2010年ごろから、大都市だけでなく、日本各地で急増したインド・ネパール料理店。日本語学校に入学するネパール人留学生も増えていたこの時期、すでに店を経営していたオーナーがネパール人留学生向けに新たに店を開いたことも、全国で増えた要因の一つだった。 インド・ネパール料理店の増加は、日本でも食を通じてネパールへの関心を高めるきっかけになったが、その一方、需要と供給の均衡を欠いた状況は、在日ネパール人にさまざまな問題をもたらしている。 この春、刊行された『厨房で見る夢―在日ネパール人コックと家族の悲哀と希望』は、昨夏まで14年間、日本で暮らしたネパール人、ビゼイ・ゲワリさんが、コックをはじめ日本で働く在日ネパール人が直面している問題を伝えるために執筆した一冊だ。 多くの在日ネパール人のメンタルヘルスの問題に関わってきたゲワリさんに、現在、彼が勤務しているネパールの首都カトマンズのクリニックで話を
松山腰痛でリタイア スタメン５番はレフト・長野久義で決まりでしょう
昨日の広島は、市内で今年初の雪が降り、風も吹きすさぶ寒い１日でした。 朝山打撃コーチが、５番で推していた松山竜平選手が、腰部痛で３軍調整になるようです。 う～ん、松山は昔からよく怪我で戦列を離れますからね、驚くことではないんですが、今年はスムーズに行ってくれると期待していただけに残念です。 佐々岡監督も「軽症を祈るのみ」と語っていましたが、長い時間が掛かりそうな気がします。なんとなくです。 となると、打順５番とファーストのポジションが空きますね！ まず５番の方から考えると、もう長野久義選手しかいないでしょう。野間も頑張ってるようですが、今シーズンの長野はひと味違いますよ、きっと。 多分、オープン戦は長野・野間・高橋大・宇草を交代で使っていきますが、長野は打撃でレギュラーを掴むはずです。 レフトの守備も巨人でも散々やってきましたからね。ファインプレーもまあまあ決めていました。問題なしです。野
●本格焼酎● ●麦● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は久しぶりに「焼酎」の紹介です。 でも、途中で日本酒の話になったりしています。 ●西の誉 慶応４年、豊前の国大分県の北、下毛郷にてスタートしたそうです。 もともと副業でスタートした酒造りで、自家の地米で造る家内工業的なものだったみたいです。次第に周辺地域に広がる酒造場として発展し、地域の6社が六社が企業合同して西日本銘醸株式会社になったようです。そこから昭和33年に今の西の誉銘醸株式会社となったと書かれていました。 清酒だけではなく、古くから清酒粕を使った粕取焼酎も作っていたそうです。 ●キャラクター焼酎 HPを覗くと、たくさんのキャラクター焼酎を作っていました。 「サイボーグ009」をイラストにした焼酎 石ノ森章太郎さんの漫画ですねぇ~。昔TVで観ました。 「おれは鉄平」ちばてつやさんの漫画をイラストにした焼酎 「男は
雨が降る休日 #大阪城 へ早朝ウォーキング。天守閣を囲む内堀には水がなく、かわりに緑が覆っています。天守閣へ入る #桜門 あたりから見る巨大な石垣のラインは美しく強く、何度、見ても飽きません 目次 大阪城 桜門 大阪城 天守閣（残念石） 雨の大阪城 本文 大阪城 桜門 ながらく続く腰痛対策に「ヨケイなものは食べない／ながら運動をする」という本気の？ダイエットを始めて２週間… ダイエットに休みはなし！と、朝から雨が降る休日、大阪城へウォーキングに。 天守閣のある広場に入る桜門 緑におおわれた内堀には水がありません。 大阪城の内堀 ここから大阪城の天守閣が真正面に見えます。 現在の天守閣はもちろん、桜門から眺望する見事な石垣も、徳川期に築造されました。 大阪城 桜門 桜門の桝形の巨石は、備前（岡山県）産の花崗岩で、大阪城内で第三位の大きさ（３６畳敷、１０８トン。案内板より） 大阪城 桜門 桝形
約60年間の「私の生き甲斐」。 その最終章を「夢」として描きたかった。 公開されている数多くのデータを集めた。 己の状況把握のため、毎日・毎日の数値をコツコツと収集し続けた。 そして、誰にも分からない残された人生の数値化を目指した。 勿論将来の事など、誰にも描けないし、何ら保証は無い。 従って、確実ではない。 そこで、データの平均をベースにゆとりを盛り込んだ私案を作成した。 「将来の事など分かるはずが無い」と指摘されれば、確かにそれは事実だ。 最近は物価高騰の報道が多く、私自身も苦しめられる。 私案を確認する事無く、ただただダメダメを連発されても対応できない。 酒も飲めない、腰痛でゴルフも諦めた、お袋の介護での苦い経験の未然防止も考慮していた。 しかし「夢」を考え続ける事に疲れ切ったので、断念する事を決めた😥
エステの本拠地、赤坂出張マッサージならお任せ
Last Updated on 6月 27, 2024 by admin 赤坂出張マッサージ利用の流れについては数多くあります。まず、赤坂出張マッサージにおいての、施術内容としては、様々で、もみほぐしを中心に、整体、カイロプラクティック、リフレクソロジー、タイ古式、アロマトリートメント等希望に応じて、選択が可能となります。シチュエーションマッサージとしても多岐に分かれておりまして、オーラソーマ、出張・訪問マッサージ、スポーツマッサージ、ウェディング・ブライダルエステ、ベビーマッサージ、母乳マッサージ、妊婦マッサージ、メディカルマッサージ等、多種多様に分かれております。その中でも赤坂出張マッサージとしましては、依頼者の宿泊先にセラピストが出向き、もみほぐしや、リフレクソロジー、整体と言った施術を行う業務形態の一つであります。出張マッサージのメリットとしましては、サロンへ足を運ぶ時間や手間がか
●母の料理● ●日々感謝● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「母の料理」をご紹介します！今回はちょっとおとなしめですよぉ〜。 ●がんも 好きなんですよねぇ〜。 がんも（笑）これがあるとちょっと嬉しかったりします。日本酒と合うんですよね。 でも、父と飲むときは蕎麦焼酎ですけど…。 ●厚揚げネギ炒め 父が厚揚げ好きなので、厚揚げの一品が添えてある事が多いです。 まぁ…僕も好きですけとねぇ。 ●ブリ 母がちょっと前にから「ブリしゃぶ気分」とか言ってましたので…だいたい今回は分かってたんですけどね。 母:「あんたさぁ〜ブリしゃぶ食べたくない？」 僕:「そりやぁ〜食べたいよぉ〜」 母:「じゃ、ブリしゃぶしようかぁ？ええブリあるかなぁ？」 僕:「あるって！寒い時期はブリやん」 母:「あんたはホンマお調子者やなぁ〜」 僕:「食べたい時に食べるのが旬やんか（笑）」 母:「はいはい！じゃ、早
●16● ●週末朝ごはんですよぉ〜● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今日は週末朝ごはん作りまーす！ ●ニラ ニラをたくさん頂きました。 何を作ったらいいのか？ ニラ玉くらいしか思いつかないので、調べました。 「にら料理」調べたら色んな料理出てきますね。 ●坦々スープ ニラをたくさ〜ん入れて「たんたんた〜ん」って作りました。 坦々スープです。 少し豆板醤入れて辛くしたら、ラーメン入れたくなりました「笑」 最終的に坦々麺になっちゃいましたとさぁ〜。 ●ジャンボ 98円だったから…ついつい買ってしまいました。 だから…週末の朝ごはんは…嫌がられるだろうけど「焼きそば」です。 ●朝から焼きそば 朝から焼きそば作りまーす。 ソーセージとピーマンとちくわを入れました。 最後は目玉焼き乗せなくちゃですね。 「朝から焼きそばぁ〜」って声が作ってる時から聞こてました。 朝から焼きそばの時が有って
●キマグレーン● ●メンズ弁当● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はお弁当の紹介と治療院の隣にある公園に遊びに来る「鳥」の紹介です。 ●鹿尾菜 なかなか読めない漢字ですね。 鹿尾菜（ひじき）って昔は読めませんでした。 たまに読めない漢字ありますよね。 俎板（まないた）とか…真魚板とも書きますけど読めなかったりします。 ●厚焼き玉子 厚焼きがぷっくり出来ました。 玉子の中に煮含めた大豆を入れてます。 ●本日のお弁当 いつもと変わらないお弁当です。 でも、変わらないからいいのもですね。 ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんですよぉ〜。 今回はおにぎりにしてます。 たまにおにぎりしたら喜ばれます。 食べやすいですからねぇ〜。 ●レモンビール● カルディで買っちゃいました。 ビールとレモンって合いますもんね。 たまに普段と違うビールを飲むと楽しいですね。今では色んなビールが手軽に購入
はからずも偏狭な世の中になりつつあると言われる。作家で五感生活研究所代表の山下柚実氏が旅番組について考察した。 ＊ ＊ ＊ そろそろ熱中症が心配になる季節。熱中症を「ね、チューしよう」に言い換えるこの人のセンスに舌を巻く。それをテレビで堂々と披露し、番組を制作しているのがNHKというのも目を惹く。そう、74才の火野正平さんが相棒「チャリオ」（自転車の愛称）と日本中1万7068kmを走破、千日を超えて旅を続けている番組『にっぽん縦断 こころ旅』（NHK BS）です。すでに11年もの間続いていることを見ても、いかに中高年の視聴者を中心に人気があるのかがわかります。 この番組は実にユニーク。3つの特徴が際立っています。 まず、旅番組でありながらも観光名所や有名な旧跡にとらわれないこと。視聴者からの手紙に記された「こころの風景」を求めてひたすら移動していく。手紙にしたためられているのは過去への切な
●寒い時● ●お灸● 今回もお越しくださってありがとうございます。 今回は箱灸（はこきゅう）を自作しようとおもいます。 既製品を買うと1万円くらいします（なんでー？）そらなら、自分で作るよぉ〜ってなりますよね。これをつくるきっかけはこのブログです！冷え性でお困りのようなんです。本格的な冷えを感じているようなので...。ツボ押しでは対応出来そうに有りません。そこで箱灸をオススメしたいと思います。 hikikomoriobaba.hatenadiary.com よんばばさんは飾らない生活をされてる方で、基礎体温のUPに取り組まれています。 生活の中に「ツボ押し」を取り入れて下さり、血圧コントロールなど行って下さっているので今回はお灸に挑戦って言うのはどうでしょうか？ ※もし、箱灸が作れない場合は作ったものをお届けします。 箱灸の動画 - YouTube ●3点買いました！ ホールソー1500円
●ゆっくりききますか● ●どうしたいの？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は42歳になって真面目に結婚を考える友達と飲みに行きました。 話をゆっくり聞いて欲しいって言うので…一席設けてみましたぁ〜。 長くなりそうだから、よく行くお店を予約したんです。 ●燻製鶏サラダ いつも美味しい一品目です。 燻製のサラダ食べながら本題へと入って行きます。 友達はまぁ〜アンガールズの田中みたいな感じなんです。 とにかく登山サークルでは「サラリーマンに向いてない」と言われるそうです。 向いて無かったら、10年以上病院勤務は出来ない気もしますが…。 バイクで旅行するのも好き、絵を描くのも好き、たまにクラリネット吹いてます（笑） 友達:「この燻製サラダ美味しい」 僕:「美味しいもの作ってくれる女性（ヒト）探したらええやん」 友達:「料理の上手な女性（ヒト）かぁ〜それより可愛い女性（ヒト）がいいな
●収穫します● ●零余子● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は長芋の皮を埋めたらニョキニョキ出てきた零余子を収穫しようとおもいます。 ●庭にあります 家の壁をつたってニョキニョキです。 零余子を収穫したら、ツルは全て引っ張って取り除きます。 なかなか引っ張っても取れないのですが…。 息子が手伝ってくれたので、早く掃除も終われました。 また、来年ですねぇ～。 ●零余子 はしごに登ってとりました。 そして…自分では上手く調理出来ないので、母親にお届けしました［笑］ けっこうスーパーで買うと高いのです。 零余子ご飯にしても美味しいですけど、塩茹でしても美味し〜いく食べれます。 御酒のおつまみにも美味しいです。 ●親子盛り 母曰く「親子盛り」だそうです。 まぁ〜孫が一生懸命取った零余子ですから、ちょっとオシャレに盛り付けてくれました。 ●カップヌードル● カップラーメン食べるときたま
●息子リクエスト● ●食べに行こう● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は息子が「あぁ〜そろそろ食べたい！」って言うので行くことにしました。 でも？かなり長いこといってないなぁ〜って思ってたんです。 ●塩元帥 僕:「ここ来るの久しぶりやね」 息子:「そんな事ないやん！この前来たやん」 僕:「この前？っていつやった？」 息子:「あ、この前はママと二人で来たんやったぁ〜チチはおらへんかったわぁ」 （あ！仲間はずれにされてたぁ〜なんでぇ〜） 天然塩をおしてますねぇ。 僕はここに来たのは1年ぶりくらいです。 息子は2ヶ月前に来たそうです。 それなのに、また食べたくなったみたいです。 ●天然塩らーめん 息子は時々食べたくなるそうです。 美味しい塩らーめんってあまり近所には無いのですよねぇ〜。 食べたくなる気持ち分かるなぁ〜。 ●キムチ&ビール 「焼き飯が美味しい」と言って、良く注文してい
●ショウライ● ●本格的● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「ショウライ」について…記事を書こうと思います。 ワイシャンハオ！ ●古越龍山 コエツリュウザン 甕出し紹興酒ですねぇ〜。 このお店は少し高い「紹興貴酒」も有ります。 紹興酒とはやっぱり醤油味が相性いい！ 「つぶ貝ともやしの旨辛ネギ油醤油炒め」 もやし炒めがベストな形で提供された感じがしました（味加減がちょうどいい） ●小籠包 やっぱり、食べたくなりますね。 小籠包は中が熱いから、気をつけて食べなくちゃですねぇ〜。 レンゲを上手く使わないとですね、 ●棒棒鶏 最近は棒棒鶏って言っても名前とは違いますね。昔の千切りキュウリとクラゲと棒状の鶏肉って感じじゃない事が多いですね。 まぁ、このスタイルも美味しいから好きです。 でも、ほぼ鶏ハムじゃない？って思ったりもします。 ●鬼赤麻婆豆腐 店員さんは皆さん中国の方です。 だ
「仕事用デスクで昼食を食べてはいけない」と提唱する記事に「これはそう」「食べる場所ない」「デスク飯好き」などいろんな声たくさん
文春オンライン @bunshun_online 文藝春秋が運営するニュースサイト。 文春オンラインは世の中を驚かせるスクープから、毎日の仕事や生活に役立つ話題までニュース、経済、ビジネス、芸能、エンタメ、読書……と幅広い情報をお届けするメディアです。 bunshun.jp リンク 文春オンライン どれだけ忙しくても仕事用デスクで昼食を食べてはいけない3つの理由 | 文春オンライン あなたはオフィスの自席でランチを食べていないだろうか。DeNAの健康経営を主導するCHO（チーフ・ヘルス・オフィサー）室長代理の平井孝幸氏は「仕事効率を上げたい人ほどデスクでご飯は止めたほうがいい。そ… 37 users 155 タッカ|金融ライター @takkatw @bunshun_online ✅【忙しい人向け】３つの理由 １．仕事場で食事を摂ると、リラックスできない ２．血流が停滞し、腰痛や肩こりになる
●食べたい● ●なんだろう？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は急に食べたくなったものをご紹介しようと思います。 ●大根おろし 大根おろしをガリガリ擦りました。 少し多いかなぁーって思いましたが、ガリガリゴリゴリしてたら擦りすぎました。 ●釜揚げしらす 息子には「釜揚げピラフ」って聞こえたらしく、喜んでました（笑） 現物を見て「しらすかぁ〜ちぇっ！」だってさぁ〜美味しいのにねぇ〜。 大根おろしの上にしらすをのせます。 ●ポン酢かけます 大根おろしとしらすをお皿に盛ったら、ポン酢とくとくってかけます。 このまま食べても美味しいですけどね。 もう一つ加えなくちゃ！ ●七味ふります 七味をフリフリしたら完成です！ これが食べたくなっちゃいました。 釜揚げしらすを食べると落ち着きました。 食べたいものを食べると「ふぅ〜」ってなりますねぇ（ワハハ） ●だんじり● そろそろ今年も豊中だ
最近は自宅に居ながら仕事をする機会が増えたり、色々と自宅で過ごす時間が長くなりますよね。 私の場合、自宅で過ごす時間が長くなるとどうしてもAmazonをパトロールする時間が長くなります(Amazonをパトロールってなんだ) そして、ついつい買っちゃうんですよね。 そこで、最近Amazonで私が買ってよかったと思う、自宅でのPC作業が捗るグッズを3点ご紹介したいと思います。 ①モニターアーム ②USB切り替え機 ③HDMI切り替え機 ちなみに... まとめ ①モニターアーム モニターをPCに接続して使う場合、モニターの角度や位置、高さが気になることがあります。 特にモニターの高さは重要で、適切な高さでないと姿勢が悪くなり、腰痛の原因になったりするわけですね。 また、姿勢が悪くなると集中力が低下するため、作業効率がガクッと落ちてしまうことも。 そこで、どうせ家の中で過ごす時間が増えるのだから、
フリー素材の お絵描きブログはこちら ↓ ↓ ↓ juneoekaki.hatenablog.jp テレビが やって 来たので ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com これまで パソコンで 見ていた アニメも テレビで 見るように なった にゃにゃにゃ工務店です！ テーブルの上の パソコンを 撤去したので これで テーブル 広々 使えるなー (*´ω｀*) と、 思いましたが テーブルを 広々と 使ってるのは わたくし ではなく にゃんこたち でした （笑） 先日の 「完全復活」宣言には たくさんの 「おめでとー」 を、 ありがとうございましたー ＼(^o^)／ その際に ちょっと 触れた 「ギラン・バレー症候群」 に ついて 今日は 書こうと 思います。 ギラン・バレー症候群(Guillan-Barre症候群)とは 風邪や胃腸炎に感染してから1-2週間後に手足の
東北大学大学院医学系研究科の研究チームと宮城県のテレビ局である仙台放送（宮城県仙台市）は8月3日、緑内障の早期発見に寄与するというスマートフォン用ゲームアプリ「METEOR BLASTER」を共同開発したと発表した。このゲームを片目ずつ計5分間プレイするだけで、利用者の視野を簡易判定できるという。 このゲームは宇宙を舞台にしたシューティングゲームで、プレイヤーは画面中心に現れる隕石をレーザー砲で破壊しながら、宇宙空間のあちこちに登場する星（＝白い光）を捉えていく。画面中央部を注視している際に、画面外周部にオブジェクトが出現した時のユーザーの反応を評価し、視野の簡易判定を行う。 研究チームによると日本人の中途失明の原因で最も多い病気が緑内障であるという。緑内障の初期は、ほとんどの患者に自覚症状がなく、異常を感じて病院に行くころには、病状が進行している場合が多い。同大学らは「（このゲームで）従
●もう少し大きくして● ●作って欲しい● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回は奥さんから「この前の薬入れみたいな感じで、もう少し大きいのは作れないの？」なんて…。 やろうと思えば出来るけど、時間かかるよぉ〜を紹介します。 darucoro9216kun.hatenablog.com 前回は小さい薬入れをリクエストされて作ったのです。 でも...その続きのリクエストがありました。 リクエストしても良いけど...まだ、今年の5月からスタートしたど素人ですけど...。 ●大きくした型紙 右は以前作った薬入れサイズ 左は今回作るポーチサイズです。 携帯が入る大きさで作って欲しいとの事です。 ※なんでも言うのはタダですからねぇ〜（笑） 本当に出来るだろうか？ 型紙さえ作れたら出来たようなもんだって勝手に思ってます。 ●型紙通りにカット 染める時に色むらが出来るのですが、細かいことは気に
●目打ち● ●レザークラフト● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はまたまた、スタートしたばかりのレザークラフト紹介です。 初心者なので、今日は縫い方の練習を紹介しようと思います。 その前に色々とレザクラアドバイスをしてくださってるおじきの紹介から.....。 ※おじき＝どーなんさん donaneight.hatenablog.com 現在、おじきはトートバッグを作ってますねぇ~。 このレベルは数年先？とにかく自分で何でも作れる様に頑張ってます（笑） 分からないことは基本おじきに確認してます。 YouTube動画はかっこつけ動画もあって困ること有ります(泪） おじきなら的確にアドバイスしてくれるので助かってま~す。 ●レザーを縫う練習 練習様のレザーは手芸の先生が、楽しく練習出来る様に「インディアンの女の子」 描いてくれました（わー！やる気MAX） ※僕はレザーに絵を描くことに
史上最低だけど最高だったNHKの大河ドラマ「いだてん」に金メダルを贈りたい（木俣冬） - エキスパート - Yahoo!ニュース
日本ではじめてオリンピックに参加した金栗四三（中村勘九郎）とオリンピックを東京に呼んだ田畑政治（阿部サダヲ）を主人公に、明治、大正、昭和とオリンピックの歴史とそれに関わった人々を描く群像劇。１２月１５日に放送された最終回は快晴のオリンピック開会式当日からはじまった。一年間、毎週、「いだてん」のレビューを書いて来た。前半は講談社ミモレ、後半はヤフーレビュー個人と場所を変えながら。「いだてん」は途中、俳優降板などのアクシデントに見舞われたり、全４７回の全話平均視聴率が最低だったこと、とりわけ３９回では３．７％という過去最低記録を出したりしながらも、スポンサーのいないNHKならではの打ち切りなしで放送は続き、途中、物語は崩れることなく、満足度の高い大団円を迎えた。 田畑が、天才バカボンのパパが「反対の賛成なのだ」と言うみたいに「違う！そう！」と意見を翻したり、占い師マリーのタロットカードが上下の
●韓国料理人● ●週末料理● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は両面テープとか透明なテープをコーナンに買いに行ったんです。 そしたら、食べたいお鍋のスープを見つけたので買ってみました。 ●トッポギ お鍋に入れようと思います。 90秒で食べられるから嬉しいです。 ●タッカンマリ 鳥のお鍋ですね。 韓国へ行ったら必ず食べます。 鳥を丸ごと1匹入れるんですが、そんな事出来ないので…。 鳥のもも肉を買いました。 ●美味しくなーれ！ こんな感じであとは煮込むだけです。 基本は鶏肉、ジャガイモ、ネギくらいです。 僕はその他、豆腐、エノキ、ソーセージなど追加してます。 煮立ったら「トッポギ」入れまーす。 ●黄猿と赤猿 また、セットで買ってしまったぁ〜。 黄猿がそろそろ終わるので、次は赤猿です。 なんだか最近よく「黄猿と赤猿」飲んでます。 香りがいいからかな？飲みやすいです。 ●Pao●
ロキソニン飲んだら全部治った
わしの精神状態は腰痛からくる倦怠感に左右されるようだ。 かたくなに鎮痛剤は避けてきたがいよいよ我慢ならなくなってロキソニン飲んでみたら腰の痛みが消えて気持ちも晴れた。
●メンズ弁当● ●作ってます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はなんかグリルパンの朝ごはんって感じになってしまいました。でも、タイトルはメンズ弁当でごり押ししてます。 ●二人分一緒 こんな感じにしてグリルしまーす。 最近は二人分一気に作ってます。 いやあーグリルパンは便利ですね。 鶏肉を6分塩胡椒して焼きます。 裏返して、卵やチーズを乗せて再び6分 ●完成！ 二人分完成しました。 合計12分でこんな感じに焼き上がります。 朝の時短料理って感じですかねぇ。 まぁまぁ上手く出来たと思います。 ●ある日の朝ごはん はい！奥さんの分はお皿に取り分けます。 今日はご飯炊いたてだし、お味噌も作ったので器だけセットしました。 グリルパンの半分をお皿に乗せてます。 ●本日のお弁当 いつも通り、ほぼそのまま朝ごはんがお弁当になります。 皮なしウィンナー3つ乗せました。 冬だから、目玉焼きをレ
●初めてのかがり● ●先ずは練習● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は目指せスリッパ作りの為に練習しま〜す。 自分で考えたものを自分なりに作ってみようって思います。 ●作図 がま口を作って思い付きました。 コップみたいな形に出来るかも？ 綺麗には作れないカモですけど、せっかくの練習ですから何か使えるものを作ろうと思いました。 ●かがります 普通の糸では無く、レースみたいな幅のある生地を巻いて行く感じです。 これを「かがり縫い」なんて言ったりします。 実はかがり縫いには色んな方法があるのですが…。 僕はまだまだだ素人なので、一番オーソドックスなかがりを練習しました。 ●巻きかがり 文字通りグルグル巻いて行くやり方です。 穴に通しながら巻いて行くだけですけど…。 しっかり目打ち出来て無いと通りません。 思ったより時間がかかる作業です。 でも、巻いて行くと出来上がりは綺麗ですね。
脳トレゲームが実は大して脳の役に立っていない、という研究がありましたが、健康系のゲームは実際良い効果が期待できるようです。 千葉大学などの研究グループが発表した新しい研究は、既存の治療方法が効きにくい慢性腰痛症の痛みが、Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー（RFA）』で改善されると報告しています。 これは、単に運動として効果的というだけでなく、心理的な要因も大きいとのこと。 この研究成果は、科学雑誌『Games for Health Journal』に4月22日付で掲載されています。
●日々感謝● ●あっさり焼肉？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はとってもお世話になった看護師長を誘ってみました。恩返しがしたくて…。大学卒業して直ぐに勤めた病院でお世話になった方なんです。僕が22歳の時に怒られたり、食事を奢ってもらったベテランの師長なんです。年末に行ったのですが、なかなか記事にするタイミングがなくて、今になってしまいました。 メールでこんなやり取りが有りました。 僕:「師長、何が食べたいですか？」 師長:「あっさりした肉かなぁ〜［笑］」 僕:「探してみま〜す［笑］」 師長:「ほんまは何でもええよぉ〜」 ちょっと悩んで、あっさりしたお肉を食べれる店を予約しました。 ●たん刺し たん刺しを食べれるお店は少ないです。 でも、これなら「あっさりした肉」ですよね？ 僕:「あっさりした肉探したんですよぉ〜これならええんちゃいますか？」 師長:「まぁ〜あんな頼りなかっ
当サイトはアフィリエイト広告を使用しています スポーツ知識 筋トレ・ストレッチ・マッサージはどの順番ですると効果的？ ボディメイクに筋トレは欠かせないけど ストレッチやマッサージも重要。 筋トレだけしてストレッチやマッサージをないがしろにすると 柔軟性やバランスに欠けた体になってしまいます。 カッコいい体を作る。 スポーツで活躍する体を作るためには筋トレとストレッチ、マッサージを効率的に行う事が重要！ どれが欠けてもパーフェクトボディを作るのは難しい。 トレーニングの順番は？ 効率的に体を鍛えるなら 動的ストレッチ 筋トレ マッサージ&静的ストレッチ この順番には理由があります。 動的ストレッチ 動的ストレッチというのはラジオ体操のように体を動かすストレッチの事。 別名ダイナミック・ストレッチといい 実際にスポーツで使うような体の使い方をして体を伸ばしていきます。 その結果、体の血行が良く
1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか？明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版 2022年10月23日 第1版 2022年01月27日 1. なぜ飲み始めたか？ 2. お味は ? 3.「430ml入り 」は「200ml入り」と比べ、お得か ? 4. お店によって、こ、こんなに値段が違うぞっ 5. 運動もしないとね 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間
日本人が自律神経が乱れるケースの中で多いのは、交感神経が優位の状態だそうです。 今回は、交感神経が優位の状態が続くとどうなるのかについて学んでいきたいと思います。 交感神経が優位の状態だと現れやすい症状 交感神経優位が続く状態で現れやすい症状について、赤字で記しました。 ◯夜、興奮状態になる →眠りにくくなる・十分に睡眠が取れない ◯血流が悪くなる→体内に栄養や酸素を送りにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなる→溜まった老廃物を除去しにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなり脳にも血液が行きにくくなる →脳の働きが低下 ◯血流が悪くなる →手足が冷えやすくなる（冷え性） ◯胃の働きが弱まる →胸やけや満腹感が続き食欲不振 ◯腸の働きが弱まる →下痢や便秘を頻繁に繰り返す ◯筋肉が緊張状態 →肩こりや腰痛がおこりやすい ◯瞳孔の調節機能が正しく働かなくなる →やけにまぶしく感じる時
●うお〜！● ●ベイベー● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「うぉ〜ベイベー」の紹介です。 高槻に今年出来たのは知ってますが、まだ行ってませんでした。 ●魚べい 今年になってオープンしました。 今まで近くになかった「魚べい」です。 初めて行くからちょっと楽しみ！ 回転ずしって書いてますけど、回転してないのは知ってます（笑） ●柔らかい海老 お酒とおつまみを楽しみたいので、こう言う一品が有るの嬉しいです。 いやぁー海老がこんな風に食べれる回転ずしっていいですね。 しかも、お店が綺麗って言うのがいいです。 ●ナスのわさび漬け これも嬉しいですね。 ネタ盛りって言うのが有るとゆっくり出来ちゃいますね。 にぎりは後で食べます。 ネタ盛りちょっと覗いてみよぉ〜。、 ●あっさり こってりとあっさりが選べますね。 あっさりラーメン美味しかったです。 息子と半分ずつ食べました。 回転ずしで
●喜楽● ●運ばれるお寿司● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はスーっと運ばれてくるお寿司をご紹介します。時々家族で行く「喜楽寿司」です。 ちょっと一品が多いので、気に入ってます。 それでは紹介して行きたいと思います。 ●BEER いつも、回転寿司はこのスタイルですね。 まぁ…画面注文でお寿司は廻ってませんけどねぇ〜。今日はゆっくり食べようと思います。 ●魚のカマ煮 250円 来たら頼んじゃいますね。 安くて美味しいが一番です。 回転寿司だけど、ほぼお寿司は食べない？ そんな時も多いです。 ●骨せんべい 180円 あぁーこれも安くて美味しいです。 0円（ポン酢）←実際にこう書いてますね！ ポン酢で食べます。 ちょっとポン酢に浸す感じですね（笑） ●鯛皮 いやぁータイの皮は美味しいですね。 飲みにきてる感じで注文してます（笑） ●えんがわ包み● えんがわ好きなんです。 やっとお
全ての介助が楽になる方法！ミニスツールで低コストの介護改革！ - すべての道は介護に通ず【暮らしかるモダンなブログ】
どうも、ヨウ-Ｐ(@s_y_prince)ことYO-PRINCEです！ いろんな切り口からカイゴのヒントをお届けしています！ 今日はこちらのツイートをもとに記事を書きたいと思います。 ベッドで食事介助するときは高さ30㎝ぐらいのスツールがあると便利 ベッドを必要以上に高くすることなく利用者さんと目線を合わせて介助しやすいです☝️#介護にまつわる小さな引き出し— ヨウ-P@介護福祉士×ブログ漫才師 (@s_y_prince) 2020年3月20日 実はこのスツール、食事介助以外でも使えるんです！ 大袈裟に言えば、在宅でも施設でも介護改革につながります！ 控えめに言っても、何かが変わります！ というわけで、介護場面でのミニスツールの使い方についてまとめました！ 食事介助はベッドでもテーブルでもスツール！ 更衣介助が楽チンになるスツール！ 立位保持が楽になるスツール！ レクでも使えちゃうスツール
【本日はお出掛けでした！】本日はゆっくり過ごして明日の仕事に備えます！～個人事業主８９日～ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
スポンサーリンク 全国制覇の他に愛知県制覇も目標に追加されました。 ～目次～ 第４５回目は『本日はお出掛けでした！』です 今月からひそかに愛知県制覇を始めています 右足が痛い 入浴剤を購入！！ そして締めの小公子セディ まとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって８９日が経ちました。 かえるの自分のことについての独り言 第４５回目は『本日はお出掛けでした！』です 本日はお出掛けしておりました。 前の記事で上げたようにそろそろ激務期間に入るため、気分転換をしてきました。 本日のお出掛けについては、明日記事にします。 本日はなんのとりとめもない雑記です。 スポンサーリンク 今月からひそかに愛知県制覇を始めています 以前、来年は日本全国に行き全国制覇だ！！という記事を上げましたが、それでは近隣を紹介することができないことに気付きました。 いや、気付いていました（笑） そのため、
●職場の近く● ●パスタ屋さん● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は職場の近くにオープンした〔まぁ〜オープンしたのは2022年7月2日なんですが…〕パスタ屋さんへ行ってみました！ ●SAKURA 可愛いお店です。 桜の花びらが窓に2枚寄り添ってますね。 ウチの治療院に来る奥様方がこぞって言うんですよぉ〜。 「最近出来たパスタ屋さんおいしかったよ」 かれこれ10回以上聞きました〔笑〕 「行ったぁ？」「行ってない」の繰り返しだったので、時間を作った行ってみました。 ●パン&サラダ Aセットにしたら、パンとサラダが付いてましたぁ〜。 パスタが来る前に、ちょっとサラダ食べれるっていいですねぇ。 ●水牛モッツァレラとトマトのパスタ フレッシュトマトの酸味が濃厚な水牛モッツァレラとマッチしてますねぇ〜。 生パスタにこだわって提供してるので、とってもモチモチで麺がおいしかったです。 味の良
●YA喜楽● ●焼きます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「YA喜楽」でーす。以前に「喜楽」って回転ずしは紹介した事有りますが、今回は回転ずしの裏側にある「YA喜楽」へレッツゴー！ ●YA ヤキラクですね。 ど〜しても行きたいらしいのです。 息子はそこまで食が太くないのに…。 「食べ放題行きたい」って言うんです。 （なんでやね〜ん！っていつも突っ込んでますけど…） あんまり本気なので「ほな、行ってみる？」って言ったらえらい喜んで行く事になりました。 ●ナムル盛り合わせ キムチとかナムルとか…。 チシャ菜って言うのかなぁ？ 食べ放題なのでもちろん注文します。 ●最初のお肉 食べ放題でも、必ずお店のお決まりお肉が届きますねぇ〜。 豚トロ、牛タン、はらみ、カルビ カルビ〜のお菓子が来る訳じゃないですよ！ ※カルビは韓国語でアバラって意味だったと記憶しています。 ●卵スープ これ
近年、ゲーマーの間で注目されているのが「ゲーミングチェア」です。長時間のゲームプレイにおいて、体の疲れや姿勢の悪化が気になる方にとって、ゲーミングチェアは快適なゲーミング体験を実現できる必須アイテムとなっています。今回は、その魅力について詳しく紹介します。 開発された背景 まず、ゲーミングチェアがなぜ生まれたのかについて見ていきましょう。研究によると、一般的な椅子では腰痛・背中痛が発生しやすく、長時間座り続けることによる健康被害があるとされています。そして、そこから誕生したのが「ゲーミングチェア」です。ゲームに専念するために最適な姿勢を保ち、体への負担を減らすことができるように設計されています。 快適な座り心地 ゲーミングチェアの特徴のひとつが、その快適な座り心地です。イスの角度や高さ、クッションの種類によって、快適に座ることができます。長時間座っていても腰や背中が痛くならず、疲れにくいの
腰痛や脚の痛みを引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの治療の現場で、新しい治療剤「ヘルニコア」の導入が進んでいる。2018年に認可された注射薬で、ヘルニアの原因となる椎間板の出っ張りを和らげる。全身麻酔による手術が不要で、入院も短縮でき患者の負担が軽減できる。今後利用がさらに進みそうだ。「注射だけなので体に負担がなく、入院も短くて済んだ」。2020年にヘルニコアによる治療を受けた東京都在住の男性（65
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