コメント一覧 (6) 1. David 2020年07月11日 08:51 衛生面と生活環境から考えれば断然「日本」 でしょうか 総合的に判断すると甲乙つけがたいです Cebu で私学に通わせるのがベターかもしれませんね 2. sk 2020年07月11日 08:55 セブ島はダバオに行くとき経由地でよく利用しますが、セブは基本観光依存の土地です。 観光産業やその関連産業にかかわっている人以外はそれほど経済の恩典は受けません。 セブがこれほどコロナに痛めつけられているのは観光産業以外に従事する貧困層が多数存在する現状です。 以前ドテルテ大統領がダバオ市長時代犯罪者摘発を徹底的にやった時犯罪者の多くがセブやマニラに逃れた事実があります。 今回もコロナ対策で対応が問題になりましたが、セブは観光政策上なんでも甘い対応しかできません。 子供が安心して暮らせる土地を探すのは大変難しい問題です。 その
あすか @geinin_1025 @shinomiyaakira これを聞いてから隣で妹がずっとボソボソと呟いてます、、、笑 これで私も鬱が書けるようになりました！ありがとうございます！！ 2019-10-01 21:10:01
「鬱（うつ）で通院中の40代。子どものときから心配性。苦しみながら生きていくことが辛い」 - 斗比主閲子の姑日記
今日は一人小町です。生きているのが辛いというモヤモヤ。 Q. 鬱（うつ）で通院中の40代。子どものときから心配性。苦しみながら生きていくことが辛い。安楽死をどう考えるか 斗比主閲子さま いつも、ブログを読ませていただいています。今年の仕事始めはことのほか、体がしんどかったです。40代の女で、公務員で、うつで通院しております。 ブログを読ませていただき、「やっぱり、死ぬのはだめなのだろうか。」とつくづく思ってしまいました。 長期休暇明けの急な始動はメンタルを崩しやすいので、頑張らずにボチボチやっていきましょう - 斗比主閲子の姑日記 朝、起きるとき、「ずっと寝ていられたらどんなに幸せだろう」と思います。 公務員の世界は、閉鎖的で、パワハラもあり、安定はしていますが、あまり面白いこともありません。 思えば、子供の時から、心配ばかりしていた気がします。 春休みにはクラス替えで誰と同じクラスになる
こんばんわ！ クリマスとか誕生日とかで、どこか旅行に行こうとなって『どこ行きたい？国内で…』って、毎回聞かれるけど…国内がものすごくつまらないｗｗなんでなんだろう。最近は、どこでもいいよと言う国内どうでもいい病の暇っ子です(笑) 今回は『暇だから、DMM百万長者を諦めずに毎日１枚買ってみた３週目です！』 宝くじとかでも、当たるコツは…買い続ける事ですみたいな事書いてるので… 確率的に高い(公式上)DMM百万長者で検証してみているよ。 DMM百万長者詳しくは… 実際、当たるのか?詐欺なのか?当たらない?DMM百万長者に挑む。 【１週目の成果！！】 【当選？】DMM百万長者を毎日１枚ずつ買って当たるのか？１週目 【２週目の成果発表】 【２週目】DMM百万長者当たるコツ！？ 【３週目の結果発表】 【日・月・火曜日】 一度、お金が入ってなくて振り込んだけど…一回買えないと自動で買うシステムがキャン
熊本県立済々黌（せいせいこう）高校の元生徒が強制的にバリカンで髪の毛を刈られ丸坊主に。 済々黌高校は熊本県有数の進学校。 お笑いコンビ「くりぃむしちゅー」の上田晋也（うえだ しんや）さんと有田哲平（ありたてっぺい）さんは同校出身の同級生。 元生徒の男性は2017年4月に済々黌高校に入学。 入部先のソフトテニス部で3年生の先輩から強制的に丸刈りにされた。 「明日までに丸刈りにしてこい」のように命令されたのではなく、3年生が1年生の髪の毛を直接切った模様。 これをきっかけに被害者の生徒はソフトテニス部を退部、うつ状態となり不登校に。 投稿日数が足りず2年生に進級できなかったことから同校を退学し現在は通信制の高校に再入学している。 丸刈りの件は校則で規定されているわけではなく、「伝統」と称して行われた。 今回提訴に踏み切った済々黌高校の元生徒だけが「いじめ」のターゲットとなり「丸刈り」にされたわ
【 ビートルズの新曲？】The One After 909「ワン・アフター・909」（テイク3）【 Brain Rules 】「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」（ジョン メディナ博士著）のまとめ（退職、老化、病気、介護うつ、うつ病、老人鬱、認知症、様々なことに悩む私たちのために） - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
ビートルズ 「ワン・アフター・909」でウォームアップ！新曲？テイク３って？？？ www.youtube.com アルバム「レットイットビー」って、この曲この曲というより、 だーっと流れで聴いていくのが気持ちがいいです 順番が変わると「思い出」と違うんですよね ^_^ そして、ビートルズマニアを続けていたかたがたなら常識のビートルズの新曲ともいえる「テイク○○」の数々 私は、自分の癌と、子供の病気と障がい、両親の介護で、 大好きなビートルズをときどき離れなければなりませんでした そして、後で知る「テイク〇」という新曲もどき！ なんだこりゃあ＝＝＝＝＝＝＝ youtu.be 楽しいです♪ 「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である 」 ジョンメディナ(著), 野中香方子(翻訳) 「ブレインルール」（ジョンメディナ博士著）のまとめ記事です 高齢化社会を生きていくうえで、頭の健康、体の健康、
コロナウィルス感染の騒動も終息が見えず、不安な日々が続いています。 コロナウィルスへの先行きが見えない不安で精神が不安定になる方もいらっしゃるかもしれません。 今回は精神が不安定になり、鬱にならないための方法をご紹介します。 「少し精神的に不安定だ」「今現在悩んでいる、精神的に辛い」という方に、少しでも参考になれば幸いです。 鬱(うつ)にならないための方法この記事はキングコングの西野亮廣さんの「西野亮廣エンタメ研究所ラジオ」の『鬱を潰す方法』を参考に書いています。 YouTubeでも視聴できますので、興味がある方は是非聴いてみて下さい。 また自分の実体験とも照らし合わせながら、ご紹介をしていきます。 暇な時間が悩みを生んでいる暇な時間は考えなくてもいいことまで、考えてしまうことがあります。 忙しくしていると考える暇さえないですよね。 仕事に置き換えると、愚痴や文句ばかり言っている人は仕事を
ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法”（AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース
「はっきり言って コロナ疲れ（中略）情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…（中略）楽しみは全部中止、終わりが見えない」 【映像】街からも「コロナ疲れ」の声 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱になった」という人まで出てきている。 「ここ最近毎日吐き気するし寝入りが浅くて寝起きがダメだしもうこれはコロナ鬱」 「寝付けないし眠りが浅くて毎日朦朧とする中、仕事はしろ、でも娯楽は控えろでこの国で生きてく見通しがまるで立たなくて何もしたくない……」 目には見えない未知のウイルスによってイベントは相次いで自粛となり、政府は一斉休校を要請。観光客の減少などにより倒産する企業も現れる中、悪質なデマが拡散しトイレットペーパーの買い占めなども起きている。 心配になるニュー
【200m光のトンネル】関東イルミネーション神奈川県時之栖ひかりのすみか情報。アクセスや周辺情報・営業時間を掲載中。 | 鬱から始まる二度目の人生
こんばんわ！ ボーナスの低さに驚愕している暇っ子です(笑) このままじゃ…このブログは潰れてしまう！！ まぁ、誰も見てないからいっか～～ 今回は『暇だから、神奈川県御殿場市にある時之栖ひかりのすみかのイルミネーションを見にいってきたよ』 冬と言えば！！ 『そうです！』コタツですね…。もう寒くてお家からでたくなかったんだけど(笑) 冬らしい事を何かしようかなと思いまして、スノボー行こうかなと思ったけどヘルニアだから怖くて(笑) って事で、イルミネーションを見に行きました！！ リア充がたくさん！！！と思いきや…中国人たくさんいた(笑) 御殿場高原時之栖 ひかりのすみか 本来ここは、温泉施設やホテル等があるレジャー施設みたいですね。 飲食できる所やお土産屋さん・屋台など大きいテニスコートなんて物もありますね。 また、寂しい感じに馬がいますね。 基本ぼっちは、温泉に入りくる所かな…(笑) イルミネ
ちいかわのガチ拒絶に強い言葉と圧で屈服させようとするハチワレの友情破壊展開が鬱 元の世界に戻れそうだがこの悪夢はまだ続きそう
にゃら @Nyarakugaki2 ちいかわの言葉を解さない私たち読者には「イヤッ」「ヤダーッ」としか聞こえなかったけれど、ちいかわの言葉を理解できるハチワレには彼が言った本当の言葉が聞こえていたはずなんだよな パラレルワールドのちいかわは一体どういう拒絶の言葉を友だちだったものに放ったんだろうな 2024-03-07 20:41:00
新型コロナウイルス電子顕微鏡写真出典：国立感染症研究所 こんにちは、さくさくです。 新型コロナウイルス（COVID-19）感染症で、世界中が混乱しています。 このブログは楽しいことや、誰かの役に立ててもらえそうなことだけ書くことにしているので、新型コロナウイルスに関することは記事にしないつもりでした（昨日の記事は長い春休みに対する情報提供なので、一言もコロナとは書いてないです）。 しかし連日マスコミの報道が酷すぎる。 視聴率やPVを集めるにはショッキングで不安を煽る内容が効果的なのかもしれませんが、とうとうコロナ疲れやコロナ鬱という言葉まで出てきました。 今、心配すべきはストレスによる免疫力低下です。 根拠のないニュースでストレスを貯めて、大事な免疫力を落とさないよう、自分で自分を守る方法をお伝えします。 問題を切り分ける 自分のできることに注力する 節制する 睡眠 栄養 適度な運動 手洗
僕が鬱から回復するきっかけになったたった１つのことって？【うつ病】 | 公務員なんて、さっさと辞めようぜ！～公務員を辞めて→物販で起業成功した元刑務官のブログ～
今回は僕がうつ病から回復したときの話 をしていこうかなと思います。 というのもTwitterを見ていると、 鬱のような症状で仕事を続けて 毎日苦しんでいる人を多く見かけるからです。 うつ病は、気分が強く落ち込み憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気で、気分障害*1の一つです。 出典：すまいるナビゲーター まぁブラック企業のようなところもたくさんあって うつ病になってしまう人も多いみたいですけど、 実は一般的に印象の良い公務員にも多いんですよね。 そういう僕も刑務官のときに鬱を経験して毎日生きるのが辛かったし、 市役所に勤めている知り合いも薬を飲みながら頑張っていました。 ほんとに同じような公務員が世の中にはいっぱいいるんですよね。 ちなみに、僕は医者に行くこともなく あることがきっかけで鬱が治ったんで
【御岳百草丸】効果効能などの基本情報から、使用日数の目安や使用期限、気になる皆の口コミ、鬱(うつ)やダイエットに効果的という噂は本当なのか？まとめました。無料でもらえる専用計量スプーンの情報もこちら！
飲み会の多くなる12月。 皆さんの胃腸の調子はいかがでしょうか？ 私は初めて「御岳百草丸」を買いました！百草丸の歴史は長く… ひいおばあちゃんの時代から 百草丸を常備してるんだけど、木曽に旅行した際に 奈良井のお店で “非売品だけど”と いただいたこれ すぐれものです💕 もれなく10粒😁👍 #百草丸#御嶽百草丸#御嶽山日野百草丸#専用スプーン pic.twitter.com/UUXg3ru5ev — るな💕🍒🏝 (@norideco) November 12, 2019 こちらのご家庭では、ひいおばあ様の時代から百草丸を愛用されているそうです。 ちなみに、我が家は百草丸1年目です。 今回はこの百草丸についてまとめてみました。 御岳百草丸を買ったきっかけ 私が御岳百草丸を購入したきっかけは、去年読んだこちらの記事を読んだことにあります。 【忘年会】秘密の黒い薬を管理職に渡す社長
こんばんわ！ 寒い日が続くと、手術したヘルニアが急激的に悪化するので冬場は背中にいつもホカロンが入ってる暇っ子です。 もう、ホカロンないと歩けない(笑)コタツからでれない人ばりねｗ 今回は『暇だから、スマホですべての家電や照明をリモコン操作できるようにしてみたよ』 滅多に見ないテレビを見てて…『アレクサ！照明消して！』… パッと照明を消えるのを見て…声で照明消してとか恥ずかしいと思ってた暇っ子。ボケ防止にはなるのかな(笑) スマホで家電・照明を操作する考えのキッカケ それは、ずばり電気代！！一人暮らしなのになんか平均より高いなーと思ってて節電のために今回やることにしました！ よく、使わない家電製品はコンセント抜いたほうがいいよ！！ みたいな事言われるよねｗ延長ケーブルでON・OFFのスイッチ付きのもあるけど… 毎日毎日…『めんどくさい』 めんどくさがり代表暇っ子！！人間は進化するのです！！
【朝のだるさ解消！？】寝起きにシュッとするだけ！？高濃度の酸素を使用してわかった驚きの効果！！ | 鬱から始まる二度目の人生
こんばんわ！ 最近、オンラインゲームをやり始めたんだけど…３６０度視点を切り替えられ、自由に飛び回る事のできるゲーム。 映画『ひかりのお父さん』の影響を受けてｆｆ１４をやってますが、めっちゃ画面酔いする暇っ子です(笑) ひかりの暇っ子…になれないｗ気持ち悪くなるね。。 今回は『暇だから、寝起きのだるさを対策として、酸素がイイと言うことなので酸素缶を使って効果がないのか調べてみた！』 冬場って寒いし布団からでれないですよね…。寒い・だるい・眠い夢の三拍子が揃う季節…。 高濃度の酸素缶を使ってみて、急速に脳に酸素を補給すれば、暇っ子は覚醒するのか？ そこで、暇っ子が体を張って使って調べてみたよ！その驚きの効果を体験談と共に紹介していきたいと思います。 高濃度酸素缶とは 簡単に言うと、酸素を圧縮して缶に詰めたもの！容量の表記はℓで表しますね。５ℓが一番メジャーな大きさですね。 １本９００円前後で
【レシピ】麻婆トマト - 僕と躁と鬱。
おはようございます、コウです。 先日は母の誕生日でした。 母の誕生日には毎年、僕が夜ごはんを作ります。 今年は、「あっさり中華が食べたい！」というリクエストがありました。 あっさり中華、、、。中華であっさりって難しいな、、、。 少し悩みましたが、母がひき肉をつかった料理が好きなことを考えると、メイン料理は比較的はやく決まりました。 麻婆豆腐ならぬ、麻婆トマトに決定！ 僕の好きな豆腐は今回封印し、トマトの酸味でさっぱり食べられる麻婆トマトにしました。 作り方はとっても簡単で、調理時間も短いです。 ★材料★ (3～4人分) トマト ４～５個 豚ひき肉 300g 長ねぎ（白い部分） １本 しょうが １片 ごま油 A. 味噌 大さじ1.5 A. 醤油 大さじ1.5 A. 酒 大さじ1.5 A. 砂糖 大さじ半分 A. 鶏ガラスープの素 小さじ２ A. 豆板醬 小さじ１～ A. 片栗粉 大さじ１ 【
こんにちは。あやみんです☆ 先週からずっと体調が悪く、風邪をひいていた…というのもあったのですが、風邪が治ってからも体調が優れず… ふらつき、怠さ…しかも常に眠い。現実逃避のように何時間も寝ていられる… これは何の病気なのか…｡ よくよく考えてみた結果、4月に予定していた京都旅行がコロナのせいでキャンセルになったので、『コロナ鬱』になってしまっていたようです。😅 凄く楽しみにしていたんです。春に日本に行けることを。(´；ω；｀) で、夏休みの海外旅行の計画もコロナのせいで、どうなるか分からない。 この1年、どこにも行けず、このど田舎で過ごすのかと思うと気が狂いそうで…｡ じゃあ、海外に行けない分、台北で良いホテル泊まったり美味しいもの食べたりすればちょっとは気晴らしになるのでは？ 「人が多いところに行ったら、コロナかかりやすいから！」とダンナに言われてしまいました…｡😭😭😭 もう希
どうも、読書中毒ブロガーのひろたつです。アレルギー体質ですが花粉には無敵です。 さて桜舞い散る新生活シーズンに相応しい、素敵な企画をご用意した。 その名もずばり… #最強の鬱マンガランキング！！！！ 開催します。 開催の経緯 不快なものを見たい人が続出したため。 記事の概要 ツイッターでこんな募集をした。 【ご協力のお願い】 「地獄をすすりたい」という変態からの要望があったので #最強の鬱マンガ を募集します。 あなたの思う「これぞ最強」という鬱マンガを教えてください。#最強の鬱マンガ のタグをつけ 『タイトル』 でツイートしていただければ、集計して地獄みたいなランキングをお作りします。 — ひろたつ＠読書中毒ブロガー (@summer3919) March 11, 2023 このツイートに243名もの酔狂な方が応えてくださり、教えてもらった鬱マンガを集計して、ランキングにまとめたの今回の
津島隆太 on Twitter: "●風俗狂い ●鬱 ●女性嫌い ●認知の歪み となればピンと来るのが「性依存症」なのですが 世間が気がつくのは、あと１０年以上先ですね…。 アルコールや薬物・ギャンブルでの問題があれば すぐに依存症だと気がつけるのに。"
●風俗狂い ●鬱 ●女性嫌い ●認知の歪み となればピンと来るのが「性依存症」なのですが 世間が気がつくのは、あと１０年以上先ですね…。 アルコールや薬物・ギャンブルでの問題があれば すぐに依存症だと気がつけるのに。
「アニメ豊作の年」と言われた1992年に放送された『テッカマンブレード』。徹底した悲劇的な展開に誰もが「鬱アニメ」の烙印を押しましたが、それを最後まで貫き通したことで多くの人に納得されるエンディングを迎えました。 タツノコヒーローが背負った宿命とは？ 『宇宙の騎士テッカマンブレード』は、主人公の声を担当した森川智之さんの熱演も評価されている。画像は「宇宙の騎士テッカマンブレード」DVD-BOX（キングレコード） 本日2月18日は、30年前の1992年にTVアニメ『宇宙の騎士テッカマンブレード』が放送開始した日です。タツノコプロ創立30周年記念作品でもあった本作の魅力について振り返ってみましょう。 本作は1975年にタツノコプロで製作された『宇宙の騎士テッカマン』を原作として製作されました。しかし名称など一部に共通点はありますが、内容的には、まったくの別作品といっても過言ではありません。 前
いとうせいこうと吉田豪「サブカルと鬱」を語る
（吉田豪）僕がよく言うのはね、サブカル男子とか、まあ現実からだいぶ逃避しながら生きてきた人たち。それが40ぐらいで嫌でも現実を直視するっていう……親の病気だの何だのっていうことで。それで、「あれ？ 今までいろんな責任から逃れてきたけど、しんどい……」っていう。 （いとうせいこう）そうなの、そうなの。これは僕がすごい尊敬している哲学者……柄谷行人っていう人がいて。柄谷さんがよく言ってたことだけど、「厄年っていうのは実際にある。ただ、『悪いことが起こる』という風には決まっていないんだ。『人生が1回だけだ』っていうことがよくわかる年なんだ」っていう。 つまり、「もうこれ以外の人生は……自分が今まで生きてきたことが自分を作っちゃっていて、そのことからは抜けられないから、この1回を生きるしかないっていうことが分かる年なんだ」っていう。それは僕はすごくいいことを言うな。さすがだなって思って。それが、た
メルカリの観覧数推移を公開！実際にどれぐらいいくのか？売れるのか？初心者が実体験を元に書いてみました。 | 鬱から始まる二度目の人生
こんばんわ 子供の頃、将来の夢は、消防士だった暇っ子です。現実って辛いね(笑) 今回は『暇だから、メルカリに出品してみてどれぐらい見られるのか？を試してみたよ』 メルカリとは 不要な物をインターネット上で売るサイト！分かりやすく言うと、フリーマッケートがネットで出来ますよ的な感じですね。 実際に、色々な物が売ってます…。実際に、安いのか？と言われると…タイミングですかね(笑) メルカリで色々商品見てて思うのが、実際新品と同等の値段の中古が売られている謎の現象を目撃します。 あれは、なんでなんだろうと今でも疑問です。 登録から出品の流れ １．アプリでもサイトでも『メルカリ』へ ２．会員登録で情報を打ち込む ３．プロフィールを書いてみる ４．出品用の写真を撮り、貼る ５．出品用の宣伝コメントを書く ６．カテゴリ(アクセサリーとか)・状態(新品・中古とか)を決める ７．配送料込かの選択して、配送
パブリッシャーのBeep Japanは『LISA:Definitive Edition』の公式日本語版を2024 年3月21日にリリースする。対応プラットフォームはPS4/PS5/Nintendo Switch。パッケージ版も用意されており、限定版にはシリーズの原点となる『LISA: The First』のダウンロードカードと日本語ガイドが付録する。なおグローバルパブリッシャーであるSerenity Forge からはPC/Xbox向けにも展開されているだ。 『LISA:Definitive Edition』はオリジナル版の『LISA: The Painful』『LISA: The Joyful』の二作にさまざまな追加要素を加えた決定版である。自己犠牲、それがもたらす痛みに鋭く切り込んだストーリー展開と個性豊かなキャラクター達の持つ人間性にスポットを当てた、時に涙し、時に暗い気持ちになる、
厚木市の外壁塗装会社「ユーコーコミュニティー」の新入社員だった女性２人が鬱病を発症したのは長時間労働やセクハラが原因だったとして、労働基準監督署が労災認定したことが分かった。代理人の弁護士らが記者会見して明らかにした。弁護士らによると、今年１月に平塚労基署、同７月に厚木労基署が認定した。 ２人は平成２９年４月に入社し、同１１月に鬱病を発症。同僚の前で会長から「みんながおまえを嫌いになる」と叱られたり、上司に体を触られたりした。労基署は発症前１カ月の残業時間は８５時間を超えていたと認定した。 ２人は美大出身で技術職希望だったが営業担当に配属され、１日当たり２００軒を訪問することを課せられた。セクハラ被害を訴えると、会長が「セクハラは神様が与えた試練」などと言い、耐えるよう求められた。 同社は「女性が活躍できる会社」などとうたっているが、会見に同席した女性は「長時間労働は当たり前で、パワハラ、
ロシアの小都市に住む人たちはどのようにして鬱と闘っているのか？
常に泣きたくなり、常に眠くなり、周りには荒廃と真夜中と酷寒しかないとき、どうやって人生を楽しめばいいのか？ 10月から5月にかけて、ドミトリーは毎朝、灰色の5階建ての家を出て、雪溜まりの間を歩き、自分の車に向かう。運転席に座ると、夜の間に冷たくなった車内の寒さに震える。降雪のせいで窓からは何も見えない。と言っても見えるものもこれといってない。外はまだ朝陽も登っていない。 ドミトリーは仕事から帰るときにも太陽は見えないし、これから先、まだ数ヶ月は太陽を見ることもないだろうと考える。 「くそ、くそ、くそ！」と彼はハンドルを両手で叩きながら叫ぶ。もちろん彼の声は誰にも届かない。ただ風がまた雪を吹き上げるだけだ。 ドミトリーは現在26歳。ムールマンスクの海軍に勤務しているが、毎日、極夜による鬱と闘っている。セルビアのズラプ・ケケリゼ記念センターの所長によれば、このような状態にあるのはドミトリーだけ
もう朝から晩まで新型コロナのニュースで疲れました。テレビ見たくありません。自粛ばっかりで鬱になりそうなので、休みの日、外に出る事にしました。 コロナ鬱にならないために、外で綺麗な花を見よう！ １．対岸の桜と桃 ２．桜桃並木のある道を散歩かジョキング ３．見るだけ花見 ４．桃の花見 コロナ鬱にならないために、外で綺麗な花を見よう！ 対岸の桜と桃 １．対岸の桜と桃 対岸の桜と桃２ 自粛で家でずっと引きこもっていたら、運動不足になるし、気分も滅入ってくる・・。人が密集していなければ、外で散歩でもしたほうが、絶対いいと思う・・。外に出たら桜と桃が咲いているのだ。 ２．桜桃並木のある道を散歩かジョキング 桃 桜 並木 こんな道を散歩してみた。暑くもなく寒くもなく、空気も美味しい。散歩していたけど、気持ちよすぎて走りたくなってきた。たまにはジョキングも良いものだ。 ３．見るだけ花見 桜 今年は花見をし
ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法” | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
「はっきり言って コロナ疲れ（中略）情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…（中略）楽しみは全部中止、終わりが見えない」 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱になった」という人まで出てきている。 「ここ最近毎日吐き気するし寝入りが浅くて寝起きがダメだしもうこれはコロナ鬱」
この考え方も「鬱に厳しい人」なのかね
躁鬱のふぉろわが給与が安いので転職したいと言って転職活動を始めた。 給与が良いからと応募した企業の二次面接に呼ばれて「これはもう受かったってことだよね！」とかなり前向きに考えていたふぉろわにﾊﾊﾊｰと乾いた笑いで返事をすると、ふぉろわは採用ハードルが上がりそうだからと面接で躁鬱であることを伝えようか迷っていた。 ふぉろわは鬱が原因で月に1‐2度くらいのペースで仕事を休んでいる。ただ休むだけでなく、始業時間を過ぎてから「ベッドから起き上がれないので休みます」と連絡を入れて休んでいるらしい。 ふぉろわ曰く「今の会社は鬱に理解のある会社だから、始業時間から１‐２時間遅れて連絡しても許してくれる」とのことで、まあそれはよい職場に恵まれたねーという感想なんだけど、 「新しい職場（もう受かった気でいた）でもそうだといいなー」ととても呑気に考えていたので、失礼ながら凄いな仕事舐めてんのかなと思いつつ、
こんばんわ！ 風邪かもと思うだけで、どんどん風邪っぽい症状がでる自己暗示師の暇っ子です。 もう催眠術とかに手をだしてみようかしらね(笑) 生きてるうちに一度は催眠術にかかってみたい願望がある！ ぜったいかかる自信がある！ 今回は『暇だから、横浜みなとみらいのイルミネーションをみてきたよ』 冬特集と言えば…イルミネーションだよねｗ 最近、イルミネーション見る機会が多くて分かったんだけど…実際なにか楽しいの疑問を抱いています。 『人間もたまにがいいよイルミネーション』 凄いネガティブな句ができましった(笑) 赤レンガ倉庫とは 横浜赤レンガ倉庫は歴史的建造物を利用しており、その中にショッピング、グルメ、様々なイベントが楽しめる詰めた施設です。 横浜赤レンガは、いつも何かしらのイベントなどをやってますね。オクトバーフェスとかも有名ですね。 本家のドイツとは、ぜんぜん違いうので本家を先に行った方は注
皆さんこんにちは！自分はこのブログの著者のスキッパーというものです。自分は現在46歳の男です。(2023年10月現在)自分は幼い頃から発達障害が原因で、コミュニケーション面における挫折を蓄積していき、高校生の頃に鬱を発症しました。大学時代にさらに鬱は悪化していき、28歳の時に社会生活・家族関係から脱落。引きこもりになりました。その後の18年間は一回も働く事なく引きこもり続け、現在46歳となりました。 このブログは2019年6月から2023年4月までの4年間書き続けたもので、その間に書いた累計記事数は2000弱になります。このブログを書き始めたモチベーションはというと、「何故自分の人生は社会に全く適合出来なかったのか？何故自分の『鬱』はただひたすら悪化していったのか？」「鬱が最も酷かった時代、自分の心身はどのような状態だったのか？」という疑問にあります。 自分はこの疑問を原動力にして4年間に
おはようございます、霧涼アリカです。 昨今の世情、家の中で出来る暇つぶしもネタ切れになっているかと思います。 ってことで、今日は日本中を迷子になりましょう。 はい。さっぱり意味不明ですね。 簡単に説明すると、 randomstreetview.com のサイトを使用して、日本を放浪、出来るならば家まで帰ろうって企画です。 宜しければ最後までお付き合いください。 家の中、１人で出来る暇つぶし『日本中を迷子になろう』 ルール説明 まずは↓のサイトにアクセスしましょう。 Random Street View - images from Japan すると、日本全国のランダムな位置が表示されます。 そこから家に帰ります。 以上。 ちなみに、マジでランダムなので、表示位置によっては初手で詰みます。 私の場合、何故か離島とか、謎の山中とか、流氷クルーズの船の中とか、道ですらない場所が表示されたので、そ
こんにちわ 1人でキャバクラ行こうと思って、店の前まで来て怖くて店に前でウロウロして帰宅するシャイ事暇っ子です(笑) 日本のそういう所怖くて入れない(´・ω・｀) 海外なら入れるのに…。 海外なら何故入れるのか？ それは最悪の場合、親族や家族に迷惑かけないで自分だけで済むからだよ～。 今回は、『暇だから、パソコンなしでCD・DVDをスマホに取り込めるCDレコを使ってみたよ！！』 神の声『パソコン使えばいいじゃん…』 暇っ子『…』 パソコン立ち上げる事すらめんどくさい(笑) そこで、調べたらパソコンなしでCDをスマホに入れられるのあった⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 暇っ子は、英語の本を集めるのが好きで、毎年英語の本が増えてきてたまに本に付属のCDを聞きたくなるんだけど… だらしのない僕は聞きたいときにないよね？(笑) だから、バックアップ的な要素を含めてCDレコを買ってみた！ パソコンなしのCD
【鬱】ダルくて動けない時は？【体力ゼロ】
今日はやる気が出なくて動けない時、どうしたらいいかを解説します。 正解を先に言いますと、「タスクの分解」をすることがもっとも効果的です。 まさかの２行で終わるっていうwww 今現在鬱気味の方のために、結論を一番早く言いました。 きちんと解説しますと、鬱病で体が重くて動けなくなっている方というのは、基本的に「今の自分の能力を過信しがち」なんですね。 元気いっぱいの時の能力を100点として、鬱病時の自分の能力を採点すると何点になるでしょうか？ 自分の感覚で構いません。 おそらく30点とか、もっと低い方もいるかもしれません。 その状態では、いつも簡単にこなせていたことができなくなるのも無理ないですよね。 問題なのは30点になったことではなく、「100点未満になったら何もできなくなる」という思い込みなんです。 30点の状態で出来るレベルまで、自分の普段やっていることを細かく分断していけばいいんです
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こんばんわ！ 世の中…第一印象が良く大事っていうから、暇っ子は身だしなみを少しは気お付けてます！！ その結果、よく第一印象でオカマっぽい…ゲイっぽいと言われる暇っ子です。 なにを間違えたんだろう…(笑)綺麗系なのかな？ 今回は『暇だから、絶賛記録更新中のDMM百万長者編』 前回は… 【１週間連続０当たりの記録をただきだしました！】 絶望の７日間でしたね…。 今回は、７日連続０当たりからスタートしたいと思います。 DMM百万長者詳しくは… 実際、当たるのか?詐欺なのか?当たらない?DMM百万長者に挑む。 過去記事【5週目の結果発表】 【5週目】DMM百万長者の確率をサイコロに例えてみた 前回の記事【7週目の結果発表】 【７週目】DMM百万長者ついにやりました！！ 【8週目の結果発表】 【日曜日】 8日連続０当たり…先週から引き続き、０当たりしかでない。DMMやってますか？ 【月曜日】 9日連
タレントのビートたけし（73）が11日、TBS「新・情報7daysニュースキャスター」に生出演し、3月29日に新型コロナウイルスによる肺炎のため亡くなったタレントの志村けんさん（享年70）の突然の死に「鬱になっちゃって、ノイローゼになっちゃって」と落ち込んだことを明かした。 同番組は先週休みだったため、たけしが志村さんについて語るのは初めて。「やっぱりね、けんちゃんは苦労しているからね。荒井さんがやめるまで、ドリフの坊やだからね」と話し、かつてしのぎを削った志村さんら「ザ・ドリフターズ」が出演した「8時だよ！全員集合」と「オレたちひょうきん族」についても「ドリフは、ちゃんと作った計算されたお笑いなのね。お菓子でいえば大納言というか、ちゃんとした小豆と砂糖の味なの。ひょうきん族は、テレビの裏で見せる人工甘味料なの。どうしても人は新しいものに目が行くから、追い抜いたこともあるけど、結果的に両方
あなたは、トイレにスマホを持ち込みますか？ もしトイレ中もスマホを操作するのなら、表面をアルコール除菌したほうが良いとTV番組「アッコにおまかせ」で、感染症の専門家である岡田晴恵教授が解説していました。 また、イベントやお花見宴会の自粛ばかりで、気分が沈みがちの方も多いですね。 コロナ疲れに有効とされる対処法も、お伝えします。 スポンサーリンク コロナ疲れ 景気が心配 スマホの除菌 元気な高齢者も自粛を まとめ コロナ疲れ 桜の花を楽しみにしていたのにがっかり 「楽しみにしていた５月のイベントが中止になった」 「桜の名所を訪ねる旅行を予定していたのに、取りやめた」などなど。 新型コロナウィルス感染症の影響は、3月になっても留まるところを知りません。 お出かけ中止のがっかりが続くと、気分が沈みます。 さらに、家族で家にこもるのと、主婦は料理やそうじに追われて、気晴らしができません。 www.
【Brain Rules】「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である 」ジョン メディナ博士著 / 「楽観的に感謝を忘れず過ごそう」介護うつにも老人鬱にもうつ病にも「夜の習慣」を/ ビートルズ【Come Together】ビートルズ「カム・トゥゲザー」 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
ビートルズの「カムトゥゲザー」については、下の方になります ブレインルール 「脳」をつかって幸せになる話が続きますが、 実際に「やってみよう！」と思えるところが、このジョン・メディナ博士の語り口の上手さです 前回のダンスなど、この人の本でなければ、私は頑固なので聴く耳持たずのはずでした おかたい科学者さんたちが査証をくりかえしたという信頼できる「方法」ですから、やってみて損はないはずです 今回は、我が家にもどっかり当てはまる「老人性うつ」「介護うつ」「うつ病」に関する話です 伝えられるといいなあ 実際に本を読んでもらえたら、もっといいなあと思います 肩パットの服の手離し ちゃんとハンガーにかけないと、あっという間にヨレヨレ 私は肩幅が狭いので、洋服は肩パットがあったほうが似合うタイプです それでも、流行というものがありますよね 肩パット最盛期があり、 肩パットありえない期があり、 また今、
コロナでなくとも疲弊している介護職員を国が鬱メンタルサポート？ コロナでなくとも疲弊している介護職員を国が鬱メンタルサポート？ 国がコロナ対策につかれている介護職員をメンタルケアだって？ ● 欠勤・遅刻・早退が増える ● 表情に活気がなく、動作にも元気がない （あるいはその逆） ● 仕事のミスが増えている ● 対人関係のトラブルが増える ● 仕事がはかどらないことが増える ● 集中力が低下している ● 身だしなみを気にしなくなる ● イライラした態度が目立ち、 怒りっぽくなる ● 気持ちが不安定になる ● 報告や相談、口数、職場での会話が 少なくなる（あるいはその逆） ● 悲観的な言葉が増え、涙もろくなる ケアマネ介護福祉士的サポートガイドを作った人たちに介護系少なくない？介護職員がコロナに疲弊しないためのリーフレットでしょう？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 厚生労働省は24日、新型コロ
こんばんわ！ 暇っ子『東南アジアいい所だよー』 他人『えー。汚そうだし、治安悪そう』 ほんと、こういう人死んだ方がいいと思う暇っ子です。 基本、暇っ子怒らない。どんなにバカにされても怒らない。でも、他の人を馬鹿にされるとムカつく。結構、イメージで語る人多すぎてもの凄くむかつくね。 今回は『暇だから、懸垂マシンを買って組み立て筋トレしてみたよ』 懸垂マシンとは 鉄棒みたいな筋トレグッズですね。ぶら下がり健康器具との違いは、激しく運動できるかの違いです。ぶら下がり健康器具は、ぶら下がるために設計されているので、激しく動くとガタガタしますね。 最近の懸垂マシンは、懸垂意外にも色々できるみたいだけど、暇っ子体力ないから懸垂だけしかしません(笑) 相場 8,000～30,000円ぐらいですね。高いのは高い！ 暇っ子は、10,000円ぐらいの買いましたよ。 FITMATE ぶら下がり健康器具 懸垂マシ
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