こんばんわ！ ココ最近、朝活にチャレンジ中！ 真夜中の２時、３時に目が覚めてやることがないので、ブログを読んだりツイッターにてポチポチしたりと♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ところで‥‥‥ 「目次」機能で少しチャレンジしてみたかったこと。 『目次の中に画像が表示されるか？』 結果は駄目でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 画像をそのまま「見出し」で設定しても、目次に表示されなかったです(-_-;) あくまでも「見出し」は「文字」のみですね（汗） ★★★ 凸ブクコメ返信 自己紹介 今日のブログ「くびれ」 今回「特別」な画像をご用意しました！ 気に入るか‥気に入らないか‥‥‥‥Σ(・∀・；) 気に入ったら‥‥‥変態！？ 気に入らない場合は、そっとバックボタンをポチッと。 んでは、ごゆっくり〜♪ 凸ブクコメ返信 budousanのブログ様♪ みぐるみん様♪ 『禁パチ１１２１日目！』ブックマコメありがとうございます
トランク収納 私はこの春から週に一度、ヨガレッスンを受講しています。 関節の硬さや筋力のなさに愕然としながらも、自分と向き合う時間が新鮮。 ヨガウエアは家にあるTシャツに、ボトムズはしまむらで買ったものや手持ちのトレパン。 これらヨガウエアの収納は、トランクに入れて一括管理。 ヨガウエアやヨガを初めて良かったこともお伝えします。 スポンサーリンク 私のヨガウエア 収納 ヨガのメリット まとめ 私のヨガウエア 私のヨガウエア 私はこれまで何でもしまいこんできたので、数年前に買ったTシャツがそんなに傷んでいません。 ヨガレッスンには、見栄を張らずに通っているので、そんなTシャツを活用。 写真のグレーのボトムズは、「しまむら」で買ったものです。 膝下までの長さで、動きやすくヨガにぴったりでした。 お値段は1000円しなかったと思います。 ところで、インド思想のひとつが、ヨガ哲学。 心身のコントロ
私たちは神の本質である「愛と光」に軸を合わせ、その軸がぶれないようにしっかりと押し出しながら、圧を上げていくのです。 圧が高いところにエネルギーは流れる はっていい見栄と悪い見栄 圧の低下が病気の原因だった 自分の軸を神の軸に合わせる 追伸 大切にしたものが残る 圧が高いところにエネルギーは流れる いいエネルギーを引き寄せられない人、せっかく引き寄せてもすぐに抜けてしまう人には特徴があります。 それは「圧」が弱いんです。 エネルギーは圧が強い方に流れます。 また、圧が弱いとエネルギーを放出します。 胃腸が弱い、腰が悪いなど、体の一部が悪いと、そこからエネルギーが抜けていくんです。 指圧で肩こりや腰痛の症状が緩和されます。 この時、指の先から薬が出ているわけではありません。 それなのになぜ緩和されるのかというと、押すと圧がかかるからなんですよね。 そうするとその押したところは圧が強くなるんで
2020年11月20日19:19 カテゴリ株主優待配当金 優待と配当が届きました〜(*^▽^*) 今日からやっと二世君も幼稚園 ここ二日間は昼間は咳もほぼする事なく〜だったんですがね 幼稚園の担任さんが妊娠中で12月には出産だったかな〜 そんな事もあって長めに休ませちゃった そして今日は『ルパン三世〜LAST GOLD〜』を打ちました 時間もあるし〜でいつもより長めに打てた そして連チャンもして勝てたよ まぁ…連チャンさせるまでと投資を考えると ちょっとしか勝ってないんですけどね しかし最近はますます肩こりが酷い 何か肩こりに効く奴ないかな〜 子供達と遊んでると抱っこして〜とか高い高いして〜とか 小3くらいの子でもしてくるから重くて辛いんだよね まぁそんな感じで 久々にいつもより長くパチできた そして幼稚園も終わり公園へ 友達とも遊んで楽しい〜 でも途中から雨〜で早めの帰宅 明日から寒いみ
「首や肩のこりにはマッサージを受けているが、揉み返しが来て困る」 「自分で揉んでも今度は手が疲れてきて、こりがほぐれた感じがしない」 そんな悩みを抱える方に朗報です。 東京都健康長寿医療センター研究所はこのほど、皮膚へ「やさしい刺激」を与えるだけで、慢性的な首・肩こりが緩和し、可動域を増加させられることを発見しました。 効き目がありそうだからといって、強く揉み込む必要はないのかもしれません。 研究の詳細は、2023年3月29日付で科学雑誌『Journal of Physiological Sciences』に掲載されています。 Effects of gentle mechanical skin stimulation on subjective symptoms and joint range of motions in people with chronic neck and shoul
人は誰でも嫌な過去があります。思い出したくない過去があります。 ときに、過去の失敗を思い出して苦しむことがありますが、 過去の事を悔やんでも、今さらなにも良いことはありません。 思い出したところで、生産性が下がるだけです。 そうは言っても、考えてしまうのが人間。 感情を抑えられないときもあります。 しかし、後悔の感情を抑えられないときは、病気を疑ったほうが良いかもしれません。 過去に苦しむときは早めの対処が必要な理由 自分の嫌な過去を思い出すときは、何か原因があるものです。 それを単なる精神的なものと決めつけて濁していると、 後でだんだん辛くなってきたり、 病気になってしまったりします。 ですので、早いうちから対処しておくことが大事です。 新しく何かを始めてみたくはありませんか？（無料書籍プレゼント） 生き方に悩んでいる・・本当は新しく仕事を始めてみたい・・でもどうして良いのかわからない
金持ち父さんになるために… : 優待きたけどクリスマスプレゼントどうしよ〜（￣〜￣;）ウーン・・・
2020年11月26日17:42 カテゴリ株主優待お小遣い稼ぎ 優待きたけどクリスマスプレゼントどうしよ〜（￣〜￣;）ウーン・・・ 今日は『ルパン三世〜LAST GOLD〜』から しかし二度ほど早いとこで当てれたけど どちらもラッシュ突入せず 良く回るんですが ハマる〜 そして『革命機ヴァルヴレイヴW』へ これが三度目の当りから また大当たり中に神が出て 5人そろって そのままラッシュ 大当たり中に神ってのが出ると熱いのかね けど今回もラッシュがショボい ちょい負けかな〜で辞めました 最近は負けが少額なので助かってますが もうちょい連チャンして欲しいね それから僕の車のタイヤ交換もしました そして幼稚園から帰ってきて トイザらスのカタログも届いてたので サンタになに頼む〜 けどね〜 なんか欲しいの無いから一番安いのにしようかなだって あと昨夜ですがポイントサイトの稼ぎで楽天市場で購入した
明日、阪神淡路大震災の発生から26年を迎えます。 あの日から10年が過ぎようとしていた16年前、わたしは次第に薄れていく震災の記憶を、当時つけていた日記と、そのころちょうど始めたばかりだったパソコン通信でのメールのやりとりとを手掛かりにして、文章にまとめました。そして『震災通信』というタイトルで、当時わたしが参加していた小説同人誌に収録してもらいました。 その後ブログを始めたわたしは、いつか、カレンダー通りにその日記をアップしながら、当時の自分の思いをもう一度たどってみたいと思ってきました。 成人の日という祝日があります。今は１月の第２月曜に当てられていますが、あの頃は１月15日が成人の日でした。先日、職場でその話をすると、すでにそのことすら知らない人がいらして、まさに隔世の感を味わいました。 1995年１月15日は日曜日でした。成人式に合わせて神戸に里帰りしていた方も多くいらしたと聞いた
炭酸水には健康・美容効果があるといわれていますが、「実際のところどうなの？」と疑問に感じている方もいるかもしれません。 そこで今回は「炭酸水」にフォーカスし、その種類や飲むことで得られる健康・美容効果、飲むタイミングや注意点などについて！ そもそも炭酸水とは？ 天然炭酸水 人工炭酸水 炭酸水を飲むことで期待できる健康・美容効果 疲労回復 ダイエット 腸内環境を改善 肩こり解消 食欲増進 常温で飲む お酢と一緒に飲む 起床後 食前・食事中 運動後 炭酸水を飲む際の注意点 ランキング参加中知識 ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 そもそも炭酸水とは？ 炭酸水とは、二酸化炭素（炭酸ガス）が含まれた水のことです。農林水産省が定める「炭酸飲料の日本農林規格」では、「飲料水に二酸化炭素を圧入したもの」「甘味料や酸味料、フレーバリングなどを加えたもの」と定義付けられています。 炭酸水には「
清香88様の絵🎨 豊さと笑顔が循環する☀️🌈🌊🗻🌾 絵のある生活はいと楽し💖 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
少納言👩が一目惚れした 清香88様の「天照大神」様の絵☀️ 基本、少納言👩は、外に出ないのであんまりお金を使わない。 でも、心身が健やかな状態であることが一番の節約と思ってるので、そのための出費は健康維持費だっ🔥と言い切っている(｡･ω･｡) 五十代になって、自分の人生を考えた🌿 そろそろ自分軸で生きていってもいいよねー🌸 そう思った時に出会ったのが、この絵🎨 ド庶民の主婦ゆえ自分のためにお金を使うことは、つい悩んでしまう👛 娘と夫にはなんの躊躇もなく使うのに自分に使うのは抵抗が‥(^◇^;) 1日悩んで、もう一回見に行って自分のものにすることに決めました🌟 友達みんなに 「自画像じゃないのっ あなたにそっくりよっ💖」と言われる😅 たいそう畏れ多いことですが、確かに髪型から表情まで似ている‥(｡･ω･｡) この絵を見ると、豊さと笑顔が循環するイメージを持ちました☀️🌈
肩こり直そう巻き肩簡単ストレッチ
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか？ それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません。 そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね。 巻き肩簡単ストレッチ 巻き肩さんは腕が前にずれています。 ①普通に立ちアゴを首に近づけ、片方の肘を体の脇にしっかり付け９０度に、手のひらを体と水平にします。 ②手と反対側のほうに首を横に倒します。 ③肘を斜め下に伸ばし15秒キープします。（手のひらは軽くグーにして見てください。） 両方の腕で試してください。 驚くほど、肩と首がスッキリしますよ。 肩こりがひどい方、すぐに治りますので『ゆるみサロン 悟空の手』でお待ちしています。 ————————————————————————————————— 自律神経と姿勢を整える『ゆるみサロン 悟空の手』『気持ちの良い』『癒される』『効果のある』マッ
あなたは睡眠で疲れがとれてますか？ ShopJapan トゥルースリーパー プレミアリッチ をご紹介!?【妄想カタログ】 - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 睡眠の質が良くない、 朝起きると肩や腰が痛い、 朝起きても疲れが取れていない...... などお悩みの方、おられませんか？ そこで、今回の妄想カタログのテーマは あなたは睡眠で疲れがとれてますか？ ShopJapan トゥルースリーパー プレミアリッチ をご紹介!? 大ヒット低反発マットレス「トゥルースリーパー」の進化版！ 低反発マットレス市場 10年連続 売上No.1 🥇※1 の Shop Japan トゥルースリーパー プレミアリッチ をご紹介します(´▽｀) ※1.低反発性（JIS規格に準じる）マットレス単体国内市場 2013年度～2022年度小売販売金額ベース シリーズ製品合算値（株）矢野経済研究所調べ
2022年01月04日17:19 カテゴリお小遣い稼ぎ優待生活 明けましておめでとうございますヾ(≧▽≦)ﾉ 明けましておめでとうございます 妻の実家から帰ってきて早速パチです けど釘は相変わらずな感じで データ見てもやっぱりなって感じ なので1パチのいつもの『スーパー海物語IN地中海SBA』をちょこっと 妻もまだ休みだからパチきたけど 二世君の冬休みが終わるまでパチはお休みでもいいかも 最初から連チャンはしてくれたけど… 稼ぎもショボいし妻に皮膚科の予約もお願いされてたので 短時間の遊戯でした 稼げない日々が続きそうだな〜 そして帰ってきてからは妻は皮膚科などへ なので僕は二世君の相手です ちなみに妻の実家の岩手では 僕の肩こりも酷いので日帰り温泉ばっかに行ってましたが 今年は毎日ずっと雪でね〜 一日に5回から7回と雪かきで 妻は妹と毎日イオンとか買い物へ行くけど 僕は二世君とお留守番し
2020年12月19日17:12 カテゴリ株主優待配当金 優待と配当金が届きました〜(^^♪ 今日は1パチから〜 久々の『J-RUSH4』です これが投資も少なく当たり そして連チャン 5000発ほどあっさりと出て適当に1パチを打って回り 回らんな〜で1パチの稼ぎを4円に突っ込む事に そして『J-RUSH3』で当てるも4R通常 やっぱ4円だと連チャンしません 4円であっさりと負けました そして二世君はもう元気に早起きして遊んでました けど最近は良い子にお昼寝してたからかお昼食べたら眠くなったって 午後からは絵本を読んで一緒にお昼寝してました 5歳くらいまでとにかく寝ないで困った子だったのにな〜 今週は毎日一緒にお昼寝してたからか 僕の酷かった肩こりもなんか楽になってきました そしてポイントサイトの稼ぎ 『ポイントタウン』で1万PをPeXポイントに交換 まだの方は『ポイントタウン』してみて〜
Vol.47 【医師監修】体がだるい原因は便秘かも？放置する危険性や試してみたい解消法を紹介 ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.47 【医師監修】体がだるい原因は便秘かも？放置する危険性や試してみたい解消法を紹介 便秘には急性便秘と慢性便秘があります。急性便秘は旅行や転勤といった環境の変化によるものです。これは環境に慣れれば自然と治ります。やっかいなのは慢性便秘。これは主に食生活や生活習慣によるものです。便秘が1週間以上続くと、お腹が張って苦しいばかりではなく、顔に吹き出物が現れ、イライラしたり、頭が痛くなったり、体がだるくなったりします。「たかが便秘」とバカにしてはいけません。便秘のメカニズムをよく理解したうえで、食事や運動をはじめとする生活習慣を見直していきましょう。 「体がだるい…」そのだるさは便秘が原因かもしれない 腸の働きが停滞すると、便秘をしやすくなったり、腸にガスが溜まって、お腹が張ったりします。また、お腹の不快感が脳に伝わってきて、気分が鬱々としたり、絶えずお腹を気にするようになります。さら
2020年から約3年間、友だち6人で同人誌を作っている。 同人サークルを名乗ってはいるが、文筆活動を目的に集まった「同人」ではなく、元同級生の友人グループというのが実際のところである。今となっては全員が10年以上の付き合いだ。 毎年恒例にしていた仲間うちの旅行やイベント企画といった遊びの一環に、同人誌の編集や販売が加わったのである。 遊びといっても本の企画立案や執筆にはかなり真剣に取り組んでいる。真剣に遊んだほうが絶対に楽しいからだ。 これまで出してきた同人誌は3冊。テーマはハロプロ楽曲、中学受験とフェミニズム、「悪女もの」Webtoonと多岐にわたるというか、一見関連性がない。 だからだと思うが、「てぱとら委員会」って一体何のサークル？どんな経緯で同人誌作ってんの？そうしたことをよく尋ねられる。 しかし、なりゆきで始まったことを筋道立てて説明するのは難しい。「友だち同士で活動してるのでサ
エルゴトロンのモニターアームを買ったら幸せになれたお話
自由自在って素晴らしい。 ｢モニターアームあった方が幸せになれるよ。｣ ギズモードの大先輩ライターから言われたそんな一言に心動かされ、買ってしまいました。憧れのエルゴトロンのモニターアーム。通常価格は1万4,980円と決して安くありませんが、実際に3週間ほど使ってみた感想をお伝えします。 まずはじめに感じたのは、エルゴトロンの優しい気配り20年以上人生を共にしてきた勉強机に別れを告げ、Amazon新生活セールでFlexiSpotのスタンディングデスクと合わせて購入した｢エルゴトロ LX デスクマウント モニターアーム｣。外部モニターとアームの取り付けは簡単で、手で締められるネジも付属してくれてるところに優しさを感じました。 この滑らかな動き、クセになる折り畳んでスペースを確保できるのも、モニターアームの魅力の1つ。実際に人生初モニターアームを使って驚いたこと、それは想像以上の自由度でした。
普段使いも旅行もOKなスウェーデン発ガストンルーガの洗練されたバックパック - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
バックパックのモニターします ピンポーン！ はーい！ご苦労様っす！受け取りにサインするっすよ！ おお！これは！ これなあに？ガストンルーガ？ ガストンルーガっていうのはブランド名ね。 スウェーデン発のバックパックだよ。 今回公式さんからお声掛けをいただき モニターさせてもらうことになったんだ。 なんかスタイリッシュでかっこいいっす！ 北欧モダンって感じだよね。 確かにかっこいいけどバックパックは他にもあるよね？なぜモニターを受けたの？ それはね このメーカーのバックパックが 旅行にも普段にも使いやすそうって思ったから。 実際使ってみて気づいたメリットデメリットを 話していこう。 普段はミニサイズ、旅行はデカサイズ 皆さんは普段どんなカバンを使っているだろうか？ 手ぶら＆荷物は最小限が好きな嫁氏は 普段と旅行でカバンのサイズが倍以上違う。 普段近所にふらっと行くのは お気に入りのサコッシュ。
TOTOシンラ・リクシルスパージュ悩んだ結果で選んだものは！【お風呂リフォーム】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
TOTOシンラリフォーム リフォームのイメージ TOTO・リクシル特徴 リクシル・スパージュとは！！ リクシル・スパージュ諦め理由 リクシル・スパージュの素敵な部分 TOTO・シンラとは！！ お掃除ラクラクほっカラリ床 床ワイパー洗浄（きれい除菌水） 「きれい除菌水」とは？？ 最後に TOTOシンラリフォーム 今回、お風呂をリフォームにするにあたり、一番悩みましたのが、 「TOTOシンラ」か「リクシルスパージュ」にするかに悩みました。 両方とも、お風呂に肩湯がある贅沢なお風呂になっています。 アラフォー夫婦のひよ夫婦は、肩こり・腰痛に悩まされていますので、今後の身体のために、肩湯でリラックスして１日の疲れをとれるための目的のため 奮発して高級お風呂シリーズを選ぶことにしました。 リフォームのイメージ まず、リフォームをするときに、どのようなイメージにするかを決めて、「TOTO」「リクシル」
2020年11月22日17:05 カテゴリお小遣い稼ぎ また庭で焼肉した〜（≧◇≦） 今日は1パチの『大海物語3 Withアグネス・ラム』を打ってました 結果はちょい負け しかし先週位までパチ屋も客が戻って来てた気はしてたけど 昨日今日とお客さんは少ないや 三連休だしみんなgotoしてんのかな〜 こっちでもコロナ感染者が増えてるから引き籠ってんのかな ここ最近は肩こりが凄いしパチないで温泉とか行きたいな〜 そして『薬王堂』へ 『ピップマグネループ』ってのを買ってみようと思ったけど売ってなかった なので適当にコーヒーやお酒など購入で 支払いはポイントサイトの稼ぎの1614dポイント ポイントサイトしてるとお小遣いが貯まるから助かりますね ちなみにPeXにまとめて貯めたPがdポイントに交換するのが楽だったりもします こっちだと1月6日まで15％増量だしね こんな感じで多くのサイトで今15%増量
日曜日は、ブログにも書いたのですが、息子の卓球試合でした。 夜いつも通りに体重計に乗ったら、なんと前日から1キロ減ってました😳‼️ サウナや岩盤浴に1時間入った時も1キロ減りますが、それは体内の水分がでてるだけだと思うんです。 が、その日はサウナも岩盤浴も入ってません。 思いあたることといえば、寒ーい会場で6時間半、身体がカチコチになって過ごしたこと😅💦 きっと、寒くて身体が緊張状態にあったのが、筋トレと同じ効果をもたらしたのでは？🙄 寒かったから、日頃は飲まない、あま〜い温かいココアとか飲んだにも関わらず減ってました😳 前に簡単なダイエット法あったら教えて下さいってコメント頂いてたので、紹介しなきゃ！と思って😊 寒いところに6時間ほどいるといいですよー！ たぶん体感温度的に5℃くらいだったと思います🥶 その日は、高速で往復3時間の後、娘のアパートまで1時間(ほぼ娘運転)、帰
呼吸でインナーマッスルを筋トレ！「ロングブレス」ブーム再燃！？ダイエット・冷え・肩こり・腰痛にも。 - コトノハマニア
尾てい骨骨折以来、どうやって筋肉をつけるかが緊急の課題です。今回のように大好きなスポーツが楽しめなくなるのはとてもつらいことがわかったし、このまま何も対策せずに筋肉が落ちていく一方だと、冗談抜きで生活にも支障が出そうだからです。 実際、自転車を支えきれずに転倒して歯が欠けたり、駐車場の柵を乗り越える際につまづいて膝や肘を強打してアザや擦り傷ができたり、若い頃はなかったケガが50歳を超えた頃から多くなっています。 ちなみに私は現在53歳。20代の頃からほぼ毎日酒浸りの万年二日酔い生活、禁酒していたのは妊娠中と抗がん剤投与中のみという生活だったので朝は当然だるく、数十年、運動習慣ゼロ。取材と打合せ、家事をしている時以外は基本パソコンの前に座りっぱなしで1日が終わってしまいます。 マジでなんとかせんといかん！！！ 近所に素晴らしい川沿いのウォーキングコースがあるので、毎日小一時間でも歩けばいいと
いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 私は元々肩こりがひどい。 なので、20代からマッサージは欠かせません。 少なくてもひと月に一度、多い時は2度3度と通っていました。 それが、コロナ禍で通うことができなくなってしまい…。 もちろん辛い時は行きますが、なるべく控えていました。 そのかわり、ストレッチは欠かさずに。 肩グリングリン回したり、グイーンと腕を伸ばしたり。 それでも肩痛い時は痛い。 先日から左の後頭部の一部がツキンと痛むようになりました。 ひどい痛みではないのですが、やはり気になる。 肩、首、背中が辛いなと感じていたので、たぶん肩こり。 多めにストレッチして、アンメルツヨコヨコなどを塗っていても追いつかん。 これは久しぶりにマッサージ行きますか。 ホットペッパービューティーから予約しようと通っているお店みてみると。 当日で
●気まぐれ● ★こんな感じ 縮小←→拡大 darucoro 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はお弁当の写メが溜まってたので、先ずはそれを紹介していこうと思います。ワードで描いた焼きそばを久しぶりに登場させました。 昨日間違って投稿してしまいましたぁ～。 ちびむすびさんからコメントもらったのに...昨日は下書きに戻しました。 大変失礼いたしました。 ●焼きそば弁当 日曜日に大量に焼きそば作ったから、月曜日のお弁当がこんな感じになっちゃいました。 焼きそば弁当「食べる時うれし！」 でも、汁物欲しくなるお弁当ですね。 ●豚ちゃん弁当 ちょっと疲れた時は豚ちゃん弁当で決まり！ ひじきを閉じ込めた卵焼きと豚ちゃんに梅干し 元気の出るお弁当になりました。 ●鶏テリ弁当 鳥の照り焼きをつくりました。 それとシンプル卵焼きです。 いつも通りのお弁当って感じですね。 本当に鶏肉をお弁当に使う
旅の思い出～その２４～九州へ…九重温泉郷を訪ねて（筌の口温泉、寒の地獄温泉、筋湯温泉…足を延ばして阿蘇と長湯温泉も訪ねました♪） - げんさんのほげほげ日記
筌の口（うけのぐち）温泉の共同浴場…朝早かったので、ひとりのんびりと浸かることができました ４月もあっという間に過ぎて、青葉も美しくなってきました。 ついにＧＷ…今年は旅に出ることができるかな？ 今回のＧＷは久しぶりに旅に出掛ける方も多いかもしれません。 ワタクシも遠くへ旅に行きたいなぁ～少しウズウズしてきました。 （あ、でもきっと布団でゴロゴロしていたら、ＧＷは終わってしまいそう…😊） そんな気分のときは昔旅した思い出を振り返るのが一番ですね！ ということで、久しぶりに旅の思い出を振り返ろうかと思います。 前回、こちらの記事で九州への旅をご紹介しました。 genta-san.hatenablog.com 今回はこの旅の続きをご紹介したいと思います。 （あぁ…ご紹介してから１月以上経ってしまっていたのですね！） 久留米のお宿を出発した後、大分県の九重温泉郷を訪ね、更に足を延ばして 阿蘇、
●あれこれ● ★例えばこんな感じ 縮小←→拡大 darucoro 今回もお越しいただきありがと〜ございます。 今回はあれこれ紹介になってしまいそうです。 僕が食べないお菓子とか最近ハマってるゲームとか…そんな感じになりそうです。 ●柿の種チョコ？ 普通の柿の種無いのかな？ う〜ん…出してみたけど…。 やっぱり食べるのやめます（笑） 「奥さんが美味しいから一度食べてみたら？」って言ってくれましたけど（食べるの）やめたぁ〜！ ●音速飯店 年末年始に遊んだゲームの紹介です。 「おんそくはんてん」 チャー、テン、メン…色んなカードが入ってます。 「取り消し」なんてカードもあります。 ●こんな感じ！ とにかくカードを配って、お皿の中にお品書きに書いてるメニューになる様に放り込むゲームです。 テンのカードを誰かが入れたら、早くお皿にシンを入れなくちゃダメなんです（笑） エビのカードを誰かがお皿に入れた
会社からの司令で急遽テレワークを始めることになった、そこのあなた。 「オフィスのように集中できない」 「自宅にちゃんとしたデスクがなくて、肩や腰が痛くなってきた」 「仕事中に家族が話しかけてくる」 そんな問題を解決する、『オフィス以上に快適なテレワーク環境の構築方法』についてご紹介します。ゲーマー向けの家具を展開してきたバウヒュッテだからこそ提案できる、長時間のデスクワークでも集中力を持続し、身体に負担をかけにくいデスク環境です。 テレワークでの困りごとを解消し、自宅でも最高のパフォーマンスを発揮しましょう！ テレワークでの困りごと・仕事のオンオフが切り替えにくい・仕事中に家族が話しかけてくる・集中できない、眠くなる・長時間の作業で肩こりや腰痛が悪化する・部屋が狭くて環境が整えられない・息抜きがしにくい、ストレスが溜る・コミュニケーションが少なくなる テレワークを始める際は、まず最初に「自
高機能なオフィスチェアを使えば身体へ掛かる負担を軽減する効果が期待できます。しかし、どれだけ優れた机や椅子を揃えても、机や椅子の高さが自分の体型とミスマッチでは効果が薄くなってしまうのも事実です。 机と椅子の高さが合っていないと、それが原因で身体に負担を掛けてしまうケースも。この記事では机と椅子のベストな高さを見つけるポイントや計算方法、高さのバランスが重要な理由についてご紹介します。 バランスのいい机と椅子の高さを知りたい方へ向けて計算ツールも公開していますので、あわせてチェックしてみてくださいね。 椅子と机のベストな高さをツールでチェックしたい方は→こちら オフィスコムでオフィスデスクを見てみる 目次 1.机と椅子のベストな高さとは 1-1.椅子の高さは足裏全体がつくか 1-2.机の高さはひじが90度を保てるか 1-3.差尺とは? 2.机と椅子の適切な高さを求める計算式 2-1.適切な
いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 最近悩まされていた肩こりと頭痛。 CTまで撮りにいって「神経痛です」と診断されて。 旦那に指さされて笑われたのです。神経痛。 「うおい！そこは何ともなくて良かったねやろ！」 「ブハハ。良かった。神経痛」 私は旦那を笑わせるためにCT受けたんじゃないよ。 整骨院も行ってみたが、家でも何かしなければいけない。 でもここ数ヶ月、YouTubeで肩こり首こりに効く！みたいな動画見てストレッチや運動してるの。 それでも肩も首も辛い。 それに、最近特に辛いと思うのが背中。 肩甲骨辺りがキツい。しんどい。 肩甲骨寄せると「バキバキゴリン」「ミシミシミシ」とヤバい音がする。 家なら家鳴りしすぎてリフォーム考えちゃうよ。 それか、まさかラップ音⁈とビビって盛り塩しちゃうね。 私の肩甲骨から鳴る音は盛り塩じゃあど
●回転しない● ★それはこんな感じ 縮小←→拡大「鯖紫蘇巻き」 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は「お寿司食べたいなぁ〜」って思ったので、回転寿司だけど回ってないところへ行きました。 コロナから回転寿司だけど、回ってないは多いですよね。 vvzuzuvv.hatenablog.com 僕がお寿司食べた～いって思ったのは、ずず姉さんの記事を観たからです。 まぁ～金沢のお寿司の方が新鮮って感じしますけどねぇ～。 僕も廻ってないけど廻る寿司行きましたぁ～。 ●喜楽（回転寿司） 回転寿司って書いて有りますけど、ずっと長らく回ってません。 僕は回ってない方がいいです。 ちゃんとここはお魚も泳いでて、一品料理も多いので気に入ってます。 家族で来る時は回転寿司って助かりますよね。 それぞれが好きなもの注文して楽しめますからね。 ●瓶ビールと鰻の骨 瓶ビールはこのスタイルで出てくる事多いで
「劇場版『鬼滅の刃』無限城編」
「劇場版『鬼滅の刃』無限城編」3部作で製作決定、ティザービジュアル＆特報披露 (C) 吾峠呼世晴／集英社・アニプレックス・ufotable 人気アニメ「鬼滅の刃」の新作「無限城編」が劇場3部作として製作されることがわかった。6月30日に放送されたテレビアニメ「鬼滅の刃 柱稽古編」の最終回後、「劇場版『鬼滅の刃』無限城編」の製作決定を伝える特報、ティザービジュアルとあわせて発表された。 ティザービジュアルには、竈門炭治郎を中心に、鬼殺隊最強の剣士「柱」、珠世たちが鬼舞辻無惨への闘志を燃やす姿が描かれている。 吾峠呼世晴氏の漫画をufotableがアニメ化する「鬼滅の刃」シリーズは、家族を鬼に殺された炭治郎が、鬼になった妹の禰豆子を人間に戻すため「鬼殺隊」の隊士となって、無惨が率いる鬼たちに立ちむかう姿を描く。2019年のテレビアニメ第1期「竈門炭治郎 立志編」を皮切りに、「劇場版『鬼滅の刃』
⚫︎ゆっくりゴー⚫︎ ★週末はこんな感じ 縮小←→拡大 darucoro 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はのんびり週末ご飯紹介しまーす。 先ずは朝に食べるフルーツ「スイカ」ですね。 暑い時は冷たく冷やしたスイカが美味しいですね。 最近…ほぼ毎日食べてます。 ●ゴルゴンゾーラ カルディで買いました。 ついついカルディへ行くと買っちゃいます。 ブルー系のチーズ好きなんです。 まぁ… 僕しか食べませんけどね。 ゴルゴンゾーラはちょっと高いんですよね。 この量で600円くらいしちゃいます。 （美味しいからつい買っちゃいます） ●先ずは味見 美味しい！ これはパンに乗せなくちゃ「笑」 実はこれ僕の3時のおやつなんです。 おやつ紹介してまーす。 ●パン ブーランジェリーのパン こんな風に乗せてみました。 でも、やっぱりチーズ広げたいなぁ〜。 ●チーズを塗る 食べる時はこうしたいです。
今回のできごとで感じたのは、肩こりは辛いと言うことと、かわいいぬいぐるみの声掛けによって、楽しい気持ちで肩こり改善ができたと言うことです。 辛い肩こり ブログを始めるようになってから、肩こりがひどくなり、頭痛や顎の痛みを感じるようになりました。首や肩をマッサージすると痛みが引くので、おそらく原因は肩こりだと思います。今までは肩こりが原因で色々なところが痛くなるなんて知らなかったです。 最近感じた顎の痛みはひどく、口が開けられなくなりました。食べることが何よりも大好きな私でも、その日の夕飯の唐揚げを残してしまいました。どんなに肩をマッサージしても改善は見られず、眠りにつくことが難しい時もあったのです。 そんな時ネットで改善策を調べてみると、どうやら肩甲骨を回すのが良いらしいと言うことが分かりました。そして、空き時間やパソコンの作業の合間に肩を回すようにしたら、頭痛や顎の痛みが軽減したのです。
高齢の母が詐欺にあった話 - ヒロニャン情報局
私は、田舎町で母親と一緒に実家で暮らしています。 父の他界がなければ、どこかへ行くつもりでしたがとどまる事にしました。 ド田舎と言ってもいいこの土地では、詐欺まがいの商売の人がよく来ていました。 自宅に日中いるのは高齢者だけという家が多く、高齢者の一人暮らしも多いため訪問販売や移動販売などがくるんです。 焼き芋の移動販売がまだ可能だった頃には、一本1000円の焼き芋を買わされたこともありました。 金を買いますと自宅にとどまる男性もいれば、不要品や鉄くずをくださいと何度も訪ねてくるし、他にも野菜や豆腐、りんごやスイカ、物干し竿などもよく来ていました。 近所の高齢者は、わざわざ遠くから来たんだからという理由で買っているようでしたが、私の留守中にそういうものを買わないように母にきつく話していました。 それでも、ポスティングされていたり近くの集会所で「砂糖や醤油などの調味料をプレゼントします」とい
今回は、MacBookで愛用しているONED社のスタンド「MAJEXTAND」を紹介します。 以前は、MacBookを使うと、目線が下がり、首への負担や肩こりに悩まされていましたが、MAJEXTANDを使いはじめてから、 […]
クラスター社のリモートワーク環境紹介 (ソフトウェアエンジニア編) - Cluster Tech Blog
前口上 こんにちは。主にサーバーの開発を担当している id:Sixeight です。 クラスター株式会社ではソフトウェアエンジニアはリモート勤務が基本となっていて、多くの社員が自宅から勤務しています。普段は画面越しにやり取りをしつつ、月に一度、全員がオフィスに出社することでコミュニケーションの濃度を上げています (出社の様子)。実際に私も 大分県から遠方組としてリモートワーク をしています。 今回はすでに各社がやりつくしているリモートワークの様子をお伝えする記事をやっていこうと思います。いいんです。我々には我々のリモートワークがあるんです。 全ソフトウェアエンジニアを対象にアンケートを行い、その中からできるだけ領域や属性がばらけるように選んだ6人のリモートワークの様子をお伝えします。それぞれのこだわりの違いを感じていただけるかと思います。 皆さんのリモートワークをより加速するためのヒントが
2022年01月06日16:51 カテゴリお小遣い稼ぎ やっぱり肩こりが酷い~(>_<。)＼ イタタ また今日もちょっと1パチ 游タイムまで100ちょいの『大海物語4スペシャル Withアグネス・ラム』で 30回転くらいで当たって久々ＭＡＸ しかし2連だけですか 他の客もすぐに当たるけどみんな2〜3連とかはするね それなのに僕は移動した台で140回転ほどハマり 游タイムに突入 いつも僕だけ游タイムに突入しちゃうな〜 それにまたMAX出たけど連チャンなんかしないね〜 なのでまたおやつ代程度でヤメです 帰る頃に打ってもいいかな〜って游タイム近くなってるのあったけど まだ二世君が冬休みだしね〜 なのでここ最近は2時間程度しか遊戯してません そして午前中は家で遊んで 勉強もちょこっとして 午後からはお友達と散歩で裏山へ 雪はさっぱりないけど寒い 妻の実家に比べれば全然の寒さだけど 僕の肩こりに寒さ
特集 - 編集者 吉岡綾乃氏 インタビュー | REALFORCE | 日本製プレミアムキーボードの最高峰
妥協のないレビューを是としており、かつて自作派からの厚い支持を集めた DOS/V magazine で、主にキーボードを担当していたのが吉岡綾乃さんだ。のちに様々なオンラインメディアで重要なポストを歴任する彼女に、往年の名品を含む100本以上のキーボードを所有していた中から Realforce を選んだ理由などを伺った。 編集者としてのキャリア 吉岡さんのお仕事について教えてもらえますか。 吉岡氏 ダイヤモンド社で『週刊ダイヤモンド』『ダイヤモンド・オンライン』『DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー』などの媒体に掲載する、記事体広告を制作する部署の部長をしています。いわゆる「タイアップ記事」や「PR 記事」と呼ばれるものですね。クライアント企業のリクエストを受けて、その企業が PR したい内容について取材し、ライターやカメラマンと一緒に記事をつくるという仕事です。 企業が訴求した
貧血予防効果！ゴールドキウイとカカオの相乗効果スムージーで鉄分摂取！キウイは皮ごといっちゃう！？【レシピ】 - smoothies’s diary
目次 ゴールドキウイのスムージー 材料 ゴールドキウイの栄養と効能 鉄分摂取は効率よく ゴールドキウイのスムージー 鉄分が不足すると貧血につながり、疲労や気分が晴れない症状を引き起こします。 鉄分を補給したいときは、より吸収をよくするため、ビタミンCが豊富なものと組み合わせると効果的です。 今回はグリーンキウイよりも栄養価の高いゴールドキウイを使ってスムージーを作りたいと思います。 そしてなんと、キウイは皮ごとミキサーしちゃいます。キウイの皮には実の約２倍以上の栄養素が含まれているんです！ グリーンキウイはゴールドキウイに比べ毛が多いのでピーラーなどで軽く毛を取るか、スポンジやたわしでこすり洗いしたほうがいいですが、ゴールドキウイはそのままでも大丈夫です。 またミキサーにかけるので、そのまま食べるより抵抗はないと思います。 皮ごと食べるのは、キウイの本番ニュージーランドでは常識なようですよ
うつ病から立ち直るために大切なこと④完結 | marupo心理学講座
こんにちはmarupoです 今回はうつ病から立ち直るために、発症してしまうきっかけや要因、心と脳のメカニズム、そして完全に克服できた最も大切なことをお伝えしていきます。 そして、私はこの出来事をきっかけに 「なぜうつ病になったのか」「そもそもうつ病っていったい何なのか」 「なぜうつ病になると心が苦しいのか」「あの幻覚はいったいなんだったのか」 「なぜ？どうして？…」という世界に思いっきり飛び込んでいきました。 ⇩⇩前回の記事はこちらからどうぞ⇩⇩ うつ病から立ち直るために大切なこと① うつ病から立ち直るために大切なこと② うつ病から立ち直るために大切なこと③ また、今回私が完全に克服できたのは これを機に心理学を学んだことや、自己分析などをすることで、いろんな知らない世界を知ることができたためです。 そして大事なことは、相手（うつ病）を徹底的に調べ上げ、先手を打つことだと思いました。 なぜ
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