自分が太る理由を知るための最もシンプルな方法
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
「マッサージサロン」を もしも私がコンサルするなら・・・？【まっちゃ式コンサル方法暴露！】【超有料級！秘密にしておいてね♪】 - ワンオペ主婦のカンタンおうちワーク
いつもありがとうございます！ まっちゃです。 今回は、私がいつもお世話になっている 「”マッサージサロン”を もしも私がコンサルするなら・・・？」 というお話をしていこうと思います。 今回も有料級情報ですので最後までお読みくださいね♪ 実は私、普段からめちゃくちゃ体が凝るんです、、、 OL時代から、常に足はむくみまくってて、 腰痛持ちで高校生のときにぎっくり腰なった程(笑) Webライターやネットビジネスを始めて 1日中パソコンを触る様になってからは 首に肩にと、全身がだるくてだるくて、、、、 そんな私の救世主が、 1年ほど前からお世話になっている タイ古式マッサージサロン。 その方，一人で自宅マンションで経営されているのですが、 この方のマッサージ技術がもう半端ない！！ 絶妙に疲れているところをほぐしてくれて、 施術を受けたら、痛かったところがきれいに無くなるくらい 本当に凄いオーナーさ
肩甲骨がガチガチの方にやっていただきたい体操です
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長 体のいたる所の骨が変形して生まれたコンプレックスから骨に興味を持ち「ほねつぎ」の道を志す。治療家（鍼灸師・柔道整復師）としてこれまで過去24年間に延べ10万人以上を施術。 著者は、日々多くの患者を施術する中で、知らない間に手が短くなっている人がほとんどであることに気づき、「手を伸ばす健康法」を確立。日本では珍しい「手の整体」を求めて全国から患者が来院している。 バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みを抱える多くのアスリートに「手を伸ばす」治療を行い、ケガを予防したり、成績をあげるなどの成果を出す。こうした豊富な経験をもとに、手を伸ばすメソッドを初公開したのが本書である。 日本テレビ系列「ヒルナンデス！」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。テレビ
冷え性の方は「愛している！」と言いながら、手を勢いよく回してください
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長 体のいたる所の骨が変形して生まれたコンプレックスから骨に興味を持ち「ほねつぎ」の道を志す。治療家（鍼灸師・柔道整復師）としてこれまで過去24年間に延べ10万人以上を施術。 著者は、日々多くの患者を施術する中で、知らない間に手が短くなっている人がほとんどであることに気づき、「手を伸ばす健康法」を確立。日本では珍しい「手の整体」を求めて全国から患者が来院している。 バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みを抱える多くのアスリートに「手を伸ばす」治療を行い、ケガを予防したり、成績をあげるなどの成果を出す。こうした豊富な経験をもとに、手を伸ばすメソッドを初公開したのが本書である。 日本テレビ系列「ヒルナンデス！」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。テレビ
出産してから体型が崩れた、いくらダイエットをがんばっても痩せないなど、体の悩みを抱えるママさんは多いですよね。 そんな時、強い味方になってくれるのがパーソナルトレーニングジムです。 しかし、パーソナルトレーニングジムは民間の大手スポーツクラブと比べて数が多く、「一体どのジムへ行けばいいの？」と迷ってしまう人も多いでしょう。 今回は、現役パーソナルトレーナーが産後ママがジムを選ぶ上での注意点を解説。通ってから後悔しないよう、選び方も確認しておきましょう。 今すぐおすすめのジムをチェック 埼玉エリアをメインに展開するRprecious（リプレシャス）は、女性に嬉しいポイントがいっぱいの女性専用パーソナルジム。 リプレシャスでは出産を経験したトレーナーや資格を持つトレーナーなど、経験豊富で優秀な女性トレーナーが多く在籍しています。トレーナーは専属制なので、信頼できる女性トレーナーと最後まで頑張れ
この度、、、 YouTubeで動画をアップしました！！ (動画をアップすること悩みましたが、、、) まずは初めましての動画になりますが、 これから様々な情報を発信していきたいと思っています(^^) 同じ体の悩みを持つ方の役に立つことができればいいな、と思っています！ 又、悩みのない方でも見てこういうことで、悩んでる人がいるんだぁ、と知っていただきたいです(^^)！ 聞き取りにくいところ、、かなりあるかと思います(;o;)笑 これから精進していくようつとめますので、良かったらご覧くださいませ★ ＩＢＳの私が伝えたいこと。 初回は過敏性腸症候群(IBS)についての紹介をしました。 明日からまた気温が下がって寒くなりますね。 皆さん体調崩さないよう気を付けてくださいね！
自民党内で「フェムテック振興議員連盟」が2020年10月に発足した。議連の会長を務める自民党幹事長代行の野田聖子氏は「フェムテックという需要を喚起することで、日本経済を変えるきっかけになる」と話す。なぜ議連を発足させたのか。今後、実現したい施策などを聞いた。 野田聖子［のだ・せいこ］氏 1960年生まれ。上智大外国語卒。93年、衆議院議員総選挙で初当選し、以後９期連続当選。消費者行政推進担当大臣、総務大臣、女性活躍担当大臣などを歴任し、現在は幹事長代行。2011年に長男を出産。不妊治療、医療的ケア児の支援などにも取り組む（写真：陶山勉、以下同じ） フェムテック議連に加わった理由について教えてください。 野田聖子幹事長代行（以下、野田氏）：もともとフェムテックに関わるグループがあり、そこで後輩の宮路拓馬くんという若手議員と出会ったのがきっかけです。宮路くんらの若い世代は女性に対してすごく科学
性への関心、二極化…女子高校生17.7%「会ったその日にする」保健体育教諭らが“街角保健室”で伝えること 学校の保健室のように気軽に相談できる場所を 名古屋市中区栄の高架下に現れた「街角保健室」は、若者が心や体の悩みを相談できる場所だ。 これは名古屋の保健体育の教諭らが、コロナ禍で孤立する女の子たちが気軽に立ち寄れる場所を作ろうと、2021年8月から始めたもの。学校の保健室のように、気軽に相談ができる場所に…。ここでは保健体育の教諭や産科医らが、性について大切なことを若者たちに伝えている。 この記事の画像（24枚） 名古屋市中区栄の若宮広場に現れたピンク色のテント「街角保健室」は、10代の女の子のための無料スペース。 お菓子にマスク、消毒液や化粧品が振る舞われ、無料でカラーセラピーも行う。さらに、生理用品やコンドームも無料で配布している。 テントで若者たちに声をかけるのは、名古屋の南山中学
40肩、50肩の方でもできる、不調が軽くなる簡単な方法
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長 体のいたる所の骨が変形して生まれたコンプレックスから骨に興味を持ち「ほねつぎ」の道を志す。治療家（鍼灸師・柔道整復師）としてこれまで過去24年間に延べ10万人以上を施術。 著者は、日々多くの患者を施術する中で、知らない間に手が短くなっている人がほとんどであることに気づき、「手を伸ばす健康法」を確立。日本では珍しい「手の整体」を求めて全国から患者が来院している。 バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みを抱える多くのアスリートに「手を伸ばす」治療を行い、ケガを予防したり、成績をあげるなどの成果を出す。こうした豊富な経験をもとに、手を伸ばすメソッドを初公開したのが本書である。 日本テレビ系列「ヒルナンデス！」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。テレビ
92歳女性を大手術から復活させた「死に物狂い」の原動力とは？
1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ており、全国で講演多数。著書に、『指の魔法 奇跡のきくち体操』（集英社インターナショナル）、『はじめての「きくち体操」』（講談社＋α新書）、『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA）、『寝たままできる！ 体がよみがえる!! きくち体操』（宝島社）など多数。 おしりが上がる驚異のきくち体操 著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ100万人以上の
上昇相場に乗り、保有資産が過去最高を更新している個人投資家も多いはずだ。だが、株価下落に対する不安が膨らんでいる人もいるだろう。株式投資は常に冷静な判断が求められる。不安に心が押し潰されてしまうような精神状態では投資に勝つのは難しい。そこで健康・医療に関する総合サイト「日経Gooday」（日経BPが運営）で活躍する健康分野の専門家に、個人投資家ならではの心や体の悩みをぶつけてみた。3回に渡って紹介する。
猫背だと姿勢が悪く見えますし、体も疲れやすくて辛いですよね… ストレッチやトレーニングをしているけれど、なかなか猫背が治らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のために、『正しい猫背の治し方』を紹介します。 画像引用https://exgel.jp/jpn/column/smartphone/ 目次 １,猫背は治ります ２,猫背とは 猫背のデメリット 猫背が治るメリット ３,正しい姿勢とは ４,猫背を治し、正しい姿勢を取り戻すメニュー ５,まとめ １,猫背は治ります 結論から言うと、猫背は治ります。 今まで猫背を治すために ストレッチ マッサージ トレーニング 姿勢を意識する などの努力をしてきたけれど、治らなかったという方も心配ありません。 今回紹介する内容を知っていただき、メニューを行うことで猫背は治っていきます。 自宅で出来るメニューですので、器具なども必要
ウォーキングには、おしりの力が必要
1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ており、全国で講演多数。著書に、『指の魔法 奇跡のきくち体操』（集英社インターナショナル）、『はじめての「きくち体操」』（講談社＋α新書）、『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA）、『寝たままできる！ 体がよみがえる!! きくち体操』（宝島社）など多数。 おしりが上がる驚異のきくち体操 著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ100万人以上の
◆肩こりをたった1分で楽にする魔法のマッサージです。 仕事中に起こる肩こり首こりを解消してくれます。 やり方はとっても簡単なので、覚えておくだけで一生使えるスキルになります。 是非試してみてください。 ◆目次 0:30 緩めるべき４つの筋肉 0:51 後頭下筋群をゆるめる 3:15 僧帽筋上部をゆるめる 5:20 肩甲挙筋をゆるめる 7:18 胸鎖乳突筋をゆるめる ◆肩こりの方におすすめの動画 【600万再生】あらゆる体の悩みに効く全人類最強ストレッチ【猫背矯正】 https://www.youtube.com/watch?v=G2YUA7N0fiA 【反り腰】呼吸を改善しないと絶対なおりません！呼吸矯正 https://www.youtube.com/watch?v=ZHGbCbxOYRM ◆チャンネル登録はこちらから→https://ux.nu/uL4os ◆SNSもフ
一生続けられるダイエットこそが正しいダイエット
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
おうち時間はエクササイズ！お気に入りヨガチャンネル＆ヨガウェア - Amy's Diary~Travel, Art, Food and Disney Lover
今週のお題「おうち時間2021」 みなさんこんにちは！エイミーです。今週のお題である「おうち時間、何してる？」に乗っかって記事を投稿しようと思います！ 今年もまだまだおうち時間が続いていますよね。昨年に引き続き、読書や映画や編み物は続けていますがそれだけでは体がなまります。。体のメンテナンスも兼ねて、ここ１年Youtubeのエクササイズ動画を見ながら短いものから長いものまで週に３日から４日はやるように心がけています。。！そこで私のお気に入りのエクササイズチャンネルをご紹介しようと思います。 B-LIFE Marina Tatewaki やっぱりウェアもこだわりたい！大好きなスポーツブランド まとめ B-LIFE B-LIFEとはヨガインストラクターのまりこさんと旦那のともやさんが運営する無料のエクササイズチャンネルです！とても大人気のチャンネルで、チャンネル登録者数がなんと１２０万人！まり
女性にとって働きやすい職場環境作りや、健康経営の一環として今、「フェムテック」が注目されています。このコラムでは、企業にとっても重要なキーワードであるフェムテックについて、普及の背景や、働き方改革におけるフェムテックの意義を解説。さらに、フェムテックに積極的に取り組む企業の事例もお伝えします。 フェムテックとは？「フェムテック」という言葉を聞いたことがあるものの、その意味を詳しく知らないという方もいるのではないでしょうか。まずは改めて、その意味や、注目されている背景を解説します。 フェムテックの概要をおさらいフェムテックとは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた言葉。月経や妊娠、更年期などの女性特有の健康課題を、テクノロジーの力で解決する商品やサービスを指します。 フェムテック専門オンラインストアを運営するfermataがまとめた「日本国内Femtech
▲女性の年齢別自覚症状（出典：厚生労働省政策統括官「国民生活基礎調査（平成28年）の結果からグラフでみる世帯の状況」P.30 性・年齢階級別にみた症状別自覚症状のある者（有訴者）率（人口千対）の順位より） 4人に1人が腰に痛み！腰痛は今や社会問題・国民病です念の為、年齢や性別を問わない日本全体でのデータも見てみましょう。 ▲日本の人口1000人あたりで腰痛で悩む人が207人。体の悩みで1位となっています。厚生労働省の「国民生活基礎調査（平成28年）の結果からグラフでみる世帯の状況」P.29を元にしたデータ上記のグラフの通り腰痛は年齢・性別を問わず体の悩みのトップ。なんと、人口1000人あたり207人が腰痛を抱えています。 つまり、日本の総人口1億2693万人のうち2631万人が『腰痛症』と考えられます。日本に住む人のうちおよそ4人に1人が腰痛なのです。 腰痛は、日本の社会問題・国民病だと言
石黒教授が語る未来 アバターで時間と場所を超えて活躍できる
1963年滋賀県生まれ。2009年より大阪大学基礎工学研究科教授。ATR石黒浩特別研究所 客員所長（ATRフェロー）／大阪大学先導的学際研究機構 共生知能システム研究センター センター長／ムーンショット型研究開発事業目標1 プロジェクトマネージャー／大阪・関西万博 テーマ事業プロデューサー ──2021年6月、アバターを実用化するための新会社AVITAを設立し、大阪ガス、サイバーエージェント、塩野義製薬、凸版印刷、フジキン（大阪市）の5社から、計5億2000万円の出資を獲得しましたね。AVITAが考えるアバターとは、どういうものでしょうか。 石黒浩氏（以下、石黒） 遠隔で人が操作するロボットを、すべてアバターと呼んでいます。インターネットには多くの仮想世界があり、人々は自分の多様性を享受していますよね。例えば、SNSごとに、人はキャラや人格をちょっとずつ変えて楽しんでいると思います。一方、
オスグッドを再発させない本当の治療法 セルフケアで完治させる方法を紹介 - ココロもカラダも健康で幸せに🤗
皆さま明けましておめでとうございます。 どうぞ本年も宜しくお願い致します。 今年は東京オリンピックが開催されますね。 今日は未来のアスリートのために少しでも役に立てればと思い、オスグッドについて話していきたいと思います。 このブログを読んでくださる方は、以前自分がオスグッドになった方や知り合いにオスグッドになった方がいた、自分の子供が今オスグッドになっている方など様々だと思います。 今日はオスグッドになぜなってしまうのか、どうすれば痛みが無くなるのかについて話していきたいと思います。 画像引用https://spor-web.com/osugood/ 目次 ●オスグッドは治ります ●オスグッドとは？ ●なぜオスグッドになってしまうのか？ ●一般的な治療法 ●なぜ痛みが再発してしまうのか？ ●オスグッドを完治させる考え方 ●オスグッドを完治させ、パフォーマンスアップするメニューはこれだ！ ●
2021.09.21 12:00 陥らないようご用心！ 今秋おすすめの「疑似科学やマルチ商法をめぐる物語」３選 これまでの人間関係を焼き払っていくマルチ商法に、正直線引きのよくわからない疑似科学的なもの。育児周りのアレコレや、美容に健康、環境問題……。さまざまなジャンルに怪しいものが限りなく混ざり合い、渡る世間は沼ばかり。秋の夜長に本を読もう！ という呼びかけに便乗し、当連載ではぜひ「沼をめぐる物語」を推していきたいと思います。今回セレクトした３冊で紡がれる物語は、誰もが無関係の異次元ではありません。もしかしたら、明日の自分の姿かも……。 その１★科学信者が絶望の底に叩き込まれる、ディストピア小説 私は基本、今の時代の科学を信じ、都市伝説レベルの迷信（特に育児周辺）や古い価値観とは距離を置きたいと思って暮らしています。ことにデジタルの進化はすごいですよね。アレクサは呼びかけるだけで電気は消
明治「R－1ヨーグルト」ステマ問題、タカトシも“毎日飲んでます” 在京キー局の疑惑番組を列挙（全文） | デイリー新潮
TBS系列のローカル局「IBC岩手放送」が放送した昨年9月の番組で、明治「R-1ヨーグルト」のステルスマーケティングが行われていた問題。 番組審議会の議事録にある編成局長、番組プロデューサーの「自白」で明らかになったのは、番組内でR－1の情報が盛り込まれることを条件に、明治がこの番組に「料金」を出し、かつ番組内で流れる「提供」社の中にも明治の名を入れない「ノンクレジットタイアップ方式」なる「ステマ」の方法である。 「ステマ」と言えば思い出すのは、4年前のタレント・ほしのあきの「ペニオク騒動」。対価を得て、詐欺オークションサイトの宣伝記事をブログに記し、活動停止を余儀なくされた。また、2005年、「週刊朝日」が「武富士」から5000万円もらい、広告とわからない形式でパブ記事を掲載。この責任を問われて、朝日新聞の箱島信一社長が退任したこともあった。 2つのケースはいずれも問題業者の宣伝を行った
メンズ専用のエステコース「エルセーヌＭＥＮ」
こんにちは、aoaoです！ 男女を問わず美容に気を遣う時代となり、エステ文化は脱毛を筆頭に男性にも着々と浸透してきています。 そんな中で、エステの大手エルセーヌが展開する「エルセーヌＭＥＮ」は、他の男性向けのエステティックサロンとは一線を画す魅力を持っています。 カウンセリングで作る「オーダーメイド」のボディメイク 理想の身体や健康のために、筋トレやダイエットを行ったことのある方も少なくないと思いますが、その際のメニューはどこから手に入れたものでしょうか。 書籍やネットなどで様々なノウハウが手に入る現代ですが、人の体はそれぞれに異なるので、自分に合った方法に巡り合えなかった人もいることでしょう。 そこで「エルセーヌＭＥＮ」の出番です。 エステ業界の一端を担ってきたエルセーヌは、当然カウンセリングのノウハウも充実しているため、体の悩みや目指す姿、そこに至るプランまでをカウンセリングによって導
横浜ビブレ
9/21（土）～9/29（日）SDGｓWeek開催！！ 横浜ビブレでは、9/21（土）～9/29（日）にSDGｓWeekを開催！！ 最近よく話題になる「SDGｓ」。 私たち一人ひとりのために、地球環境のために、そして明るい未来のために、難しい課題もいっぱいあるけれど、身の回りで行われているＳＤＧｓの取り組みを通して、できることを横浜ビブレと一緒に考えてみましょう。 ◇◆------------------------------------------------◆◇ ★EVENT 1 衣料品回収キャンペーン クローゼットに眠っている誰かに着てもらいたい服をぜひお持ちください！ 期間：9/17(火)～9/29(日) 場所：1階インフォメーション前 詳しくはこちら⇒https://www.vivre-shop.jp/yokohama/news-event/contents/199138 ◇◆
「ヨガポーズ＆体の悩み」記事一覧 | ヨガジャーナルオンライン
ヨガポーズの基礎知識からプラクティス法。ヨガによる健康効果、ボディメイクに効果的なポーズや体幹強化、柔軟性が高まるストレッチなど、体の悩みに対するヨガ的アプローチ法を紹介します。 ポーズ 体幹 腹筋 ダイエット 股関節 インナーマッスル 骨盤 むくみ 二の腕 腰痛 お尻 美脚 お腹ヤセ くびれ 初心者 ぽっこりお腹 脚痩せ ヨガポーズ＆体の悩みの記事一覧
Ubieとバイエル薬品、子宮内膜症など婦人科疾患での協業を開始
Ubie株式会社（本社：東京都中央区、以下「Ubie」）とバイエル薬品株式会社（本社：大阪府大阪市、代表取締役社長：フリオ・トリアナ、 以下「バイエル薬品」）は、Ubieが提供するWeb医療情報提供サービス「ユビーAI受診相談（https://ubie.app/）」と、バイエル薬品が提供する女性の体の悩みと生理痛の情報提供サイト「生理のミカタ（https://www.seirino-mikata.jp/）」の連携を2021年11月から開始しました。 子宮内膜症は、本来子宮内にあるべき子宮内膜に似た組織が子宮以外の場所に発生するもので、月経が起こるたびに体内で炎症が起こり、増殖・悪化していく慢性進行性疾患です。周辺組織と癒着して痛みや不妊の原因となり、妊娠した際には早産や流産のリスク因子となります。また卵巣に発生すると加齢とともにがん化のリスクが増加するといわれています。現代女性のライフスタ
必ずダイエットが成功するSNSの活用法
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
ダイエットに成功する最大のポイントは「思考のチェンジ」
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
福利厚生で、女性特有の体の悩みをテクノロジーで解決しようとする製品やサービスなどを指す「フェムテック」が広がりつつある。総合ディスカウント店の運営会社は、生理前の心身の不調「月経前症候群」（PMS）や月経痛を緩和する「低用量ピル」の購入費を補助する。導入の背景とは――。【菅野蘭】 低用量ピルは1999年に認可され、医師の処方箋が必要だ。月経を巡る不調改善や生理周期の安定、避妊などに効果が見込める。 福利厚生の一環で2023年3月、低用量ピルの購入費全額補助を始めたのは、総合ディスカウント店「ドン・キホーテ」を運営する「パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス（PPIH）」。
プロテインって悪玉菌のエサなのよ
出雲大社参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目。体の不調の解消だけではなく、本人の抱える常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチを行っている。薬局には地元島根はもとより全国、海外からも相談があり、不妊、婦人科疾患、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みの相談件数は5万件を超える。 ゲイであることも活かして女性に共感されやすいSNSやブログ（アメブロ読者2万5000人）の投稿を行っている。とくに、オネエキャラで投稿するインスタグラム「堀ママ」@hori_mama_の支持が厚く、わずか1年で14万人フォロワーを獲得。 別名義での著作として、「血液サラサラ」から「血流」に健康本の流れを変えた『血流がすべて解決する』26万部ほか、『血流がすべて整う食べ方』『血流がすべて整う暮らし方』（以上
このポーズをやって、体脂肪3%減！ カーマスートラ ヨガで膣活したら、「腹が凹む」「体幹力アップ」「よく眠れる」！〔後編〕 | ダ・ヴィンチWeb
日本女性ヘルスケア協会会長であり、『膣活！ カーマスートラ ヨガ』（KADOKAWA）の著者の鈴木まり先生は「カーマスートラ ヨガを行うことで、女性の体は確実に変わる」といいます。 女性の悩みといえば「冷え」「生理痛」「不眠」「ダイエット」などが上げられるかと思いますが、実はそのすべては自律神経と女性ホルモンに関係してくるのだそう。 鈴木まり（以下、鈴木）：社会の中で第一線で働く方も増えて、ストレスが溜まっている女性。特に働き盛りの方々からは、「睡眠が浅い」「生理痛が重い」「イライラがひどい」「頭痛や背中のコリが取れない」「便秘と下痢を繰り返す」といった症状を聞くことが多くなりました。 実はこれらの症状は交感神経が優位な方によく現れます。つまり、ストレスをうまくコントロールできず、睡眠も不安定になり、体がリラックスできないという悪循環にハマり、自律神経が乱れているのが大きな原因です。 自律
「全然食べていないのに太る」と訴える人が、まず第一にすべきこと
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
花子です！1月も今日で終わり……如何お過ごしでしょうか？ 今日は私という人間の器的なご紹介を兼ねて、「巨乳で良かったことなどないどー！」を叫んで行こうと思います。 恐らく多くの巨乳女性には「分かるどー！」と共感して頂けると思います。 男性には「意外！でも納得……」と思ってもらえるかも。ではでは。 わたくし花子は発育の良い子供でした。 初潮、即ち初めての生理がきたのは小学3年生、僅か9歳の時です。 お父さんとお姉ちゃんと土曜日に映画を見に行き、見終わった後でトイレに行ったらパンツに赤茶色っぽい何かが付いており、その時は気にせずやり過ごしました。「わ、私は漏らしてなどいない！」とビクビ
「7回ぐるぐる腕回し」で、不調がどんどん軽くなる
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長 体のいたる所の骨が変形して生まれたコンプレックスから骨に興味を持ち「ほねつぎ」の道を志す。治療家（鍼灸師・柔道整復師）としてこれまで過去24年間に延べ10万人以上を施術。 著者は、日々多くの患者を施術する中で、知らない間に手が短くなっている人がほとんどであることに気づき、「手を伸ばす健康法」を確立。日本では珍しい「手の整体」を求めて全国から患者が来院している。 バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みを抱える多くのアスリートに「手を伸ばす」治療を行い、ケガを予防したり、成績をあげるなどの成果を出す。こうした豊富な経験をもとに、手を伸ばすメソッドを初公開したのが本書である。 日本テレビ系列「ヒルナンデス！」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。テレビ
肩こりは現代に生きる私たちには切っても切り離せない体の悩みです。肩こりを完全に解消することを目指すのではなく、肩への負担を軽減し、快適な体への一歩を踏み出しませんか？今日は一日に溜まった肩のこりをほぐし、快適に眠れるストレッチをご紹介します。 肩の力を抜くだけで肩こりは楽になる 慢性的に肩こりに悩んでいる方は、ご本人はあまり気づかれていませんが常に肩に力が入っていることが多いです。ですので、「肩こりを解消しよう！」いきなりストレッチしたり筋肉を緩めると、かえって肩が緊張してしまいます。ひどい場合は揉み返しのような症状が出る方もいらっしゃいますので、まずは肩の力を抜くことから始めましょう。 体の力を抜く 【やり方】 １）両膝を曲げて横向きに寝てください。この時、背骨が丸まらないように背骨が一直線になるよう心がけてください。背骨を真っ直ぐに伸ばすことで、次に行う「肩回し」がやりやすくなります
Lino Uは完全個室でプログラムも充実！
こんにちは、aoaoです！ ジムに通いたいけど周りの人に見られるのは恥ずかしいし、少し抵抗があると思ったことはありませんか。 Lino Uなら完全個室なので周りの人に見られることなくトレーニングできます。 いくつかのプログラムも用意されているので、理想の体型を目指すことができます。 Lino Uとは Lino Uは株式会社LOOPが運営しているパーソナルジムです。 こちらのジムは部屋が広く、リラックスした状態でトレーニングできるのがポイントです。 完全個室なので人に見られるような心配もなく、トレーニングに集中できる空間を作りあげています。 アメニティには、McCELLIEやMILBON、ReFaやTHREEなどの有名ブランドの美容アイテムを利用できる他、トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなども無料で利用できるので、手ぶらでジムに通えるのが最大の特徴です。 パーソナルトレーニング
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
買う靴は店主が選ぶ!?大阪の住道にある独特な靴屋「エイト」の思い出 - 無理を可能に!?調べまくってお得に旅行や日常を楽しもう！
明け方に目が覚め、なぜか大阪にある靴屋「エイト」のことを唐突に思い出し、気になって仕方がなかったので、ちょっとブログに書いてみたいと思います。なにせ20年程前の話なので、ご了承下さい。 大阪の住道にあるSHOESSHOPエイト 全国から客が来ていました まず、足を見てもらいます 購入する靴は店主が決めます 重要なのは靴の履き方と歩くこと 定期的に店に行き調整してもらう O脚が改善されたと思います 最後に 大阪の住道にあるSHOESSHOPエイト 友人に「いい靴屋があるから」ということで、連れて行ってもらったのが大阪の住道（すみのどう）にある「エイト」という靴屋です。20年前程の話なので、まだお店があるのかわかりませんが、ググってみたら、まだ存在しているようです。 全国から客が来ていました ここの靴屋は、普通の靴屋と違って、普通にお店に入るのではなく、基本的に１人（組）ずつ入ります。まず、ノ
「フェムテック」業界が活況を見せている。英語の「Ｆｅｍａｌｅ」（女性）と「Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ」（技術）を掛け合わせた造語で、女性の心や体の悩みを技術で解決しようとする製品やサービスのことだ。フェムテックの現状と課題を探った。 （長田真由美） 月経周期を管理するスマートフォンのアプリ、吸収力の高い特殊な繊維でできた生理用吸水ショーツ、オンライン診療して自宅にピルを届けるシステム−。昨年十月、東京都江東区の東京ビッグサイトで開かれた展示会「フェムテック トーキョー」には国内外の約二百社が出展し、女性の健康をサポートする製品やサービスを紹介した。三日間で約一万四千人が来場。主催会社の下田アトムさん（３３）は「初開催だったが、想像以上に問い合わせも多く、反響は大きかった」と手応えを語る。「今回は月経に関する製品が多かった。秋に開く次回は更年期の中高年向けなど、より多様な製品を紹介して、女性の選択
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