創業1930年の老舗洋食屋「つばめグリル」が、定番メニュー「つばめ風ハンブルグステーキ」のアレンジレシピをInstagramで公開しました。現在各店が営業を自粛しているつばめグリル。「お客様のために出来ることがないか」と考えた結果、家庭でも簡単に楽しめるようにアレンジしたレシピを公開することを決定したといいます。 つばめ風ハンブルグステーキは1974年に登場したつばめグリルの定番メニュー。アルミホイルに包まれたふっくらと膨らんだハンバーグは老若男女問わず人気で、全店で1日6500個も売り上げているのだとか。つばめグリルのInstagramアカウントでは、パテの作り方編と焼き＆ソース編の2回にわたって作り方を紹介しています。 （Instagramより） ハンバーグの材料（4人前） ソースの材料（4人前） パテ～成型までを伝えた投稿では、「パテはよく冷やした上合わせる際2重氷し、温度を上げない
特売の日にオムライス - 宇奈月ブログ
火曜日（16日）は恒例の一週 家内が今日は買い出しにいった。 目的は、卵を手に入れると言う。 ストッツクがもう切れる頃で、 あと1ケースだからという。 もちろん、今日の卵にしてもそう簡単に 手に入らない。 「1家庭につき1パック。ただし、1000円以上 のお買い上げの方」らしい。 求める条件がだんだん厳しくなる。 結局、卵の仕入れに、必要以外の物も買い入れて 1000円はとっくに越して、持ち切れないほどになり つい緊急出動となり、車で家内の身柄、荷物を 救出する羽目になった。 とんだ「買い物膝栗毛」となった。 まあそんなわけで、卵を手に入れたので、 昼餉には、 オムライスでも作ろうと言う話でまとまった。 １， 材料 （2人前） ① ご飯――――400g（約2.5杯） ② 鶏肉――――80g（むね肉※脂を取り除く） ③ 玉ねぎ―――中、1/3個 ④ 塩、コショウ、サラダ油-、味の素――適時
主夫のレシピ帖 Vol.87 チリエッグシュリンプパスタ ～ ガーリックシュリンプシリーズ THE FINAL！ - 青空のスローな生活
大ぶりな海老で、食べ応えのあるガーリックシュリンプ。 ハワイの名物ですね。 え～、 また、ガーリックシュリンプ～😪 と思われた方も、多いかと思います。 kirakunist.hatenablog.com kirakunist.hatenablog.com ご安心ください😏 今回が、ガーリックシュリンプ THE FINAL！ になります。 最終章にふさわしく、 豪華仕立てといたしましょう。 ということで、 今回の主夫のレシピ帖は、 ガーリックシュリンプメニュー THE FINAL！ Vol.87「チリエッグシュリンプパスタ」です。 本日のメニュー（目次） 用意するもの（１人前） 作り方 食べてみます。 用意するもの（１人前） パスタ‥70ｇ ガーリックシュリンプ（無ければ大粒冷凍海老）‥３尾 レタス‥少々 パセリ‥少々 ［卵チリソース］ 具材 卵‥1/4個 長ネギ‥10cm サラダ油（炒
一年以上前にキッチンの片づけを行いました。 その後も、ものが溢れがちなキッチンで、持ち物を厳選。持たない暮らしを実践しています。 特に食べ物については、原料の見える、シンプルなものしか持っておりません。 一般家庭のキッチンにあって、わが家には無いものをご紹介します。 スポンサーリンク キッチンで持たない暮らしを実践しているわが家に無いものとは？ 一般家庭のキッチンにあって、わが家には無いものは、次の１５種類です。 １．電子レンジ 電子レンジは、昨年処分しました。寒い時期、ご飯などを温めるのは、スチームで行っております。 電子レンジを処分した理由などの記事はこちらでご紹介しております。よろしかったらご覧下さい。⇒電子レンジを断捨離、１人暮らしで１０年以上使わなくとも困らなかった理由とその代用品とは？ - シンプルライフ物語 ２．砂糖 砂糖を止めて１０年以上経ちます。調理に砂糖は使いません。お
1つのリングで栄養も旨さもいっぱい詰まっている! ドーナッツの大きさくらいです。 フライドオニポテリング ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO フライドオニポテリング 春休みで、小さい姫たちと過ごし中のグランドジジイです。 彼女たち、食べ物が偏っていて肉や魚は限られている。 野菜は好き、フライド何とかも好き! それでフライドオニオンとフライドポテトを合体。 玉ねぎの輪切りに、マッシュポテトを巻きつけて😋 ▶︎材料 玉ねぎ・・・1個 じゃがいも・・・2個 牛乳・・・50cc バター・・・小さじ1 塩・コショー・・・少々 小麦粉・・・大さじ1 卵・・・1個 マヨネーズ・・・大さじ1 パン粉・・・大さじ1.5 パセリ・・・適量 ▶︎作り方 よく洗った皮つきのじゃがいもをラップに包んで7分レンチンする。 1のじゃがいもの皮を剥いてボウルに入れてレンチンで温めた牛乳とバターを混ぜて潰してマッシュポテ
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 今回は手抜き中の手抜き料理！鳥玉丼を作りました！ 実は唐揚げを作ろうかな？ そう思ってたのですが・・・ パン粉も！片栗粉も！どちらもナッシング！！！ どうしようかと考えたところ 鶏肉を簡単に味付けして炒める方法は？ レシピを探したところ！ありました！！！ では！今回の鳥玉丼の作り方です。 調理材料（１人前） 調理時間（１０分） 鶏肉 （200g） 塩コショウ （少量） ケチャップ （大４） 醤油 （大１） みりん （大１） マヨネ－ズ （大２） 生ニンニク （適量） タマゴ （１玉） ①すでにカットされた鶏肉を準備します。 包丁を使って洗い物を増や
牛すじと赤ワインの旨味たっぷり無水調理の赤ワイン煮込みレシピ。 下茹でなしでアクもほぼ出ない上質な腰塚の牛すじ肉。 赤ワインで漬け込み赤ワインで煮込む無水調理で旨味濃厚。 圧力鍋で調理すると簡単に時短でとろける牛すじ赤ワイン煮込みに。 牛すじ赤ワイン煮込み。セロリの葉も山盛りに入れちゃおう。 pic.twitter.com/xM9VbBNwMx — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 22, 2019 食材費3986円で8食分。1食あたり498円。調理時間60分程度。腰塚ブランドの名に恥じない極上の味わい。煮詰まった赤ワインの旨味と牛すじの旨味がコラボしてまさに極上の味わい。 圧力鍋を使うと時短で簡単にとろける牛すじ煮込みが作れます。ういた油をカットすると大幅にカロリーダウンできます。 それでは、50kg痩せ
病院とオムライス - 宇奈月ブログ
家内が朝早く病院に出かけた。 予約の順番では9時から診察という。 体調を崩してか、コロナではないと 思いながらおくりだした。 外科の診察だから、コロナの心配は していないが、気に留めないわけには いかない。 家内を送り出しいて ちょうど、救急車がのサイレンが聞こえて 音が近づいてきた。 そして遠のいていった。 連想的には、あまりいい気持ではない。 気持ちを引きずりながら 時間も進み＊＊＊＊ やがて、帰宅。昼近く。 顔色で問題なしと思う。 ＊＊＊＊＊ 気を取り直して、献立を考える。 昼には、オムライスにするか。 いつもの和食か迷ったが、 オムライスに心が決まった。 １、材 料（2人分） ① 鶏肉―――60g ② 玉ねぎ――中、1/2個 ③ ご飯茶碗―ふんわり3杯 ④ トマトケ チャップ―適量 ⑤ 塩――――適量 ⑥ ペッパー―適量 ⑦ 油⋯―――小サジ、2 （ご飯の粘りを抑えるため使用）
お家でメキシコ旅気分♪オールドエルパソさんのフラワートルティーヤでブリトー作ってみました。 - 登山やキャンプや日々のこと
おうちご飯で、気分だけでも旅行気分に♪ 日本の名店あの味この味を楽しむのにハマっているのですが、今回は思い切って海外！メキシコまで羽ばたいてみることにしました。 GWのイオンさん。さすがわかってらっしゃる。様々な土地の名産をまとめたコーナーが展開されていました。 ワンバック1000円にて購入したのがこちらのOLD ELPASO（オールド・エルパソ）のハッピーバッグです。 オールド・エルパソさん…、ごめんなさい！初めましてです。というか、メキシコ料理をいただくのも初めてかも。 「タコ・キット」「フラワートルティーヤ」「トルティーヤチップス」「グワカモーレ・シーズニング」が入ったハッピーバッグだそうなのですが、どれも聞きなれないカタカナ過ぎて何ができるかわからないですw。 （トルティーヤって言葉だけ、軽ーく聞いたことがあるレベルなのでw） 結構なボリュームなので、今回は一番とっつきやすそうなフ
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆生地がポテトの即席サクサクピザ☆ 今日は、フライパンで簡単にできる『生地がポテトのサクサク即席ピザ』を作りました。 ピーラーで薄切りしたじゃがいもで作る生地はがサックサクでそれだけでも美味しいくらい！それにソースや具材にチーズがトッピングされると普通のピザよりも美味しいのではないかと思うほど！ ポテトもピザも好きという方は絶対好きな味だと思います。お子さんのご飯にもおやつにも、大人のお酒のおつまみにもピッタリ。 フライパンでとても簡単に時短でできるので、ぜひお試しください。 レシピ 材料 じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/8個 ピーマン 1/2個 ベーコン 1枚 ピザ用チーズ 適量 ☆ケチャップ 大さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ1/2 ☆にんにくチューブ 4㎝ 作り方 １)じ
2021年5月15日テレビ番組『NOと言わない！カレン食堂』で紹介された、滝沢カレン VS やみつき食材6番勝負！のレシピをまとめました！ どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 NOと言わない！カレン食堂 「出会ってくれてありがとう」サバの味噌煮缶アレンジうどん 材料 作り方 「照れ屋は生まれつき」紅しょうがアレンジスープ 材料 作り方 「最高の眠りへ」ひきわり納豆アレンジ納豆ドレッシングトマトサラダ 材料 作り方 「聖なる泉へご招待」カルディの生ハムアレンジ 材料 作り方 「君のおかげで」カニカマアレンジ丼 材料 作り方 「え？アナタだったの？」餃子の皮アレンジスイーツ 材料 作り方 まとめ おすすめの記事です！ NOと言わない！カレン食堂 『NOと言わない！カレン食堂』は、滝沢カレンがゲストに食べたい食材をリクエストしてもらい、その食材を使って絶品料理をふるまうというもの。 今回
先日、スーパーでこちらを見つけました↓♪ 【ハンバーグができる大豆ミート】 ￥358(税抜) 中身はこんなかんじです。袋を開けた瞬間 お豆の香りがしました♪↓ これ以外にも【からあげ】【生姜焼き】もありました↓↓↓ 今回はこのハンバーグを使ってハンバーガーを作ろうと思います♪♪( ・∀・) 袋の裏にハンバーグの作り方が書いてあったのですが・・・薄力粉とパン粉が家になかったので勝手にオリジナルのやり方でやってみます。 マネしないでください(笑) 材料 ◆大豆ミート 一袋 130g ◆玉ねぎ 70g ◆オリーブオイル 大さじ1 ◆おからパウダー 40g ◆卵 1個 ◆サイリウム(または片栗粉) 10g ◆塩コショウ、ナツメグ お水をお鍋に入れ、沸騰したところへ大豆ミートを入れ4分加熱したらザルで水をきります。 この時点で大豆ミートがかなり膨張して、びっくりしました!!∩(・ω・)∩ みじん切り
今回は遊び心満載のトーストレシピ。 可愛いお顔のウインナーたちのご紹介です(∩´∀`∩) かわいい朝食ワンプレートメニュー ウインナー星人トーストレシピ 材料(1人分) 作り方 かわいい朝食ワンプレートメニュー ウインナートースト きゅうり プチトマト コーヒー牛乳 ウインナー星人トーストレシピ 材料(1人分) 食パン 1枚 フランクフルト 1本 にんじん きゅうり のり ごま ケチャップ 作り方 ①食パンの上に切ったフランクフルトをのせ、オーブントースターで焼く。 ②フランクフルトにごま、のり、きゅうり、にんじんで顔を作る。 ③ケチャップでほっぺにチョンとのせる。 出来上がり♪ なんでしょう。 この中途半端な出来栄えは(*`∀´*)ﾆｶｯ 手とか足つけた方が良かったかも（笑） サンドイッチにして食べよう...... えい！ 食べやすい。 こうするとフランクフルトみたいですね。 たまにはこ
先日購入した↑こちらの大豆ミートでハンバーグを作ったのでロコモコにして食べようと思います♥ 大豆ミートハンバーグの作り方はこちら↓ ロコモコのソース ◆ケチャップ ◆おたふくソース ◆ラカント ◆しょうゆ 全て混ぜてフライパンで加熱。そこへ大豆ハンバーグを入れてソースを絡めていきます(*^^*) (前回の冷凍しておいたものを解凍していれました)↓ ごはんの代わりに、蕎麦の実で盛り付けていきます。蕎麦の実の記事はこちら↓ 盛り付けには ◆レタス ◆アボカド ◆プチトマト ◆マヨネーズ ◆パセリ を使いました♪ 出来上がりです(｡-人-｡)♡ ハワイアンランチです♪.+:♪｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:♪｡♪ ハンバーグ→大豆 ライス→蕎麦の実 のヘルシーな中身にはパッと見わからないですよね^^♡ 大豆ミートのハンバーグ、前回の 「ハンバーガー」を作ったときも書きましたが、本当にお肉と変わらない美味
お越しいただきありがとうございます。 桜の花が少しずつ散り始めました。 この時期だけのお楽しみ、桜はやっぱり特別なお花です。 たくさん見たいですね！ 目黒川沿いの桜並木は有名ですが、大混雑します。 コロナ前は、駅でも将棋倒しが心配になるほどの混雑ぶりでした。 コロナ禍で少しは緩和しても,、やはり混雑はしていると思います。 一昨日、ちょっと穴場、お江戸深川桜まつりに行ってきました。 大横川沿いに枝垂れる桜の下を、お花見船が行き交います。 門前仲町駅から徒歩数分、歩いている人はまばらで、ゆっくり見応えのある桜並木を歩きました。 皆さん、船の上から両岸の桜を愛でながら🍺やら🍷やら おしゃれに楽しんでいらっしゃいました。 韓国料理に挑戦 一昨日、韓国料理に挑戦しました。こぴちょあさんのレシピを参考にしています、 私はソウルや釜山には２度ほど行ったことがあります。 １泊とか２泊の弾丸旅でしたが、
おはようございます。 今日は先日夜ご飯に作った鶏胸肉とたっぷり野菜のトマト煮を紹介します。 レシピはクラシルにあるレシピを参考にしました。 完成品はこちらです。 では早速作り方を紹介します。量は3人前です。 まずは野菜を切っておきます。 人参2分の1本を薄切り、玉ねぎまで2分の1個を薄切りに、ほうれん草は3束を3㎝ほどの長さに切り、しめじは2分の1房のいしづきを切り落とします。 今回使用した野菜はこんな感じです。 次に一口大に切った鶏胸肉2枚を焼いていきます。 その前にニンニク1片を薄切りにしオリーブオイルをしいて熱した鍋で炒めます。 ある程度炒めたらそこで鶏胸肉を焼いていきましょう。 全体に焼き目がつくようにひっくり返しながら焼き、焼き目がついてきたら切った野菜たちも一緒にいれて炒めます。 野菜全体に火が通ってきたら煮込みます。 水200ml、カットトマト缶200ml、ウスターソース大さ
【フライパンでミートマカロニグラタン】子どももママも喜ぶ楽ちんグラタン～法事の花御膳～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんばんは～♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. フライパンでミートマカロニグラタン 《材料3～4人分》 《調味料》 作り方 味の素冷凍餃子 《本日の法事のお昼ご飯花御膳》 本日、朝から実家の祖母の13回忌の法事がありました！ ちょっとバタバタ💨💨💨 お寺さん行ったり、お墓参りして久しぶりにおばあちゃんを思い出しました(*^^*) 学校から帰ると、石焼き芋やお焼き作ってくれてて…今思えば凄い身体にいいおやつだったな(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さてさて、子どもたちに好評だった晩ごはんだよ♪ フライパンでミートマカロニグラタン フライパンを器代わりに( ˙▿︎˙ )bズボ
Twitterで紹介されたドイツの定番屋台料理「カリーブルスト」が、悪魔的においしいと話題を呼んでいます。これは無限ビール案件だ……！ 話題になっているドイツの定番屋台料理「カリーブルスト」 用意するソーセージによって味が変わるのが最高！ ドイツで10月に開催されるお祭り「オクトーバーフェスト」のシーズンに合わせてレシピを投稿したのは、漫画家・イラストレーターのひづき夜宵（@hiduki_8kd）さん。イラストで作り方を紹介したところ、1万件以上の“いいね”が寄せられています レシピと共にかわいいイラストも話題に（画像提供：ひづき夜宵（@hiduki_8kd）さん） 「ケチャップ＆カレーのジャンクな味わいがソーセージに合いすぎる」と話題のレシピを、ねとらぼ編集部でも作ってみました。 「カリーブルスト」を作ってみた 用意するものはソーセージ、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉、お好みでフラ
10分以内で作れる簡単スピードメニュー。 10分。ぼーっとしてるとあっという間に過ぎ去る時間ですが、10分あれば簡単に美味しく安く作れる自炊メニューがあります。10分以内 カテゴリーの記事一覧から10分以内で作れる10分以内の簡単スピードメニューがおすすめを厳選してまとめてみました。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 【10分以内】簡単スピード自炊メニューまとめ 皮ごとｗ【1食40円】とうもろこしレンジ蒸し簡単レシピ 冷製【1食47円】ざく切りキャベツコールスロー＆トマトサラダの簡単レシピ 【1食108円】
こんにちは、料理研究家のYｕｕです。 年末年始は何かと出費が多くて、新しい年が始まったばかりだというのにお財布は軽くなりがち……。そんな時は、お安い鶏むね肉の出番です。 本日ご紹介する節約レシピは、お安い鶏むね肉と、ブロッコリーを使った彩り豊かな「エビマヨ風おかず」です。作り方はとっても簡単で、ポリ袋を使って下味を付けた鶏むね肉を焼いて、その間にブロッコリーをレンジでチン。あとは、マヨネーズとケチャップが1：1の“黄金比率ダレ”を絡めるだけ。 鶏むね肉を鮭やむきエビに変えたり、しめじなどのきのこ類をプラスしたりしても美味しいので、機会がありましたらぜひ～。 Yｕｕの「鶏むね肉とブロッコリーのエビマヨ風」 【材料】（2人分） 鶏むね肉 1枚（300g） ブロッコリー 1/2株（100g） サラダ油 大さじ1 （A） 片栗粉 大さじ2 酒 大さじ1 塩、こしょう 少々 （B） マヨネーズ、ケチ
今日はみんな大好きチキンナゲットにふんわり食感がたまらないはんぺんを合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ むね肉はミンチではなく塊を刻んで使うことで食感にアクセントが生まれ、フワッとしながらもしっかりととした食べ応えになりますよ♬ さらに香ばしいチーズの旨味が後を引く、めちゃウマナゲットに仕上がりました( ´͈ ᗜ `͈ )♡ アツアツはもちろんのこと、冷めてもしっとり柔らかいので作り置きや翌日のお弁当のおかずにもめっちゃオススメですฅʕ•̫͡•ʔฅ 問題があるとすれば美味しくて明日まで残らないことくらいですねー(´艸｀)*笑 それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* おかわりが止まらない！鶏むね肉のはんぺんチーズナゲット！ 【材料】３〜４人分 ◎鶏むね肉・・・３００ｇ ◎はんぺん・・・１００g ◎チーズ(ピザ用)・・・８０g （調味料） ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎片栗粉・・
お越しいただきありがとうございます。 今朝、図書館に行く時にムクゲの花がたくさん咲いていました。 梅雨から秋まで長い間お花をたくさん咲かせてくれます。 球体アプリspielen（スピーレン）でパシャリ 夏の陽射しがキラキラしていてシャボン玉のようです。 左下は1週間前に撮ったアオイの花、右はハイビスカスです。 まだ出会っていませんが、フヨウの花も似ていますね。 木槿（ムクゲ）、葵（アオイ）、芙蓉（フヨウ）、仏桑花（ブッソウゲ）はハイビスカスのこと、どれも似ています。 今はこんな花も咲いています。 左）フロックス（桔梗なでしこ） 小さな花が集まって咲くことから強調、合意という花言葉です。 右）ペンタスの花言葉は、希望や願い事が叶う どちらも太陽の光を浴びて眩しく輝いていました。 夏の花の代表、ひまわり 花言葉は本数によってそれぞれあるらしい １本なら一目惚れ ３本なら愛の告白 ７本で密かな愛
本当に、ありがとうございました こんばんは。あやのんです。 突然ですが、本日でブログを閉鎖することに致しました。 ９ヶ月間、優しいブロ友さんに恵まれて、 本当に、ありがたく思っています。 ありがとうございました。 本気の失敗には・・・価値がある おはようございます。少しずつ元気になりつつある あやのんです。 我が家は相変わらずステイホームですよー。 本当は、もっと趣味に時間を使いたかったんですが、 なんとなく完全復活するのは連休ラストdayになりそう（笑） 昨夜、ずっとチャレンジしてみたかった「パンケーキアート」で 遊んでしまいました（笑） 難しいことはしていないので、とっても簡単です。 お子さんのいらっしゃるお家では楽しめるかなぁ？なんて思い、 ご紹介しますねー。 本気の失敗には・・・価値がある 簡単パンケーキアート初級編レシピ 出来上がりー まとめとひとこと 簡単パンケーキアート初級編
酒 ：大さじ4しょうゆ ：大さじ3みりん ：大さじ2ケチャップ ：大さじ2砂糖 ：大さじ1ウスターソース ：大さじ1和風だしのもと ：小さじ1オイスターソース：小さじ1 作り方 1.スペアリブの両面に塩こしょうを振る。 2.にんにくの根と先端を切ったら、半分に切る。 3.小皿にタレを全て入れしっかり混ぜ合わせる。 4.フライパンにサラダ油を適量入れ、中火に熱したらスペアリブに焼き色がつくまで焼く。 5.返しながら全体に焼き色がつくまで焼く。 6.炭酸水を入れ、お肉が浸るように沈めて5分ほど中火で煮る。 7.灰汁がでてきたら、すくって除いておく。 8.にんにくと混ぜ合わせたタレを入れて、蓋をしI時間ほど煮込む。（中火で煮込む） 9.ときどきスペアリブを返しながら、全体に味を馴染ませる。 10.1時間ほど煮詰まったら、最後にソースを煮詰めながらスペアリブ
ナポリタンが食べたい！けど痩せたい…そんな時はしらたきナポリタン こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 ナポリタンの素を作る。 玉ねぎ、冷凍コーン、むき枝豆、ウインナー炒めて塩コショウ、オタフクソース、ケチャップ。→ pic.twitter.com/dfspLlJca6 — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 14, 2019 パスタのかわりにしらたきでパスタ分のカロリーと糖質は激減。 粉チーズをかけて食べるとコクと風味アップしてしらたきでも大満足。 仕上げにバター醤油で冷めても美味しい。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆チキンの病みつきバーベキューソース☆ 今日は、特製の手作りバーベキューソースで絶品の『チキンのバーベキューソース』を作りました。 今回は手羽元を使って、オーブンを使わずにフライパンひとつで手軽にできるレシピにしてみました。 使う調味料は多いですが、これらを合わせると食欲そそるめちゃくちゃ美味しいバーベキューソースに仕上がります。 ソースが絡まった鶏肉は、病みつきになること間違いなし！夕飯のおかずにはもちろんお弁当のおかずにもピッタリなので、ぜひお試しください。 レシピ 材料 鶏肉手羽元 10本 塩 ブラックペッパー 適量 ☆玉ねぎすりおろし 1/4個 ☆ケチャップ 大さじ３ ☆ウスターソース 大さじ１ ☆みりん 大さじ１ ☆はちみつ 大さじ１ ☆しょうゆ 大さじ１ ☆に
本格的に作ろうとしたら家では作れないだろうというものにデミグラスソースが あります。でも、レトルトや缶詰を買わないで、家で作って食べたいです。 それで、ただの手抜きのなんちゃってデミグラスのミートスパゲッティ。 手抜きのデミグラスソースを使って、以前豚肉のワイン煮即席デミグラスソースを 紹介したことがあります。 考え方のベースは同じパターンで、日本人がミートスパゲッティと呼んでいる イタリアでは出会ったことのないスパゲッティが作れます。 イタリアにミートスパゲッティは無くて、肉のラグーが近い料理。でも、ラグーは デミグラスソースとは違うもので、オイルベースのソースです。 これは日本のウスターソースを使って風味付けをしている日本らしい味です。 粗びき肉の手抜きミートスパゲッティ 人気ブログランキング 粗びき肉を使うことで見た目が良くなりますね。食べ応えも出ます。 ベースの味がウスターソースと
おはようございます。 今日は先日夜ご飯に作った「鶏胸肉のピカタ」を紹介します。 こちらの料理はクラシルのレシピを参考にして作りました。 完成品はこちら。 実はわたし、この料理を作るまでピカタって何？状態だったのです。 ただ鶏胸肉のレシピをクラシルで探していたときにピカタという料理を見つけ、簡単そうだし作ってみるかということで作ってみました。 ピカタとはどうやらお肉に塩コショウと小麦粉をまぶして、溶き卵を絡めて焼く料理のようです。 早速作り方を紹介します。3人前の量です。 まず鶏胸肉2枚を一口大に切ります。 切ったお肉と塩コショウ、小麦粉をポリ袋の中にいれ、お肉全体に小麦粉をつくようにします。 全体に小麦粉がまぶすことができたら、油をしいたフライパンにいれ、焼いていきましょう。 焼いている間に卵1個を溶いておきましょう。 お肉の中までしっかり火が通ったら、先程溶いた卵を全体にかけて混ぜます。
糖質が少ない痩せる食べ物ランキング一覧・糖質が多い太る食材【糖質オフダイエットで肥満改善・対策】 - 新作ソシャゲおすすめランキング｜事前登録リリース日まとめ一覧｜新作アプリ最新スマホゲーム
国（文部科学省）が発表しているデータをもとに、糖質が少ない食べ物・食材ランキングを作りました。 カロリー制限ダイエットは苦しいですが、糖質制限ダイエットはラクに早く痩せるので、個人的にもおすすめです。 普段スーパーでよく見かける、安い食べ物（旬の野菜や魚、お肉など）をメインに、執筆しています。 ダイエットをしている人のお役に立てましたら嬉しいです。 目次（タップで下の本文へ自動移動もできます） 糖質が少ない食べ物ランキング 総合ランキング・100gあたり糖質1g以下 1位：こんにゃく 2位：魚全般、ツナ缶、エビ、甘海老、カニ、タコ、イカ 3位：卵 4位：寒天、もずく、ところてん、厚揚げ、がんもどき 5位：牛肉、豚肉、鶏肉、馬肉、鳥レバー 6位：あさり、サザエ 7位：ブロッコリー、シソ、ほうれん草、春菊、モロヘイヤ、小松菜、チンゲン菜 8位：油あげ、木綿豆腐 調味料：食塩、油、バター 飲み物
乾麺を水に漬けるだけでモチモチ麺に！ まるで生麺のようなモチモチ感になる。 水漬けパスタの作り方を紹介します。 茹でなくていいからガス代の節約、電気代の節約になります。 材料は 乾燥パスタパスタソース作り方 乾麺を水に漬ける。パスタが白っぽくなるまで2時間くらい漬けるフライパンを加熱してパスタソースを入れる。水気を切ったパスタをフライパンに入れる。ソースと麺が絡むまで1〜2分加熱麺が透き通ったら完成。調理時間は大体125分くらい 殆どが漬けてる時間。 パスタソースは自作してもいいし、市販のを使ってもいい。 麺の太さによって水に漬ける時間は変わる 目安として 1.4mm・・・1時間以上1.7mm・・・1時間半以上1.9mm・・・2時間以上 太麺は半日以上、漬けても大丈夫 漬け時間が短くても電子レンジで加熱したり、お鍋で茹でれば丁度いい感じになります。 適当な容器にパスタを入れて 鍋じゃなくて
黒鍋さんがやってきた！④カレーとナン編 - 兎徒然
なんと！今週末がパン祭りだということにさっき気付きました！！ギリギリですが、③炊飯編と順番を入れ替えて、カレーとナン編を！！ flemy.hatenablog.jp flemy.hatenablog.jp 部長、もし大変なら次回にまわしてね！ こないだ健康診断に行った帰りに、大丸にも寄った。デパ地下で「きたあかり」というじゃが芋が特売になっていて、試食したら美味しかったので買ってみたよ。 黒鍋さんはどうやら素材の味を引き出すのが得意みたいだから、きたあかりを皮付きのまま、コストコの鶏胸肉とともに放り込み…沸騰後弱火で10分、あとは蓋をして放置。 ふくのすけ（黒鍋さん）の蓄熱力は凄い！！！一度沸騰したふくのすけに蓋をしてやると、ずーっとふつふつしています…2時間後も熱い…。これ、おでんやら煮物やら、バスタオルで包んでダンボールの中に入れといたら6時間くらいあったかいんじゃないか？？？σ^_^
時間もたいした材料もなくてもすぐできて、たんぱく質が摂れる「メシ通の丼ものレシピ」まとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
自炊はしたいけど時間もたいした材料もない、何よりすぐ食べたい！ そんなときに頼りになるのが、作るのも片付けもラクで、サッと食べられる丼ものです。『メシ通』でもこれまで、和洋中いろいろなスタイルの丼ものレシピをご紹介してきました。 今回は、その中から卵、豆腐、鶏むね肉などたんぱく質が摂れる食材を使ったものを集めました。 フライパン1つでできるものはもちろん、包丁いらず、電子レンジにおまかせの超お手軽レシピもあり。どれも試してみてくださいね。 INDEX ▽01:トマトのうま味で鶏むね肉も野菜もガッツリ「しょうが焼き丼」のレシピ。白メシ少なめでも満腹に ▽02:めんつゆとカレー粉で10分以内「鶏むねスパイシーカレー丼」が冷たいビールに最適 ▽03:サラダチキンで作る「スピードケバブ風丼」が、ほぼフードトラックやフェスめしで食べるアレの香りだった ▽04:揉んで焼くだけ高タンパク＆節約丼「鶏むね
元気が出る肉肉しい肉料理の総集編 肉料理。肉肉しい肉が食べたい。そんな時はこのレシピまとめを参考にどうぞ。肉のかたまりを買って自分で作れば簡単でコスパ抜群な肉料理が作れます。今回は自炊レシピカテゴリから肉肉しいガッツリメニューのレシピだけをピックアップしてまとめてみました。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 肉肉しい料理レシピまとめ 極厚【1食1440円】黒毛和牛ロースブロック肉ステーキの焼き方 【パパ特製】鉄板スパイシーチリチーズ粗挽きハンバーグレシピ～335円で自宅がレストランになるステーキ皿活用メニュ
こんにちは🌞 「今日のご飯は何にしようかな～♪」 考えるかあちゃんです(^^)/ 今日、スーパーに行ったら、じゃが芋🥔が安かった。 でも、かあちゃんは数日前に 激安で買ったので 今日はスルー！ その時、 その場にいた年配の方が 「買っても、すぐ芽が出るからね～！」と 聞こえた私も、 うんうん、確かに。。。 はっ！ Σ(ﾟДﾟ) ２，３日しかたってないけど、我が家のじゃが芋はどうなっているのか⁉ 家に帰ってすぐ確認！ ちょっとだけ、眼が出てきてる！！ 最近、暖かかったから🌞。 よしよし！ 早速、じゃが芋を使おう！！ 簡単！じゃが芋焼き🥔 簡単に作っちゃお(^^♪ です。 【材料】 じゃが芋 ・・・小さめ６個 （５００g位） （大きい芋なら２～３個） 片栗粉 ・・・大さじ１ 塩 ・・・少々（小さじ１/３位） コショウ ・・・少々 ケチャップ ・・・適宜 油
今日はぷりぷりの海老を使っためちゃうまレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材は海老とブロッコリーと卵です♬ 高タンパクでビタミンも豊富ですね(´艸｀) 味付けはマヨネーズ、ケチャップ、カレー粉！ アクセントに粒マスタードもオススメです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 海老とブロッコリーのカレーオーロラタルタル 【材料】２〜３人分 ◎海老・・・12尾(むきえびでもOK) ◎ブロッコリー・・・１株 (カレータルタルソース) ◎ゆで卵・・・3個 ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎ケチャップ・・・大さじ１．５ ◎粒マスタード・・・大さじ１(なくてもOK) ◎塩こしょう・・・少々 ◎カレー粉・・・小さじ１ (お好みで) ◎ブラックペッパー・・・適宜 ◎パセリ・・・適宜 【作り方】 １．ゆで卵を作り、細かく刻みます。 ２．４．ブロッコリーはひとくち大に切って塩茹
temahime「スマホ写真部12月」＆なんちゃって蒲鉾とひょうたん揚げ - temahime’s blog
お越しいただきありがとうございます。 ■ はてなスマホ写真部 12月の活動報告 ■ お題「スマホの写真をスマホに収めてみました」に投稿しました。 私のスマホ歴を一生懸命思い出して書いてみましたよ。 LSSさんのコードを使わせてもらったり、 スマホのロック画面やホーム画面も公開して赤裸々に綴っています。 それは大袈裟だけど ^^ スマホのお役立ち情報も載せていますから読んでみてくださいね ↓ smartphonephoto.hatenablog.com 12月10日の記事「イロハモミジと冬桜の饗宴（乾門）＆名古屋コーチンの親子丼」で、阿部蒲鉾店の「ひょうたん揚げ」を作ったと書いたら、miyako(id:m421miyako)さんとれんくんママさん(id:renkunno)が興味を持ってくださったのでレシピ載せます！ はじめは蒲鉾づくり 蒲鉾のレシピは冷蔵庫に余った卵白消費に考えたものです。
こんにちは、管理栄養士でヨムーノライターのmihoです。 今回はバズレシピでおなじみ！料理研究家のリュウジさんが考案した「激ウマナゲット」をご紹介していきたいと思います。 ナゲットと言えばむね肉ですが、リュウジさんのレシピでは、代わりにある食材を使用しますよ。果たしてどんなナゲットができるのでしょうか？ むね肉使わないでナゲット！リュウジさんレシピ 今回レポートするのは、テレビ番組『ポップUP！』で リュウジさんが紹介していたお豆腐ナゲットです。 材料 【A】 木綿豆腐...300g ツナ缶（缶汁はきる）...1缶 卵...1個 片栗粉...大さじ3 パン粉...大さじ2 コンソメ顆粒...小さじ1半 塩、こしょう...各少々 パセリ...お好みで サラダ油...適量 鶏肉は材料に見当たりませんが、果たしてどんな仕上がりになるのでしょうか？早速作っていきたいと思います。 豆腐ナゲットの作り
ポークビーンズ／かぼちゃが余ったら／ごぼうが余ったら／ビーツ水煮が余ったら／ヨーグルト - 0427
新聞配達仲間のおじさまから、今季2個目になるかぼちゃを少し前に頂いていた。 「腐りかけがおいしい」と、ブログで拝見したことがあるが、見ると10円禿くらいの、痛みが出来ていた。これは食べないと!🤩 たくさん消費するには、やっぱりスープかな。 こぴちょあさんの、いつも使わせていただいている美味しいレシピで。 かぼちゃのスープ https://copichoa.hatenablog.com/entry/2022/07/22/pumpkin-soup_ 私は少し油に弱いので、具材を炒めずに、バターは半量にしていますが、それでも絶品の分量です。 (↓2倍量、四捨五入量です🙇) かぼちゃ1kg、玉ねぎ300g、バター60g→30gに変更、水600ml、ブイヨンキューブ4個→顆粒2本に変更、牛乳600ml、塩こしょう、パセリ ◎具材を火にかけ、柔らかくなったら粗熱を取り、ミキサーでなめらかに。牛乳を
リュウジ氏考案の「世界一簡単なタルタルソース」が激ウマ 決め手は“あの調味料” リュウジ氏が紹介していた「タルタルソース 」を実際に試してみたところ…。 様々な食材と相性が良いタルタルソース。今回は、「バズレシピ」でおなじみの料理研究家・リュウジ氏がツイッターで紹介していた作り方を実践してみた。 画像をもっと見る ■リュウジ氏考案のレシピ 投稿で「もうチューブのタルタルソースは買わないかもしれません…」とつづっていたリュウジ氏。今回のレシピは「世界一簡単なタルタルソース」と題されており、その内容に期待が高まる。 用意する材料は、卵1個、マヨネーズ大さじ3、ケチャップ小さじ2、黒胡椒を適量、砂糖を1つまみ。コンビニやスーパーで簡単に手に入るものばかりなため、真似しやすくありがたい。 関連記事：夏のそうめんレシピの救世主 リュウジ氏考案の「無限冷やしそうめん」が激ウマ ■世界一簡単なタルタルソ
7月13日（月）はどんな１日でしたか😊 私は歯科検診に行って、奥歯が磨けていないと注意されました。 トホホ。磨いていたつもりでしたが、雑になっていたのでしょう。反省🤣 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 目次 ★オイスターソースレシピ★ 豚肩ロース肉のオイスターソース炒め 材料（３人前） 作り方 ★優秀な調味料「オイスターソース」★ ＊オイスターソースとは ＊オイスターソースの活用術 ＊炒める ＊焼く ＊隠し味として使う プロが選ぶオイスターソースNO.1 プロが選ぶオイスターソースNO.2 ～さいごに～ ★オイスターソースレシピ★ 今日は、以前に作ったポークステーキの残り１枚を冷凍していたので、それを使って オイスターソース炒めを作りました。 オイスターソースって多くの食材に合いますよね。 今日は、オイスターソースのレシピ、歴史、活用術、おススメの商品をお伝えしま
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