相手の癖と心理から、心を読み取る９つのコツ
癖と心理により、相手が取る行動というものがあります。もし行動に出さなくても、心の中で思っていることがあるのです。それを読み取る事が出来れば、相手が何を考えているのか、どのようなタイプの人なのかということが分かるでしょう。 出来るだけ相手を理解するためには、相手の癖や心理について考えてみる必要があります。そうすることで相手との距離が縮まることになるでしょう。心を読み取れる能力を身につけると、人間関係も楽になります。 そこで今日は癖や心理から、相手の心を読み取る方法についてお伝えします。 髪の毛先をよくさわる人構って欲しいというタイプの人に多いです。食事中でもしているような姿を見ると、あまり良い気はしないものです。でもその人にとってはそれが１つのサインになっているのです。 毛先を触ることで、毛先をチェックしているように見えますが、そうではないのです。もっと自分の話を聞いてほしいという気持ちから
実はとてもシンプルな・お金を引き寄せる9つの法則
長く続いている不況の中、個人や起業に限らずお金に困っている人も多いですよね。お金に困っていなくても、もっと金銭的に豊かになりたいと思うのは、ごく一般的な心情でしょう。とはいえ、お金というのはなかなか思う様に手に入るものではありません。 ところが、意識や思考を変えるだけで”お金を引き寄せる”方法があるのです。何か特別な仕事を始めるとか、犯罪的な行為をする訳ではありません。今のまま生活する中で、少し意識を変えるだけでお金を引き寄せる事ができる方法です。 実際に「お金を引き寄せる方法」についての書籍がいくつもあり、この方法を実践してお金を引き寄せた人たちの体験談なども、ネット上で数多く見ることができます。 そこで、今日はこのお金を引き寄せる方法をお伝えします。 お金を引き寄せる法則1：充分なお金を手にした自分をイメージする「もしも、お金があったらなぁ。」と想像する人は多いでしょうが、これはそうい
これであなたも朝方人間、今すぐ実践、早起きできる６つの方法
「成功している人は早起きする人が多い。」とも言われますよね。確かに、大きな企業の社長やマネージャーには早起きの人が多く、早起きの効用について多くの著名人が言及しています。逆に「遅く起きた方が良い」というようなアドバイスを聞いた事がありません。 とはいえ、仕事が忙しい時期などついつい夜更かししてしまい、出勤時間ギリギリまで布団の中にいたいと思う人も多いでしょう。その結果、寝坊で遅刻する様なことがあれば、仕事以前に社会人としての心構えを疑われても仕方がありません。ビジネスにおいて時間を守ることが最も重要であることは、言うまでもありません。 そこで、「早起き」を習慣化してしまえば、朝からバタバタと慌てる心配はありません。今まで早起きしていなかった人にとって、急に早起きを習慣化するのは難しい事だと思いますが、今からお知らせする早起きのコツを実践すれば、きっと早起きを習慣化することができるでしょう。
漠然とした不安を解消して、心を元気にする７つの方法
なんとなく不安。よく分からないけど気分が乗らない。あまり元気が無い。そういったときに限って何か重要なことをやらなければならなくて更に不安になってしまうことが良くありますよね。 そういう時は、なんとなく不安となっている心のしこりを解消して、心を元気にすることから始めましょう。そこで今回はそんな漠然とした不安を解消して、心を元気にする方法についてお伝えします。 不安を解消する方法1：気にし過ぎない不安というものは、思い込みすぎている状況から生まれている可能性があります。 「今日仕事で失敗して迷惑をかけてしまった。多分嫌われてしまっただろう……。」と思い込んでしまったとしても、実は相手からしてみればそこまでではなく、意識の食い違いが起きている事もしばしばあるのです。 不安が大きすぎて何も手に付かない状況になってしまっている場合は、一旦不安に思っていることをすべて忘れ、気にしないで前向きに考え直し
仕事でモチベーションが足りない時に行って欲しい９つのこと
仕事をする上でモチベーションが大事な事は、みなさんご存知ですよね。しかし、いつでもやる気満々で仕事に取り組めれば良いですが、人はそんなにモチベーションを持続できないものです。やる気を出して頑張らなければならない場面でも、どうしてもモチベーションが上がらない、なんてこともよくあるでしょう。モチベーションが足りないままダラダラと仕事を続けても、決して良い結果は得られません。 そこで今日は仕事でモチベーションが足りない時に行って欲しい事についてお伝えします。仕事をしていて、どうもモチベーションが足りない、やる気が出ない時に試してみてください。 仕事のモチベーションを上げる為に仮眠を取るモチベーションが足りない原因が仕事の予定が詰まっている事にある場合、思い切って仮眠を取る事で効果が出るかもしれません。睡眠はたとえ短い時間でも頭と体をリセットします。 つまり、自分の体を再起動させるのです。時間に追
疲れが取れない30代のあなたへ。毎日を元気にして疲れを取る６つの方法
なんだか最近疲れが取れない、溜まった疲れを綺麗さっぱり取ることが出来たら、どんなに良いだろう。年齢が上がってくると、きっと誰もが一度はそんなふうに思うことありますよね。「元気があれば、何でも出来る。」本当にその通りです。 疲れを取りたいと、常に“疲れ”の事が頭から抜けません。30代になってくると、20代までの様には疲れを摂る事が難しいものです。今までは、飲み会で朝帰りをしても元気でいられたのに、最近では夜更かしがきつくなってきた…。なんて事もあります。 では、30代はどのようにして疲れを取れば良いのか。そこで今回は疲れが取れない30代のあなたへ。毎日を元気にして疲れを取る方法をお伝えします。ではご覧ください。 疲れを取る方法１：筋肉が低下することで基礎代謝が下がるので、筋トレ自分の筋肉の量に自信がある人はどれ位居るのでしょうか。30代に差しかかってくると、段々基礎代謝が下がって来て、今まで
仕事の失敗を10倍の成果に変える、7つのビジネス行動力
『失敗したところでやめてしまうから失敗になる。成功するところまで続ければ、それは成功になる』 これは、経営の神様とも称される 松下 幸之助 さんの言葉です。この言葉通り、仕事において数多くの失敗の先に必ず成功が待っているか、と言えばそうとは限りません。「失敗」と一言で言っても成果を得られる失敗の仕方と、そうでない失敗の仕方があるのです。 仕事上の失敗を活かし、その失敗を大きな成果に繋げるためには、ビジネスマンが失敗に際して取るべきいくつかの行動があります。そこで今日は、仕事上の「失敗」をただの失敗にしない為にはどのような行動を取れば良いのか、お伝えします。 失敗を想定しない仕事を行う上で失敗を想定して”もしも”の時に備える「リスクヘッジ」という考え方は大事です。しかし、まったくリスクもなく”失敗してもしなくても同じ”状態では、失敗から成果を生むことは出来ません。始めから失敗する事を織り込ん
幸せなひとがやっている、９つの人生を楽しむ方法
人生を楽しむ方法や、幸せの尺度というのは人それぞれですが、やっぱり幸せであれば毎日が楽しくなりますよね。休日に楽しみにしている趣味が一つでもあれば、毎日の仕事だって苦になりません。別に趣味もないけど、幸せをいっぱい感じたい。人生を楽しむ方法が知りたい。そういう方もいらっしゃると思います。 そこで今回は、幸せな人がやっている、9つの人生を楽しむ方法を紹介します。これをチェックして新しい人生を楽しみましょう！ 考え方を変える気持ちは考え方に影響されるので、考え方が暗いと気分もどんどんとどん底になってしまいます。考え方次第で人間は意識を変えることが出来ます。 嫌いな事ではなく、あまり好きではないことと思うようにする。天気が良くなくて最悪ではなく今日は涼しくて過ごしやすいなど、考え方を少し変化させてみます。 考え方1つ変えることからまずは始めてみましょう。小さなことですが、これも人生を楽しむ方法の
集中力を高めて、仕事の効率を劇的にアップさせる7つの方法
あなたはいったいどのくらい集中力がありますか？例えば毎日会社で行う仕事の量というのは一定だとしても、その仕事を行う時間というのは限られていますよね。多くの仕事を短時間に効く良く行うことができる人もいれば、なかなか上手く進まずに悩んでしまう方もいますよね。 そこで今回は、効率よく仕事を行えるような人になるために集中力を高めることにスポットを当て、仕事の効率を劇的に上げる7つの方法を紹介します。 集中力を高めて、仕事の効率を劇的にアップさせる7つの方法 まずは環境を整える仕事を行う上で、環境というものは非常に重要になってきます。机の上が綺麗に整理されていない、書類や資料がバラバラになっていて、どこにあるのか分からないのでは、効率よく仕事をこなすことができません。 ゲームセンターのようなざわざわとした環境ではなかなか集中することは出来ませんよね。人が集中力を発揮するには、身の回りの環境が整ってい
意識一つで世界が変わる・今すぐ実践7つの成功哲学術
世の中、誰しも失敗したいと思っている人はいないですよね、同じ様な能力で同じ様に行動していても、成功する者としない者に分けられてしまうものです。 なぜ、同じ様に行動していても、結果が二分されるのでしょうか。それは、成功する者としない者では、その意識が違うからだといいます。成功する者は成功を手にする前に、すでに成功者となるべき意識を持って行動しているからです。 では、どのような意識を持てば成功を手にする事ができるようになるか、今日は成功を呼び込む意識についてお伝えします。 意識一つで世界が変わる・今すぐ実践7つの成功哲学術 成功哲学その1：小さな成功体験を意識する。まず、成功するためには「成功」とはどういう事なのか知らなければなりません。「成功」がどういうものなのか知らなければ、たとえ成功していても、それに気づく事も、享受する事もできないことになります。 成功するために絶対的に必要なことは「成
誰にでもある「失敗学」に学ぶ、未来を明るくする９つの方法
長い人生、生きていれば必ず失敗や挫折に出くわすと思います。“失敗したくない”“挫折なんて味わいたくない”誰しもがそう思い、いかにしてそれを避けるかを考えているかもしれません。それでも、やはり失敗は避けられなかったりするものです。 大切なことは、失敗に出会った時、それをいかにして未来に活かすのか、糧にするのか、ということです。今回は「失敗学」に学ぶ、未来を明るくする９つの方法をお伝えします。 同じ失敗をした人に学ぶこれまで人類は数千年もの間、命を繋いできました。その数千年もの間には様々な出来事が起こり、いま私たちが生きているのと同じようにして、生活をしていた人々がいました。その人たちに失敗や挫折がなかったわけではありません。 長い人類の歴史の中、自分たちがいま失敗してしまったような出来事は必ず、過去の誰かが同じように経験しているものです。身近な存在でいえば、祖父母や両親、自分より年輩の方たち
プレゼンテーションのコツを掴んで、成功させる７つのポイント
現代の社会では、プレゼンテーションスキルはもはや必須テクニックといって過言ではありません。毎週行われる会議の度に抱えている案件の報告であったり、売上の報告であったり、新規事業の報告、進行状況、その結果。いかなる場面でもプレゼンテーションをして相手に内容を伝えるということが常識になっています。 2011年10月5日に死去したアップル社の設立者の一人、スティーブ・ジョブスはイノベーターとしての高い評価、創造性の豊かさにもさることながら、彼のプレゼンテーションスキルも非常に高い評価を得ている。そのプレゼンテーションスキルの高さを示すようにCarmine Galloという人がジョブスのプレゼンテーションの研究をして『The Presentation Secrets of Steve Jobs: How to Be Insanely Great in Front of Any Audience』とい
まずは実践してみよう！早起きで人生を変える５つのステップ
早起きは三文の徳と言われていますよね、実際早起きをすることで、一日の時間を有効に使えるちょうになり、仕事や勉強の効率がアップしたり。体内時計が基礎正しく動いて心身が健康になったり何かと良いことずくめです。そして、早起きの人は、バイタリティーが高く、行動力が高い事から人生を目一杯楽しんでいる人が多いです。 でも、僕には、私には朝は弱くてちょっと無理、、、、なんて諦めてしまわずに、一度チャレンジして、早起きで人生変えてみませんか。今回は、まずは実践！早起きで人生を変える５つのステップについて紹介します。 ステップ1．何時に起きれば生活に余裕が出るのか計画するあなたは、普段何時に起きて何時に寝ているのでしょうか。そして、そのタイムスケジュールで余裕のある生活は出来ていますか。今の時間に起きても全然余裕なんだ！という方もいらっしゃる方も居るかもしれませんが、ほとんどの方が時間に余裕のない朝の時間を
心を癒してやる気を引き出す、頑張らないでうまくいく10の方法
最近、癒しは欠かせない分野として注目されていますよね。“癒すとは元の状態に戻ること”。特別な何かを追い求めるのではなく、ただありのままの姿に戻ることです。 このまま、無理を抱えて生きていくのはもうやめにしませんか？要らない荷物を捨てて、身軽な人生を歩むのです。そこで今回はそんな今までの、頑張りすぎて生きるというスタイルではなく、心を癒しながらやる気を引き出し、頑張らないでうまくいく10の方法についてお伝えします。 ありのままの自分で良いと感じろ今まであなたは、自分の欠点を悔やみ、別の人間になろうと頑張られたことはないですか。 自己啓発の分野では、成長することが何よりも大事という風潮があります。そして、性格は変えられるとも言います。心を成長させることは、人間にとって必ず成し遂げて行かなければいけない使命の一つです。 しかし一方で、成長することや性格を変えることを推奨するということは、常に“今
自信を持てばうまくいく！が真実である７つの理由
「好きな人に振られそうで告白できない」「今度、はじめて大きな契約を取る仕事を任された。どうしよう」「明日、はじめてのプレゼンテーション。不安で仕方ない」 そうやって不安になって、いても立ってもいられない時って誰にでもありますよね？ 「こんな自分じゃダメだ」「もっとがんばらなきゃダメだ」「もっとしっかりしなきゃ」 自分を奮い立たせているつもりが、なんだかどんどん惨めになっていく。負のスパイラルにはまってしまって抜け出せなくなり、ますます不安になっていく。 そんな時、“あぁ、自分に自信があればなぁ・・・”なんて思ったことはありませんか？ “自信”さえあれば、堂々と好きな人に気持ちを伝えることができるのに・・・ “自信”さえあれば、相手先にたじろくことなく交渉ができるのに・・・ “自信”さえあれば、恐れることなく平常心で大勢の前でも緊張しないでいられるはず・・・ そう思うんだけど、いまの自分には
記憶力の低下にはこれが効く！今すぐできる簡単脳トレ15選
たかが脳トレ、されど脳トレ。日々の生活の中で、物忘れがひどくなったなと感じたり、記憶力の低下を感じる事ってありますよね。例えば、家の鍵をどこに置いたか思い出せない、人の顔と名前がなかなか思い出せない、昨日の夕飯のメニューを忘れてしまった…等。数え上げたら霧がありませんが、元々人間の脳は必要な情報だけを残しておき、不要な情報は処理してゆく様に出来ています。 しかし、身体と同様に脳も老化と共に、新しい情報をインプットし辛くなったり、まだ医学的には原因は解明されていませんが、アルツハイマーなどの症状で日常生活にも支障を来すケースも稀ではありません。思考を整理する事は日常生活に大きく影響してきます。 そこで、今回は、日々の生活の中で実施出来る記憶力の低下を防ぐ脳トレ方法についてお伝えします。ではご覧ください。 文字を書く。最近はインターネットや携帯のメールの普及で、文字を書く時間が少なくなったとい
たった1分間スピーチで相手の心をわしづかみにする９つの方法
“I have a dream” 日本でもとても有名なフレーズですよね。そうこれ、マーティン・ルーサー・キング・ジュニア、通称キング牧師が人種平等と差別の終焉を呼びかけた演説で使われた有名なフレーズです。 その後、彼は1964年のノーベル平和賞を受賞し、アメリカでは1月の第3月曜日がキング牧師の業績を讃える記念日として祝日になっています。このほかにもオバマ大統領が初めての大統領選挙で国民全体を魅了したフレーズ“Yes, We Can”はとても記憶に新しい事でしょう。 このようにアメリカ人というのはとてもスピーチがうまく、社会的評価の高い人はスピーチのスキルも高いといって過言ではありません。それに比べて日本の大学では一般教養として「スピーチ」の勉強をするところはほとんどない（少なくとも私の卒業した大学ではありませんでした）のが現状です。 また、アメリカの大学では普通に一般教養として「スピーチ
勉強でやる気を出す方法・日常の意識を上手に使う９つのポイント
大人になってから勉強でやる気を出すのって大変ですよね。例えば最近、多くの企業が社員に対して「TOEICを受験しろ！」と通達していますが、それを言われた側としては「受験して目標スコアを突破する」は目の前にたたきつけられた「とても伝い現実」。 でもやらなければいけない、、、 では、どうすればやる気を持って継続的に勉強を勧めることが出来るのでしょうか？そこで今日は、誰でもできる勉強でやる気を出す為の「9つのポイント」をお伝えします 「メリットを考える」勉強で三日坊主になる人、あるいは自然消滅してしまう人に見られる共通点としては、「苦痛だけに目が向いてしまい、メリットを考えていない」という点があります。 そもそも、なぜその勉強をしているのでしょうか？忙しいサラリーマンの方にとって、「趣味で勉強しています！」という方は少ないでしょう。 やはり、「仕事上、必要なスキルや資格だから」という理由が圧倒的に
辛い失恋から立ち直る為に必要な至極の15の名言集
長い人生の中で、人は何度も恋に落ち、悩んだり、笑ったり、怒ったり、泣いたりします。そうする事で心の成長を遂げます。そして、避けては通れない道、「失恋」を経験し、乗り越える事でより一層、人は強くなり、優しくもなるのです。 それでもやはり何度経験しても、辛いのが失恋ですよね。 さて、今回はそんな辛い失恋から立ち直る為の至極の名言集を集めました。皆さんは失恋して辛い時、まずは誰に打ち明けますか？友人や家族やペットや会社の同僚…。一番自分の身近な人に打ち明け、そこで言われた言葉に妙に元気付けられた経験、きっと誰にでもありますよね そこで今日は辛い失恋をしてしまった時に、小さな勇気をくれた至極の言葉達をお届けします。 辛い失恋から立ち直る為に必要な 至極の15の名言集 今はきっとドン底だけど、あとは這い上がるのみだよ！何処かで聞いた事のある台詞ではありませんか？ 逆説的に言うと、「これ以上落ちる事は
早起きすると人生が変わる！朝の目覚めで1日を変える１５の方法
朝の目覚めひとつで、一日が変わります。私たち人間は電気がない時代、太陽とともに生活していましたよね。太陽が昇ると起きて、太陽が沈むと寝る。電気が発明され、テレビやＤＶＤ、パソコンなどテクノロジーに囲まれて生活している私たちは、昼夜逆転生活を余儀なくさせられています。 「早起きは三文の得」といわれる通り、早起きは健康にも良いし、様々な「得」が得られます。「早起きすると人生が変わります」あなたも早起き生活を実践して自分の人生を変えてみませんか？まず早起きが苦手な人は、「朝の目覚め」の方法を会得しましょう。 そこで今日は早起きすると人生が変わる！朝の目覚めで1日を変える１５の方法についてお伝えします。ではご覧ください。 ～朝の目覚め～ 光と音で自然な目覚めを早起きが習慣になるまでは、目覚まし時計を少し遠くへ置く、ケータイのアラームを５分おきになるように設定するなどの工夫をして起きる練習から始めま
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