髪は女性の命 昔から髪は女性の命と言われますね。もちろん、女性だけではなく男性にとっても薄毛・抜け毛は気になるものです。 加齢によりある程度の年齢になると個人差はあるものの薄毛・抜け毛が気になるものです。 それでは、薄毛・抜け毛の具体的な原因について書いていきたいと思います。 薄毛・抜け毛の原因 ①生活習慣の乱れ 育毛には髪の主成分であるケラチンを作るタンパク質やビタミン、ミネラルなどバランスよい栄養の摂取が必要です。 食事を抜いたり、外食やジャンクフード、インスタント食品ばかり取っていると栄養不足になるかも。 ②睡眠不足 薄毛には睡眠不足も大敵です。髪は毛細分裂によって成長していきますが睡眠不足が続くと細胞分裂を司るホルモンの働きが悪くなり、薄毛につながります。 ③血行不良による栄養不足 育毛に必要な栄養は血流によって運ばれ毛細血管を通って毛乳細胞へ届けられます。栄養の運搬が滞ると薄毛、