20秒×4動作 時短筋トレHIITで「おなか」へこます｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE自転車競技の日本のオリンピック選手のトレーニングから人気に火がつき、本サイトでも「1日4分 話題の筋トレ『HIIT』で体脂肪が落ちる」で紹介して大反響のあった高強度インターバルトレーニング「HIIT（ヒート）」。今では世界中でさまざまなプログラムが登場しているが、今シリーズでは「二の腕」「おなか」「お尻」の部位別HIITを3回に分けて紹介する。
加齢で酒が弱くなるのはなぜ？ 医師が語る2つの理由 - 日本経済新聞
「若い頃はガンガン飲めたのに、年を重ねるごとに酒に弱くなった。つい昔のペースで飲んでしまい、翌日は二日酔い……」。そんな経験をしてしまったミドル、シニアの人は少なくないだろう。加齢には勝てないので、やはり酒量を抑えなければならないのだろうか。そしてミドル以上ならではの飲酒の注意点はないのだろうか。酒ジャーナリストの葉石かおりが、久里浜医療センター院長の樋口進さんに聞いた。◇ ◇ ◇ちょっとでも飲み過ぎると、翌日酒が残るように……
我々と別の宇宙は本当にある 物理学の最新理論 宇宙論研究者の野村泰紀教授に聞く - 日本経済新聞
私たちが見ているこの宇宙以外にも無数の宇宙が存在し、今も次々と生まれている。宇宙は単一のユニバースではなく、多数の宇宙が存在する「マルチバース」だ──。一見SFのようだが、多くの理論物理学者たちが真剣に考え、研究している理論だ。最近マルチバースについての新たな見方を提唱した米カリフォルニア大学バークレー校の野村泰紀教授に、この理論について聞いた。──マルチバースの理論はどのようにして出てきたので
高速道の最高速度120キロまで容認 新東名や東北道で試行 - 日本経済新聞
警察庁は24日、高速道路の一部区間の最高速度を現行の100キロから段階的に120キロへ引き上げる方針を決めた。カーブや勾配が緩やかで事故発生率が低い区間を対象とする。走行実態と規制速度のギャップを埋め、利用効果を高めるのが狙い。2017年以降に新東名と東北道で110キロへの引き上げを試行した後、全国の高速道で見直しを進める。100キロ超への引き上げは1963年に日本で最初の名神高速が開通して以
ダイソー、社名を大阪ソーダに変更 - 日本経済新聞
化学メーカーのダイソーは24日、10月1日から社名を「大阪ソーダ」に変更すると発表した。6月開催予定の株主総会で決める。ダイソーはカセイソーダやその誘導製品が主力
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異形の技術者集団、苦節12年 衣類折りたたみ機発売へ - 日本経済新聞
「古地図アプリ」片手にぶらり街歩き 都市の変遷知る - 日本経済新聞
イオン、自社栽培の酒米で日本酒 - 日本経済新聞
名古屋―豊田40分視野 愛知県、名鉄三河線で公費投入検討 - 日本経済新聞
