30日で人生を変える 「続ける」習慣 - ライフハックブログKo's Style
継続は力なり、なんて言いますが、続けることって大変ですね。 今日紹介するのは、習慣化コンサルタントの書いた本、『30日で人生を変える 「続ける」習慣 』。 正直、この手の本は何冊も読んできましたので、既知の内容もいくつかありました。 しかしそれでも本書から新しく知ることがいくつもあり、読んでよかったと思えた本です。 特に、この本から得た、特徴でもあると思う考え方は、「分けて考える」こと。 習慣を3つに分けて考える習慣化するまでの期間を3ステップに分けて考える それぞれ、詳しく紹介します。 習慣を3つに分けて考える 早起き、資格勉強、英会話、片づけ、貯金、ダイエット、禁煙など、「習慣」にしたいものも様々あるかと思います。 これを著者は3つに分け、それぞれ習慣化できるまでの期間が違うと言います。 行動習慣（1か月）：勉強、日記、片づけ、節約、家計簿をつける身体習慣（3か月）：ダイエット、運動、
25ans ヴァンサンカン 2ちゃんねる 2ch
「Sapota」は2019年5月30日をもちまして、サービスを終了致しました。 長年のご利用ありがとうございました。 本サービス及び運営会社にご質問・ご意見がございましたらこちらからご連絡ください。
Ubuntu + Lighttpd + SSL + Plone — Taito's -- 泰斗Blog
apacheの設定の複雑さがともかく嫌だったので、より軽量と言われるlighttpdを設定してみた。断然簡単な気がする。 Lighttpdのインストール $ sudo apt-get update $ sudo apt-get upgrade $ sudo apt-get install lighttpd これで自動的にLighttpdがインストール起動される。 起動は「http://localhost/」で確認できる。 Lighttpdの設定 目標はhttpsプロトコル、つまり、https://localhost/でPloneサイトのhttp://localhost:20001/portalが表示されるようにすることである。 各種モジュールを有効化する必要があるが、その仕方は/etc/lighttpd/conf-available/READMEに記載してある。 まずはl
新社会人が仕事を覚えるために、今すぐ読むべき良記事15つ : ロケスタ社長日記
そういえば、新社会人の季節ですね。 新人さんは勉強しなきゃいけないことがたくさんありますが、それらを全部学ぶのは大変。本を買うにもお金がかかるし、時間はないし・・・。 しかし今の時代は、インターネットで短く要点がまとまっている良記事が無料で読めてしまうのです。やった！ というわけで、このへんを読んでおくといいんじゃないかなー、という記事をまとめてみました。僕自身、かなり影響を受けたエントリばかりなので、参考にしていただけるとうれしいです。人生・考え方 苦手だと認識したら克服する努力をしてみる：DESIGN IT! w/LOVE これは絶対読んで欲しいです。 自分のスキルをどう伸ばしていくのか？というところで影響を受けまくりました。この記事がなかったら今の自分がないかもしれないくらいです。 あなたの性格は直らない。直す必要が無い。 - くろいぬの矛盾メモ 自分の性格は直せない。 そして、直す
彼らは有名人と出くわすなり、サインをね... in 英語 - On Encountering The Celebrity, They A... - Smart.fm
新規アイテム 新規アイテムの学習を開始！ 次の学習：1日後 学習毎に記憶強度が上がり「定着中」ゾーン へ。このゾーンの往復が脳科学のポイント！ 復習！ 次の学習：3日後 アイテムを忘れそうになると再び要復習ゾー ンへ。自動的に、要復習の指示が届きます 復習！ 次の学習：3ヶ月後 ゾーンの往復毎に記憶強度が上がり、完璧に 覚えた段階でアイテムは「完了」ゾーンへ。
photoicc's blog: Podcastでニュースを聴く（2/2）
上田桃子ブログが炎上 (1) 09/02/13 by ｇｅｏｒｇｅ mF247で気に入った曲（11/24） (2) 07/07/26 by photoicc 07/07/25 by Power Soul mF247で気に入った曲（5/21） (2) 07/07/14 by photoicc 07/07/13 by hirosi takasugi mF247で気に入った曲（8/11） (2) 06/11/16 by photoicc 06/11/16 by asacchi iTMS-UK,Australia,CanadaでのSingle of the Week（3/22） (1) 06/04/02 by PLAYLIST MAGAZINE EXILEのＰＶを探してみる Excerpt: EXILE(エグザイル)の厳選情報今回は『ORICON STYLE』について
NIKKEI NET（日経ネット）：PODCAST―ニュースやビジネス教養などのコンテンツを音声で配信
当サイトは2016年３月31日をもちましてサービスを終了いたしました。 皆様には長らくご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
エンジニアの勉強法について
ヤフー株式会社は、2023年10月1日にLINEヤフー株式会社になりました。LINEヤフー株式会社の新しいブログはこちらです。LINEヤフー Tech Blog こんにちは。 サービス統括部に所属しております、堀 邦明と申します。 普段はYahoo! JAPANトップページのフロントエンドエンジニアとして、JavaScriptやPHP,Perlといった言語を利用して開発しています。 この度、デベロッパーズサミット2009というイベントにおいてエンジニアの勉強法というテーマでJavaScriptの勉強法についてお話をさせていただきました。 今回は、そのときのお話について発表しきれなかった部分も含めてご紹介できればと思います。 勉強の分類 勉強には大きく分類して2つのステップがあると思います。 1. 情報収集 1つは情報収集です。 技術書やウェブサイト、ブログを読んだり、勉強会やセミナーに参加
Top 10 Ways to Stay Energized
Click to viewEven if you're a hyper-organized, task-oriented worker with an expansive mind and endless ambition, you won't get a lot done if your mind and body are demanding you curl up and doze off. Luckily, you can overcome a late night of net surfing, a rough morning, or just the post-lunch stupor without becoming an over-wired mess. We've put together 10 of the best ways to jumpstart your brai
Brain Hacks – Brainz
…For answer Holmes clapped the hat upon his head. It came right over the forehead and settled upon the bridge of his nose. "It is a question of cubic capacity, " said he; "a man with so large a brain must have something in it. " … Sherlock Holmes – The Adventure of the Blue Carbuncle. Not everyone is born with a big brain. Not everyone can say things like ‘Elementary, my dear Watson’ with a straig
3分で読める！ 隣のヤツより成果を出す勉強術：テクニックを盗む時に気をつけなければいけないこと (1/4) - ITmedia Biz.ID
テクニックを盗む時に気をつけなければいけないこと：3分で読める！ 隣のヤツより成果を出す勉強術（1/4 ページ） ビジネステクニックを身に付けるための有効な手段に「人のテクニックを盗む」ことが挙げられます。ですが、テクニックだけを盗もうとしても失敗しがち。ではどこに気をつけたらいいのでしょうか。 ビジネステクニックを身に付けるために有効なものの1つに、できる人の仕事のやり方を参考にする、というものがあります。いわゆる「人のテクニックを盗む」というヤツですね。 職人の世界では、今でも「仕事は教わるものじゃない、盗むもんだ」などとを言う人も多いようですし、一般企業でも、教育意識の低い会社などでは、きちんとした指導を受けないまま現場に放り込まれてしまうこともよくあります。 また、教育制度がしっかりしている会社であっても、指導者や教育担当者のスキルによっては、熱心に指導する割には、重要なことをきち
あなたの仕事エネルギーを満タンにする、10の方法 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
心のなかはきちんと整理整頓され、目指すところや仕事の方向性がはっきりして、しかもあらゆることに高い興味と関心、さらには飽くなき野心を、あなたが持っていたとしましょう。そんな一見パーフェクトな人だったとしても、日々沸き上がるヘンな疲労のために、心も体も小さくしぼんで、さながら休眠状態になってしまうこともあります。そんな状態では、物事をきちんとやり遂げるのは、とても難しいでしょう。 夜な夜な（日がな一日？）のネットサーフィン明けの猛烈に辛い朝、あるいは昼食後に襲ってくる睡魔に無条件幸福降伏状態であっても、ちょっとしたコツを掴めば、上手くやり過ごすことができます。 自分の脳を始動させ、生産性の高い状態へ引き戻すための、10の方法をまとめてみました。 1：自分専用のエネルギー食品を準備しよう 外歩きなどで疲れた身体へパワーを補給するために、ドラッグストアやコンビニに置いてあるカロリーメイトを食べた
ウェブサイトを制作している人にぜひ読んでほしい文書へのリンク集
最終更新日: 2004年05月16日(日)午後12時24分 ウェブサイトを制作している人にぜひ読んでほしい文書へのリンク集 結城浩 - The Essence of Programming 結城 浩 さん 結城浩の心がけ Web ページを作る心がけ カテゴリリンク Personnel そふぃあ さん 初心者のためのホームページ作成講座 覚悟しておくべき重要事項と用語 Site map - Personnel ユーザースタイルシートのススメ 革命的CSS～ Table of contents ～ ウェブデザイン - 美学 - リンクに関する詳細 PC Tips 野嵜 健秀 さん HTML の定義のための覺書 「PC Tips」の HTML に關する記事について 何に注意して勉強しなければならないか HTML の互換性について考へる HTML文書を書く際の注意點 要素解説 ウェブ制作の常識・非
「習慣」関連の最新 ニュース・レビュー・解説 記事 まとめ - ITmedia Keywords
第9回「液化石油ガス流通WG」： 迫るLPガス商慣行の是正に向けた省令改正、ガイドラインの内容も改定へ 「無償貸与」や「貸付配管」といった商習慣が問題視されているLPガス業界。適正化に向け2024年7月に改正省令が施行される予定だが、その実効性を高めるため、資源エネルギー庁の「液化石油ガス流通ワーキンググループ（WG）」の第9回会合では「取引適正化ガイドライン」の改正案が示された。（2024/5/30） 日本人はなぜこれほどまでに「学ばない」のか 背景にある7つのバイアス 学びの習慣があまりにも低い日本の就業者の心理をより詳細に分析すると、学びから遠ざかる「ラーニング・バイアス（偏った意識）」が7つ明らかになった。日本人はなぜこれほどまでに「学ばない」のか。（2024/5/30） 「味が変化するスプーン」をキリンHDが商品化 電気で感じ方、減塩食でも“満足” 電気で味の感じ方が変化する「電
直感鍛練、3つの実践メニュー 「芸術」「自腹」「フィルター」 - ワークスタイル - nikkei BPnet
眠れる五感を呼び覚ます日々の基礎トレーニング法〜今から鍛えなおす「直感」（2） 皆さんが最後に観劇に足を運んだのはいつだったか、思い出していただきたい。 演劇評論家・渡辺保さんのエッセイ集『舞台を観る眼』（角川学芸出版）に、「芸は目に見えない」という印象的な一文が綴られている。 （略）たとえばそれは人間の「いのち」に似ている。生きた人間の姿、医学的なデータは目で見ることができるが、「いのち」そのものを見ることはできない。芸もそれと同じである。目ではなくて心で見るものである。（以下略） だとすれば、観客側にもそれなりの“眼力”が必要だ。同じ場を共有する一人として呼吸を合わせ、一流の芸人が発する緊張感、空気感を肌で感じること。その演技に同化して、一緒に全身の筋肉を硬直させたり緩めたりすること。言い方を換えるなら、頭で論理的に理解するのではなく、直感的に本質を捉えるということだ。これが芸
やらなきゃいけないことは「快」にする 習慣化の方法
たいていは、結果を目指してがんばります。その途中は面白くないかもしれないけれど、結果という快を目指します。これがオペラント条件付けです。 それに対して、望ましい結果に向けて、行動そのものが快になってしまうのがレスポンデント条件付けです。レスポンデント条件付けのような状態にしたいわけです。 もう1つ例を挙げましょう。シェイプアップのために毎日腹筋をするとします。腹筋そのものはたいてい苦痛ですよね。そんなときどうするかというと、好きなアイドルの写真を、腹筋をするときだけ見るんです。そうすると、腹筋をしているときだけは彼女と対面できるので、続けているうちに腹筋イコール快になります。そのうち、写真を見なかったとしても、腹筋をするだけで好きなアイドルを見たときのいい感じを条件反射的に思い出すようになります。まるで「梅干しとつば」のように結びつくわけです（笑） その行動をし続けたらうまくいくだろうとい
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