文章が書けない - 運河
文章が書けない。長いのは特に書けない。二つ以上の文をつなげて何かについて書こうとすると、とてつもなく時間がかかる。ブログにひとつ記事を書くのに何時間もかかる。仕事で5行くらいの簡単な報告を書くのに30分以上かかるし、すごく体力を使う。 小学生の頃は一日中かけて、400字原稿用紙の半分も書けなかった。まず、ある文に続けて次の文をどう繋げたらいいかがわからない。読める文章をつくるには、文と文の間にはなにか接着剤のようなものがないといけない気がするのだけど、どうやるとくっつくのかがわからない。10分かけて一つ文を書いてみて、次の10分で考えたあげく書いた文を消すのを繰り返してた。夏休みの読書感想文が地獄だった。本の文章をほぼそのまま書き写すという技を覚えるまで、毎年泣きながら書いていた。中学生になると、その倍の量の文章を書かされるようになった。難解なジグソーパズルのようで、頭からひねり出した言葉
糖質制限で脱デブ成功しました
糖質制限したら早死にするとかいろいろ情報ある1けど、個人的には肥満脱して体調良くなってきたので得られた知見を共有します。 きっかけ 年末から年始にかけて暴飲暴食してたら、めっちゃのど渇いておしっこ行きたくなる症状出るようになった。 これはひょっとしてと思ってググったら糖尿病の症状とあった。 空腹時血糖値、 Hb1Ac の値は正常範囲。 尿糖検査紙買って食後の尿糖計ってみたけどセーフ。 しかし34歳で糖尿病になったら洒落ならないと思って、年明けから糖質制限っぽいことをやりはじめた。 糖質さえ摂らなければ血糖値は上がらず膵臓は疲弊しない。 食事 炭水化物 基本的に食べない。 米食べない パン食べない 麺食べない 芋食べない 果物は少し食べる ただしバナナはデンプン質が多いので食べない 野菜 大量のサラダを作って食べまくってる "ヴィーガン食たべます。" "成人病サラダ食います。" "成人病サラ
BitBar で私家版通勤タイマー (3)
BitBar で私家版通勤タイマー (2) - portal shit! の続き。 時刻表を JSON 化した奴を食わせて 60 分以内（まえの記事では 30 分以内にしてるけど 60 分以内に変えた。パラメーターで調整できるようにすると良さそう）の次の電車一覧と発車時刻までの分数を表示できるようになった。あとはこれを BitBar で扱えるようにする。以下のようなシェルスクリプトを用意した。 BitBar をインストールして pup 、 jq をインストールし、 go get github.com/morygonzalez/jikoku した上で以下のようなシェルスクリプトを ~/bitbar/jikoku.1m.sh という名前で保存すればよい。 #!/bin/sh export PATH="$HOME/bin:/usr/local/bin:/usr/bin:/bin:$PATH" e
iPhone 7 で電車に乗った
今日初めて iPhone の Suica で電車乗ったけどめっちゃ挙動不審になって JR 九州の駅員に捕まるかと思った。 — 森井ゴ (@morygonzalez) January 6, 2017 JR東日本エリア在住ではないのだけど iPhone 7 を買って Suica の設定をしたので試してみたくなり iPhone 7 で電車に乗ってみた。JR九州の改札も福岡市地下鉄の改札もちゃんと通れた（当たり前）。ただ IC カードに比べて反応が少し遅くて「もしや使えないのでは？」と挙動不審になってしまった。もう少し右往左往してたら駅員に声かけされたと思う。買い物するときみたいにダブルタップして Wallet を呼び出してから通過したけど改札通過時にはそれをする必要はなくてただかざせばよいっぽい。 改札を通過するとすぐに iPhone に通知が来て残額がいくらかわかる。また移動中は「現在乗車中で
2017年の目標
今年はSuicaが使えるところでは現金を使わないということにした。他のところでもなるべく現金を使いたくないが、よく利用するスーパーが現金しか使えなかったり、慣れてないのでSuicaに大金入れるのやだなとかあったりするため、できそうなところから少しずつ変えていきたい。結果としてコンビニに行かなくなったらそれはそれで良さそうだ。 外でそれほど買い物をするわけではないので、現金でも良いかなというスタンスだった。しかし、年末にスーパーでおじいちゃんが448円の会計を1枚につき3秒くらいかけて硬貨で出しているところを見てしまい、自分の未来かもしれないという強い危機感を持った。そういった未来を回避するためにも少しずつ現金を使わないようにしていきたい。 去年の目標(URLでスペルミスしてた)はやり方をちょっと変えて達成率92%くらいだった。プランク、休み、腕立て、休み、腹筋、休みというようなローテーショ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
GitHub - superfeedr/rack-superfeedr: A gem that provides a rack middleware to interract with Superfeedr's API.
