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卵と豆に関するn_smaのブックマーク (1)

  • 『#362 そら豆とスナップエンドウとアスパラのニンニクアンチョビソテー ポーチドエッグ添え』

    春の野菜はおいしいものが多いですよね。 今日は、そんな春野菜をたっぷり使ったおつまみをご紹介します。 甘みや旨みの強い野菜をにんにくとアンチョビでソテー。 これにポーチドエッグとレモンマヨネーズを絡めて。白ワインにピッタリです! そら豆、スナップエンドウ、アスパラを使いますが、他には、グリーンピースとか菜の花とか、たけのことか、好きな野菜を使って作ってみてください。 ☆そら豆とスナップエンドウとアスパラのニンニクアンチョビソテー ポーチドエッグ添え☆ 【材料 1~2人分】(これをメインにするのであれば、一人分くらいの量です。) そら豆        15粒 スナップエンドウ   7個 アスパラ       2 にんにく       1片 アンチョビ      3切れ 卵          1個 マヨネーズ      小さじ2 レモン果汁      小さじ1/2 オリーブオイル    大さ

    『#362 そら豆とスナップエンドウとアスパラのニンニクアンチョビソテー ポーチドエッグ添え』
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