どうしてもやる気がない時に自らを奮い立たせる方法 | nanapi[ナナピ]
どうしてもやる気がない時に自らを奮い立たせる方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに どうしてもやる気がない時ってありますよね。やる気がないからいつもダラダラしてしまい、勉強や仕事がうまくいかない、ということも多いと思います。 そこでやる気を出す方法を紹介したいと思います。 前提 まず、一番大事な前提を言います。 「行動している時にはやる気はでない」ということです。 脳には側坐核(そくざかく)という部分があります。 やる気というのは、この側坐核がポイントになります。この側坐核というのが働き、脳内物資が出るとやる気がでてくるというメカニズムになっています。 しかし、この側坐核というのは、「作業をすると活発に動き出す」という傾向にあります。作業興奮と呼ばれたりしますが、興奮すると脳内物質がでるのです。 参考：勉強のやる気
外出先でPCを使うための電源・無線LANが借りられるお店を探す方法 | nanapi[ナナピ]
外出先でPCを使うための電源・無線LANが借りられるお店を探す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。仕事で外出が多い方やノマドワーカーの方は、電源や無線LANが使えるカフェなどで作業をする機会が多いですよね。 電源・無線LANの検索サービスや、それらの情報をまとめたサイトがあるのでそれらを使ってお店を探します、 でも、 「どのサイトを使ったらいいの？」 「自分にあったサイトはどれ？」 という方も多いと思いますので、私が使ったものの中からオススメを簡単な特徴を添えてまとめてみました。 皆さんのより快適なモバイルライフにお役に立てれば嬉しいです！！ 電源のあるカフェを探すなら【ハックスペース】 「電源(コンセント)」「ソファ」「無線LAN」「深夜営業」などの条件で店舗を探せます。 地域（東京のみ？）を選択してお店を探します
3ヶ月で149.5勉強時間達成できたGoogleDocsによる自動見える化のやり方とその効用 | nanapi[ナナピ]
3ヶ月で149.5勉強時間達成できたGoogleDocsによる自動見える化のやり方とその効用 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに このレシピの主旨 勉強記録を見える化する簡単な仕組みを最初に作ることで、 日々の勉強のモチベーション継続を目指します。 イントロ 色々勉強したい！と思って勉強を始めたものの、３日坊主になってしまう経験ある方少なく無いかと思います。私はしょっちゅうそういうことに陥ります。 どうしても継続したい勉強があった場合、毎日「記録」することが継続の鍵となると良く言われます。（参考：「「朝2時起きで、なんでもできる」の私の書評」） ただ、 「その「記録」することが億劫だから継続できないんだよっ！」 そんなところを解消するのが今回のレシピの主旨です。 なお、タイトルの時間についてですが、201
今からでも間に合う！本気で勉強したい人のための英語学習ページまとめ！ | nanapi[ナナピ]
今からでも間に合う！本気で勉強したい人のための英語学習ページまとめ！ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 英語というとなかなか難しいものです 新しい語学への挑戦という難しさもあると思いますが 勉強方法がわからないという方もいらっしゃると思います そんな方のために英語勉強のための良ページをまとめました 勉強法 急がばまわれ式・堅実で一番効率的な英語の勉強法 http://anond.hatelabo.jp/20091026215137 まず始めに何を使って
怠け者だけどEvernoteのタグとノートブックの使い分けについて教えるよ | nanapi[ナナピ]
怠け者だけどEvernoteのタグとノートブックの使い分けについて教えるよ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 皆さんEvernoteのノートの分類をどうしていますか。 タグを付けるか？ ノートブックに分類するか？いろいろ試してみたものの上手くいかずに、悩んでいる方もいるのではないでしょうか? ここでずぼらな私の分類方法を紹介したいと思います。この方法を試してから2ヶ月ほどですが、特にシステムが破綻することはありませんでした。 タグとノートブックの違い その方法を
PCの操作を記録して動画として他の人に見せる方法 | nanapi[ナナピ]
PCの操作を記録して動画として他の人に見せる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人にソフトウェアの使い方を説明するときに、言葉じゃどうしても説明しづらいことってありますよね。画面を見せたり、実際やってみせればすぐに伝わったりすることも、いちいち言葉にして説明すると、思うように伝わらないことがあります。 隣にいる人なら画面を見せてあげて実際にやってみせることができます。プレゼンのときなら聴衆の前で実際にデモをしてあげることができます。ですが、隣にいない人やプレゼンの場にいない人には実際に操作している画面を見せることができません。 画面上の操作を記録するWink そんなときは、Winkというフリーソフトの出番です。Winkは、画面上の操作をキャプチャして、Flash形式のファイルとして出力してくれます。出力された
Evernote：他のクラウドやソーシャル・メディアと違う使い方 | nanapi[ナナピ]
Evernote：他のクラウドやソーシャル・メディアと違う使い方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 2010/03/28 13:23 はじめに すべてを記憶する | Evernote Corporation 私が初めてEvernoteを使ったのは、あらためて調べてみると2008/12/14でした。その頃はまだ機能も少なくて、deliciousソーシャルブックマーク・サービスとの連携くらいしか魅力を感じませんでした。 当時はEvernoteが主として個人的にデータを保
完璧主義の人は、配られたカードで戦うことを意識しよう | nanapi[ナナピ]
完璧主義の人は、配られたカードで戦うことを意識しよう に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに スヌーピーのある漫画に以下のような言葉があります。 ルーシーという女の子がスヌーピーにたいして以下のような問いをします。 「SOMETIMES I WONDER HOW YOU CAN STAND BEING JUST A DOG..」（時々，あなたはどうして犬なんかでいられるのかと思うわ…） それに対してスヌーピーは以下のように考えます。 「YOU PLAY WITH
潜在意識は否定語を理解できない | nanapi[ナナピ]
潜在意識は否定語を理解できない に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。突然ですが、以下のようにいわれたらどうでしょうか？ 「ピンクの象をイメージしないでください」 こう言われると、多くの人がピンクの象をイメージしてしまいます。つまり「潜在意識は否定語を理解できない」という傾向にあります。 ということは・・・ たとえば、すごく緊張する場面で 「緊張しないようにしよう」 と思っても、脳は「緊張する」という風なメッセージで受け取ってしまいます。すると緊張がどんどん高まってしまいますよね。 こういう時は 「リラックスしよう」 と置き換えて言うとよいわけです。そうすれば、潜在意識も「リラックスをする」という風に受け止めてくれるわけです。 子供の教育にも これはお子さんに注意するときなどにも活用できます。 たとえば、お子さんにも 「散らか
つらいことがあったらまず「事実」と「解釈」を切り分けよう | nanapi[ナナピ]
つらいことがあったらまず「事実」と「解釈」を切り分けよう に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 人生、つらいことたくさんあります。しかしそのつらいことの大部分が自分の思いこみにすぎなかったら？ たとえば・・・ たとえば、あなたに長く付き合ってる彼氏がいるとします。前は毎日電話をくれたのに、最近はほとんど連絡がないとしたら、どう思いますか？ もう私のこと好きじゃないのかも きっと嫌われたんだ 浮気相手がいるのでは？ こう思ってしまうかもしれません。 しかし、これ
過去の失敗と決別できた運命の言葉 | nanapi[ナナピ]
過去の失敗と決別できた運命の言葉 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。本当の自分は、今生きている自分だけ 人は、今の不幸をすぐに心の天秤にかけたがるようですよね。そして、こっち側の皿に乗っかってる、今の不幸に見合うだけの、過去の失敗とか挫折を、わざわざ見つけ出してきては、 「ああ、あの時のあのせいで今のこの不幸があるんだ」 と、妙に納得して終わってしまいます。 でも、これだと、いつまでたっても、過去と決別できません。また、いつか、思い出しては、堂々巡りするだけです。最近、本の中でこんな言葉を見つけました。 「過去と相手は変えられない。唯一変えられるのは、今と今に生きる自分だけ・・・」 この言葉を見て「そうか！生きてる本当の自分って、今生きてる自分だけだものね。」とっても納得しました。 言葉にされるとシンプルで、誰でも分かるよ
何だか色々うまくいかない時にやると良い事 | nanapi[ナナピ]
何だか色々うまくいかない時にやると良い事 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。仕事も恋も、何だか最近うまくいかない・・・ 私はちょっと気分が沈むと全てがうまくいかなくなってしまいます。「大丈夫！」と言い聞かせても無理な時がたくさん。忙しいとき、仕事で失敗したとき、彼氏とケンカしたとき・・・。こんな時はうまくいかない→自信をなくす→他の事もうまくいかない、という魔のループにはまっているようです。 そんな時気づいたことがあります。自分がいっぱいいっぱいになっているとき、共通していることがありました。それを改善すると気分が良くなりうまくいってなかったことも前向きになるんです！ 部屋の掃除をしよう！ それだけ？！と思うかもしれませんが、とても効果的です。「部屋の乱れは心の乱れ」と、どこかで聞いてから気づきました。 確かに自分がいっ
Google Docsで家計簿をつけて無駄な出費を省く方法 | nanapi[ナナピ]
家計簿をつけて無駄な出費を省く に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 家計簿をつけると無駄が見えてくる 何気なくお金を使っていると、いつの間にか財布の中が寂しくなってきてしまいます。欲しいものはたくさんありますが、ぐっと堪えるためにもせめて今月はどれぐらい使っているかを把握していれば、「おっと、いかんいかん」となるかもしれません。 Google Docsで家計簿をつける GoogleのWebサービスにGoogle Docsというものがあります。 MicrosoftのO
証明写真を30円で手に入れる方法 | nanapi[ナナピ]
証明写真を30円で手に入れる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。結構高い証明写真 証明写真は一回あたり700円位しますよね。結構高いです。しかもだいたいの場合、撮った時期から3ヶ月を過ぎると新しいものを使用しなくてはならず、全部の証明写真を使い切ることなく捨てる場合もあります。 もったいないですね。そこで、30円で手に入れる方法を紹介します。 証明写真を必要な分だけ安く購入する方法 1: 自分で写真を撮る デジタルカメラやiPhone、携帯電話で自分の顔写真を撮ります 2: パソコンに転送する ケーブルでつないだりメールに添付したりして、撮った写真をWindowsに転送します。 3: 「証明写真をつくろう」 を利用する 「証明写真をつくろう」というソフトウェアで証明写真画像ファイルを作ります http://www.v
気軽に買える!日本の皇室御用達品 | nanapi[ナナピ]
気軽に買える!日本の皇室御用達品 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 世界で最も古い歴史を持つのが、日本の皇室。伝統的な技術を守り世代から世代へと受け継がれた日本の”素敵”がここに！ 世界の王室に引き続き、日本の皇室御用達品特集です♪ ＊皇室御用達品はコレだ！ 木村屋の酒種あんぱん ”間違いなく笑顔になる、そんな差し入れの定番” 130年ほど前にイースト菌ではなく酒種酵母から作られ。以来その伝統を守り続けているあんぱん。風味豊かな香りは懐かしい印象。しっとりとした食感も人気の秘密。 木村屋總本店トップページ 箸勝の吉野杉の箸 ”メイドインジャパンの魅力。塗りより長持ちで、エコな箸” 塗りが剥げると使えなくなる塗り箸に比べお手入れも簡単。上品な食紅で染めた色合いは日本食だけでなく様々な料理にもマッチ。 Cl
女子感激！5000円以下で喜ばれるプレゼント | nanapi[ナナピ]
女子感激！5000円以下で喜ばれるプレゼント に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 誕生日や記念日、ケンカのあとや、何かをしてあげたあと…。女子は少なからずプレゼントを期待しています。そのくせ、自分の趣味に合わないものを贈ると不機嫌になるから厄介ですよね。 そこで、ここでは、失敗が少なそうなプレゼントで、5000円以下のものをピックアップしてみたいと思います。彼女や好きな子だけでなく、女友達や同僚へのお礼や記念品としても最適な額です。 相手の嗜好を把握しているなら、より良いものが選べるはず。喜んでくれそうな人物像と価格も想定しましたので、参考になれば幸いです。 彼女に初めてあげるプレゼントは、本人が拒否しない限りは、指輪かペンダントが良いと思います。 服や靴はこだわりやサイズ感があるので、プレゼントとしては難易度が
スヌーピーの話題になったときにハズさないネタ７つ | nanapi[ナナピ]
スヌーピーの話題になったときにハズさないネタ７つ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 世界的に有名なスヌーピー 日本でも知らない人がほとんどいないほど、有名なスヌーピー。 嫌いなひとは、いないんじゃないでしょうか。 飲み会で、合コンで、デートで、スヌーピーの話題になったときに、 この７つのネタを知ってるだけで、「みんなとちょっと違う幅広い自分」をアピールすることができます！ １、スヌーピーはビーグル犬 ビーグル犬の特徴は、 ・活発・やんちゃ・遊び好き・食欲旺盛
A4の紙を封筒に入れやすいサイズにする方法 | nanapi[ナナピ]
A4の紙を封筒に入れるのが難しい いわゆる長３の封筒に、A4の紙を入れることって多いと思います。 請求書などが多いですね。 しかし、A4の紙二つおりだと入らないし、四つ折りにすると折りすぎててかっこわるいです。 そこでカンタンにA4の紙を三つ折りにする方法を紹介します。 やり方 STEP1 まず、A4の紙をもう一枚用意します。 STEP2 それを縦と横に並べます。折りたいほうを横にします。 STEP3 横側であまっているほうを、縦の紙にあわせて折ります。 STEP4 こんな感じになります。 STEP5 縦の紙はもう使わないのでとっぱらいます。こうなります。 STEP6 もう一方をそろえて折ります。これで三つ折り完了です。 STEP7 これで封筒に入るサイズになりました！ A4の紙がもう一枚あればできちゃう技なので、是非つかってください！
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お金も時間もかけずに肩のコリを取る方法 | nanapi[ナナピ]