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2007年7月10日のブックマーク (3件)

  • 楽しみながらボディバランスを高めるトレーニング : お父さんのための野球教室(指導方法・上達のコツ)

    お父さんのための野球教室(指導方法・上達のコツ) 少年野球選手の保護者と指導者に向けて、現役19年の元社会人野球選手が、ピッチング、バッティング、守備、走塁、メンタル、全ての上達ノウハウ・指導方法をはじめ、やってはいけない指導を徹底解説 ボディバランスを鍛えながら楽しくたくさん走ることができるトレーニング法を紹介 動く中で体のバランスを安定させることが大切 野球だけではありませんが、体のバランスはすごく大切です。特に動きながらバランスを安定させることはとても重要です。 フィールディング、守備、走塁など動きのある中でバランスを取らなければいけません。ま た、一度バランスを崩してもそれを立て直すための技術も必要です。 ボディバランスがなかったら しかし、ボディバランスが無ければどうなるか? 三遊間のゴロをサードが捕球したとします。なんとか追いついたものの体勢を立て直せずファーストに投げることが

    楽しみながらボディバランスを高めるトレーニング : お父さんのための野球教室(指導方法・上達のコツ)
    hito-kan
    hito-kan 2007/07/10
    「フリスビーの変則的な動きにあわせて体を動かし捕りに行かないと行けないので、すごくバランスアップに効果的」 な~るほど。楽しく競争しながらやる方法は他でも使えそう。ピッチング練習を的当てにするとか。
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    hito-kan
    hito-kan 2007/07/10
    桜井さんのお父さんとのエピソードがいい。
  • 小林さん寝ているんですか? など

    ICCパートナーズ 小林雅のBlog 小林雅(Masashi Kobayashi)のBlogです。Industry Co-Creation - ICCの活動紹介など定期的に書いております。ICCは産業を共に創る経営者・経営幹部のためのカンファレンス「Industry Co-Creation(ICC)カンファレンス」です。よろしくお願いいたします。 仕事関連でメールのやりとりをしている方からよく言われることは、 いつも返信が早いため、「いつもメールチェックしているのですか?」 それも夜中とか早朝とかに返信があるため、「いつ寝ているんですか?」 といった質問を頂くことが多い。 超整理法ではないですが、メールは着た順番から返信し続ける。貯めるな! ミーティングなど物理的にPCの側にいない場合は上記の理由で返信が早い もちろん、返信しなくてもいいものは返信しない。 深夜起きているときと、午後9時と

    hito-kan
    hito-kan 2007/07/10
    忙しいといってしまうと、忙しい気になるものだ。暇だと答えると、暇な感じがしてよい。忙しいというのは自分に限界という制約を設定しまうことだ。常に暇だと答えると、暇であると感じるのだ。