毎日、ワクワクを探している。 ワクワクすることなんて、そう簡単に見つからないし、やってこない。けど、普段何気なくやってる事をワクワクに変えてやってみるのは面白いと思う。例えば、朝日新聞の土曜版にあるbeパズルのナンプレを義父と共に解くのだが、どちらが早く解けるか。早く解けた方が、お昼をご馳走する。 ご馳走といっても、チラシに載ってるお寿司だとか、マクドとか。安価なもの。これはワクワクする！ 先日、TVスッキリで紹介してた、食パンに雪見だいふくをのせてのトースト。オーブンの中で雪見だいふくがゆっくり溶けていくのを見ていると、ワクワクする！ 次の日、究極の卵かけご飯の作り方を紹介していた。黄身と白身を分けて、白身に顆粒のだし少々、 砂糖、醤油各小さじ1を入れ、90秒混ぜる。この90がけっこう長か感じるけど、美味しい卵かけご飯になると思うとワクワクしてくる！ ワクワク、ワクワクとたまに声に出して

大根が美味しい季節になってまいりました。真ん中の美味しいところは煮物にとっておいて、皮に近いところはきんぴら風にすることが多いのですが。今日は豆板醤としょうがを加えてピリ辛大根にしてみました。 身体を温めるのにはピリ辛でしょ！というのもありますが、とにかく豆板醤を使い切りたかったのです。冷蔵庫の整理をするときに頭を悩ますのが調味料類。特にスパイス系。二人暮らし＆私の料理のレパートリーではなかなか使い切れないのですが、皆さんどうしているのでしょう…。 便利さ優先なのでチューブの調味料を常備しています。しょうが、にんにくのすりおろしなんかは手軽に使えるので順調に消費して問題ないのです。問題は「わさび」とか「豆板醤」とか、「からし」とか、時々使うけれどしょっちゅうは使わない系の調味料たち。もったいないけど、開封後いつまで使っていいものなのか、悩ましいところです。とはいえ、冷蔵庫を整理するときにご

おはようございます！ 今日もちょっと遅めの朝食です。 朝食を食べながら、 皆さんのブログを読むのが、 最近の私の楽しみです。 (#^^#) それにしても、 一段と寒くなりましたね。 (* ´ ▽ ` *) もう、初雪が降り、 来月は年末になるんですね。 一年って早いなぁ～、 …な～んて、 そんなことを思いながら、 先日、 何気なくテレビ見ていると、 とっても気になる 商品が紹介されていました。 ん？地球儀？アースボール？ ご覧になられた方、たくさん いらっしゃったんじゃないでしょうか？ 早速、検索してみると、 earthball.1101.com 「ほぼ日のアースボール」 こちらの商品、 地球儀にスマホやタブレットをかざして、 無料の専用アプリで見ると、 地球の雲の動きや気温のリアルタイムで 見ることでできるそうです。 また、 一週間にわたる世界の雲、 降水量、気温の変化まで 動画で見るこ

果報は寝て待て。 まだ大統領決まらないのね。 この時代にね。 郵送投票か・・・ 今年もマイナンバーカード作らないまま年末を迎えてしまいそうなので、 今回も確定申告は郵送。。。 早め早めにやりましょう。 先月から請求書も郵送を止めて、ペーパーレス＆印鑑レスへ。 Excelデータをpdfにしてメールで添付するのみ。 これでだいぶ経費削減。 年賀状も準備をしておりません。 新年のご挨拶はオンラインで。 良いお年を。 まだ早いって。 あと一ヶ月以上あるわよ。 応援ありがとうございます。 にほんブログ村 ～初めましての方へ～ neko-office.com

日ごとに寒さが増してきます。 今朝は格別に寒くて、ストーブ必須と感じながらも、灯油が無かったため我慢でした。我が家は夜は薪ストーブを焚いてぬくぬくできますが、流石に朝には消えてますし、朝の忙しいときに薪ストーブに悠長に火を入れている時間はありません。したがって、石油ファンヒーターと併用なのですが、肝心の灯油が無ければどうにもなりません。 今日の仕事帰りに買って帰ろうと思います。 秋も深まって、山々は赤や黄色やオレンジ色に染まっています。 でも、秋はいつも忙しくてなかなか写真撮影に出かけることができません。 以前にも書いたと思いますが、最近久しぶりにカメラ熱というか、写真熱が再燃しておりまして、秋の色がまだ残っているうちに、撮影に出かけたい気持ちでいっぱいです。妻が一人暮らしをして、あれやこれやと用事を言いつけられることがないので、今年は少し自由時間が取れそうです。ぜひ行きたい！ この時期の

OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/13秒　0.0EV　200　S-IS1　RAW OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/20秒　-0.3EV　200　S-IS1　RAW OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/15秒　-0.3EV　200　S-IS1　RAW OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/13秒　-0.3EV　200　S-IS1　RAW OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/8秒　0.0EV　200　S-IS1　RAW OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.

今日は久しぶりに野山歩きの時間が少しだけとれたので、自宅近くの渓谷「千丈渓」を撮り歩いてきました。 千丈渓は平成２５年の豪雨災害で立入禁止になっていましたが、今年元通りに通れるようになりました。 今回は時間が無かったので途中で引き返しましたが、来年の春が楽しみです。 Panasonic LUMIX DC-S5 + LAOWA 9mm F5.6 W-DREAMER 三三の滝 Panasonic LUMIX DC-S5 + LUMIX S 20-60mm F3.5-5.6

湯島天神で苔と紅葉の写真が撮影出来ないかふらっと寄ってみたら『菊花展』がやってました！ 撮影機材：Z 50 ＋『 NIKKOR Z DX 16-50mm f/3.5-6.3 VR』 『NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR』 、接写リング この時期色々花があってとてもうれしいです！ 窓に反射する太陽をバックに撮影♪ ↑接写リングを使用、バックに入れておくと突然の撮影に助かります！ 菊も沢山置いてあります。 本当はこんな写真を撮影しようと思ってましたがおまけの写真になってしまいました（笑） さらにおまけ 不忍池は蓮が大部枯れてました・・ 湯島天神　菊花展は来週にでも改めてフルサイズ一眼を持って撮影に行きたいと思います！

金沢 晴れ、それなりの天気になりそうです。 アメリカ楓（ふう）通りは、金沢城公園の玉泉院丸口と、金沢21世紀美術館の市役所口を結ぶ全長約200mの直線道路です。紅葉の時期は緑に彩られていた通りが真っ赤に染まりとてもきれいです（笑） 【撮影場所 金沢市広坂2丁目：2020年10月29日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

ネットで児童手当の改正のニュースを見ました。 改正案の内容はこの2点だそうです。 特例給付の廃止 支給額の算定基準を「世帯で最も稼ぎが多い人の収入」から「世帯全体の収入の合算」へ切り替え うちはもろに②に引っかかります。 今までは児童手当満額出てたけど、来年度でゼロになるのか・・。 まあでもうちの場合、次男が来年度から保育料無償化の対象になるから、マイナスじゃないけど。 0～2才クラスのお子さんだと保育料がかかるから、どっちかの手取りが低くて②にひっかかるような場合は、仕事を辞めるって選択肢も出てきますよね。 保育料がかかって、児童手当が出なくてとなると、結構な額になっちゃうもんな～。 私なら手取りが10万以下だったら辞めるかも。 もう少し保育料無償化の対象を広げられないものかしら。 それとこの改正で浮いたお金を待機児童の削減に充てるそうで、それはいいと思うんだけど、実際予算を充てたとして

ポーラ・ホワイトの動画が話題 リツイートしている人たちの反応 ポーラ・ホワイトって何者？ どうなるか？大統領選挙 ポーラ・ホワイト（ウィキピデイアより） ポーラ・ホワイトの動画が話題 今日の段階でアメリカでかなーりグーグられている人がこの人だと思います。 ポーラ・ホワイト↓ en.wikipedia.org 私もググりました。 なんかね、知りませんでしたが、この人トランプ大統領のスピリチュアルアドバイザーなんだそうですよ。 ポーラ・ホワイトのトランプ大統領に対する祈りの動画が数日前にSNSで出回って話題になっているんですね。 凄いですよ。 是非クリックして見てくださいね。 トランプの最後まで諦めないあの執着はここから来るのかな？と思いました。 Presidential spiritual adviser Paula White is currently leading an impassi

日常の中では、様々な思いを廻らせるものです。よくメンタルブロックやお金のブロックという表現を聞きますが、そもそもその心理的なブロックは存在するのか？と思った事はありませんか。 その思考を廻らせてしまう癖がストレスとなったり、現実にもマイナスの影響を与えてしまう事すらあります。 そもそも悩みやストレスは意識している限り気持ちの面で手放す事が難しくなるようです。では心理的なブロックを外すという事の本質は、何なのでしょうか。 楽しい時はストレスを意識しないから楽しい。 苦しい時は、ストレスにエネルギーを注いでいるから苦しい。 あまりブロックが存在する事に意識が向きすぎると、逆にマイナスにフォーカスしてしまい、ブロックが全てに影響しているという幻想にもなってしまいます。 そもそも潜在意識は、プラスもマイナスも判断出来ないので、顕在意識の状態で思い廻らす事をプラス思考の癖を付けて習慣化していくと、潜

MARU×MARU情報局です。 今回は鹿児島県霧島の温泉旅館情報です。 霧島より流れ出る雄大な天降川（あもりがわ）沿いにあり、 『温泉』と『料理』へのこだわりが半端ない旅館【妙見石原荘】を紹介いたします。 １回では紹介しきれないので、 第１回：【妙見石原荘】の『お部屋』・『温泉』情報 第２回：【妙見石原荘】のこだわりの『お料理』情報 の２回に分けて紹介いたします。 今回は、第１回：【妙見石原荘】の『お部屋』・『温泉』情報です。 【妙見石原荘】（みょうけんいしはらそう）基本情報 〒８９９－５１１３ 鹿児島県霧島市隼人町嘉例川４３７６番地 ＴＥＬ：（０９９５）７７－２１１１ 『アクセス』 日豊本線隼人駅より車で約１５分 鹿児島空港インターより車で約１５分 駐車場：約５０台／ご利用者無料 【お部屋】情報 春夏秋冬、それぞれの『季節』を存分に楽しめる妙見石原荘のお部屋。 和風、モダン、川の景色、山

小銭入れの様子がおかしい… そう気づいたのはお昼時に近い時間だった。 こんな感じ そこにあるべき物がない アップで見てもない フクロウが描かれた鈴…だったかな？ いやただの丸いヤツ?! とにかく…いないのである。 先代の小銭入れは鎌倉彫りの打出の小槌を付けていたのだが、これも無くなった(しかも、頂きものだったのに) その前に至っては財布ごと盗まれた💦 馬蹄形のお気に入りだったのに(´；ω；`) アガサ・クリスティもびっくりなほど ｢誰もいなくなった｣状態 ↑ いや、自分の落ち度だよ？ そんなわけで捜索期間は設けるが次の物を探そうかと思ってます。 アンラッキーな事って立て続けに起きたりしませんか?! しかも お財布に付ける物って金運絡みが多いと思うのですが… なくなったのは｢福｣なのか｢フクロウ｣なのか それはこらからわかるのかも知れません。 そしてフクロウは もう勘弁… もう観念… いや

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、令和２年九州場所（＝11月場所）が11月8日（日）より両国国技館で始まります。 本来ならば福岡国際センターで行われるのですが、コロナの影響で今回は両国国技館で行われます。 今場所も先場所に引き続き自分の好きな力士の一人である北勝富士に注目したいと思います。 貼るだけの軽い記事ですが、場所前と中日と千秋楽に書くことにします。 どうかお付き合いを。 改めて北勝富士の紹介。 北勝富士の今までの全場所別成績。 今場所＝九州場所（11月場所）の番付。 編集後記 改めて北勝富士の紹介。 こんな力士です。 http://www.sumo.or.jp/ResultRikishiData/profile/3630/ 北勝富士 大輝（ほくとふじ だいき） 所属部屋　八角部屋

チビ怪獣達が！！！ こんにちは、かんちゃんです。 昨日の３０日は急遽チビ怪獣達が来ることになり簡易的にハロウィンパーティーになりましたよ（^^） リンク ちなみにチビ怪獣達はハロウィンじゃなくてハロリンって言ってました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ てことで拙者が仕事から帰宅するころには、もう暴れまくってましたチビ怪獣達は（^^） てことでチビ怪獣達のパーティーディナーをまずは用意して、チビ怪獣達におとなしく食べてもらいましょう。 これに大人と同じ料理をプラスします。 拙者たちが食べるのはこちら 簡易的とは思えないごちそうでした！！！ 奥様に感謝です、感謝（^^） まずはチビ達が大好きな「トルネードウィンナー」 メチャメチャ食べてましたねチビ達（^^） そして、少し味付けされてるササミカツ。 これ、サクサクで美味しかったです！！！ そして我が家の定番料理「グリーンビ

Hello! How are you today? 先日「ライム」について触れましたが、今日は一番星を見つけたときのライムのチャンツ、Star Light, Star Bright をご紹介します。 古いマザーグースのチャンツですが、ディズニーの映画「ピノキオ」の中で、ゼペット爺さんが、これをつぶやいているシーンがあります。 歌詞と訳に加え、子どもが楽しめる文法 ( that 節 ) の導入も、ひとつご紹介します。 今年は生活が一変した年ですが、秋になって夜空は澄んできましたね。 一番星を見つけたら、英語のチャンツを口ずさんでみませんか。 ” the wishing star ” taken by fiiney Star light, Star Bright の歌詞と訳 これは、星に願いをかけるときに言う、マザーグースの中のチャンツです。 チャンツなので「歌詞」ではなくて「文」と言った方が

引用元：amazon.co.jp 2013年のスペイン映画 原題 : VIVIR ES FACIL = LIVING IS EASY (with eyes closed)は、ビートルズのストロベリーフィールズフォーエヴァーの歌詞から ビートルズの大ファンの語学教師アントニオは、授業にもビートルズの曲の歌詞を使っている ジョン・レノンが、「僕の戦争」（67年の映画）の撮影でスペインはアンダルシア地方のアルメニアという町に滞在していることを知った彼は、車を走らせジョンに会おうと撮影現場へ向かう 途中で悩みを抱えた若い女性ベレンと家出少年のファンホを拾って、三人でのちょっとした珍道中が始まるるが、ふたりとも今の生活から逃げ出したくてザラザラした気持ちでいっぱいのところをアントニオに拾われ、彼の人柄に触れて少しづつ感情を取り戻していく 女性にモテない中年教師（太っていてハゲているけど真面目で優しく

「冷血」の誕生 アメリカ　ベネット・ミラー監督 １９５９年１１月カンザス州ホルマカムで一家４人が惨殺される事件がおきた。新聞記事を読んだ作家のトルーマン・カポーティは興味を持ち、女性作家のネル・ハーバー・リーと共に現地に飛び警察で事件の取材をする。 やがて犯人として二人の男が逮捕される。カポーティはそのうちの一人ペリーの取材を進めてゆくうちに、この事件を雑誌の記事ではなく本にしようと考える。ノンフィクション小説として新しい分野を切り開き、文学の流れを変える傑作になると確信したのだ。タイトルは「冷血」だった。 ペリーの姉に取材すると「彼は握手するように簡単に人を殺す」から気を付けてと言われる。やがてペリーとカポーティの間に友情に似たものが生まれ、ペリーから日記を渡され読み始める。そしてペリーが自分と同じような境遇で育ったことを知る。 カポーティはネルに「ペリーと私は同じ家で育った。でも世の中

ここ数日、「サボる」と公言したうえで映画評をサボり倒してるが、それでも一向にPV数が減らない。 サボる側としてはガクッと減ってくれた方が気が楽なのだが、ぜんぜん減らないもんだから次第に背徳感のようなものが芽生え始めちゃった。「早く更新しろ」と読者にせっつかれてるような。 そんなこって、一応更新はしてるという既成事実を作ることで罪悪感から解放されるために随筆をアップします。これで心置きなくサボれるというものです。 そんなわけで本日は、2017年11月4日にmixiにアップしたブログ記事「ぺぺん海道　～ごめんなすって～」を加筆修正した豪華リミックスバージョンをお届け！ まあ、リミックスといっても元を知らないだろうけど。 3年前の自社コンテンツを出涸らしになるまで使い回すアコギっぷり。 さすが手抜き運営のエキスパート。盗っ人猛々しいとはこのこと。それでは「ぺぺん海道　～ごめんなすって～」をお楽し

監督：スコット・シャーマー　キャスト：ギャビン・ブラウン、イーサン・フィルベック／2012年 最近面白かったことを二つ話します。 一つ目。会社のチャラ系営業が、それはもう本当に会話の中で「マジすか」を連発するので、三十も過ぎて「マジすか」と言う人は中丸くんくらいだよ、いい加減にやめたらどう？と注意したところ。彼は『育ちの良さは作れる』とかの本を読んだそうで、「今、育ちの良さを作ろうとしてるんスよね」とかで、ここ最近「本当でございますか？」と連発するようになった。その思考回路にツボってます。 二つ目。先日、ロックのロの字も知らない親友のリエコ（好きな曲はレミオロメンの『3月9日』）が「私、あのロックミュージシャンは好きよ」と言い出し、誰よ？という話になった。そのうちリエコが「あのねえ、映画に出てた。確か『Uボート』っていう映画」と言い、私の頭の中は疑問符で一杯になり、「え？『Uボート』って、

■1994年　アメリカ ■監督　ジェームズ・キャメロン ■出演　アーノルド・シュワルツェネッガー　ジェイミー・リー・カーティス ■COMMENTS 公開当時、ずいぶん軽い映画だなと思った記憶がある。 ジェームズ・キャメロン×シュワルツェネッガーなので、期待しすぎた感もあるが、それにしても求めていたものと違っていた。『T2』の焼き直しを求めていたわけではなかったけれど、それにしてもシリアスさは微塵もなく、ドタバタで、緊張感が希薄だった。古美術商の女など、登場する必要性の理解できない登場人物がけっこういた。ざっくばらんに言うと、とっ散らかした印象を受けた。当時は、あくまで当時は、シュワちゃんとコメディは相性が悪いんだと勝手に思った(あ、スタローンとコメディも)。 本作品で、シュワちゃんはスパイである。アメリカ国内で不穏な動きを見せるテロ集団を追っている。もちろん、無敵だ。どんな攻撃も、彼には当

実は、ここ２週間ほど体調がすぐれませんでした。 寒暖の差が激しいせいでしょうか。鼻風邪の症状と腰痛・肩痛、その他もろもろ…。 こんな時は栄養をつけて、ストレスを溜め込まずゆっくり過ごすに限りますね。 今日の我が家の夕食は、鍋焼きうどんです。 《スポンサーリンク》 １．アラフィフは栄養バランスを考えて ２．最近気になること １）アメリカ大統領選 ２）大阪都構想 ３）報道の中立性 ３．次の記事テーマは… １．アラフィフは栄養バランスを考えて 鍋焼きうどんの具は、 たまご 鶏肉 麩 白菜 人参 青ねぎ しいたけ たけのこ …こんなところでしょうか。 毎週日曜はカレーうどん（or そば）を食するぐらい麺類に目がない私ですが、鍋焼きうどんは久々です。 やっぱり暖まりますね～(^-^*) 医療従事者とは言え、食品交換表を用いてカロリー計算するほど細かく管理してはいません。 私はもともと肉食動物（？）で

鬼滅缶 ダイドーと鬼滅の刃がコラボしている缶コーヒー、通称「鬼滅缶」を買ってみました。 自分は我妻善逸推しなので、コンビニで買っちゃおうかなぁと寄ってみたところ、 目ぼしいキャラクターのがありませんでした。（何が残ってたかは秘密） というわけで、ガチャならぬ自動販売機で運試しをしてみました。 自分はあまり缶コーヒーを飲まないので、今回は控えめに2本買いました。 という事で、結果は...... 鬼舞辻無惨×2！！ ドーン！！ まさかの２連続。 鬼のボス、鬼舞辻無惨×２ですよ。 なんてこったい。 1缶目は良かったのに、連続で同じのが出るとは。。 どこから見てもカッコいい。 めっちゃ睨まれてる。 しかしカッコいい。そして美しい。 無惨様美しい さすがにダブりはないだろと思って可笑しくなってしまったので書いてみました。 次は善逸が出るといいなぁ。 調べてみたら、この鬼滅缶、 ・ブレンドコーヒ12種

深夜にこんばんは。　おせん*ですm(_ _)m ごめんなさい、今宵も下書きの消化です。。。 これ、いつ頃公開しようと思ってたんだろう。。。？ 今年の夏前だったような？ ごめん、すぐにはこの記事の元となったメモ書きが見つからない (; v v)ゞ 久々にほっこりなお話です。 ご興味がありましたらどうぞm(_ _)m □　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□ 魂の変容が完了した人とすれ違うと ついつい振り返ってしまうオイラです  (* v v)ゞ 不思議なんですが。。。 その魂の変容を遂げた人のなかで 一瞬『白い花』のイメージが過ぎる人がいたんですよ。 多分、稀な遭遇。。。 豪華で大きな花ではないんです。 風に微かに揺れながら ひっそりと咲いている 小ぶりで一重咲きの真っ白い花。 現実のお花ではなく、魂に咲く花なのですが。。。 ん〜〜 現実で一番近い花は何だろう。。。(*￣-￣)

私は地元の心療内科クリニックがオープンするときにレセプトの資格（医療事務）を持っていたので受付でパートとして働き始めました。 もちろんセンシティブ（慎重を要する）な仕事なのでプライバシー、機密保持は守ると言う前提での仕事です。 まさかと思いましたがこんなに多くの方々が心の病を持っていると思いませんでした。 受付ではマスクをしているのでできるだけ顔を見せないようにしていますが、それでも目があうとお互いの顔は覚えているものです。 そんな中、まさか見てはならないものを見てしまった経験があるのでご紹介したいと思います。 それはマンションのお隣さんのことです。 奥さんも非常に気さくな方で我が家の娘と同じ歳の男の子がいるのでよく会話をしていました。 聞くところでは旦那さんは単身赴任で月に1度帰ってくる位なのでなかなか挨拶ができなくてごめんなさいと言う話だったのですが、2年一緒に住んでいても全くお見かけ

突然、海面の下からクジラが接近 その2人の女性とは、カリフォルニア州に住むLiz CottrielさんとJulie McSorleyさんだ。 Cottrielさんは、友人のMcSorleyさんに誘われ、11月1日にホエールウォッチングをするため、海を訪れてカヤックに乗っていたという。 その時、突然海面の下からザトウクジラが現れ、2人はカヤックごと飲み込まれそうになったそうだ。その瞬間がこちら。 Lucky to be alive: an Avila Beach woman says she is okay after a whale capsized her kayak (shown here). Hear from her and tips for staying safe out on the water tonight at 10&11. (Video: Kellie Balenti

どーも、ShinShaです。 今回は、山田五郎さんの西洋美術の本をご紹介します。 彼の学生時代の専門は、西洋美術史なんですよね。 オーストリアの大学に留学した本格派。この本、非常に面白いです。 さすが五郎さん、すごい博学。 たまには、絵の勉強でもしようと思って、本棚を見ると読んでいない本がありました。 しかも、山田五郎さんの本。調べてみると二年前に購入した本だった。 手にとってパラパラ読むと、じつに面白い。 今日は、今まで疑問に思ってたことも、山田五郎さんの本で勉強しましょう。 山田五郎さんプロフィール オススメのポイント 『知識ゼロからの西洋美術史入門』 五郎さんならではのコメント 「フォービズム」 「キュビズム」 「抽象主義」 あとがき 山田五郎さんプロフィール 山田五郎さんは、みうらじゅんさんと仲が良いので、その関係で昔から存じ上げております。 いまも時々、radikoでFM番組も聴

再刊されていない可哀そうな作品 1994年刊行作品。かれこれ四半世紀以上も前の作品である。菅浩江（すがひろえ）作品としてはこれが十作目。 ノベルス版で出て、それっきりの不憫な作品である。文庫にもなっていない。 徳間書店は1990年代前半、デュアル文庫（もはや死語かもしれん）の出始めの頃に何作か菅作品の復刊をやっている。ソノラマ文庫から出ていた『メルサスの少年』や『〈柊の僧兵〉記』はこれで再刊を果たしているが、本作はその際には復刊されなかった。徳間から出ていたから絶対、デュアルで出ると思っていただけに少々意外。 近年『博物館惑星』シリーズ、菅作品が盛り上がっている感があるので、ハヤカワあたりで再刊して欲しいのだけど、無理かなあ。 ちなみに、菅浩江、初期の名作『オルディコスの三使徒』『不屈の女神』も含めて菅浩江による「神様三部作」ということになるらしい。 おススメ度、こんな方におススメ！ おす

生涯ベスト級のラーメンを食べた。つじ田の濃厚つけ麺だ。 つじ田　日本橋八重洲店は東京駅八重洲口から徒歩5分、地下鉄日本橋駅の近くにある。アメリカにも出店している有名店だが、私は初めて来店した。 L字型のカウンターのみ十数席。普段は行列ができるそうだが、私が行った7月末はコロナで客が減っていたようで待たずに入店することができた。 麺は数人分を大きなざるでまとめて茹でており時間がかかる。十分ぐらい待ってスープが、すぐ後に麺が出てきた。 茶色のスープは鶏や豚、中でも魚介系の旨味が効いており、尖った所のない優しい味。太麺との相性も良い。トロトロのチャーシュやメンマもレベルが高い。さすが有名店だけあって美味しいな、と思いながら食べていた。 つじ田ではカウンターの前に推奨の食べ方が書いてある。最初の1/3はそのまま食べ、次の1/3は麺にスダチの汁をかけてから食べる。残りの1/3はさらに黒七味をかけて食

こんばんは～。ハマクラシー君。 どちらかと言えば寒いと言えるような気候になってきたね。 こんな時は温かいうどんでも食べて温まるに限るよ。きみぃ。 というわけで資（すけ）さんうどん行橋店に行ってきたのである。 資さんうどんの本店は北九州の戸畑にあるらしいな。1976年創業だからもう40年以上の歴史があるうどんみたいだぜ。 さて、ここのうどんの一番人気はゴボ天肉うどんだ。 おっと忘れちゃいけない。カツとじ丼も超人気だぜ！ というわけで、オイラはゴボ天肉うどんに月見をトッピング。 嫁はカツとじ丼をそれぞれオーダーした。 きたきたきた～～～！！ うまそうだろぉ～～～！ 福岡県以外ではこのゴボ天は珍しいらしいな。 ゴボ天は柔らかすぎず硬すぎず絶妙な食感で食べ応え十分だ！ 肉も甘めの味付けで美味しいぜ～！ 麺は柔らかくもコシがあって万人受けする食べ心地だぞう～！ ふと嫁の方を見ると・・・ ぐわ～！この

《和子は又々こんな記事を見た～》 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 引きこもっていた30代男性を引きこもり 支援事業開始に導いた恩人とは？ 長く親との関係に葛藤を抱えていた30代の男性が、父親の仲介によって 第三者からNPO法人を譲渡され、山梨県の事務所を拠点に 現在ひきこもり支援事業を始めようとしている。自身が経験したひきこもり生活が 非常に辛く、ひきこもり生活の中で頑張りたい人に寄り添いたい思いからだ。 いまは衝突していた親子関係も修復し、以前やっていた物を投げたり 壊したりするなどの行為は一切しなくなったという。本人の中に、 一体どのような意識の変化があったのか。 30代男性が親との関係に 葛藤を抱えるに至った経緯 　男性は、山梨県に住む 藤原弘章さん（37歳）。両親に対しては、幼少の頃から反発していたという。 弘章さんが高校を中退後、両親は、県外にある寮

おはようございます。 金曜日なので朝からルンルンしてます(*′艸｀) 何もしないでボーっとしてるだけなのに、こんなに幸せを感じるなんて。 今週はパートの日は疲れきってしまって、夜は娘と一緒に8時30にはベッドに入ってました（笑） 昨日も夫の帰宅を知りません。。。 起きていた息子が出迎えてくれたようです（笑） そして昨日の夕飯なんて、旦那のおかずはスーパーのお惣菜と作ったサラダです。 何気に、結婚してから平日の夜にお惣菜の夕飯は初めてかもしれないです。 子ども達にはチャーハン作りましたが。 今思えば、息子や娘が赤ちゃんの頃の大変な時に、ご飯作りはもっと手を抜いても良かったなと思ってしまいます。 いや手抜き夕飯でしたが、何でか自分で作る事にこだわっていました。 「専業主婦だから」って変な使命感があったのかな。 夫はそれで文句を言う人じゃないし、自分で自分を縛り付けていた気がします。 自分に1番

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日の夜は友達からもらった柿を食べたんですが、普段とは違うアレンジで食べてみました。 クリームチーズ 蜂蜜 クリームチーズと蜂蜜 オリーブオイルとトリュフ塩 4パターン試してみました！ 私はクリームチーズと蜂蜜をあわせたのが美味しいかったです！ ワインが好きな方はおつまみとかにいいんじゃないでしょうか😊 オリーブオイルとトリュフ塩はサラダ感覚になります！ 硬めの柿の時にしゃきしゃきしておすすめです✨ 今日のおやつは ピュレグミ　レモン味 期間限定　ピカチュウ型入り！ コラーゲン&ビタミンC入り 一粒3.5g当たり　11.9カロリー 1、2個かと思ったら、かなりの数のピカチュウ型がはいってました！ かわいい！！ ちなみに普通の形も入ってます。 ピュレグミも好きなんですけど、子供の頃はシゲキックスばかり食べてたのでシゲキックス見つけると買っちゃいます。

ＰＣＲを受けに行きました！！ 今日もいいお天気でしたね♪ こんな日は布団が干したいなと思いつつ用事があったので出かけてしまいました😆 ここ最近私は職場のコロナ対策マニュアルを作る仕事をしています。 職場内にコロナ感染者を出さないためにはどうしたらいいかをマニュアル化する作業です。 従業員も去ることながらお客様経由で感染が広がらないよう考えなければなりません。 いざ取り組んでみると、自分や家族に発熱などの症状が出た時どのような段取りを取ったらいいのかあやふやでした。 まずどこに電話するんだっけ？ それからどうなるんだっけ？ このマニュアルは先週水曜日あたりから作り始めていたのですが、何とも偶然、娘が金曜日から熱を出し、念のため(職場の手前もあり)PCR検査を受けることとなりました😱😱😱 その手順は ①帰国者・接触者相談センターに電話する ②氏名、症状などを聞かれるので答えた後、PCR

こんにちは、Ｙです。 自分で思っていたより作文指導の記事が長く続いています。 疲れてき(略) 明日題名に関する記事を書いて終わりにするつもりです。 あと少しだけお付き合いください。 全部マスターしてもらえたら、クラス全体の作文力がかなり上がるはずです。 今回は、文章全体の構成の話をします。 『ドラマチック作文』とＹさんが勝手に呼んでいる文章構成です。 【作文指導①】で、魅力的な書き出し文の話をしました。 rico-ysan.hatenablog.com この後どうつないでいくのか、ということですね。 あんまりたくさん指導できない、そんな時間ない、と思っている方は、【作文指導①】の『書き出し文』と、【作文指導⑤】の『実はね…。』(下記)だけでも読んでいただき、今回の『ドラマチック作文』の構成に取り入れてもらえればと思います。それだけでも大幅に作文が変わるはずです。 rico-ysan.hat

2020年アメリカ大統領選挙の投票日翌日。 昨日まで洪水のように流れていた選挙関連のCMが突如ピタッと無くなって、不思議な感じ。　投票日の夜に大勢が判明して気持ちよく眠れる･･･と言う展開を心の中で少し期待していたけれど、いろんなメディアが「長引くだろう」と予想していた通りになった。 昨日、つまり投票日当日は、全国で皆が恐れていたような暴動等は起こらずひとまず一安心。みんな結果を観るのに忙しかったのかな。投票所のトラブルもあまりニュースになっていなかったから、きちんと投票したい人が投票できた良い投票日だったんだろう。 子供たちも学校で選挙のことを授業でやったと言っていたし、特殊学級に通う重度自閉症児までもが、投票日っぽい学習内容をやっていただいたらしい。 子供たちが学校から帰ってきて話してくれた内容が気になった。小学校の休み時間に、「トランプ！トランプ！」とコールしているうるさい一団がいて

大分乾燥してきましたね。 店（会社）で見つけたオイルが気になって買いました。 クナイプビオ オイルです（中央・ローズのパッケージ） そう、あのバスソルトで有名なクナイプ。 何でも、全身使えるとか。 めんどくさいんですよ。 髪の毛はこれとか、ボディ保湿はこれとか。 1本で済むなら、そうしたい。 ２０mlの小さいサイズ購入、550円です（このくらいの金額なら失敗してもいいかって感じ） 早速、昨夜使ってみました。 私は濡れた身体にオイル2～3滴を気になる部位に塗ります（水分があったほうが伸びがいい） この方法は昔WELEDAのボディオイルを使っていた時の方法です。 その後、軽くタオルで抑えるように水分を拭き取る。 髪の毛はタオルで拭き取った後、濡れた状態で毛先に。 その後ドライヤーで乾かします。 手に残ったオイルは顔に（ブースター）その後、化粧水をつけます。 使った感想は、ボディは若干ベタつくか

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長野県諏訪郡富士見町にあるシティーローストに行ってきました。 前々から行ってみたいと思っていた珈琲焙煎店です。 駐車場3台分あり、どう停めて良いのか少し迷います。頭から入り、出やすいように駐車場内で向きを変えてバックで停めました。客を知らせる元気なワンちゃんがいますが、これは私が初めての客だからでしょうか。吠えるだけで、かみつくことはしません。 店内には20種類ほどの焙煎済み珈琲豆が、100ｇずつパックに詰められて置いてあります。たくさんありすぎて、初めてだと迷ってしまいます。好みのやや深めの焙煎豆を、今回は4パック購入しました。会計に持っていくと、店主が焙煎した日を教えてくれました 。 ・ゲイシャＧ３　モカっぽい　エチオピアとして売られている豆と似ています ・トラジャ　酸味なく苦みがあります ・ブラックハニー　甘さと少しの苦みがあります ・パプアニューギニア 各100ｇ 手続きの関係でオ

トルコ在住のウイグル人が正体不明の襲撃者に撃たれ、病院で治療を受けています。幸い怪我の状態は安定しており、命には罰状はないとのことです。彼は中国政府の強要されて、トルコに亡命している少数民族のメンバーをスパイしていたと語っており、銃撃したのは中国の工作員だと主張しています。 日本では全く報じられていない、トルコでのウイグル人襲撃事件を伝えたのは、アメリカに拠点を置く中国語メディアの自由亜州電台（ラジオ・フリー・アジア）でした。 事件が起きたのは11月2日のことでした。 トルコに住むウイグル人のユスフジャン・アメット（Yusufjan Amet）は、イスタンプールにある友人宅の入り口で、何者かにより銃撃されました。 アメットは中国当局に強要されて、2012年からトルコなど外国にいるウイグル人亡命者のスパイをしており、銃撃者は中国当局からの命令によってアメットを襲ったのだと信じています。 アメ

寒くなってきましたね… この時期悩むのがインフルエンザ予防接種のこと。 ここに息子が0歳から現在までの予防接種の記録を残します。 息子0歳9か月 インフルエンザ予防接種は生後6か月から受けられます。 でも１歳未満の予防接種は病院によって推奨してたり、してなかったりして迷いました。 結局この時は予防接種を受けず、親だけ受けることにしました。 もし保育園に通ってたなら受けてたかもしれません。 息子1歳 １歳になってからは毎年受けることに。 この時は１回目も２回目も泣かなかったので「すごいな～息子」と思いました。 副反応で腕は少し腫れました。 息子2歳 この頃息子は冷たいものを触る時「つめたくて、きもちいい～」 といつもニコニコ顔で言ってました。 【インフルエンザ予防接種のエピソード１】 看護師さん「アルコール塗るね～」 先生（ニコニコ） 息子「つめたくて、きもｩｯ(ﾟДﾟ)」 先生は息子がセリ

昨日も今日も、気持ちよく晴れました(^ ^) 今週は、小学校の個人面談がありました。 先生は、私より少し年上のベテラン先生で、 私の息子に関する心配事について↓ 整理整頓が苦手な子は、他にも3,4人いるし、特に目立っているわけではないですよ、と、 それから、 男の子は、女の子に比べると、もう 2,3年は精神年齢低いんじゃないかって感じます！とおっしゃっていて、 大丈夫ですよ、身の回りのことは、まだまだお手伝いしてあげてくださいと言われました。 息子は、家では図鑑とパソコンが好きですが、 学校では、国語辞典と地図帳と資料集(社会)が好きで、 いつもいつも読んでいるそうで、 難しいことまで良く知っていて、調べることが好きで、将来は大学教授にでもなりそうですね、と言われました。 実は去年の担任の先生にも同じことを言われました！ 先生たちの目には、息子の将来がそんな風にうつるらしい・・・！ 秀でた

せっかく男子に出会っても、なかなか恋愛に繋がらない！ とこじらせている女子の皆さん。 男子の心を上手にくすぐれば、彼らのほうから近寄ってきてくれるかもしれませんよ？ 今からでもできることは沢山あります。 そこで今回は、男子が「他の男に渡したくない…」と夢中になる女の特徴について、 考えていきたいと思います。 ■ほどよく地味 派手な子よりも、ほどよく地味な子の方が一途に愛してくれそうな感じがするし守ってあげたくなります。 ほどよく地味な子は、男子の独占欲を満たせるような女子の印象を与えます。 派手な女子は華やかで、隣を連れて歩くにはいいのかもしれません！ でも「派手＝遊んでそう」というイメージを持ってる男子の場合、本命にするならやっぱり派手な子よりもやや地味目の子。 男子と遊んでなさそうなイメージは、本命彼女にしたいタイプなのでしょうね。 ■聞き上手&褒め上手 聞き上手な子が好き。趣味の話と

スタサプでの東大方式が大失敗したため、母一押しの『中級　算数習熟プリント』に戻ることにしました。 ほんとは、こちらの代わりのスタサプだったのですが、なぜこんなことに？？ それは、牛並みの花子に、とってもレベルの高ーい東大方式をさせた母のせいです。 ごめーん、花子。 スタサプしながら、こちらをぶっこめばよかったな。 そして、定着度合いを母も把握すべきたった。 母、猛烈に反省・・・。 どうもすみましぇん。m(__)m こちらに戻りました↓ 中級算数習熟プリント 小学4年生―教科書改訂に対応 (教科書レベルの力がつく★標準シリーズ) 作者:図書 啓展 発売日: 2014/12/01 メディア: 大型本

2021-08-13 寒い季節になると、 窓を開けるのが辛くなりますが、 １日１回は窓を開けると、家中の空気が一新されて気持ちがいいですよ。 家の空気が一段明るくなったような感じがするので、ぜひ試してみてください。 効果的な空気の入れ替え方 わが家の換気方法 風が無い日の空気の動かし方 シーリングファンを回す 換気扇を回す 扇風機を回す 時間帯ごとの空気の違い。その特色 朝一の空気 午前中の空気 真昼の空気 夕方の空気 夜の空気 深夜の空気 空気の入れ替えで得られる効果 家の空気を新鮮にする時に効果的 掃除をする時に効果的 気持ちを切り替えたい時に効果的 嫌な雰囲気を払いたい時に効果的 窓を開けられない！そのような時の対処法 すべての窓を開けるのが大変な時は 目の前の窓を開ける 自分の部屋の窓を開ける リビングダイニングの窓を開ける 自分の行動線上にある窓を開ける 家の一番端にある窓と、対

キャベツがお手頃に手に入る季節が来たので、無限キャベツレシピですฅʕ•̫͡•ʔฅ と言っても味付けはチキンラーメンに頼りっぱなしです(´艸｀)* さらにツナ缶で旨味成分マシマシで本当にやみつきになりますよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ めっちゃ簡単リーズナブルな作りかたをご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ チキンラーメンとツナ缶で！やみつき無限キャベツ！ 【材料】２人分 ◎キャベツ・・・１／２玉 ◎チキンラーメン・・・1人前 ◎ツナ缶(70g)・・・1缶 （調味料） ◎ごま油・・・大さじ１.５ ◎中華だし（顆粒）・・・小さじ１／２～１ ◎にんにく(チューブ)・・・3cm （お好みで） ◎ブラックペッパー・・・適宜 ◎刻みネギ・・・適宜 【作り方】 １．キャベツを粗目の千切りにします。 （お好みで５ｍｍ～１ｃｍ程度でOKです） ２．キャベツを耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、レンジ（６００Ｗ）

サイトマップ 此方も、「公開するほどのレシピか？」と、妻のツッコミを覚悟して。。。 だって、勉強熱心なブロガーさんが質問してきたからね(*^^)v ブロッコリーの芯の使い道に引き続き、シャトー剥きした人参の屑の使い道についてです。 写真残しておいて、よかったー ということで、レシピです。 調理時間：約10分 材料費　：300円前後 材 料 （2人分）　　例の挽き肉　　　　　　100g 人参（みじん切り）　　50g サラダ油　　　　　　　小さじ1 市販のカレールー　　　3皿分 水　　　　　　　　　　400ml S&B塩こしょう　　　　少々 温かいご飯　　　　　　2合 作り方 1 人参はみじん切り、例の挽き肉は、冷蔵庫で解凍しておく。 人参の皮は、ベジブロス用に冷凍庫へ。。。 2 フライパンに中火でサラダ油を熱し、人参を炒める。 3 しんなりしたら、例の挽き肉を投入し更に炒め合わせる。 4 水

こんにちは！ 悲報です・・・ 我が家の11ヶ月の息子、おいちゃん・・・ なんでもポイポイ期突入です・・・。 特にテレビのリモコンをポイポイするのがお気に入りで 気づけばリモコンはどこへやら ある時はゴミ箱へ ある時は洗面台の中へ ある時は洗濯籠の中へ またある時は私のカバンの中へ 他にもきっと知らぬ間にゴミ箱にポイポイされ、気づかずゴミの日に出してしまったものもあるのであろう・・・ 悪気のない悪。 本当に楽しそうなあの笑顔が・・・悪魔に見えます（笑） 早急に対策を講じなければ。 早急に！！！！ 4歳ののんちゃんの時と違って、荷物も多くなってるし、おもちゃもいっぱいだしね。 ポイポイ心がくすぐられること山のごとしですよね。 まぁ結局は・・・ 何しても可愛いんですけどね。（笑）

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 朝は冷え冷えでしたが、暖かくなりましたね！ お天道様、流石です。 難しい事を考えるのやめたんだけど、ついつい見てしまいますねー大統領選挙。いやはや、どうなることやら。 このところ、右手の調子が悪いのよー。 箸が上手に使えない感じの痺れ具合、痛くて痛み止めを飲む事もありまして。とほほ〜。 この痺れは１０年来の付き合い。センチネルリンパ節切除の手術の際、神経に触ったのかな？という事なのだけど、徐々に悪化し、今MAXつらーーーい！！！ ちょうどリンパ節にできた癌が更に神経を圧迫しているせいもあるかもしれないです。 今度、主治医に相談してみよー。 そんな訳でブログもままならずー。 ご無沙汰気味であります。 ごめんちゃい！ 週末、思い立ってドライブして来ました。 その日にならないと心身ともに

本日は俳句の教室の日だった。 ５句出しで、先生の並選１だけ。でも、互選は６、もらえた。 自分でもこれはやりすぎかな　と思ってた句があるのだけど、教室で一番後から入った人で、一番若いSちゃんだけがこの句に選をくれた。 嬉しかった。 風邪ひきやぐあゔあんぐおゔをんと水枕 季語は風邪。 水枕を頭に当てた時の音を表現したかったんだ。 濁音とｂじゃなくｖの音を敢えて使った。 先生も何と読むのか分らないとおっしゃった。 読んでもらえないのは不利だ　とも。 Sちゃんだけが面白いと思ってくれた。 簡単に書けば 風邪ひきやがばんごぼんと水枕 なんだけど、ちょっといじくりすぎたな。 でも、楽しかったよ。 ちなみに先生の選に入った句。 慈照寺の白砂は銀に月の影 慈照寺は銀閣寺のこと。白砂は「はくさ」と読む。 「月の影」が季語で月の光のこと。 我ながら、同じ人間が詠んだ句とは思えないね。

こんばんは。 今日も1日　お疲れ様でした。 [あなた]の住まれている地域は、秋晴れだったでしょうか？ 徳島県　吉野川市は、1日　晴れてました。 夕方から1時までの勤務でした。2時半頃に寝て7時に起き洗濯と布団干し、掃除機をかけて食材購入へ(^^♪ 18点　￥2,445（税込み） 6点　￥715（税込み） 6つも入ってました(^^♪ 長女・次女によく買ってあげていたお菓子があったので購入 キョロちゃんが何さいか知らないよ(^^ゞ 今日の夕食です。 鶏ムネ肉のから揚げ 中まで熱が通っているか心配だったので全部、揚げたあと再度、揚げ直しました。 ムネ肉でもおいしかったです。余ったので冷凍と明日の弁当に入れます(^^ゞ サバみりん焼き カブの酢の物 午前中に作ったので酢がしみ込んで「うまかったよ」(^^♪ この皿、なにげにかわいいから大活躍。 みそ汁 カブの葉っぱ・玉ねぎ・キノコ・油揚げ・煮干し

こちらでも いろんな　ほんを　しょうかい　shogoさん いつも　ありがとございます どくしょか　shogoさんの　ブログ →　光と風と時の部屋 さっそく　としょかんに ちょしゃ　ゲド戦記の　ＳＦクィーン でも　どうわ　しかも　村上春樹　ほんやく よまない　ては　ないでしょねと じつは　こっそり　ねこずきの コッチめには　ぴったりで なんとも　いやされましたです これは　あれですね　かつての　クィーン ばんねんの　ル・グィンおばあちゃん まごちゃんの　ための　シリーズ　ですね ５さいの　まごちゃん　ひざに　のっけて ひだまりの　ソファで　よんだげる ふさわしい　いっさつ　ですね よおし　おぼえとこ まごちゃん　できたら　よんだげよ そのときに　また　かりましょね いやいや　そのときゃ　かいましょか ばんしゅうも　ほんのペエジは　つづきおり 東風 ↓どれか一つをクリックいただくとうれしいです

とりあえず煮とけば一品… ●根菜の煮物 ●大根なます…魚は入っていない ●レタス レタスがそのままってだけで、忙しさ加減が伝わりますね？？？ 知らんがな…(・ω・) レタスにはあれですね、愛を持って接しましょうね？ あ、はい、ちょっとむしってます レタスの生長点を破壊して鮮度を保つために…3本ほど爪楊枝を刺す！ キャベツは、より深く こんなのもありますが ベジシャキちゃん 2個組 COGIT コジット 楽天 刺すだけ簡単 野菜長持ち かわいい 鮮度をキープ 鮮度保持ピック べじしゃきちゃん ピック レタス キャベツ 白菜 ブロッコリーなど シャキシャキ 台所用品 便利グッズ アイデア商品 台所用品 価格: 893 円楽天で詳細を見る 爪楊枝で十分ね？ 爪楊枝もなかったら？？ フォークでおけーね 誰かに何か言われたら？ 新手の生け花と言いませう(˘ω˘)

チョンマゲfitです！ 只今、たくさんのお芋に囲まれて幸せな日々を過ごしております😍 そんな幸せ真っ只中な私がお送りする、筋トレ布教シリーズ！！第二弾🥳🎉ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾞﾌ 第一弾は健康面のお話でしたたが、今回はメンタル面のお話です😌 以前にも体脂肪減少や運動によるメンタル向上を記事にしましたが、今回は論文のエビデンスを用いてちょっと別方向から、筋トレとメンタルの相関性をご紹介していこうと思います！ ※体脂肪とメンタル chommagefitness.hatenablog.com ※運動とメンタル chommagefitness.hatenablog.com それではレッツゴー🏃💨 ●筋トレの精神面への影響 前にもテストステロンと言う筋トレをすると分泌されるメンタル向上に良いというホルモンについてお話をしましたが、今日ご紹介するのはとある大学の研究結果です😆 ※テストス