ウィスパ―ボイスがセクシーな女性DJ&ボーカリスト５人 - あざなえるなわのごとし
最近、毎日SIMI LABの新譜（2nd）ばかり聴いてる。 とはいえSIMI LABはMARIAも含めMC陣が尖った感じなので甘い音に逃げたくなる。 高速リリックを唱え、攻撃的なMCは気分はアガるが逃げ場はない。 そこで他の曲で口直しをする。 辛い物を食べると甘いものが食べたくなるようなもの。 泉まくら ・〈術ノ穴〉が送る新人「ラップをしちゃう普通の女の子」泉まくら！ 時代を代弁するその才能にインタビューで迫ります。 | Qetic - 時代に口髭を生やすウェブマガジン “けてぃっく” 術ノ穴〉が送り出す新人アーティスト「泉まくら」は「女の子ラッパー」ではなく、「ラップをしちゃうふつうの女の子」。繊細ながらも鋭い筆致で日常を掬う彼女の詩は、ミュージック・ビデオ”balloon”において、大島智子の描く不安定な「女の子」像とオーバーラップする。常に人と繋がっていたいとする欲求は、満たされない
レアチー -とろ〜りレアチーズケーキ- とろ〜りとした食感のチーズクリームとレアチーズ、 ザクザク食感のクランチを合わせた3層仕立てです。 チーズクリーム部分にはサワークリーム、レモン果汁を合わせることで 夏でもさっぱりと食べれるよう仕立てています。 ローソン公式ＨＰより 値段の割にちょっと小ぶり。 こう言うのって、濃いよねー。期待できる。 おーぷん。 あ、さわやかないい香り―。 レモン多め？かな？ 商品名は「とろ～り」だったと思うのだけれど、 そうでもない。 どちらかと言うと、空気多めのシュワッとタイプ。 ではいただきまーす。 ん？すっぱい。 濃厚と言うより、最初の香り通り、酸味がきつめ。 見た目よりは柔らかい。 とろ～り…とまではいかないけど。 下の方にクランブル入り。 これがすごく甘い。 一緒に食べると、いい感じ。 酸味の強いレアチーズと甘みの強いクランブル。 うん、味、濃い。 濃す
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今年の3月から始めた毎朝アボカドプディングを食べる生活。早くも4ヶ月目に入りました。 ot-icecream.hatenablog.com 何事も3ヶ月継続しないと結果は出ないと言う持論があるので、とにかく3ヶ月は続けてみようと思ってた。 この3ヶ月間、アボプティを食べなかったのは断食期間の3日だけです。 アボカドを購入するのは、主にオーケー。 最近は気温が高くてすぐに追熟するので青めのものも選びます。オーケーのアボカドは30玉サイズで、種と皮を除いた可食部がちょうど100gくらいで大体安定しています。 そして、嬉しいエブリデイロープライス。日によって変わるけど今の季節は98円の日も多い。 毎朝のことだから、出来るだけ洗い物を減らせるように、器を入れ換えたりしません。チアシードを浸水させている容器をスケールに乗せて、その日のアボカド量を計測。
出勤したくない憂うつな気分の朝は、誰でも来ることがあります。とりわけ、前日の残業や飲み会の疲れが抜けないと、そんな気分になってしまうものです。そんな気分が単発的に生じているなら、朝のやる気アップにつながる2つの方法、「体に刺激を与える」「気持ちをポジティブにする」をやってみましょう。代表的な行動は次のとおりです。 ■体に刺激を与える ・コーヒーや紅茶を飲んで気持ちを落ち着かせる ・栄養ドリンクを飲む ・シャワーを浴びてリフレッシュする ・冷たい水で顔を洗う ・甘いものを食べる ■気持ちをポジティブにする ・お気に入りの音楽を聴く ・週末のことを想像する ・仕事が終わった後の楽しいことを想像する ・気合いの掛け声を出す ・いつもより少し気分の上がる服を身につける 朝のぼんやりした気分を目覚めさせる、体への良い刺激 まず、「体に刺激を与える」方法の代表的な行動についてお伝えします。 即効性のあ
![朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法 [ストレス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/76cc11123c26797a0ec91960947928d326e0a486/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F2%2F9%2F9%2F1%2F4%2F2%2F201612221824%2Ftopimg_original.jpg)
社会の進歩と人類の進化のずれ 人類は２５０万年も狩猟採集生活をしていました 農耕がスタートしたのは１万年前からです 産業革命は２５０年前です 社会は急速に進歩していきます 対して生物的進歩は遅く 人間の脳や体は狩猟生活の頃から大して変わっていません ビタミン接種は非常に重要である為『果実を接種』する機能として『甘いものを求める』ように出来ています 甘いものを食べると脳から快楽ホルモンが出るのです 〈 ビタミン＝果実⇒甘いもの 〉という機能がまだ残っているのです 果実の糖分に比べ人工的に作られた〈 添加糖 〉は非常に体に悪いにですが〈 脳からの指令 〉により甘いものを求めます 「甘いものは別腹」 「甘いものは脳に良い」 ということはなく 得られるのは〈セロトニン〉〈ドーパミン〉などの幸せホルモンです マウス実験から見る依存性 実験用マウスをレバーのある容器に入れます レバーを叩くと望みのもの
一人暮らしで生み出した簡単創作料理のレシピ 2011年08月29日10:00 カテゴリ一人暮らしレシピ 5 ぱくぱく名無しさん[sage] 05/01/29 09:29:20 おくらなっとうなめこみそ汁。ぬるぬる×ぬるぬるはとてもうまい！ 実家ではやらなかった料理だな～。 9 ぱくぱく名無しさん 05/01/31 15:12:07 納豆（たれ付）・マヨネーズを混ぜてその上にとろけるスライスチーズをのせて焼いたトースト。口当たりマイルドでふわふわしてる。旨い。 11 ぱくぱく名無しさん 05/01/31 15:52:09 牛切り落としをみじん切りして無理矢理ハンバーグ スポンサード リンク 12 ぱくぱく名無しさん 05/01/31 17:40:41 キムチ＋納豆＋タマゴ＋チーズ＋たまねぎ＋ジャガイモ＋その他（鮭、豚バラ等その時によって様々） をいためてゴハンにかける。 焼肉ソーストースト
ハッピーエンドなんか信じられるか
『昔の失敗が成長につながったと考えれば、つらい過去もそこまで気にすることないんじゃない』 そう言われたけれど、受け入れられなかった。からだが拒絶したのだ。 ほとんど渇いた喉元に無理やり甘いパンを詰め込まれたようで、味を噛み締める余裕もなくわずかな水分を奪われた気がしたのだ。 けれど、人はパンを食べなきゃ生きていけないし糖分がなきゃ脳も働かないらしいから無理やり飲み込もうとしてみて、 後でトイレで吐いた。 相手は100パーセント善意なはずなのに。 正直言って、ハッピーエンドにアレルギーがある。 映画とかの架空の話ならまだ割り切れるけど、それを実社会で適応しようとする考えが気持ち悪い。 だからフジテレビ『エチカの泉』みたいなゲストの人生を全肯定する番組も嫌いだ。というか、生理的に受け付けない。 できるだけ、ただの具体例として聞いてほしい。 高校一年の時、ある人を傷つけた。 それまで僕は彼女を救
あなたのまわりに、よくイライラしている女性はいませんか？ もしかしたら、その女性は「PMS（月経前症候群）」という女性特有の症状に悩まされているかもしれません。 PMSとは、女性が生理になる3日～10日前頃におきる不快な症状のこと。 実は、女性の約85％はPMSに悩まされているんです！ 今回はそんなPMSの症状や対策について取り上げます！あなたのまわりに、よくイライラしている女性はいませんか？ もしかしたら、その女性は「PMS（月経前症候群）」という女性特有の症状に悩まされているかもしれません。 PMSとは、女性が生理になる3日～10日前頃におきる不快な症状のこと。 実は、女性の約85％はPMSに悩まされているんです！ 今回はそんなPMSの症状や対策について取り上げます！ こんにちは！ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 突然ですが、あなたのまわりに、よくイライラしている女性はいませ
思ってたより妻の基礎化粧が手厚い - 『かなり』
どうも、坂津です。 【告知】当選者には『はてなポイント』が進呈される【ブログ大喜利】の結果発表はコチラ！ ↓↓↓是非とも投票にご参加ください！↓↓↓ 夫業おっとぎょうを営む皆様。 いわゆる妻帯者諸君。 貴公らはご自分の妻であるご夫人方がどのようなスキンケアをされているか、ご存知だろうか？ 私はドラッグストアに勤務していた経験もあり、取扱商品としての化粧品には些かの知識を有している。 著名な成分であればそれがどのような効果を期待して配合されているのか、またどのように使用するのが望ましいのかなどが分かる。 また、基礎化粧についてはその工程も、基本は知っているつもりだ。 クレンジング(メイク落とし)から洗顔、そして化粧水、次に美容液、最後に乳液(保湿クリーム)これが最高レベルの基礎化粧だと、思っていた。 一般的な男性よりも知識的には深いと思っていたのだ・・・。 先日、風呂上がりの妻の行動を見るま
この画像を大きなサイズで見る 果物と野菜は毎日5種類以上は食べるようにしましょう。というように、果物や野菜は体に良いとされる風潮がある。だが、体重を落としたい人にとって、果物はある意味魔物なのかもしれない。 米、南カリフォルニア大学ケック医学部の科学者らが行った最新の研究によると、果物やハチミツ、あるいは一部の炭酸飲料に含まれる糖分は、口にした者に空腹感を与え、美味しいものを食べたいという食欲の引き金となるという。食欲のトリガーをがっつり引いてしまうのである。 研究では、糖分が脳の報酬系や食欲に与える影響が調査された。焦点を当てたのは、ブドウ糖と果糖という2種類の糖分に対する脳と身体の反応である。 ブドウ糖は、ほぼすべての炭水化物に含まれるもので、脳をはじめとする人体のあらゆる細胞の燃料となる。 対する果糖は、果物や野菜に含まれ、主に肝臓で代謝される。また、ハチミツ、サラダドレッシング、さ
» カメラメーカーの「Nikon」で「ニコンようかん」が絶賛販売中☆ えっ？ Nikon製のようかんってどういうこと!? 一眼レフ欲しいなぁ～。メーカーどこにしようかなぁ、といろいろ物色していたワタクシ。やっぱり一眼と言えば、キヤノンと並びビギナーから上級者まで圧倒的な支持を得ているNikonも外せないっ！ Nikonのショッピングサイトを見ていると、「菓子」のカテゴリが！ えっ、Nikonにお菓子のカテゴリってどういうことなの？ 思わずクリック。すると「ニコンようかん」なる商品が出てきました。ちょ……ようかんってあの!? 小豆を練って作ったあの和菓子のこと!? カメラメーカーのNikonが？ え？ えーっ!? 現在、ニコンようかんは、3本入りのセットが4種とミニサイズのニコンNEW一口ようかんが販売されています。しかも、同社のラインナップのなかで最も歴史ある商品のひとつで、密かに売れ筋商
ロシア人「日本人がロシアのイメージについて書いてるぞ！」「全くその通り！」「家庭用原子炉がない、やり直し！」 2013年11月24日 未分類 日本人が書いたロシアについての文章を見たロシア人の反応を紹介します。 この文章を本当に日本人が書いたのかどうかはわかりません。 しかし、内容は面白い！読んだロシア人もジョークに乗っかってくれています。 以下翻訳です。 Японцы о русских 日本人「ロシア人について」 ロシア人は働くのが嫌い。朝9時から午後5時までしか働かない。そして休暇は4週間もある。 休暇の間に病欠休暇を使う。鼻水が出たり熱が出たりしたら仕事に3日間は行かない。しかもこれは有給休暇だ。 そして妊娠、出産の場合は、数年間休暇もらえる。その休暇を女の人が悪用していて次々と子供を生む。国もその悪用を放任している。二人目の子供を産んだら123000円もらえる。ロシアは物価安いか
ぶっとい【1食192円】アスパラとコーンのバター醤油焼きレシピ～フライパンで簡単～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
アスパラ×無敵のバター醤油 東京食肉市場まつり2017で今年もGETした明治屋のアスパラガス。 素材が抜群に美味しいので、シンプルにバター醤油で焼いてみました。 旨い！素材が美味しいのでシンプルに味わうのが最高。 簡単！フライパンでバターソテーして仕上げに醤油と追いバターで絶品に。 早い！調理時間は10分。忙しい朝にもおすすめ。 それでは、簡単な作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ アスパラとコーンのバター醤油焼きの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 アスパラとコーンのバター醤油焼きの実食レビュー 食材買い物リスト バター まとめ 更新予
【1食121円】糖質ゼロ奇跡のおからdeパンケーキの簡単レシピ～糖質制限ダイエット用おからレシピまとめ集付き～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
痩せる奇跡パンケーキ焼く方程式 甘いパンケーキが食べたい！でも痩せたい！そんな時は糖質ゼロ奇跡のおからでパンケーキを焼きます。生地は小麦粉も砂糖もオイルも不使用なのにふっくら甘く仕上がる魔法のレシピをご紹介。作り方も簡単でスキレットに入れて魚焼きグリルかオーブントースターで7分焼くだけ。裏返し不要で失敗無しで洗い物も最小なズボラレシピです。安くて栄養豊富で見栄えも良く美味しく痩せる最強ダイエットレシピの1つです。今回はカロリーゼロのキャラメルソース、バター風味のココナッツオイルの紹介もあります。ご参考になれば幸いです。 安い！1人前121円で美味しく痩せる甘～いパンケーキが完成ヽ(=´▽`=)ﾉ 簡単！材料を混ぜて焼くだけ10分調理。レンジで加熱したら蒸しパンにも変身。 旨い！ふわふわでしっとり、おから感もゼロで甘くて美味しいです。甘党にも嬉しい甘くしてもカロリーは増えない希少糖。 それで
しみったれた先輩におごられるツアー：東急沿線特集
趣味は食材採取とそれを使った冒険スペクタクル料理。週に一度はなにかを捕まえて食べるようにしている。最近は製麺機を使った麺作りが趣味。（動画インタビュー） 前の記事：磯の宝石、生きたタカラガイを探したい ＞ 個人サイト 私的標本 趣味の製麺 東急沿線、しみったれツアー 前回のしみったれツアーは最高に面白かったのだが、私がエリアの指定をしなかったため、巡った場所がバラバラとなり、移動時間と交通費が結構かかってしまったという反省がある。 だからといって、狭い場所で無理にしみったれられる店を探すというのも厳しい話。ならばと東急電鉄が一日乗り放題となる「東急ワンデーオープンチケット」を各自が購入し、その範囲内の店で先輩面するルールとした。 660円で東急全線が一日乗り放題となる、この企画のためにあるようなチケット。詳しくはこちら。 東急電鉄の範囲で遊ぶとなれば、その沿線に住んでいる人が詳しいはずだろ
鬼束ちひろが一つ上の次元に:ハムスター速報
鬼束ちひろが一つ上の次元に Tweet カテゴリ画像系 1：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/04/19(火) 19:38:06.68ID:Vygzi/Me0● 4：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/04/19(火) 19:39:44.95ID:u16oKPc3O 鬼ババや 5：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/04/19(火) 19:39:49.67ID:ia13EdQF0 神より上に行ったんだな 7：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/04/19(火) 19:40:43.33ID:Bk6ks2Jb0 これは殴られてもしょうが無いレベル。 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/04/19(火) 19:40:57.40ID:8Q5o8tjU0 思いっきり殴りたくなる雰囲気ワロタ 12：名無しさん＠涙目です。(dion軍
沖縄のシーミーのオードブルを注文して食べてみる
沖縄のシーミーは一大行事 4月の初めからゴールデンウィークあたりまで、沖縄では「清明祭（シーミー）」という行事が行われる。旧暦の二十四節気の「清明」の時期に合わせたお墓参りなのだが、沖縄ならではなのが親戚一同ご先祖様の墓前に集まりワイワイご飯を食べる光景で「お墓の前のピクニック」などと説明されることもある。 詳しくは「シーミーはお墓の前のピクニック」という記事でもご紹介しているのでご参照のほど。 もともとはその名の通り旧暦の清明に行われていたのだが、現代においては親戚一同の予定を調整しつつ4月から5月にかけての週末や祝日に行われることが多くなっている。 ご先祖様の墓前。シーミー用に日除けテントを張るための金具やポールが設置されているお墓もある みんながみんなオードブルを持ってくるのでよく分からなくなる 最近はコロナの影響で親戚一同が集まって...というのが難しくなってしまったのだが、それで
頭痛 - Wikipedia
一次性頭痛[編集] 頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる[3]。一次性頭痛の場合、一次性頭痛の1つが単独で起こっている場合もあれば、2つ以上が合併して起こっている場合もある。 一次性頭痛は慢性・反復性のため、多くの場合、患者が「いつもの頭痛」と心得ており、医療機関を受診しないことが多い。受診時はたいてい、「ふだん経験したことのない頭痛」として受診する。 緊張型頭痛（Tension headache）[編集] 緊張型頭痛が発症する原因としては、精神的・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡み合っていると考えられている。この種の頭痛に関係すると考えられる項目は次の通りである。 身体的ストレス 原因としては無理な姿勢・合わない枕・目の酷使など。特に目や肩などにストレスが集中してかかると周囲の筋肉がこわばって血行が悪くなり（肩こり）、さらに疲労物質な
セキュリティエンジニアに必要なのは「言語化する力」 徳丸浩×メルカリ八木橋対談 - mercan（メルカン）
セキュリティエンジニアの仕事は、不正アクセスやマルウェア被害などから企業とサービスを守るため、プロダクト開発における技術的サポートや運用、管理を行うこと。サービスや企業の成長とともに重要性が高まる存在でもあります。 そんなセキュリティエンジニアの代表的なキャリアには「セキュリティベンダ（不正アクセス対策やコンサルティングを専門に行う事業会社）で専門的なコンサルティング業務」、そして「インハウス（事業会社のメンバー）としてセキュリティ対策業務」の2つがあります。では、若手として第一歩を踏み出すとき、どちらを選ぶのがいいのでしょうか。 そこで今回のメルカンでは、とあるきっかけを経てWebセキュリティの第一人者である徳丸浩さんと、メルカリのセキュリティエンジニア八木橋優による対談を実現。事業会社を経てセキュリティベンダを立ち上げたという徳丸さんと、セキュリティベンダからメルカリへ転職し、インハウ
1週間で3.9kg痩せた脂肪燃焼スープダイエットのやり方
2015.11.03 更新日 : 2015.11.12 1週間で3.9kg痩せた脂肪燃焼スープダイエットのやり方 ダイエット 68,755View これからの季節、忘年会・クリスマス・年末年始と何かと食べたり呑んだりする機会が増えて気がつくとあっと言う間に体重が増えてしまうというのを毎年繰り返しているあなたへ！ 1週間で3.9kg痩せたダイエット方法を知りたくありませんか？ ダイエットは急激に痩せれば良いというものではありませんが急激に増えた体重は早急に対処しないと落とすのが困難になってしまいます。 僕が１週間実践したダイエット方法とは「脂肪燃焼スープダイエット」です。ダイエットに興味がある人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？脂肪燃焼スープダイエットには正しいやり方があるのですが、そのルール通りに実践するのはなかなか難しくて途中で挫折した経験がある人も多いのではないでしょうか
お菓子祭り！お盆明けは新商品のお菓子ラッシュ！秋味の数が凄いよね。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 お盆が終わりお菓子の新商品はメチャクチャ発売されます。 やはりお盆が終わったからの影響がデカイんですかね。 今回は厳選してピックアップしております。 またちなみに今回は多忙で画像編集が荒れています。 ご了承ください。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみてください。 なお、ド定番商品は紹介しません。 美味いのは分か
ダイソーにはお菓子の材料もたくさん売っています。 こんなのを小さい娘とあれやこれや選んで一緒に作ったら楽しいだろうな～(*＇∇＇)ｳﾌﾌﾌﾌと妄想するも、いつもお菓子作りコーナーはスルーです。 なぜなら洋菓子作りが苦手だからですっ！！(>_<) 洋菓子作りで大切なのは2つ 丁寧な作業 正確な計量 だそうです。 どちらもわたしには無理( ；∀；) さらに、以前は 甘い物あまり食べなかったんですよ。 ケーキに400円かけるなら、 ケーキセットを750円で食べるなら、 ラーメン食べたい。 デザートのケーキよりも、肴の塩辛食べたい・・・ ［広告］ そんなわたしだったので、洋菓子を自分で作るなんて、ほとんど考えたことがありません。世の中には無器用なわたしが作るよりもはるかにおいしい洋菓子がたくさん売ってますし、安さを求めるならポッキーとかの箱菓子でいいし。 何よりも、誰からもそれを求められないという
限界設定の難しさ
松井博 Brighture English Academy 代表。趣味はウクレレとかハイキングとかDIYとか旅行などなど。在米20年。シリコンバレーに住みつつ、日本とアメリカとフィリピンで会社経営しています。最近は英語教育がライフワークになりつつある。 詳細プロフィールを表示 よく心理学の本などに出てくる言葉に「限界設定」という言葉があります。 Boundary settingとかLimit settingという概念が日本語化されたものですね。 要するに子育ての際に、「ここから先はダメ」という壁を作ってあげる作業です。 「ゲームは１時間でヤメなさい」とか「１０時になったら寝なさい」とか、「ご飯は好き嫌いしないでちゃんと食べなさい」とかそういう類いのことです。 よくスーパーの中でヒックリ返って泣き叫んでダダをこねているお子さんがいますが、あれは限界設定ができていない典型的な例と言っても良いで
ちいさい柿みつけた
趣味は食材採取とそれを使った冒険スペクタクル料理。週に一度はなにかを捕まえて食べるようにしている。最近は製麺機を使った麺作りが趣味。（動画インタビュー） 前の記事：佐渡島の伝統行事「アブラメ釣り大会」の謎に迫る ＞ 個人サイト 私的標本 趣味の製麺 ちいさい柿みつけた 佐渡島にあるエーコープ金井店（マンタを買った店）は地元の食材に力を入れていて、魚介類だけでなく野菜や果物の品揃えも素晴らしい。 この日もなにか変わったものはないかなと探索していたら、すごく違和感を感じる商品が並んでいた。 ピンポン玉よりも一回り小さく、オレンジ色のつるっとしている。一瞬小型のミカンかミニトマトなと思ったが、よく見たら超小型の柿だった。こんなのあるのか。 柿に見えないですよね。 商品名は「ベビーパーシモン」。どこで区切るか迷ったが、「ベビー：パーシモン（カキの英語）」ということなのだろう。 「平核無」をミニチュ
～栄養療法～ 脳と身体に着目したうつ病克服法
～栄養療法～ 脳と身体に着目したうつ病克服法投薬だけの治療に疑問をもたれている方へ。重度のうつ病を克服した筆者が教える、①最新の研究で分かったうつ病のメカニズム、②分子整合医学に基づく「栄養療法」、③脳を正常な状態に戻す「生活習慣の改善法」 【 当ブログについて】 当ブログは2006年に開設し、検索で上位に上がらなくなり、問い合わせも減ってきていました。 しかし、今でも毎日100アクセスくらいはいただくような状態であり、内容を更新した上、再スタートするべく、以下のサイトを新しく運営していきたいと思います。 うつ病～栄養療法ガイド～ https://utu-eiyou.jimdo.com/ です。 また、仕事のストレスに晒されていたこともあって、この数年さらに心身の状態を整えるために、東洋医学にも3年ほど取り組んできたのですが、その内容も今後更新していきたいと考えております。 ぜひ、こちら
NORRIE3699/iStock/Thinkstock 仕事が忙しいと夫婦関係が悪くなるのはなぜか？ 何度もダイエットに失敗してしまう理由はどうしてなのか？ やらなくてはならない仕事を先延ばしにしてしまう理由は？ これらの疑問や悩みを解決する鍵は、「意志力」と呼ばれる力にある。意志力は科学的に証明された力で、筋肉と同じように使いすぎると消耗してしまうため、何かを我慢したりプレッシャーを感じたりすると、全く別の行動にも影響を及ぼしてしまう。また、意志力は回復させることもできるし、鍛えることもできる。 本書では、意志力が持つ特徴を述べるともに、意志力を取り戻す方法やそこに潜むジレンマ、そして意志力を鍛える方法が紹介されている。仕組みを理解しておくことで、冒頭の課題を解決するためのきっかけがつかめるはずだ。また、社会心理学に基づいた実験結果から明らかになる人間の不思議な行動は、それ自体とても興
青い星空のように美麗な和菓子「天の川」を食べてみました
和菓子は四季を形や色で表現する日本の伝統的なお菓子で、特に京都には老舗和菓子店が数多く存在します。京都の東山区にある京菓匠 七條甘春堂は6月から7月にかけて、季節限定で七夕の夜に架かる「天の川」をモチーフにした和菓子を販売しています。キレイな見た目で、味がどうなっているのか気になったので、さっそく買いに行ってきました。 季菓「天の川」 - 京菓匠 七條甘春堂 http://7jyo-kansyundo.shop-pro.jp/?pid=31532411 京菓匠 七條甘春堂の場所は「京都府京都市東山区西之門町551」。近くには蓮華王院 三十三間堂などがあります。 京菓匠 七條甘春堂は、昭和っぽさを感じさせる外観。 お店の横は喫茶になっており、和菓子などを楽しむことができます。 寒い季節でなければ、外でも飲食が可能。 正面からお店に入ってみます。 お店の中も、どことなく「和」を感じさせる作り。
書いた人：向坂くじら 詩人。国語教室 ことぱ舎（埼玉県桶川市）代表。2022年第一詩集『とても小さな理解のための』（しろねこ社）、2023年初のエッセイ集『夫婦間における愛の適温』（百万年書房）を刊行。朝日新聞、共同通信社配信の各地方紙、「現代詩手帖」ほか雑誌に詩や書評を寄稿。2024年には自身初の小説『いなくなくならなくならないで』が第171回芥川賞候補作となる。 桶川に暮らしはじめて、とにかくよく歩くようになった。もともとそんなに運動が好きなほうではないはずなのに、日によっては一万歩も歩く。駅にも、学習支援のお手伝いをしているフリースクールのお仕事にも、買いものにも、ちょっとした外食にも、できるだけ歩いていきたいと思う。 もともと散歩が好きだったわけではない。桶川の前に住んでいた街は、坂道に延々と建売の住宅街が続き、歩いていてもくたびれるだけでおもしろくなかった。思春期の鬱屈（うっくつ
2014年03月04日10:00 虫歯放置が招く最悪のシナリオ『歯に関する便利サイトまとめ』 Tweet 18歳女性が敗血症のため死亡。その原因は、歯の炎症 先日、シチリア島・パレルモの18歳の女性が敗血症のため死亡しました。その原因は、歯の炎症が肺に転移したことでした。深くなった大きな虫歯。歯医者が苦手だからと放置してしまい、運が悪いとどのような結末を招くが知っていますか？たかが虫歯で命を落とす。虫歯の痛みを放置した結果、口腔内細菌（口の中に住んでいるバイ菌）が血液を介して全身に行きわたり、やがて免疫の機能不全をきたして、血液自体も腐らせてしまうという、現実に起こりうる最悪のシナリオついて解説します http://news.livedoor.com/article/detail/8591648/ 【閲覧注意】自殺頭痛怖すぎワロタｗｗｗｗｗｗ http://blog.livedoor.jp
2015-05-29 はじめてのこと・・・ やってみた ～Hand drip、初めておにぎりを握る～ ちょっと真ん中のおにぎりなんか、丸っこくなってますが おにぎりって綺麗な三角にするって大変ですね。 白いと写真がピンボケになると思い、野沢菜を細かくして塗しました。 一応、卵焼きは葱入りにして出汁巻きの要領で甘くはしませんでした。 僕は甘い卵焼きが食べられないので、葱入りは多くなりそうです。 ただ、おにぎりは熱いわｗ 手が火傷するかと思いました。 みんな少し冷ましてからにぎにぎしてるのかなぁ・・・。 質素と時短を兼ねて、このような夕食。 自分で振り返り「うん、朝ご飯だねｗ」と思ってます。 でも、ちゃんと竹輪の中に胡瓜を入れました。 1mmの成長は遂げたようです(笑) 豆腐はいつもソイチョコやソイマフィンを作るのに常備してあるので 冷奴は食べる頻度が多くなりそうで。 器は百均が多いです(笑)
前回のお話で、猫のミーさんは牛・豚・鶏肉は与えても食べようとはしませんと書きましたが、それならお魚なら何でも食べるのかといいますと、意外にそうでもありません（汗）……。 この日の晩ご飯は鮪の赤身のお刺身に減塩釜揚げしらすでしたが、普段は食べるはずの釜揚げしらすも、すぐに飽きてしまった模様……猫なのに鮪はまったく食べませんし（笑）!!! なので、ミーさんには与えず、赤身の鮪をワサビを溶いた出汁醤油に軽く漬けて、漬け鮪丼にしてみました。さらには釜揚げしらすのトッピングで見た目の変化をつけて、いただきます……あっ、やっぱり鮪は漬けたほうが格段に美味しいですね（嬉）!!! その他、余った鮪やしらすは、食後の日本酒の肴として美味しくいただきましょう。でも、これだけではさすがに寂しいので、しらすには大根おろしを添えて、アボカド・生タラコ・ワサビ漬けもおつまみとして足してみました!!! その頃、晩ご飯時
実家にある久保田奈々さんの写真は、病を克服して食べられるはずだったチョコレートや、庭木の果物に囲まれている（長崎県平戸市） 「終身刑を望みます」 娘を殺害した犯人が逮捕された直後、どんな刑を科してほしいかと捜査官から尋ねられ、久保田博子さん（５１）はそう答えた。 ２００４年１２月１２日夜、福岡県飯塚市で一人暮らしをしていた三女の奈々さん（当時１８歳）が、アパートへ帰る途中、近くの公園に引きずり込まれ、絞殺された。翌日、離島の的山(あづち)大島（長崎県平戸市）から駆けつけた博子さんと夫の寿(ひさし)さん（５２）が対面したのは、今まで見たこともない、苦しげな顔をした奈々さんだった。 ３か月後、土木作業員の鈴木泰徳被告（３９）が強盗殺人容疑などで逮捕され、わずか１か月余りの間に福岡県内で奈々さんら３人の女性を殺害したと自供した。 「死刑は当然」と寿さんは考えていた。しかし、博子さんはそう思えなか
プリンは3個パック、ヨーグルトは4個パックが多い理由
蒸すだけで簡単でしょ、と思われがちだけれど、 すが立たないように蒸すのは大変。 スーパーにも各種プリンがそろっています。 高級なものからチープなもの。 お手軽でいいですね。 で、この、割と安価なプリンの場合、 スーパーで売られているプリンはメーカーが違っても 3個パックになっているものが多い。 もちろん2個パック、４個パックもありますが。 これらの数にはちゃんと意味があるのだそう。 4人が家族の平均だった時代。 その時代にかの有名な「プッチンプリン」は生まれました。 プッチンプリンは販売当初から3個入り。 これはプリンと言うものは、 3時のおやつの時間に食べる時、 母と子ども2人の3人で食べることを想定したものだったのだそうです。 最初から頭数に入っていないお父さんはかわいそう…。 このころ、多くの男性は甘いものを好まない、と言う 謎の固定概念があったそうです。 甘いものを好む「甘党」お酒
未曾有の大災害が起こってしまったいま、さまざまなニュースに触れるにつれてどうしても気持ちがふさいでしまいます。仕事や日常生活に支障をきたす前に、「自分でできる対処の方法」をなんとか見つけたいものです。 そこで、精神科医でゆうメンタルクリニック院長のゆうきゆう先生にお話をうかがいました。 ――大災害などのとき、被災していなくても不安を感じ、憂うつな状態になります。このときの心のメカニズムを教えてください。 災害の直後に当院を受診される方の多くは、その震災から直接的な被害を受けているわけではありません。 大災害が起こっていることがテレビなどで生々しく放送されると、たいていの人は強い不安感を覚えます。仮に、被災地から遠く離れていて直接の影響を受けない場合でもそうです。漠然とした不安感を覚えると、自分が感じているその不安感の理由を探そうとします。 「自分の住んでいる地域にも震災が起こるのでは？」、
前回のイルカと泳いだ記事の続きです。 ハワイ島2日目① 野生のイルカと泳ぐ - 読めるブログ ハワイ島2日目は、午前中にイルカと泳ぎ、午後からはマウナケアという、ハワイ島で一番高い山の頂上でサンセットと星空観測をしに行くツアーに参加しました。 4205mの巨大な山「マウナケア」 マウナケア頂上までの道のり まずはオニヅカビジターセンターへ オニヅカビジターセンターまでの道 オニヅカビジターセンター到着 頂上へ出発 4205mのマウナケア頂上到着 サンセットを見る 星空観測 最後に 4205mの巨大な山「マウナケア」 （マウナケア頂上で撮った写真） マウナケアは標高4205mの巨大な山です。 この富士山より500mぐらい高い山の頂上まで、車で行けてしまえるのが嬉しいところ。 この場所へ行くことは、何年も前からの憧れでした。 きっかけは、おぎやはぎさんのラジオ「メガネびいき」で、小木さんがマウ
50人医師が答える、その健康の常識は間違い！時には命にかかわるかも！？あなたはやっているかもしれない。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 皆さんはこちらの番組はご存知ですか？ この差って何ですか？ 雑学などを中心に紹介する番組です。 個人的には好きで見ているのですが、 個人的に好きな企画が 昔と今の健康常識の差 という企画があります。 この企画は昔の健康常識だったものは医学が発達して 実は今はその昔の健康常識は間違いだったというのを教えてくれる企画です。 今回は昔と今の健康常識の差でやっていた 50人医師が答える、その健康の常識は間違い？ を紹介していきます。 イライラする時にはカルシウム採取で収まるは間違い イライラしたらカルシウムを取るとイライラは収まるとか言われていましたが、 これは間違い。 脳が興奮した時に血液中のカルシウムは脳に運ばれると興奮を抑えられます。 それでカルシウムを取るとイライラは収まると言われていましたが だからとはいえカルシウムが不足になるというのがあ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/06(土) 02:02:59.07 ID:YzYMpkEL0 「――あっ！いいところに！ってミサカはミサカは手招きしてみる！」 特に目的も無く、強いて言えばとある説教くさい黒髪の少年か、もしく自分のオリジナルの少女に会えはしないだろうか、 と思いつつ歩いていた10032号は、聞きなれた高い声音に足を止めた。 休日の賑わいを見せている街中で、点在しているカフェ。 その中でもかなりの規模を誇る店のテラス席から、ブンブンとこちらへ手を振る小さな影が一つ。 何だあれは、と頭の隅で思いつつ、10032号は仕方なしにそちらへ足を向けた。 「…こんにちは上位固体、生意気にこんな所で一人カフェですか？とミサカは挨拶をします」 「挨拶より先に喧嘩売られるってどうなの、ってミサカはミサカはちょっと憤慨してみる！」 キー！とわめく少女の真向か
パンを求めてドライブを 小麦の奴隷のカレーパンを食べ、その美味しさにハマってしまいまして。(2022年8月25日投稿《小麦の奴隷 佐賀店にて美味しいカレーパンを》参照) その翌日は家族で“パンを味わうドライブ”に出ました。「この店に行こう」ではなく、「とりりあえず武雄の方へと車を走らせてパン屋を探してみようか」ということで妻と話し合って決めました。 小麦の奴隷のカレーパンにハマった結果、小麦の奴隷には行かず全然違う地域へとパンを食べに行くのか。行動の流れのおかしさが我ながら「モグ家っぽいな」と思います。とにかく僕らモグ家一同は自宅のある佐賀市から深く考えず武雄市へと車を走らせました。 さてさてドライブといえばお供のコーヒーが必要でしょう。まずはミニストップでカフェラテを購入(「まずは」というところがポイント)。 武雄温泉物産館 武雄市が近づいてきた頃に「さてどんなパン屋があるかな」とスマホ
日本ではドーナツ店といえば「ミスタードーナツ」が圧倒的シェアを占めていますが、その牙城を崩すべく、セブンイレブンが2015年からドーナツを販売することが噂されています。正式には発表されていないもののすでに一部店舗で先行販売が行われており、まさにそれが近所のお店だったので、買ってきて食べてみました。 セブン-イレブン～近くて便利～ http://www.sej.co.jp/ セブンイレブンに到着。 この店舗ではかなり先行して11月23日(日)からドーナツの販売を行っていたようです。 店内に入ってみると…… レジ横に6種類のドーナツを発見。肉まんを入れているケースとそっくりなので温めているのかと思いきや、そういうわけではありません。 せっかくなので全6種類が箱に入ったセット(税込610円)とコーヒー(税込100円)を購入。お店には大量にドーナツが置かれていました。 箱はかなりシンプルで、試験販
ロイヤルパークホテル「シンフォニー」ランチビュッフェ 口コミ - 女子リキ＠スイーツ部
今回はロイヤルパークホテル「シンフォニー」のランチビュッフェでスイーツを食べてきたのでレポートします。 スポンサードリンク ロイヤルパークホテルは日本橋にあるホテル。東京メトロ半蔵門線の水天宮前駅を下車、4番出口に直結したホテルです。東京メトロ日比谷線の人形町駅から徒歩5分で訪れることもできますよ。 写真は正面玄関までのルートです。 正面玄関からロイヤルパークホテルに入ります。 ロビーに入りましたら、左へ曲がりましょう。 ロビー左側の道を直進。 真っすぐ進んだ先にある「シンフォニー」でビュッフェが行われています。 ロイヤルパークホテル「シンフォニー」について シンフォニーの店内は、くつろぎの空間。天井は程よく高く、席と席は離れていますのでゆったり過ごせますよ。 今回はランチビュッフェが始まる30分前に到着。予約していることを告げると、席まで案内してくれました。ビュッフェのスタートまで席に座
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一方通行「…………」御坂妹「……（何か喋れよとミサカは（ｒｙ）」
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セブンイレブンのミスドっぽいドーナツを先行販売店舗で買って食べてみた