚が手に入ったら、刺身にしてみてはいかがでしょうか。 ニコニコ動画版
浪費癖を治したいなら知っておこう、新しい物を次々と買ってしまう「ディドロ効果」とは？ | ライフハッカー・ジャパン
ディドロ効果というのは、18世紀のフランスの哲学者ドゥニ・ディドロが書いたエッセイ『私の古いガウンを手放したことについての後悔』 から生まれた言葉です。このエッセイの中で、ディドロは新しいガウンをプレゼントされます。ディドロはその美しいガウンがとても気に入ったのですが、それからというもの、自分のほかの持ち物がゴミみたいに思えてしまうことに気付きました。そして、新しい物を買いに出かけたのです。 古いガウンは、私に馴染んでいた。しかし、新しいガウンの虜になってしまったのだ。突然手に入れた高級品は、悪影響をおよぼすかもしれないことに注意せよ。貧しい男は、自分の外見を気にしないことで気楽に暮らせているのかもしれない。金持ちの男は、常に外見を気にするストレスを抱えているものだ。 ある程度、高級な物を持つことに慣れてくると、今度は生活の中にあるほかの物もそれに合わせずにはいられなくなるのです。ライフス
お弁当や朝食に！食パンを使った誰でもできる簡単ツナマヨサンド！！ - みつばち幸せ待ちづくりプロジェクト～人とミツバチと素敵な関係～
こんばんわ！ 最近沢山の方にブログを見ていただけて 本当にありがとうございます！ 下のボタンをクリックしていただけるとさらに喜びます＾＾ ↓↓↓ にほんブログ村 前回の記事では 安いから買っとこー なんて気持ちで買った野菜が余ってしまう。 そんなことをなくすために 余った野菜で簡単にできる野菜たっぷりあんかけ焼きそば の作り方を紹介しました！ 詳しくは↓↓↓ www.chanatu.com さて、皆さん 朝ごはんはご飯派ですか？パン派ですか？ 僕はその日にあるものを適当に食べているんですが 今日は食パンしかなかったんです。 チーズトーストもあきたし。。。 バターだけだと味気ないし。。。 いろいろ考えた結果 ツナマヨサンドに決定しました！ そんなこんなで 今回紹介するレシピは玉ねぎとツナ缶でできる簡単ツナマヨサンドです ～材料～ 食パン ツナ缶 玉ねぎ 塩 コショウ 醤油 マヨネーズ ～作り
元ネイビーシールズ司令官が教える、最高の1日を過ごす「6つの方法」
米海軍特殊部隊、ネイビーシールズの元司令官Mark Divine氏が、1日を充実させるために毎朝実践している6つのことを明らかにしています。 実はこれ、イラクとの戦闘が続いていた2004年にも取り組まれていたプログラム。これらのルーティーンワークにより、任務を遂行するためのエネルギーを養っていたのだとか。 果たして、強い意志と肉体を必要とする彼らの1日は、どのように始まっていたのでしょうか？ 01. 目覚めた後はすぐに プライベートスペースへ移動 朝目覚めたら、まずは静かで落ち着ける場所へ行く。寝室とは別の場所が理想的だが、あなただけのプライベートな空間であればどこでもOK。 02. コップ一杯の水で エネルギー補給コップ一杯の新鮮な水を飲んで、1日をスタートさせる。 03. 一日についての自問自答 「感謝」を通して、ポジティブな感情を手に入れる。そのためには、自分自身にこう問いかけるのだ
加齢とともに増える首の黒いぶつぶつ。今日から見直すスキンケアと洋服の選び方。 - ホットペッパービューティーマガジン
ある日、突然できて驚く首のぶつぶつ。そもそも、皮膚が薄い首はとてもデリケートで、汗や皮脂が多く分泌されたり、アクセサリーや衣服などが接触したりと、肌の反応を起こしやすい部分です。首に発生したかゆみやかぶれ、黒いぶつぶつにはさまざまな原因が考えられるので、まずは自分の症状がどれに当たるのかをチェックして、必要であれば専門家に相談をするようにしましょう。 年齢ともに、首やうなじのぶつぶつが気になることはありませんか。首は肌の反応を起こしやすい部分だと言われています。原因を特定することは難しいようですが、そのような症状のある人は、まずは、アクセサリーなどの摩擦などがないかチェックしてみましょう。 また、紫外線が原因の場合もあります。顔はしっかりと日焼け止めを塗っているけれど、首まで塗っている人は少ないようです。紫外線によりくすみや乾燥を招き、年齢とともにぶつぶつになってしまうこともあるので、首す
【iPhone写真術】ポイントは「逆光」。料理写真の基本テクニック | おもいでばこブログ
iPhoneのカメラでも、料理写真って意外に上手に撮れるんですよね。 いつも持ち歩いているiPhoneなら、「おいしそうな料理をサッと撮って、SNSに投稿できるでしょ」ってことで、今日はiPhoneで料理写真を撮る、ちょっとしたコツをご紹介します。 料理写真は光の向きでこんなに違う印象に SNSやブログを見ていても、料理の写真ってびっくりするくらい多いんですよね。 iPhoneに限らず言えることですが、料理を撮る時に気をつけたいのが「光の向き」。 写真って、被写体の正面から光が当たる「順光」がきれいに撮れると思いがちですが、実は料理写真は違うんです。料理を撮る時は、「逆光」の方がおいしそうに撮れるんです。 上の写真を見比べてみると、逆光の方は照りがきれいに映っていて立体感もありますね。逆光でも、被写体の真後ろではなく斜め上から光が当たるように撮るのがポイントです。順光の方はというと、立体感
認知症高齢者の靴に「番号」を貼るふじみ野市：日経ビジネスオンライン
「名前も住所も答えられない高齢者を保護しているのですが……」。ある介護事業所のスタッフから、埼玉県ふじみ野市役所の高齢福祉課介護支援係にそんな電話がかかってきた。 担当者は高齢者のいる場所に行き、話を聞いた。しかし高齢者は認知症のようで、身元の分かる話が聞き出せない。だが、ある言葉をきっかけに事態が好転した。 高齢者が口にしたのは、「5日が給料日」ということと、私鉄沿線の駅の名前だった。そこで担当者はピンと来た。5日が給料日ということは、この高齢者は生活保護を受けているのではないか。そして駅の周辺の自治体の生活保護の担当者に連絡したところ、身元が判明。高齢者は無事に自宅に帰ることができた。 認知症患者の増加は、貧困と同様に日本社会が抱える課題の1つだ。厚生労働省の調査では、2012年の認知症患者数は462万人に上る。認知症になる可能性がある軽度認知障害（MCI）を含めると、65歳以上の4人
日本一離島が多い長崎でどうやって新聞が配られているかGPSで追跡した映像がスゴい！
"長崎県"それは、日本で一番離島が多く、日本で一番海岸線の長い県、また、都市部は坂が多く車の入れないところも多い、恐らく日本でトップクラスに新聞配達が大変な県です。そんな長崎県の長崎新聞はどのようにして配達されるのか？ 長崎県には離島が多く、その数なんと594！！（新聞が配達される離島） 離島への新聞配達は船が活躍！ 午前0：35分に長崎港から離島へ！ 午前5：17分五島の港へ到着！ 対馬へは飛行機で！ 距離の離れた対馬へは飛行機を使うんですね！ 坂の多い長崎市内は人の足が活躍します。 この様な様々な手段を使い長崎新聞は配達されます！この配達ルートをGPSを用いて可視化したのがこちら▼ ▼この可視化されたルートはこちらのサイトでどのように出来上がるか公開されています。 The Way 長崎新聞配達ルートデータMAP化プロジェクト 新聞のありがたみが分かりますね！追跡映像を動画で見る事ができ
万が一に備えて用意しておきたいおいしくて簡単な非常食11選 - 日刊オレラ
日刊オレラ初デビューのりさりさです。 よろしくお願いします(*^_^*) 画像出典：http://www.amazon.co.jp/ 9月1日は防災の日でしたね。 普段「何かあったときのこと」なんて考えないかもしれませんが、一年に一回だけは考えてみましょう。 ということで、今回は「非常食」をテーマにしたいと思います。 非常食をすでに備えている方も、何もしてないよーっていう方も、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ どんな非常食がベスト？ そもそも非常食ってどんなものを用意したら良いかわからないっていう方もいると思います。 私もぶっちゃけ全くわかりませんでした。というか、防災の意識が今までそんなになかった。。。（笑） 非常食の鉄則 ①調理せずに食べられるもの（水や火を使わない） ②日持ちするもの（賞味期限1年以上だと貯蓄する際に良い） ③エネルギー補充になるもの ④絶品とはいかなくても、それなりに
移住後、田舎暮らしに失敗する人と成功する人の違いは？@四国地方の高知 | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
高知県に移住して成功しておられるヒビノケイコさんにお話を伺ってきました。 現地の状況を聞く中で、地方移住に成功する人と失敗する人の特徴がわかったので、紹介します。 最近の「上質な暮らし」「ていねいな暮らし」ブームに憧れて、地方移住を考えてしまった人は参考にしてください。 地方移住は、東京で暮らす以上に大変なんです。 一人でなんとかやれる人が地方移住で成功する （ぽっちり堂での取材。ヒビノケイコさんのイラストも見せてもらえました） ケイコさんの話で印象的なのが「移住してきて理想通りの生活を送れているのは、他人を頼らず自分でどうにかできる人たち」ということ。 実際、話を聞きながらとったメモからもそうしたことが感じ取れます。 周りの移住者に多いのは（人によるが）、自分でどうにかできる人。 自分の選択なので、誰も責任を取れない。覚悟が必要。 自分でどうにかできるという気概が必要。 地方で仕事をする
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ビールで作る炊き込みご飯？！料理が苦手でも作れる絶品メシ
とろ〜り伸びる「アリゴ」レシピ。失敗しないコツやおいしい食べ方も必見 - macaroni
フライパン一つで作れる！「濃厚カルボナーラ」の簡単レシピ♡ - macaroni
ビックカメラやコジマ、ソフマップでnanacoカードが利用可能に。合計還元率は最大12.5% : IT速報
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池袋で起きた暴走事故 直前に食べたラーメンが発作を誘発した可能性も - ライブドアニュース
