今、テレビを見るとサウナの特番が組まれるほど流行っている感じがします。 しかし、そんなサウナですが正しく入らないと、血液がドロドロになってしまうことあるのはご存知でしょうか？ サウナに入って「整う」ことで、その気持ち良さからハマっている人も多いですが、サウナでは知らなきゃヤバい正しい知識もいくつかあります。 本記事では、知っておかなきゃヤバいサウナの正しい知識について解説をしていきます。 サウナで血液がドロドロになるのはなぜ？知っておきたいサウナの正しい知識 サウナの正しい入り方を解説！ ①体を洗う ②水分をとる ③サウナに入る時間は10分間を目安 ④外気浴か水風呂に入る ⑤水分をとってサウナに入るを繰り返す まとめ：サウナで血液ドロドロにならないようにね サウナで血液がドロドロになるのはなぜ？知っておきたいサウナの正しい知識 小生もまさに今サウナにハマっていますが、サウナに入るとメッチャ

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 【概要】 山梨県小瀬スポーツ公園陸上競技場（JIT リサイクルインク スタジアム）は、1985年開場、山梨県甲府市にあるヴァンフォーレ甲府のホームスタジアム。 元々1986年の山梨国体を目的として作られたが、ヴァンフォーレ甲府が1999年からJリーグに参戦するのに合わせ改修が行われた。 2005年にも改修が行われ、J1ライセンスを満たすスタジアムになっている（屋根以外は）。 ヴァンフォーレ甲府は1965年に創設された非常に歴史あるクラブだが、前述の通りJリーグに参戦したのは1999年である。 J1経験クラブは企業を母体とするところが多い中、ヴァンフォーレ甲府は市民によるクラブチームを母体としている。 現在でも地元山梨の企業を中心にスポンサーを募っている、Jリーグの理念に合致したクラブである。 ユニフォームの胸スポンサーである「

朝からウォーキングしてきました 4月からの転職の為に体力をつけておく 体力があればメンタル的に辛くてもなんとかなる、、 そう思うからです 体力がなくてメンタルが落ち込むと耐え難い、、 そんなことを回避するために 2月からの保育園勤務の通勤を徒歩に決めました その下調べの為のウォーキングですね。。 どの位の距離でどのくらいで通勤できるのか。。です 車で移動すると歩くのは少し遠いかな、、という感じがしましたが （Googleでは2.2㎞） 実際には30分弱で歩くことができました なんてことない距離、、と思うでしょ？ 私自身、ずっと車で移動していて 徒歩5分の距離のコンビニへも車で行こうとする人間なので この通勤を徒歩30分で、、と言うのは大きな進歩？ いえいえ、やる気？です(´艸｀*) 歩きながら自転車でもいいんじゃない？と思いながら、敢えて徒歩です 徒歩で通勤し動き始めて、、子供たちと一緒に

エアロスミス ミス･ア･シング(I don't want to miss a thing)。 映画「アルマゲドン」の主題歌でお馴染み。 リブ・タイラー(エアロスミスのボーカル、スティーブン･タイラーの娘)がヒロインの映画の主題歌を ダイアン・ウォーレンという超ヒット・メーカーに曲を作らせ（エアロスミスは作っていない）、 親父のバンドに歌わせるという製作者側の計算の高さによって、オールドファンから嫌われた可能性の高い曲。 私はこの曲が出てから一度、エアロスミスの日本公演に行ったことがある。 エアロスミスのガチのファンは｢基本アメリカンスタイルなおっちゃん･おばちゃん｣で、ウエスタンブーツの滑車が見事。 テンガロンハットが良く似合う、問答無用のガチ勢。 しかし、そのときは違った。 1/3～半分くらいの客が若い女性。 エアロスミスの名曲の一つ｢Walk This Way｣のイントロが流れ出すと、

Goal.com公式ツイッターより画像引用 昨日、サッカー日本代表はアジア最終予選で中国代表を２－０で打ち破り、グループ2位のワールドカップ出場枠を維持することができました。今回はそんな一戦に出場した選手たちの評価をしていきたいと思います。 30代サッカー大好きおじさんの日本代表の中国戦評価【アジア最終予選】 30代サッカー大好きおじさんの日本代表の中国戦評価【アジア最終予選】 GK 権田 修一 ★★★☆☆ DF 谷口 彰吾 ★★★★☆ 板倉 滉 ★★★★☆ 長友 佑都 ★☆☆☆☆ 酒井 宏樹 ★☆☆☆☆ 中山 雄太 ★★★★☆（途中出場） MF 遠藤 航 ★★★★★ 守田 英正 ★★★★☆ 田中 碧 ★★★☆☆ 久保 建英 ★★★☆☆（途中出場） 堂安 律 評価なし（途中出場） 原口 元気 評価なし（途中出場） FW 南野 拓実 ★★☆☆☆ 伊東 純也 ★★★★★ 大迫 勇也 ★☆☆☆☆

にほんブログ村 まあキャンプの応援ツアーには たぶん一生いかないはずだった 私が、意識しないでエスパルスのキャンプ中に鹿児島にいたあの日 ホテルのついて通路に エスパルスのエンブレムがあった のに、まさかそのホテルがエスパルスの滞在先とは思わなかった ある意味 そうとうご縁のあると も思っちゃう思い過ごしも恋のうち の大好きなエスパルス 姪っ子ちゃんの結婚式 なんともハードスケジュール 土曜日の午後便で静岡空港から鹿児島へ、帰りは日曜日 新幹線で博多駅へ また福岡空港より静岡空港へと それでも、路面電車に乗って水族館に行ったり、鹿児島ラーメン食べたり お刺身が醤油が、普段食べているのと違うって帰りに話してたら キッコーマンくださいって言えば 出してくれるよって優しいタクシーの運転手さんが教えてくれました。 ちょうど西郷ドンの大河ドラマ やってたっけ そうそう白崎選手もお見かけした思い出 あ

車内で食事後のコーヒータイム です。 車中泊旅で、時間的な余裕がな いと、食事の用意やコーヒー豆 を挽いて飲むということにはな りません。 朝早く目が覚めて、まだ暗かっ たりした場合には、車を運転し たくないので、作ったり入れて みようか！  という気持ちにな ります。 使い方や機器の説明は、過去の 記事を張り付けています。 fwss.hatenablog.com

長距離で同僚Sさんと丸一日過ごしたので、 彼のネタが多いんです。 色々、面白い男なので。 ていうか、いちいち引っかかるんですよ Sさんの発言に。 僕が 「あ〜まだ金曜日と土曜日と仕事あるな〜」 と言うと、 Sさんが 「まだ、週の真ん中ですもんね」 というんです。 今日木曜日なんです… 真ん中ちゃうやん！！！ 真ん中は水曜日やん！！！ 細かいと思われるかもですが、 引っかかりますわ、、、 もちろん本人にはイチイチ言わないですけどね。 Sさんが 「清水寺とか金閣寺って京都の中心部にあるんですか？」 と聞いてきた。 「まぁ、中心部といえば中心部かな、市内にあるよ、京都は昔は都やったから、平安京の時」 「あ〜そうですよね、ともさん、安倍晴明って知ってます？」 「安倍晴明？？？誰それ？」 「えっ⁉️知らないんですか？」 なんか言い方腹立つな。 「知らん知らん、誰？」 「陰陽師の知りません？」 「陰陽

私は10日ほど前からYouTubeでも投稿を始め、 この二日は短い瞑想動画も アップしてみたりしているのですが、 今はこのブログとサブブログ、YouTubeを それぞれ違う内容で毎日投稿していて、 自分でもびっくりです。 サブブログを始めた時もそうでしたが、 別に毎日やろうと思っていたわけではないのですが、 （そして今も毎日やると決めているわけではないですが） なんだかやってみるとおもしろくて、 こんなこともやってみたい、 もっとこうできたらいいな〜、 こうできたらおもしろいかも？！と思い、 それってどうすればできるのだろう？と 色々調べたり、やってみたりして、 試行錯誤しながらやってみるのが楽しいです。 私は相変わらず機械もの、ネット系音痴で、 動画編集なんて未だにさっぱりわからず、 瞑想用の音楽も著作権フリーのもので検索して 色々聞いてみてはいますが、 まだ瞑想に合いそうなものが見つか

ばよ お立ち寄りいただきありがとうございます！ ばよです。 フォロワーの　@setunayuさんより頂いたエピソードの最終話です。 タロ りょうくん、がんばったね。 ばよ このお話を聞いたとき、私も思わず泣きました。 @setunayuさん、思い出に残るすてきなおゆうぎ会でしたね。 前回のエピソードはこちら www.yukainaboys.com お読みいただきありがとうございました！ よかったらインスタもどうぞ⬇︎ View this post on Instagram A post shared by 星河ばよ@発達障害育児 (@bayo_fantasy)

今日は、少し寒さが、やわらいだかな。とはいえ、寒い日々が続くので、服をよーさん着て、縮こまったりして、肩がコツてくる。 肩が上がらないとか、肩が痛いとか、五十肩かよと言いたくなる、年による肉体的劣化、老化もある。しかしながら、肥満と運動不足を解消できてるわけじゃない。 とにかく肩をいろんな方向に動かしてみる。回してみる。 僕の場合、斜め上に上げたり、肩を伸ばしてみると、痛みが走る。 これも、あまり動かしてない方向に、急に動かすと痛みが走るのがわかった。 やはり、普段からマメに動かしてなくてはいけないのだろう。 ってわけで、チョコチョコ動かしてます。 少し改善したように思います。 続けたいと！思います。 いろんな所を、いろんな角度に動かそう。

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 みなさま、はてなブログのスター(☆)は乱用されていますか？ 私は自分の記事には基本的にスター(☆)は付けません。 けど、ボーっとしてる時についつい押してしまう時があったりなかったりラジバンダリ。 それとか、このお方にスター(☆)を10個付けようと思ってたのに、間違って10,000個も付けちゃったりラジバンダリとか。 今日はその意に反して付けてしまった自分のスター(☆)の消し方を徹底解説します。 スター(☆)がリニューアルされたよね。 スター(☆)の消し方。 編集後記 スター(☆)がリニューアルされたよね。 もういつだったか忘れたけどはてなブログのスター(☆)がリニューアルされましたよね。 リニューアル前は付けたスター(☆)にマウスを合わせると×印が出てきて、その

このところ余り良いお天気に恵まれず、気持ちもスッキリしません。 量販店から昨日、6色のインクジェットプリンターPIXUS iP8730が入荷したと連絡をいただき、今日早速購入してきました。 2月中旬の予定が大幅に短縮して本当に良かったです。 Canon PIXUS ip8730 インクジェットプリンター 早速スタートガイドを見ながら設定して、青と黒のパターン印刷が正常に印刷されて調整を終了しました。 さて、セットアップですが、CD-ROMではなく、キャノンのホームページからダウンロードするという事で、キャノンのサポートセンターの説明を受けながら操作をして終了しました。 そこで、早速作りたてのチラシを印刷して、8色刷りと6色刷りで鮮明さがどのくらい違うか確認してみました。 あまり違いが無いようです。 この機種はA3の用紙まで印刷できますがコピー機能はありません。 私にとってコピーはあまり必要

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 ハムスターは寒さに弱い生き物です。 冬は適温が保てないと、擬似冬眠することも。冬眠すると最悪そのまま死に至ることもあるので注意が必要です。 せっかくお迎えしたハムスターが寒さで凍えないように、ヒーターやあったかグッズをうまく活用して冬を乗り越えましょう！ 今回は、おすすめのハムスター用ヒーターと、置き方や温度調整についてまとめます。また、ヒーターの代わりになるグッズもご紹介します^^ ハムスターヒーターの電気代は？ ハムスター用ヒーターおすすめ：シートタイプ ハムスター用ヒーターおすすめ：ドームタイプ ハムスター用ヒーターおすすめ：電球タイプ ハムスターのヒーター温度調整はどうする？ ハムスターヒーターと電気毛布で温度調整もバッチリ！ ハムスター用ヒーターやけどや火事の心配は？ ヒーターで暑そうな時のハムスターの

こんにちは！　Nishi　です。 2022年になって早くも1ヶ月経とうとしていますね。 ホント、時の流れが早く感じます(^^; そんな2022年は、ワールドカップイヤーでもあります。 そのワールドカップ出場権を賭けたアジア最終予選が再開されました。 その運命の中国戦、低調なパフォーマンスを続けている日本代表は、どのような結果だったでしょうか。 昨日の中国戦を振り返ります。 ハーフコートゲームで勝ち点３獲得 www.sponichi.co.jp 今回の日本代表は、事前で主力選手の相次ぐ離脱で不安視されましたが、特に危ない場面も作らせずに大迫と伊東のゴールで２−０と快勝しました。 きっちり勝ち点3を取れたので、結果は良かったと思います。 守備の要であった吉田と冨安ともに欠場する事になり、ディフェンス面は不安視されていましたが、当の中国の攻撃の圧力もなく危険な場面はほぼ皆無でした。 今回先発した

日本ではあまり見かけない珍しい食材や季節ごとの旬の食材の種類も豊富。地方に行けば名物料理だってたくさんあります。この国では星付きレストランから町の小さなビストロまで、お店の種類も頂ける料理もその選択肢はまさに無限。例えば美術館の名画鑑賞と同じくらい多くの発見と感動があるフランス料理を是非！！ フランス料理とは？メニューの特徴やコースの流れ 日本のフランス料理との違い 地方ごとの特徴と代表的なフランス料理 イルドフランス地方 北東地方 ■南東地方 ■南西地方 ■北西地方 最後に フランス料理とは？メニューの特徴やコースの流れ フランス料理は中華、トルコと並ぶ世界三大料理の一つとされており、世界中で高く評価され親しまれています。様々な国で、フォーマルな場での食事として選ばれることが多いのもフランス料理の特徴です。 フランス料理の原型は、ルネッサンスの時代にイタリアから影響を受けながら形成され、

色渡り迷路の問題です。 色を変え1歩、色を変え2歩、、、と徐々に移動距離を伸ばしゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 色渡り迷路：問題3 - アーシの考える迷路

ミスタードーナツから「misdo meets WITTAMER ヴィタメールコレクション」の第2弾「ハートのドーナツ」 が販売開始されました ♪ 今回 ハートのドーナツ全3種「ルージュハート」と「ノワールハート」と「ブランシュハート」を食べた感想と、価格、カロリー・栄養成分をまとめましたのでご紹介します。 どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 ミスド×ヴィタメール「ハートのドーナツ」 WITTAMER ヴィタメールとは？ ヴィタメールコレクション「ハートのドーナツ」 販売期間 ミスド×ヴィタメール「ルージュハート」 ルージュハートを食べた感想 ミスド×ヴィタメール「ノワールハート」 ノワールハートを食べた感想 ミスド×ヴィタメール「ブランシュハート」 ブランシュハートを食べた感想 まとめ おすすめの記事です！ ミスド×ヴィタメール「ハートのドーナツ」 ミスタードーナツとベルギー王室

中小企業。いわゆる町工場だったり、昔からある商店だったりお店には後継者問題・事業承継問題っていうのがあることをよく聞きます。 「事業承継」とは、会社の経営を経営者から後継者へと引き継ぐことを意味します。 『継承』とは身分・権利・義務・財産などを引き継ぐことですが、『承継』とは地位・事業・精神などを引き継ぐことで意味あいが違います。 そんななか目にとまったニュースがあったので記事にします。 30代女性町工場社長に託す業種を越えた事業承継 実父急逝により「親孝行のため」に看護師という好きな仕事を辞めて家業の金属切削加工を継ぎ、2017年山本製作所有限会社（豊川市）三代目社長に就任されました。 自動車や住宅関係などこれまでと違う分野にも積極的に進出されましたが、コロナ禍で本業受注の90％を失ったときに、元看護師という経歴を持つ代表取締役の田中倫子さんが、製造業の強みを生かして新型コロナウイルスと

少し前まで野菜のお値段、高騰のニュース をやっていたかと思えば「大根が安すぎて生産調整」だと。 野菜は干したり、冷凍しても保存ができるのに あまりに「新鮮さや見た目」を気にすぎできないですかね、 《目次》 野菜の保存方法 冷凍保存 野菜の冷凍保存方法 干し野菜 干し野菜効果 切り干し大根の台湾風たまご焼き ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 野菜喰いが主流になる時代 まとめ リンク 野菜の保存方法 野菜は根や茎、皮や外川の葉っぱに 栄養素が詰まっています。 こんな理由で捨てる 見た目が良くない 硬い、食感が良く無い 汚れや農薬やワックスなどが心配 よく洗ったり、加熱すれば 解決する問題だが、われわれ消費者はそうしない。 野菜を栄養まるごと美味しくいただく方法として 良い方法が二つあります。 冷凍保存 干し野菜にする 冷凍保存 野菜たちは、旬の時期や安く出回っている時期があります。

健康にいい！みぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について みぞれ鍋とは、大根おろし・豆腐・野菜・キノコ類などを具材に使って作る鍋のことで、一人前あたりのカロリーは320キロカロリーほどで、ビタミンKやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。みぞれ鍋には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はみぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！みぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について みぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に みぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について みぞれ鍋には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回の簡単料理チャレンジは お酒のおつまみに最適な豚の唐揚げです。 今回もササっと簡単に作れる一品です。 「今回の材料」 ・豚ロース２５０グラム ・醤油大さじ２・みりん大さじ１ ・しょうが適量・片栗粉・サラダ油 ①豚ロースを一口サイズにカットします。 ②豚肉を袋に入れて味付けをします。 ③醤油大さじ２・みりん大さじ１・しょうがを適量入れ擦り込みます。 ④２０分くらい放置して袋から取り出します。 ⑤片栗粉を豚肉の両面につけて油で揚げるだけ ⑥色合いが良くなったら完成です！ ビ－ルとの相性バッチリです！ おつまみとして最高な揚げ物です。 休日前の至福のひとときをビールのお供に 是非ともお試しください！ いくつになっても何かにハマる！ それって！楽しいですよ！ 本日も最後までお付き合いして頂き感謝です！

足立美術館の日本庭園を巡り写した 写真を順番にアップしています。 足立美術館は、島根県安来市にあり 横山大観の絵画の収集と展示でも知 られています。 その横山大観の絵画などは、撮影禁 止ですので撮ることはできません。 雪景色の庭園風景です。

☆吉田と富安が欠場とかヤバめやんけ☆ さてさて。 サッカーW杯最終予選が再開。 1/27の中国戦（ホーム）と、2/1のサウジ戦（ホーム）です。 ホーム2連戦ですが、サウジは難敵ですね。 アウェイでは0-1で負けてるし。 最終的には、日本、サウジ、オーストラリアの三つ巴になりそうですし、サウジ戦は最低でも引き分けで終わりたいです。 吉田、冨安のレギュラーCB2人が揃って怪我で欠場というのは大きな不安材料ですね。 まぁ、中国戦は問題ないとして。 能力も、コンビネーション的にもレベルの高いデュオなので損失は大きいです。 ☆中国戦レビュー☆ 前回対戦はコロナの影響でアウェイだけど中立国での対戦。 日本はラッキーでしたね。 大迫のゴールでなんとか1-0の辛勝でした。 今回は、ホームで快勝！！といきたいところですが果たして・・・。 序盤開始から伊東純也が右サイドから仕掛けまくり。 いや、もう絶好調のキ

成長性実績　☆☆☆☆ 成長性来降　☆☆☆☆ 収益性直近　☆ 時価総額変　☆ （2022.1.27改） ２０２２年１月２７日の終値の時価総額が９０６億円 PSRでも１３倍前後あり、成長性などからも割高感は否めず。 電子契約がコロナ禍で獲得した法人顧客の利用本格化、新料金導入し単価も上昇 クラウドサインは高く評価されるも時価総額的にも大きな爆発性は薄れる。 今後の成長性次第。知名度は抜群も・・・。 SaaS銘柄の勝ち組候補ではあるが・・・。 時価総額的には☆１つ Sponsored Link 6027　弁護士ドットコム　　　2021.3期（31.8P） 売上53.18億　(2021）　Sランク　H　✩（2022.1.27改） 上場　2014.12 Ｗｅｂでの弁護士向け営業支援と一般会員向け法律相談サイトを運営。 税理士向けも育成中 2021年3月期 売上成長率　直近　28.6％ 売上成長率　３

新年早々、左足を捻挫してアルバイトを長い期間休んでいましたが、ようやく普通に歩けるようになったので、今日は久しぶりに室内５℃の倉庫、冷蔵庫内の仕事に行ってきました。昼食を早めに済ませ、車で久しぶりに向かいました。某チェーン展開しているスーパーのお惣菜、弁当などの材料になる冷凍食品の検品と仕分けです。 午後は俺、寝る お母ちゃんは、たまにそのスーパーへ買い物に行くこともあるのですが、そこで売られているお惣菜、弁当の材料になる食材だったのは知りませんでした。その仕事に決めたのは、仕事の大まかな内容、時間帯、時給、交通手段といったことが決定要素の項目でした。詳しい内容は全く知りませんでしたが、とにかく外に出て少しでも人と関わることと稼ぐこと。これが一番の目的でした。 おかげでその目的は達成できましたが、やったことのない仕事をすると、普通なら知り得ないことを知ることができるということも分かりました

どうも！LSSです！！ Microsoft365（旧称Office365）…WordやExcelなどのいわゆるOfficeソフトですね。 それに昔から「図形の挿入」機能があり、多角形や矢印、フキダシなど様々な図形を用意に挿入する機能がありました。（図形・図・オートシェイプなど色々な呼び名があります） が、それにいつの間にか「図形をSVGとして保存する」機能がついていたようです！（実は結構 前かららしいですｗ） …ただし、サブスクのMicrosoft365のみで、無料Web版のものや、手元にある2016ではできませんでした^^; 職場のPCに入っているのはサブスクのMicrosoft365でしたので、そちらではすんなり可能。 描いた図形を右クリックして「図として保存」を選び、ファイル名を入力するダイアログ上でファイルの種類を選択するところにフツーに「SVG」が入ってます！ SVG形式で保存す

もうすぐ2月だというのに今更なんですが、手袋を探していました。 毛糸の手袋は持っていて、皮の手袋もひとつはあるのですが、気軽にアウトドアや旅行につけられる手袋を探していました。 毛糸のように風を通すものではなくて、荷物を持っても指があまり痛くならないような普段使いの手袋です。 春先のキャンプも外は寒いと思うし、冬場の旅行や自転車に乗る時にも役立ちそうな黒い手袋が欲しかったのです。 かなりスポーティなデザインが多く、洋服とのバランスも難しそうですが、会社に着けていくようなものではないのでもっと早めに決断して買っておくべきでした。 ちょっといいなと思っていた1,500円ぐらいのユニクロの手袋は既に「完売」ということで、いつも出遅れる私は猛省しました(;´Д｀) 11月位から売り出した手袋などは、クリスマス前に売り切れてしまうものも多いみたいですね… 特に今年の冬は寒いので大人気だったのかもしれ

マダイ。ハマチ釣り爆釣、魚釣りはポイントで決まる #マダイ釣り #仕掛け #釣り方 マダイ。ハマチ釣り爆釣、魚釣りはポイントで決まる　よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 他にもおすすめ動画を投稿してますので併せてご視聴下さい。 これからも頑張って動画を投稿してゆきますので・いいね・コメント・チャンネル登録を宜しくお願いします。 ★止まぬ雨はない、雲の彼方に青空が見える、夜明けの来ない夜もない、魚は必ず釣れるもの、釣れない魚はいない。

私の家の前には花壇があり、2本の小さな木が生えています。雑草ばかりが生え、花は一つも植えていませんでした。殺風景とは感じますが、手入れも面倒だし手付かずになっていました。しかしガンを患ってパートを辞めたため、自宅に居ることが多くなったのです。夫からは「何か家で出来る趣味を見つけたらどうか？」と言われたので、この際ガーデニングを始めてみることにしました。花を育てることは思ったよりも楽しく、チューリップやマリーゴールドなど、季節ごとの花を育てることで癒しになったのです。 ところがある日、花壇を見てみるとルピナスの花がごっそり無くなっていることに気付きました。私の予想以上に綺麗に咲いた花だったので、花泥棒の餌食になったようです。私は本当にショックで許せなかったので、花壇に「花を返せ」と書いた看板を立てておきました。すると今度はポピーやバラの花が盗まれ、さすがにこれはひどいと思い、花壇の前に監視カ

にほんブログ村 エスパルスの期待の 新スタジアム ここまで待ったからこそ いろんな情報を生かして こんな事やあんな事を とりいれて よいとこ取りスタジアムが 完成すれば 待ったかいがありますよね 静岡のサッカー文化のシンボル サッカーがない日でも そこに向かうと煌めく スタジアムが存在する なんて未来が現実になる ゆめのような期待と 希望の新スタジアム これが、ヒキガネとなって 静岡サッカーは元気と勢いを 取り戻す 新スタジアム⚽により エスパルスファンは こぞってスタジアムへと 応援ヘ駆けつける 駅近スタジアム 今日は時間ができちゃったから エスパルスの応援に行っちゃおう って事も日常に お酒も飲めるし、大好きな エスパルスも応援できちゃう 勝利の日には、静岡や清水の お街で飲み直そう ドリプラでも港でももちろん良き エスパルスを語ろう 満員のスタジアムは エスパルスの大きな収入源となり

完璧主義でいると、人を許せなくなり、自分を許せなくなります。 どんな人も失敗はするのです。 そして、その失敗が学びになり、人は成長するのです。 完璧を目指しても、完璧主義者にはなるな 人をよく見る習慣をつける どんな場所にいても豊かになれる 欠点も豊かさに変わる 完璧を目指しても、完璧主義者にはなるな 人は完璧を目指します。一人さんは、 「例えば大工さんだったら、雨漏りする家を造ってはいけないよね。 雨漏りしない家が完璧な家だから完璧を目指すのはとても大切なことなんだけど、完璧主義はいけないんだよ。 完璧主義ていると自分を苦しめ、相手も苦しめてしまう結果になってしまうんだよ。 自動車メーカーのトヨタだって、日産だって、今造っている車は完璧なんだよ。 でもそれが10年も経つと、あんな機能もない、これもできないという風になってくるんだよ」と言います。 自分が完璧主義でいると、人にもそれを押し付

グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はかなりゆっくりできたので10時に起床。 寝たなーーー！ 最高の睡眠を取れた気がします😏 朝ごはんを食べて準備をしてジムへGO!🔥 約2時間上半身を痛め抜きました👏 久しぶりに追い込めたので最高な気分。 やっぱりトレーニングは体と心の両方に必要だなぁ。 このスッキリした感覚がたまらん。 ジムでランニングもしたので今日はこれにて終了！ 明日はトレーニングの時間が取れるか分からないけどできたら下半身を追い込もうと思っています(^^) 午後からはコンタクトレンズを買いに行ってきました🚲 基本的に1DAYと1MONTHしかドイツには売っていません。 眼科に行けばあるのかな？ 日本なら2WEEKSを買っていたけど今は1DAYの一択🙋‍♂️ 次帰国した時に買って帰ろう。 本日のコーヒーブレイクはこちら↓↓ じゃん。 マサトの

今回は、「ふたたび嗤う淑女」。 中山七里氏の作品です。 ちょっとこの人のシリーズを読んでいるんですが。 まぁ、頭空っぽにして読むと面白いかな。 日本のドラマを見ているような感じですかね。 というのも、ツッコミ出したらきりがないというか。 説明・あらすじ 読んだ時の感想　注！ネタバレ 総評 ◆読みやすさ ◆意外度 ◆夢中度 ◆読んだ後のすっきり度 読書について 説明・あらすじ 野々宮恭子。 帰って来ましたと。 野々宮恭子に心酔している神崎亜香里。 ターゲットは、藤沢優美、伊能典膳他数名。 最終的なターゲットは、代議士の柳井耕一郎。 しかし、本当の目的は。 戻ってきた史上最悪の女。 リンク 読んだ時の感想　注！ネタバレ まず、最初の藤沢優美。 FXというか、そもそも無知すぎる。 正直、ここはコメディかと。 FXで15分後のレートを当てるって、これはまず無理。 普通の人ならそれぐらいすぐわかる。

昨日はワールドカップ アジア最終予選の中国戦が行われました。 勝って勝ち点3を獲得できたのは素直に嬉しいです！ ただ、あと何点かは取りたかったですね。 前日に講習が終わったので、安心してサッカーを見ることができました。 これがもし重なっていたら…。 勉強に集中していても絶対気になるし…どっちにしようか迷ってしまいます(笑) それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 逸話の日 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第23節 結果 順位 今日は何の日？？ 1月28日は「逸話の日」です！ 逸話の日 い（1）つ（2）わ（8）の語呂合わせ。 あまり知られていない逸話を語り合う日です。 そんなこと語り合うことってあるんですかね？？ 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第23節 第23節は1月25日と26日に行われました。 （第22節は2月1日と2日の予定） 結果

新譜紹介 Elvis Costello & The Imposters『The Boy Named If』 エルヴィス・コステロ＆ジ・インポスターズの最新アルバム。2018年の『Look Now』以来。このアルバムタイトルの「If」は架空の友達のニックネームで、実は隠された自分自身、自分が否定していることも全部分かっている存在。少年時代、青春時代の気恥ずかしさを距離を置いて見ている。コステロは67歳だそうです。 アルバムタイトル曲「The Boy Named If」の歌詞はこんな感じだそうです。 僕はついている男 運に恵まれた奴 僕のことなど知らないと君は言ったが 君が一緒にいた相手は僕さ 綱渡りの綱から落ちたって 崖から飛び降りたって 粉々に砕けたりしない 僕は「もしも」という名の少年 もしも、僕の姿が見えなくなったり 君の視界から消え去ったら 地割れに足を取られて二度と戻って来れなくな

昨年末のニュースで気になる数字がありました。タイトルにある通り国内のM&Aの件数が過去最高の数とのことでした。今日はこのニュースを通して、ビジネスパーソンのキャリアについて考えてみたいと思います。 4280件 人材が採用できない マネジメントラインが複雑になる 4280件 2021年のM&Aの件数です。これまでは2019年の4088件を2年ぶりに上回りました。昨年の6月の記事でM&Aが今後は増えると予想しましたがその通りとなりました。昨年の特徴は、DXや脱炭素に絡んだ案件が急増したことでした。ちなみに、19年は同業同士のM&Aが多かったそうです。案件の特徴からも、経営者が強い危機感を抱いていたのが透けて見えてきます。 人材が採用できない 経営者が危機感を募らすのは当たり前で、企業はデジタル化を推進していますが、それを実行するIT人材が採用できません。コードが書ける人も足りないですし、ビジネ

おはようございます。 いつもありがとうございます。 朝一の記事は、いつもの愛媛県今治 市にあるよしうみバラ公園のバラで す。 今回のバラの名前は、アフロディー テだそうです。 さて、命名の謂われの検索です。 ～ギリシャ神話のバラ～ 現存するもっとも古いバラの絵は、紀元前2000 年ごろに建てられたクノックス宮殿のフレスコ 画に残されています。バラと人との関わりは今 から4000年以上も昔にさかのぼることができる のです。 ギリシャ神話ではバラは愛と美の女神アフロデ ィーテを象徴する花とされ、アフロディーテが ひんぱんに登場します。‥ と記されてありました。 そうです。アフロディーテは女神な のです。バラがその絵にも描かれて いて、そのバラに似ていたのか？女 神名がバラの名前になったようです。 それでは、良い一日を！

多くの人が、化粧水、美容液、保湿クリームなどのスキンケア化粧品でお肌の手入れをしているといいます。 保湿クリームは水分が肌から逃げていかないようにフタをするためのもので、肌に水分を与えるためのものが化粧水です。 美容液とはいったいどんな効果があるものなのでしょうか。 お肌の栄養になる成分である保湿成分や美白成分などが濃縮されているのが、美容液という化粧品です。 一連のスキンケアの手順は、化粧水で肌に水分を補充し、美容液で栄養補給をし、保湿クリームで肌を油分で覆うというものです。 肌を根本から若返らせるための美容液は、栄養分を肌の真皮層まで浸透させることが可能です。 お肌にとってはとても良いものなので、成分が濃縮されているため、他のスキンケア化粧品に比べて高価な感じもしますが利用をおすすめします。 肌質はもちろんのこと、何を目的に使いたいかで、美容液の配合成分はいろいろな性質のものがあるとい

引用：https://www.skylark.co.jp/totoyamichi/ 魚屋路(ととやみち)とは？魚屋路(ととやみち)はガストでも有名な「すかいらーくグループ」が運営している回転寿司チェーンです。 魚屋路(ととやみち)は産地直送の厳選されたネタを使った寿司の提供やテイクアウトにも力を入れている店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYと魚屋路(ととやみち)のお得情報を公開」します。魚屋路(ととやみち)で少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 魚屋路(ととやみち)でau PAYは使える？ 大前提：2020年5月下旬:au PAYのポイントはPontaポイントへ変更 魚屋路(ととやみち)とau PAYに関するお得情報を公開 魚屋路(ととやみち)とau PAYに関するお得情報①豊富な電子マネー・クレジットカードとQRコード

学びを探求し続け 氷河や砂漠、山賊、異国の言葉も文化も宗教も違う部族とコミュニケーションを取りながら(殺されてもおかしくない) 自分をサポートしてもらいながら 過酷な旅を続け 経典を中国に持ち帰る 全てが卓越した能力 何が彼をここまで動かし、成し遂げさせたのか。 You Tubeをみて 本を読んで 勉強した気になってるだけじゃダメで 人生の中でいかに、学んだことをアウトプット(実践)できるか が、とても大事。 これが心に響きました。 自分がなんとなく聞いてきた。 仏教の内容と 玄奘(三蔵法師)が命をかけてまで求めたものとは 少しイメージが違いました。 人類コミュニケーション史 画面オフで再生したい場合は 埋め込みのYou Tubeリンクを長押しして違うタブで開きます PC表示にしてから再生して 再生が始まったら 違うアプリや。違うタブに切り替えて 通知バー(通知ドロワー)に出てくるメディア

警察装い強盗：100歳近いお年寄り2人から金品強奪 1月9日のスウェーデン公共テレビSVTによると、警察官を装った2人の男が、ヨーテボリ市内に住む100歳近い2人女性から宝飾品や数千クローナ(数万円）を強奪したと報じています。 この2にの高齢者の事件は別々のものですが、両事件とも少なくとも2人の男性が警察官を装っていたと述べています。 この高齢者の話によれば、自宅にいた際ドアベルが鳴り出ると、警察官と装う男が所持品、銀行カード、宝石を保管するために訪ねてきたとのことです。 1人の高齢者女性は口座から1万5,000クローナ(約1万8600円)が盗み取られ、 もう一人は宝石、クレジットカード、暗証番号、口座からも5,000クローナ(約6万2000円)が盗まれたとのことです。 現在警察はまだ容疑者を捕まえていません。 警察の報道官トーマス・フックスボリ氏はこうした犯罪は初めてではなく、以前にポー

今週末には6年生最後の公式戦の県大会がある予定でしたが、まん延防止で1ヶ月後に延期です。 たー君達卒業チーム（Ｂ チーム）は年末ラウンドを勝ち残って、年明けからのトーナメントもこれまで勝ちを積み上げてきたようにしぶとく守備しながら戦えば、県内280チームが参加する県大会でベスト16行けるかもという期待感がありました。 最近はジュニアサッカーでたー君が初めて見せる自信と集中力が混ざった顔つきをしています。 県大会での勇姿を見たいと私は待ち望んでいました。 しかし、大人は分かります。県大会できる状況じゃない。6年生は残された日数にも余裕がない。 多分、大会は中止になるだろうと私は覚悟しています。 県大会ネタは書けないので、冬休みトレの成果を書きます。 冬休みには大人個サル、大人ソサイチに小6としてたー君は参加したことが非日常なトレーニングになって鍛えられました。 あとは、たー君の努力もあったり

飲み会で席を外すときに軽くボディタッチをしてみるとか、物を拾うときはしゃがんで腕をクロスさせて取るとか、 世の中には沢山のモテテクが存在します。 それでも、最近は「やたらめったらモテテクを使えばいいというわけではない」という風潮が強まり、安易にモテテクを使うのではなく、きちんと取捨選択をしようと言われるようになってきました。 しかし、実際どんなモテテクを使うべきで、どうしたら本当にモテるのかがわからない。 これが世の女子の本音だと思います。 そこで、今回は、「自分に合ったモテテクを見つける方法」について考えていきたいと思います。 ■なぜ「モテたい」のか？ そもそも、みなさんはなぜモテたいのでしょうか？ 「そんなの彼氏が欲しいからに決まってる」という声が聞こえてきそうです。 しかし、中には「彼氏はいらないけど単に男子からチヤホヤされたい」という人もいるでしょう。 人それぞれ目標が異なるのに、

最終更新日時：   2022年3月12日 今回は「他力」を利用するということについて投資初心者に向けて記事を進めていきます。 他力と自力については以前記事でも紹介していますのでよかったらそちらも御覧ください。 今回は「他力」を利用することは投資において「王道」であるという主張です。 投資においての自力というのは、「個別株」を選択して「タイミング」をはかり投資をするというスタイルになります。 数千、数万とある銘柄の中から「個別株」を選び、そして頃合いをみて投資するという「自力投資」ではなく、初心者や中級者、あるいは上級者の多くは「他力」を利用しているという事実があります。 一方で、他力を利用した投資方法は「インデックス投資」や「投資信託」あるいは積立投資など銘柄選定やタイミングは完全に「他力頼み」になります。 自力と他力の投資 ちなみに、「他力本願」の意味は、もともと仏教用語です。 「自らの

今週のお題「現時点での今年の漢字」 『瞬』しゅん まばたき出来ない またたくまの 速攻。 🌱🌱🌱 欲しいものはたくさんある～の🎵 はーい✋まきっちです😊💕🌱 本日は 小さな幸せに スポットライト💡 福岡は感染者拡大をくいとめるため 土日の試合や大会が 「ああ～やっぱり中止か～」 みたいな感じになっています。 でも中止になるには意味がありますので その場を動かなくても 足元を照らし 己と向き合い 大切なものに気づく 大切な時間にします。 🌱🌱🌱日記🌱🌱🌱 小さな頃からお世話になっているスクールには もう通っていなくて😌 行けるときに ビジターとして参加しています。 育った家と 兄弟たち のような関係性です😌💓🌱 たまに会わないうちに みんな背が伸びたり がたいがよくなったり 声変わりしたり プレーに変化が出たりして 面白いです。 🌱離れていても進化する連