栄養満点！ 「脂肪燃焼スープ」を知っていますか みなさんこんにちは。パーソナル栄養士・いっしーです。 とにかくたくさん野菜を摂取できる「脂肪燃焼スープ」をご存知でしょうか。 もともとはアメリカで肥満の方を対象にした強制減量プログラムで使われていたものでしたが、ダイエット中の人々の間で話題になり、かたちを変えて使われているようです。 野菜をたっぷり食べることで脳に満腹感を与えられ、また野菜だけのレシピなので低カロリー。もちろん食物繊維をたくさん摂取できるため、お腹のなかから余計なものを排出させる効果があります。 そこで今回はパーソナル栄養士いっしーこと石川が、ダイエット民の新しい救世主になるかもしれない話題の「脂肪燃焼スープ」の作り方を紹介していきます。 まずは脂肪燃焼スープの作り方から 脂肪燃焼スープは6種類の野菜を使って作ることができます。 その野菜とは、「キャベツ・トマト・セロリ・にん
お出かけで肉を食う 先日久々に遠出で兵庫県西宮へ。 まずはお昼ご飯。 結婚記念日の週だったので 好きなものをいいよと言われ ステーキを食べる。 そのステーキは嫁氏好みで美味しかった。 でも「嫁氏ごのみ」って言っても 美味しいかどうかや好みって主観だ。 この美味しさってどうやったら 行ったことがない人に伝わるだろう？ ビジュアル？ 確かに見た目は大事。 でも感触は？味は？ どうやったら自分の感じたことを 相手に伝えることができるだろう？ さらには食べ物だけではない。 アートや家具、自然の風景。 自分がいいと思ったものを 人に知って頂くにはどうすればいい？ 芸術や味覚は感覚だから 理解できないのは仕方がない？ そうではないと思う。 感覚でいいと思ったものや 自分が生み出したものの良さ それらを表現する。 表現によって人に理解してもらったり 人を理解しようとすることができる。 実は100年も前に
「太刀魚」という魚をご存知ですか？釣り人には人気の高い魚ですが、一般家庭では馴染みが少なく、あまり食べたことのない方のほうが多いかもしれません。 タチウオとは？ タチウオは長い魚 タチウオの名前の由来 タチウオの旬は？ タチウオ（太刀魚/たちうお）の有効成分と効用 ●太刀魚は以外に脂の多い魚です ●DHAやEPAがたっぷり ●脂溶性ビタミンのA、D、Eを多く含む 太刀魚に含まれる栄養価 ① たんぱく質 ② 脂質 ③ ビタミンD ④ ビタミンE 太刀魚で脱・メタボ？ 太刀魚の健康効果とは？ 悪玉コレステロールを下げる 胃の不調に ガンの予防に 血液をサラサラに 中性脂肪を下げ高脂血症を予防 記憶力の向上 骨づくりのサポート 太刀魚の美容効果とは？ 美肌効果 便秘の予防 ダイエットの味方 タチウオとは？ タチウオは、タチウオ科タチウオ属に分類される魚です。釣りをされている方であれば見たことがあ
私は昨日、無印良品で布団カバーを購入しましたが、なんと1,000円引きでした。 無印良品週間よりもお得な、10%割引になる期間限定セールだったんですね。 今日は無印良品の期間限定セールと、着脱が簡単な布団カバーの感想についてご紹介したいと思います。 無印良品で1,000円引きで購入した布団カバー こちらが今回、無印良品でお得に購入した「綿三重ガーゼ 掛ふとんカバー シングルサイズ ベージュミニチェック」です。 税込み5,990円がなんと1,000円引き！ 無印良品週間の10%引きよりもお得なんです。 先にセール情報からご紹介して、感想はのちほど。 期間限定セールは無印良品週間の10%引きよりもお得 実はこの金曜日から、店舗で三日間だけセールがあるのは知っていました。 よくお邪魔するこちらのブログ『無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活』で非ミニマリストのフネさんが教えてくださっていたんです
ビタミン、ミネラルを豊富に含む、代表的な緑黄色野菜です。かつてのホウレンソウは東洋種で、葉肉が薄く、アクが少ないため、おひたしで食べられてきました。西洋種は、葉が丸く、肉厚なので、炒め物などに向く品種。現在は、その両方を掛け合わせた交雑種が主流になっています。 シュウ酸などのアクがあるため、下茹でするのが基本。熱湯で１～２分茹でたら、冷水にとって素早く冷まし、水気を絞りましょう。アクが少なく、生食できるサラダホウレンソウもあり、人気を集めています。 ホウレンソウとは ほうれん草の歴史 ほうれん草の旬 ほうれん草の品種 ・東洋種 ・西洋種 ・交配種 ・サラダほうれん草 ・ちぢみほうれん草 ほうれん草の美味しい食べ方 ほうれん草の効果 ●貧血を予防する効果 ●動脈硬化を予防する効果 ●高血圧を予防する効果 ●視機能を改善する効果 ●免疫力を高める効果 ●美肌効果 ●便秘を解消する効果 ●骨や歯
酢豚は念仏の話 - ここで会ったが木曜日
私は現在三十三歳。 プリプリの若さはほとんど無くなってきており、かといって大人の色気というヤツはまだまだ出てくる気配すらない。 なんとも中途半端なお年頃であるが、そのくせ近頃では枕からおじさんの匂いがする。 ちょっと泣きそうである。 さて、そんな若者以上中年未満の私であるが、つい先ほど長年疑問に思っていた、我が人生最大のミステリーが解明された。 いや、おそらくそんなに小さな話ではない。 私が試算した所によると、全人類の内おそらく二十五億人くらいにとっての謎、ミステリーが解明される事になる。 因みに解明したのは私であり、この事実はまだ誰にも言っていない。 多分、今夜のニュースは大騒ぎである。 なんたって、世界三大ミステリーの一つが完全に解明されたのである。 世界初公開。 是非、聞いて頂きたい。 まず、皆さんご存知の世界三大ミステリーとは何かと言うと、『ナスカの地上絵』に『イースター島のモアイ
保湿と消毒・洗浄が同時にできる！おすすめのハンドクリーム その２｜お役立ちグッズ（４）ゼリア新薬工業 マジックハンドクリーム - おいしくて楽しい健康生活！
このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、健康に良いものを中心に、私自身が実際に使ったり試してみて、「これは便利だな」とか「素晴らしい商品だ！」と思ったお役立ちグッズも紹介していきたいと思います。 まだまだ寒い日が続きます。肌荒れ・手荒れも今の時期が一番厳しいのではないでしょうか？ 以前、夜寝る前の手荒れのお手入れ方法、おすすめの商品をご紹介し、また先日はベタつかないおススメのハンドクリームについても記事にしましたが、今回薬局で偶然目にしたハンドクリームがとても良かったので、ご紹介したいと思います。 保湿と殺菌が同時にできる、ゼリア新薬工業 マジックハンドクリームです。 １．どんな商品か？｜保湿と消毒・洗浄が同時にできるハンドクリーム！ ２．実際の商品の様子｜どのように使うのか？ ３．まとめ｜こんな方にオススメ！ １．どんな商品か？｜保湿と消毒・洗浄が同時
そのへんのマイナスイオンを計る（デジタルリマスター）
マイナスイオンが健康のキーワードとして流行したのは2002年ごろらしい。 それ以降、ぼくらが酸素入りの水を飲みながらナットウキナーゼを摂り、血液をサラサラにしているあいだに、マイナスイオンのブームは去ってしまった。 でも、たとえ人々の関心が薄れても、マイナスイオンは今でも変わらずそこにある。たとえば夕方、雨にぬれるサルビアの葉っぱの裏にも、目をこらせば、ほら、マイナスイオン。 そんな在野のマイナスイオンを見つけていきたいと思います。 ※2006年9月に掲載された記事を、AIにより画像を拡大して加筆修正のうえ再掲載しました。 そもそもマイナスイオンってなにか まずは、探そうとしているマイナスイオンというものがいったい何なのかということを確認しておきたい。 理科の授業で習うイオンには、それぞれプラスとマイナスの電気を帯びたものがあった。それらは陽イオンと陰イオンとよばれるもので、陰イオンはいわ
お久しぶりね チョコレートシフォンケーキ🍫 - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
久しぶりに焼きましたよー こんばんは。美容室のトリートメントでサラサラの あやのんです。 髪型だけでも、お見せしたいくらいの気分ですが、 意味がないと思うので止めておきましょう（笑） 美容室で、途中から、いらしたお客様、田舎あるあるで、 とっても声が大きかったんですね。 それで嫌でも話が聞こえてしまったのですが悲しい気分になりました。 私が今、住んでいる地区では、まだ感染者が出ていないのですが、 車で１時間くらいのところで発症された方がいたんです。 その方だって好んで発症したわけではないですよね。 それなのに田舎特有（・・と私は思いました）で、 嫌がらせ電話殺到、家には張り紙までされてしまったそうで。 その話を嬉々として美容師さんに教えていたんです。 ここに引越して、１番、馴染めないのが、そういう噂話が好きな部分です。 元々、私は人の噂話をしません。意味がないし、 そんな時間は無駄だと思っ
ブルーベリーは目にもいいとよく聞きますが、色々調べてみました。 ブルーベリーと呼ばれるものを大きく分けると３つの種類に分けられます。 小さな粒の中に甘酸っぱさが詰まった「ブルーベリー」。ケーキやジャムなどの材料としても人気のある果実です。またブルーベリーは栽培がしやすいので、園芸用の小果樹としてもおすすめです。労力をそれほど必要としない手軽さと、北海道や本州全域で育つ幅広い適応力、そしてしっかり管理すれば農薬を使わずに栽培できる点が大きな魅力。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高く、しかも秋には紅葉も楽しめるので、まさに「手軽」「おいしい」「美しい」の3拍子が揃った果樹といえるでしょう。 ブルーベリーには大きく分けておもに寒冷地向きの「ハイブッシュ系」、おもに暖地向きの「ラビットアイ系」、荒れ地に自生する「ローブッシュ系」の3つの系統があります。日本ではハイブッシュ系とラビットア
アトピーでお客様からのクレーム サラリーマン時代は営業マンをしていた自由人です。 時機は3月くらいだっと思います。丁度忙しい時期でもり、花粉の時期でもあるためアトピーの私の顔はガサガサ、頭からも痒くて掻けばフケが落ちるような状態でした。 そんな中、強権的で大嫌いな上司から 「お前に客を紹介してやると」 言われました。 その時は営業成績も良く正直、めんどくさい上司だったのでそんな仕事いらないと思い丁寧にお断りしたのですがやる気がなと逆に2時間ほどの説教をされ、仕方なく受けましたが・・・ いざ、そのお客様が来店して話をすると別に購入意思もなく、今思えば嫌がらせだったのかもしれませんね・・・ 当然、何の発展もなくお断りされその上クレームまで入り・・・ 私が不潔なんだって・・・ 結果を説明しましたが その上司からの結論 「お前が不潔なんだ」 と・・・ 上司曰く わざわざ来てくれて結果にできなかった
〈子育て〉１００均 サラッと！ねりっと！砂で遊んでみた⭐ - sylvaniantedukuriのブログ
こんにちは👩🏻 コープのちびっこシールを貯めると選べるおもちゃの中にあった、以前から気になってた景品！ いつもいざシールが貯まると違う景品を選んで今度今度となっていました💦 サラッと！ねりっと！砂 １００均商品です。 この袋はジップパックになっているので、保管袋として使えます💡 商品名が違いますが、ねるサラサンドという商品も見付けました✨ レモン ねるサラサンド 707447 楽天市場 Amazon 水に入れてみます✨ 中々全部は沈みませんでした💧 不思議な感じ！！ 白い粒が出てきたと思えば消えたりするも不思議です！ 今度はもう少し小さな入れ物で試してみます💡 サラッと！ねりっと！砂 で遊んでみました🎶 不思議な感じ！ 小さな声で👧「なんだこれ」って言ってます(笑)#不思議な砂 #サラッとねりっと砂 #100均 #おもちゃ pic.twitter.com/s4YW4cq2G
秋の代表的な魚といえば、なんといっても「さんま」ですよね。 さんまは「秋刀魚」と書くように、秋によく獲れる、刀のような形と銀色に輝く身体が特徴の魚です。 大きさは30〜35cm程度と一人で食べるのに程よい大きさで、日本海側を大きな群れで回遊するため根室沖や三陸沖、銚子沖での網漁が盛んな大衆魚です。 日本の魚のように思えますが、世界で見るとさんまの仲間は北太平洋を始めとして南太平洋、南大西洋、インド洋など広く分布しているんです。 名前の由来 さんまにもいくつか種類がある サンマの栄養 サンマに含まれる栄養素 ＥＰＡ ＤＨＡ ビタミンＡ ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＢ2 カルシウム 鉄分 たんぱく質 脳の働きや血流を促す「DHA」と「EPA」の効果的なとり方は？ 肌や髪の潤いを保つために欠かせないビタミンB群も豊富 さんまに大根おろしは理にかなっていた!? 目元や口元をチェック！新鮮なサン
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 暑い日は、アイスコーヒーもいいですが、この時期ならではの、紫蘇ジュースでリフレッシュもいいですよね。 紫蘇ジュースには、体によい成分がたくさん入っていて、さまざまな 効能 があります 先日、しそジュースのレシピをご紹介しましたが、今回は、紫蘇ジュースの効果 効能 について、まとめてみました。 これを知ったら、ふだん紫蘇ジュースを作られていない方も、作ってみようか！と思われるかも、ですよ。 それでは、さっそく、詳しく見ていきましょう！ 紫蘇ジュースの 効果 効能 紫蘇は、ビタミンやカロチンのほか、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラル類など、体によい栄養が豊富に含まれ健康効果が高く、古くから民間薬として重宝されてきました。 紫色の蘇生させる力のある植物、が名前の由来の紫蘇は、漢方では、気を巡らせる順気作用がある生薬として、多くの薬に配剤されていま
本記事、2023年1月、特別お題キャンペーン「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」にエントリーします。 1. 心の健康を守る 2. 体の健康を守る 3. オフを充実！ ① マラソンに再挑戦 4. オフを充実！ ② あの山に登りたい 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 わたしがこのブログを書いているのは「はてなブログ Pro」です。 Pro版は有料ですが、年間費用（2年契約なら年額7,200円、1年契約なら8,434円）くらいは、まぁ、回収できると思いますよ。 長年「ワードプレス」でブログを運営していた従姉妹や友人によると、初心者には「はてなブログ」の方がずっと使い方が簡単で楽っ…だそうです。 わたしは、すごい気に入ってますっ。 ちなみに「はてなブログ」の色んな使い方を、全部ネット上の情報で調べるのはもう大変ですっ。この一冊は手元にあった方が絶対良いですっ。 リンク
アブラナ科で、和名を「キバナスズシロ」。英語名ではロケットとも言われ、イタリアではルコラと言います。 また、エルカ、ガルギールなど、地域によっていろいろな名称があります。 地中海沿岸から西アジアにかけてが原産で、クレオパトラが若さと美貌を保つために好んで食べたというエピソードがあります。当時エジプトやローマでは、ルッコラの種子から油を採るために多く栽培されたという記録があります。1年草で、小松菜と同じように葉を若いうちに摘み取ります。全体にハリがあり、葉がぐったりとしていない、緑色の濃いものを選びましょう。 ルッコラとは ルッコラの歴史 ルッコラは緑黄色野菜 独特の辛味を活かした調理方法 ルッコラの保存方法 ルッコラの効果 胃の健康を保つ効果 ガンを予防および抑制する効果 血栓症を予防する効果 デトックス効果 疲労回復効果 美肌効果 こんな方におすすめ 家庭で栽培も！ ルッコラとは ルッコ
寿司といえばわさび！便利なチューブ入りのわさびは、いまや家庭の定番調味料のひとつである。刺身などにつけるのはもちろん、山芋の千切りや和え物など幅広く使えるところがうれしいですね。 チューブ入りの本わさびと生わさびの違いは何？ 本わさびとは 本わさびは日本原産わさび 本わさび入りと本わさび使用と違い 生わさびとは 生のわさび 生わさびでも非加熱ではない 西洋わさび 加工わさび 脳が活性化する？すごいパワーのわさび 『わさび』を食べ過ぎると身体に悪い？ わさびの効果・効能について 食中毒予防 臭み消し 口臭予防 食欲増進 抗酸化作用 がん予防 血液サラサラ効果 チューブ入りの本わさびと生わさびの違いは何？ 便利なチューブ入りの本わさびと生わさび、同じわさびなのに何が一体違うのか。 その答えは、使われている原材料にあるのです。 ちなみにわさびは日本原産の植物のひとつである。水が豊富にある場所で育
二枚貝のホタテは、生でも加熱してもプリッとジューシーでおいしいと人気があります。左右で殻の色や形が違うのも特徴的です。 扇子型の固い殻のなかにいるホタテですが、目が何個あるか知ってますか？ 一般的に「ヒモ」と呼ばれるホタテの周囲をぐるっと囲んだびらびらした部分にある小さな黒い斑点、この黒い斑点が実はホタテの目なんです。 その数はおよそ60〜120個といわれているんです。 帆立貝の旬 帆立貝の主な産地 帆立貝の栄養 タンパク質 タウリン カリウム 亜鉛 ビタミンB1 ビタミンB12 葉酸 新鮮なホタテの選び方 名前の由来 バル風！ホタテときのこのアヒージョ風炒め 帆立貝の旬 一般的に流通しているホタテはほとんどが養殖されているものです。通年を通しおいしく食べることができるのですが、やはり、もっとも身がしまり大きくなる11月〜2月のあいだがおいしい旬の時期といえます。 ただし、天然のホタテは、
血液増強 しかも缶詰で! カンタン時短 健康コスパの良いレシピです。 《目次》 血液サラサラ サバ缶 トマト缶 玉ねぎで血液サラサラ応援団 鯖トマトのチーズ焼き ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 血液ドロドロ嫌な人におすすめ リンク 血液サラサラ 血液のドロドロは血管の壁に蓄積され 大きなリスクになります。 血液をサラサラに成分をたくさん含む 缶詰、2缶＋玉ねぎを使って リスクを減らすレシピです。 サバ缶 善玉菌を増やすことがわかっているDHA・EPA それらは体内で作ることができないため 青魚から摂取していました。 そんな栄養成分をたっぷりと含んでいるのがサバ缶です! トマト缶 2缶目は「トマト缶」 スーパーで必ず見るようになりました。 そして安い! 最近は1缶、100円以下が当たり前になってきましたね。 イタリアやトルコ産など 安い上に、国産トマトと味も違うので パスタ以外
麦茶のお茶漬けは夏の味がする
「健やかなるときも、病めるときもアホなことだけを書くことを誓いますか？」 はい、誓います。 1974年生まれ。愛知県出身、紆余曲折の末、新潟県在住。 前の記事：突撃される視点でみる突撃！隣の晩ごはん ＞ 個人サイト 日本海ぱんく通信 麦茶のお茶漬けの思い出 ここでまず、お茶漬けの作り方をおさらいしておきたい。 まず、普通のお茶漬けの場合は… 炊飯器からご飯をよそい 茶漬け前 熱いお茶をかければ完成 一方、麦茶のお茶漬けの場合は… あたたかいご飯に 冷えた麦茶をかければ完成 熱湯を使わないので子供にも簡単かつ安全につくることができる。 そのため私は、小学生の頃から夏休みの昼食によく作って食べており、他のみんなも当たり前にやっていると思っていた。 キュウリの漬物でかきこんでください。 しかし「笑っていいとも！」のテレフォンショッキングにゲストで出たアン・ルイスが「麦茶でお茶漬けを食べる」と発言
【北海道 札幌 グルメ】食べログ百名店2019★道産牛乳の濃厚ミルクスープカレー＆ココナツスープカレー★【カオスヘブン】 - 雪猫の軽滑★ブログ
こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑） 先日、久しぶりにパス券が使える地元のスキー場へ行ってみました。 状態が良ければ記事にしようと思ったのですが… な、なかなかの書きづらさ∑(ﾟДﾟ) これを記事にするのは、ちょっと、いや、だいぶ気が引けるので… 今回は、置き去りにされている北海道旅行へカムバックしてみます٩( ᐛ )و 昨年１２月中旬から、小樽のホテルを拠点にしてスキー場や美味しいお店を巡ってきた中の、 www.yukinekokeikatsu.com スープカレーのお店をレポしてみます★ 午前中に札幌国際スキー場で滑った後、 www.yukinekokeikatsu.com 札幌に行きたいショップがあったので、小樽へ戻らず札幌へ★ ついでに、そこで少し遅めのランチにしました♪ 思い付きでどこへでも行けるレンタカーは、便利すぎてもうやめられません。 札幌はスープカレーの美味しそうなお店が沢
食の好み、色々ありますが 最近では年齢、地域差や男女の違いなど少なくなっているように 思います。 そんな中で「アボカド」評価が男女でけっこう違うのです。 《目次》 女性はアボカド好き? アボカド健康効果 アボカドの2品 1)アボカドとスパムの韓国海苔巻き ▶︎材料と作り方 ▶︎MEMO 2)アボカドと長芋の明太子和え ▶︎材料と作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 女性はアボカド好き? すこし前まで接待や会社の飲み会で店選びやメニュー決めの機会が 多く実感していたのが、男女の好みでけっこうギャップのある食材が 「アボカド」 女性陣には人気があるのですが男性はあまり関心がない。 女性でアボカドが苦手、あんまり・・・という話は聞いたことがない。 支持者が多いアボカド 実際に当blogでも、アボカドの記事は女性の反応が高い。 最近、記事の反応やどの層が読んでくれたか? など調べることをすこし覚え
無垢フローリングのメリット・デメリットは？種類や選ぶ際のポイントを教えます - MY HOME STORY │スーモカウンター注文住宅
自然素材として人気が高い無垢（むく）材は、天然素材だからこそ、メリットやデメリットなど特性をしっかり押さえておくことが大切です。そこで、無垢材の特徴や種類、メンテナンスなどを含め選ぶ際のポイントについて解説します。 無垢（むく）材のフローリングとは？ 無垢フローリングは木材の一枚板を加工した床材 無垢フローリングのメリット 吸放出性に優れていて調湿作用がある 木の風合いや肌触りを楽しめる 質感や素材感の経年変化を楽しめる 無垢フローリングのデメリット 施工に手間がかかるためコストが上がる 表面に傷がつきやすい 水に弱く、黒ずみなど汚れや膨張による寸法変化の原因に 隙間にゴキブリが入り込むこともある 日焼けなど木肌の風合いは経年変化する 無垢材の種類と特徴 ＜パイン＞ ＜サクラ（カバノキ）＞ ＜オーク（ナラ）＞ ＜ヒノキ＞ ＜ケヤキ＞ ＜ウォールナット＞ ＜メープル＞ ＜ブラックチェリー＞
〈ショッピング〉アイリスオーヤマ スチームクリーナー レビュー （ハンディ 3WAY STP-102） - sylvaniantedukuriのブログ
こんにちは👩🏻 １２月に大掃除に向けて、念願のスチームクリーナーを購入しました。 数年前に母にプレゼントして、「すごくいい！！」と言われてずっと欲しかったんです✨ 我が家の定番になりつつあるアイリスオーヤマ 今回も、コロナで到着が遅くなると注意書きされていたにも関わらず、２日後に到着！ メールの発送通知よりも早かったかも(笑) こちらは次の日に届きました(笑) まとめて掃除する時間がなくて、ちょこちょこ掃除をしていたのでレビューが遅くなりましたが開封〜✨ 当たり前ですが、丁寧に梱包されています。 台所の窓枠 築何十年のお家か分かりませんが、窓の枠が木なんです。 １０年住んでいますが、洗剤を付けて拭いても対してキレイにならないので、ホコリを取る程度にしか掃除していませんでした。 付属のブラシで何往復もして、何回も中断しては拭いてを繰り返してここまできれいになりました。 元はこんな色だった
もち麦というものがある。近年よく聞く名前で、食物繊維が豊富で健康によく、ダイエット食品としての効果も期待され注目を浴びている麦だ。スーパーの棚を見ても、多くのもち麦が売られていることがわかる。 ただ、我々はもち麦について詳しく知っているだろうか。お米と一緒に混ぜて炊くだけという手軽さもあり、よく食べているけれど、品種も知らないし、そもそももち麦が何麦なのかも知らない。せっかくなので、もち麦について知ろうではないか。 もち麦とはなんぞや 最近よく聞くもち麦。水溶性食物繊維の「β-グルカン」が豊富で、食後の血糖値上昇の抑制、コレステロール値の安定、免疫力アップや、ダイエットにも効果が期待できることもあり、多くのもち麦製品を見かけるようになった。機能性表示食品制度により、科学的根拠を届け出た上で、機能性を明記することも可能だ（後述）。 どうもこの記事を書いている地主です！ 徳川家康は贅沢を嫌い麦
大和と運命の出会いをしたのは2017年の8月でした。 もう2年も経ったんだなぁ早いもんだ。 特に家に迎えてからは初めての犬の世話やら散歩デビューやらでテンヤワンヤしててあっという間に時間が過ぎてった気がする。 犬を飼うと決めてとりあえず何件かペットショップを回って犬種を決めたり、里親募集を見てみたりブリーダーさんを調べてみたり。 シッカリと準備をしてからワンコを家に迎え入れよう！と意気込んでいた。 まず犬種は個人的には柴犬が一番好きだったんですが、マンションだと少し大きいかも？とか ポメちゃんも割と好きかなぁ？ミックスのポメ柴ちゃんってのもいるの？とか そんな感じで軽～く見に行ったペットショップ。 そこで夫婦揃って一目惚れしてしまった黒柴ちゃんが大和ちゃんでした。 奥様は割とそんなタイプだけど私は一応、慎重なタイプなつもりなんだけど。。。 「ビビビ！とか無いから(笑)」 そんなボクを一撃で
№1,776 心理学は摩訶不思議３９ “ 恋愛力・性力診断 3⃣ ” - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 恋愛力・性力診断 3⃣ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです 🍺 _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です 本日のテーマも、 心理学は摩訶不思議３９ です おばんです 🍺 _ _))ﾍﾟｺﾘ 真行寺です それでは、わたくしの方から、お送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議３９ のご紹介をします 恋愛力・性力診断 3⃣
石田純一、病床から告白 アビガンで解熱、クドカンに続き効果を“立証”（サンケイスポーツ） - Yahoo!ニュース
新型コロナウイルス感染で入院中の俳優、石田純一（６６）が２１日、本紙の単独インタビューに応じ、猛省した上で現状について語った。病床から電話で回答し、「発症の自覚がなかったとはいえ、仕事で沖縄に行き、多くの方にご迷惑とご心配をかけ申し訳ない」と真摯（しんし）にわびた。また、一時悪化した症状がインフルエンザ治療薬「アビガン」の服用で好転したと治療内容を初告白した。 【写真】石田純一、親子三代そろい踏み 次女つむぎちゃんは初イベント １４日に肺炎で緊急入院し、１５日にコロナ陽性と判明した石田が、入院から１週間たったこの日、電話で心境を打ち明けた。 「症状がなかったとはいえ、外出や県外自粛のご時世。沖縄に行ったことが悔やまれます」 最初に口をついて出たのは自責の念。那覇市で経営する冷麺店のコロナ対策のため、空路現地に行ったことを猛省した。 仕事の延長で１０日に沖縄入りした翌１１日に関係者とゴルフ場
どのスーパーでも見かけるサラダ油は、安価で手に入りやすくクセが少ないので日々の料理に活躍する油です。 サラダ油のほかにも、油にはさまざまな種類がありますね。その中でも日常的に使われているサラダ油ですが、どのような油で、ほかの油との違いはどんなものでしょうか。 サラダ油について サラダ油とは 菜種油・キャノーラ油との違い オリーブオイルとの違い サラダ油の語源 サラダ油は健康に悪いのか サラダ油とキャノーラ油の違い サラダ油とは？ サラダ油の原料もさまざま キャノーラ油とは？ キャノーラ油はコレステロールを下げる？ 使う上で注意すべきこと カロリーの違いは？ サラダ油もキャノーラ油も使い過ぎには気をつけて ところで！サラダ油って何の油？ サラダ油と精製油の違い サラダ油に使用してよい原料の油 天ぷら油、揚げ油、炒め油 天ぷら油 揚げ油、炒め油 サラダ油について サラダ油とはどのような油なので
酸素系漂白洗浄剤について - ママンの書斎から
我が家では、もうかれこれ15年くらい、生協さんの個配を使用しています。 週に1回、チラシ（翌週の注文書）と、前の週に頼んだ商品が届くシステムです。 長く利用していますが、最近特にお気に入りの商品がいくつかあります。 すっきり洗濯槽クリーナー 水筒の汚れ取りま専科 酸素系漂白洗浄剤の可能性 すっきり洗濯槽クリーナー 過炭酸ナトリウム（酸素系）とせっけんが原料の、洗濯槽用漂白剤です。 エスケー石鹸 すっきりシリーズ 洗濯槽クリーナー(500g*2コ入) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 生協さん以外でも、ネット通販で買えるので、「今週の生協さんのチラシには載ってない！」というときなどは利用しています。 以前、酸素系の洗濯槽クリーナーで、恐ろしいほどの黒カビが剥がれてきている動画を見たことがあって、使ってみたいと思ってはいたのですが、これまではなん
「えっ、食べるでしょ？」と当然のごとく食べる人と、「いや、皮を食べるなんてあり得ない」と食べない人、どちらもいると思います。「栄養があるから」「残すのはマナー違反」など、食べる派の言い分もさまざま。 そして、「魚による」「焼き方による」など、中立派も存在します。焼き魚を食べるときは、皮まで食べるか皮は残すか、一体どちらが正しいのでしょうか。 焼き魚の皮を残してもマナー違反にはならない 皮には栄養が含まれているものの食べすぎ注意！ 魚の皮には栄養が豊富なので食べた方がいい 『熊本県海水養殖漁業協同組合』サイトによると 健康面から考えると 魚の皮に含まれる栄養素とは？ 魚の皮は基本的に食べてOK 焦げすぎた皮は残しましょう 焦げには発がん物質 魚の皮には 皮を味わう対象となる魚 下処理 よく洗う ウロコをとるかどうか 皮を引くかどうか 皮を引いて皮だけを料理 皮の串焼き 皮の炙り 皮の唐揚げ
真夏のピークが去ったと天気予報士が言ったかどうかはテレビをつけていないので定かではないのですが、ピークは過ぎたのかなという気はそろそろしてきましたね。 巷では栗や芋のスイーツが並びだしましたし、秋コスメというやつも発売され始めました。 こういう業界ではお盆を過ぎると秋なんでしょうけど、まだまだ暑いし日差しも強い。 昨日ユニクロ行ったんですよ、ユニクロTOKYO。 暑い中歩いてきて、中入って冷房涼しい！って思うと同時に、フロアを埋め尽くすツイード、ニット、ダウンジャケットにお出迎えされて、吐き気を催すところでした。 新手の状態異常技かと思った。 そして欲しかったエアリズム商品は売り切れてました。 ちょっと良くないですよねえ、この早さ。 その流れに歯向かうように、まだまだ日焼け止めの話をします。 日焼け止め大好きか。 男性向けに日焼け止めの話をしようと試みたこちらの記事、 www.makeme
旧ルンバVS新ルンバの話 - ほうれい線上のアリア
新しいルンバを購入した。 そう・・買ってしまったのだ。 我が家には例の彼がいるというのに。 ↓仕事を放棄し、ひきこもっていた我が家のルンバくん ずーっと動かずホームベースに頭を突っ込んだまま、 数ヶ月ピクリともしなかったくせに 新しいルンバ購入の話が出た途端、 ほんのちょこっとだけ動いてみせたりする様子がいじらしい彼。 今まで一生懸命働いてくれた君を そんなに簡単に捨てたりしないよ、と 声をかけたその舌の根も乾かぬうちに 夜中のテンションで新型をポチってしまった私とジョニーさんを許してほしい。 ごめんよ、ルンバくん。 だって部屋がザラザラだったんですもの！ もう耐えられなかったんですもの！ タイミングよくamazonギフト券貰ったんですもの！ amazonもセール中でイケイケムードだったんですもの！ 新しいルンバは希望通りの最新式。 WiFi対応でスケジュールも携帯で管理できるタイプの 掃
「パステル三毛」のリリィ... ※パステル三毛 ・三毛柄を薄めたような色合いが特徴(黒→灰、茶→クリーム) 「3.14」、来たるホワイトデーへ向けて 倍返しじゃ～と ショッピングモールへ出かけてきました。 【アナスイ(ANNA SUI)】 女性向けブランドだが、私の中でのイメージは... ブラックと自分の好きなパープルの印象が強く 特徴的な薔薇や蝶、植物のモチーフ 近年では猫も多く登場してきたりと... どこかファンタジー感がありながら ゴシック・パンクロックを感じさせてくれるので 魅かれるブランドのひとつ。 だから、ついつい取扱いショップには立ち寄ってしまう。 この日も... 「珍しいパステル三毛モチーフ」 お目当てのホワイトデー特設コーナーへ行く前 立ち寄った小物雑貨屋さん そこで・・・ リリィにそっくり～ッ！(ΦωΦ) 出会ってしまった！ そして...思わず購入してしまう パステル三
www.robrhinehart.com Yuta Kashino さんのツイート経由で知ったブログエントリだが、その著者は Soylent の共同創業者である起業家のロブ・ラインハートである。Soylent（の初期）については、2016年の邦訳が出た以下の記事が参考になる。 wired.jp この記事にもあるように彼はYコンビネーターからの投資を受けた経験がある人だが、文章のテーマはズバリ「シリコンバレーの没落」である。これがなんとも面白い。しかし、とても長い。書き出しはこんな感じだ。 私はシリコンバレーの没落を覚えている。私もそこにいた。ローマ帝国が崩壊したずっと後もなお人々はローマに住んでおり、シリコンバレーにも人は住み、働き続けている。しかし、それは同じではない。イノベーション精神は失われてしまった。それはしばらくの間そこにあった。私はそれを見た。そして私はそれが抑圧され、地下に押
皆様の激励のおかげで脳梗塞による右半身麻痺から、無事に社会復帰できました。お礼を申し上げます、ありがとうございます。 同じような症状を持つ方々が早期に発見し、1日でも早く社会復帰できるように、入院治療に至る顛末を記しておこうと思います。 （1）身体の異常に気づくまで。 身体の異常にきづいたのは9月26日のことでした。この日は午前中にお墓参りに行き、午後からテレビを買いに家電量販店に行きました。 その後、買ってきたテレビを母親の寝室に設置し、ネットに繋げてYoutubeを見られるように設定するまで忙しく動いてました。 夕食後に右脚に力が入り難いことに気づきましたが、朝から忙しく動いていたので、疲れが出たんだろうと軽く考えていました。日頃の運動不足を自覚してたのも、そのように考えてしまった一因でもあります。 入浴中に脚をマッサージし、そのまま就寝しました。 翌27日に起床した時にも、右脚の脱力
「ラッシー」とは何？ - japan-eat’s blog
インドでは定番の飲み物のひとつですが、一体ラッシーとはどんな飲み物なのか！ 「ラッシー」とは 似ているドリンクとの違い 材 料 味わい カロリー さまざまなテイストを楽しめる アレンジを楽しむこともできる ラッシーと飲むヨーグルトの違い 明確な違いはない！ ラッシーの作り方 牛乳とヨーグルトのおいしい比率 トロピカルラッシー 「ラッシー」とは 本場インドにおいて、チャイと並んでカレーに欠かせない定番ドリンク「ラッシー」。主にインド料理店で味わえるので、飲んだことがある人は多いのではないでしょうか？ラッシーとは、ひと言でいえば「飲むヨーグルト」。スパイシーな料理で熱くなった身体を冷やしてくれますよ。 似ているドリンクとの違い ラッシーと似ているドリンクには飲むヨーグルト、スムージー、ジュースなどがありますが、どのように違うのでしょうか。 飲むヨーグルトとの違い ラッシーと飲むヨーグルトとの違
玉ねぎの話 - japan-eat’s blog
玉ねぎは、東欧系の辛み品種と南欧系の甘み品種があり、皮の色や大きさにより黄玉ねぎ、白玉ねぎ、赤玉ねぎ、小玉ねぎなどに分けられます。日本で流通しているのは辛み品種の黄玉ねぎが多く、貯蔵性が高いのも特徴です。通常、玉ねぎは日もちをよくするために、収穫してから1ヶ月くらい風にあてて乾燥させてから流通させています。新玉ねぎといわれるものは、黄玉ねぎや白玉ねぎを早取りし、すぐに出荷したもので、皮が薄く、実の水分が多くてやわらかい、という特徴があります。また、みずみずしく、辛みが少ないので、サラダなどに入れて生食するのがおすすめです。 原産地と日本への渡来 ギリシャでは 日本へは たまねぎの分類 日本で主に栽培されている 黄たまねぎ 赤たまねぎ 白たまねぎ シャロット 葉たまねぎ 小たまねぎ 選び方 保存方法 利用部位と食べ方 新たまねぎと普通のたまねぎとは品種が違うのか！ 原産地と日本への渡来 原産
山下明彦が語る『君たちはどう生きるか』- ロングインタビュー by Matteo Watzky | Nov 24, 2023 | インタビュー | 0 comments この20年間のスタジオジブリの画風に最も影響を与えた一人のアニメーターは山下明彦かもしれない。最初は『千と千尋の神隠し』の一人の原画家でしたが、その後『ハウルの動く城』で作画監督となり、その後ジブリのほとんどの作品でアニメーターまたは作画監督を務めました。 当然のことながら、山下氏は宮崎監督の最新作『君たちはどう生きるか』の作画スタッフの一員です。同僚のアニメーターである井上俊之が話してくれたように、山下はこの映画の中心的なアニメーターで、最も多くのカットを担当していた。だからこそ、山下に伺うことに非常に興味がありました。彼は勤勉で才能のあるアーティストだけでなく、自分の芸術に対する愛情にも溢れています。 英語版: htt
今年は、キャッシュレス決済の覇権を握るべく、paypayやLINEペイやクレジットカード会社が何度も何度もキャンペーンをしていまして、それに当てられて私もいつになく消費をし、特に家電製品をかなり買い替えました。 今年買って良かったものというネタはブログを書く人間の中では恒例で、私も買ってよかったものとして投資信託を紹介したり、買うのをやめたものだったり、買って悪かったものだったりを書いてきました。 2016年買ってよかったもの - 斗比主閲子の姑日記 2017年 買うのをやめたもの - 斗比主閲子の姑日記 2018年今年買って悪かったもの→Amazonで検索結果を汚染する中華グッズたち - 斗比主閲子の姑日記 年末まで待っても良かったのだけれど、最近は以前に増して物覚えが悪くなってきたし、思い立ったら吉日ということで、2019年に買って良かった家電製品と買ったけどよく価値が分からなかった家
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