230万人分のデータを分析して生活習慣と健康の関連を調べた研究論文が2024年6月17日にNature Human Behaviourに掲載されました。論文では、チーズを食べることが「健康的な老化」に寄与する可能性が示されています。 Mendelian randomization evidence for the causal effect of mental well-being on healthy aging | Nature Human Behaviour https://www.nature.com/articles/s41562-024-01905-9 Mental health tied to longevity and stress resilience in aging https://medicalxpress.com/news/2024-06-mental-healt
政府、水道水のPFAS全国調査 汚染の実態確認へ ｜ 共同通信
Published 2024/06/22 21:12 (JST) Updated 2024/06/22 21:24 (JST) 発がん性が指摘される有機フッ素化合物（PFAS）が各地の浄水場や河川で検出されている事態を受け、政府が水道水の全国調査に乗り出したことが22日、分かった。汚染の実態把握が急務と判断した。PFASに特化し、小規模事業者にも対象を拡大した大規模調査は初めて。政府関係者が明らかにした。今後進める水質目標の見直しに生かす。 政府が5月下旬、47都道府県の担当部署や国認可の水道事業者などに文書で要請した。PFASの健康影響については確定的な知見がなく、政府は水道水や河川の暫定目標値について、代表的な物質PFOSとPFOAの合計で1リットル当たり50ナノグラム（ナノは10億分の1）としている。 PFASは水や油をはじき、熱に強い特徴があり、フライパンのコーティングや食品包装な
人間のペニスにマイクロプラスチックを初めて発見 新研究
ペニス組織の中のマイクロプラスチック粒子を捉えた顕微鏡画像/International Journal of Impotence Research （ＣＮＮ） 科学者らが初めて人間のペニスにマイクロプラスチックを発見したことが分かった。学術誌「ＩＪＩＲ：ユア・セクシャル・メディスン・ジャーナル」に１９日に掲載された研究によると、５人の男性から採取したペニス組織の検体五つのうち四つで、７種類のマイクロプラスチックが見つかった。 マイクロプラスチックは、高分子化合物の破片で大きさは５ミリ未満～１ミクロン。化学的に分解されたり、物理的に磨耗したりすることで大きなプラスチックが変化して形成される。 専門家によると、一部の微小な粒子は主要な臓器の個々の細胞や組織に侵入する可能性があり、人間の体内に存在しているという証拠が増えている。 研究者らは勃起不全（ＥＤ）と診断され、マイアミ大学でペニス移植の手
白石 淳, 救急医 / Shiraishi Atsushi, MD, PhD @shiraishia_md 重症熱中症は多臓器不全になることがあります。脳障害で昏睡に至り、腎臓が壊れておしっこが出なくなり、肝臓が壊れてたんぱく質が作れなくなり、血液の水とイオンのバランスが崩れて固まらなくなり、そして自分らが集中治療室でどれだけ頑張っても助かりません。 なにとぞ予防をお願いします。
むむ @69_nuichan 熱中症やらかしてから4年近く全部ダメだったし（風呂入って体温上がっただけで吐く）パニック障害まで発症したし安定剤手放せなくなった私が毎年言ってるんだけど ・寝る。最低6時間、出来れば8時間。4時間とかはこの暑さの中では即👻 ・朝ごはん食べろ。米だ米。お茶漬けとかスルッとイケる むむ @69_nuichan 熱中症は！！！自律神経失調症の1つだからな！！！！！ 熱中症で自律神経が自立しなくなると ・長風呂が無理。吐く ・暑いのが無理。吐く ・常に吐き気 ・常に倦怠感 ・乗り物酔いが10倍酷くなる ・乗り物が兎に角ダメ ・気圧で廃人 が何年も続くからな 自律神経を自立させてくれ
沈黙の臓器＜腎臓＞を守る食事と運動法「注意すべき食品添加物2種、自宅でできるゆったり運動2選」【医師監修】 (1/1)| 介護ポストセブン
“沈黙の臓器”と呼ばれ、不調に気づきにくい腎臓。腎機能の低下が3か月以上継続した状態を指す「慢性腎臓病」の患者は、国内に約1330万人もいるといわれており、病状が悪化すれば人工透析か腎移植をしなければ生命を維持できなくなる。慢性腎臓病を防ぐには、食生活と運動習慣の見直しが大切だ。腎臓研究の最前線に立つ名医に、腎臓を鍛えるアプローチ方法を聞いた。 教えてくれた人 黒尾誠さん／医師。『腎臓が寿命を決める』（幻冬舎新書）の著者、自治医科大学分子病態治療研究センター抗加齢医学研究部教授 上月正博さん／医師。東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長 腎臓を守る食事法「リンを含む食品添加物」に注意 食事や運動を通じて、腎臓を鍛えるアプローチがある。 まず意識したいのが、“老化促進物質”であるリンの摂取量を減らすことだ。『腎臓が寿命を決める』（幻冬舎新書）の著者で、自治医科大学分子病態治療研究センタ
手や足のえ死などを引き起こし、死に至ることもある「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」。ことしの患者数はすでに1101人にのぼっていて、統計を取り始めてから最多だった去年の941人を超えています。 そして新型コロナの5類移行後、ことし3月までの9か月間で、この感染症による妊産婦の死亡が、5人報告されたことがわかりました。 新型コロナの5類移行後妊産婦の死亡報告 日本産婦人科医会の死亡症例を検討する委員会のメンバーの聖マリアンナ医科大学の長谷川潤一教授などのグループが、2010年1月から2024年3月までに劇症型溶連菌感染症で死亡した妊産婦の症例を分析しました。 それによりますと、新型コロナ前は毎年1人から5人程度の死亡が報告されていて、新型コロナの感染対策が取られていた2020年から2023年6月までのおよそ3年間は、死亡の報告はありませんでした。 しかし、新型コロナの5類移行で感染対策が緩和さ
ガムを噛んでいるとうっかり飲み込んでしまうことがありますが、一説には「飲み込んだガムは最長7年間も胃の中に残る」という話もあり、飲み込んだガムがどうなるのかは非常に気になるところ。アメリカの非営利総合医療施設であるクリーブランド・クリニックが、ガムを飲み込むとどうなるのかについて解説しています。 What Happens If You Swallow Gum? https://health.clevelandclinic.org/what-happens-when-you-swallow-gum 1：ガムを飲み込んだらどうなるのか？ 「ガムを飲み込むことは時々ありますが、大きな問題になることはありません。しかし、習慣的に行うべきではありません」とクリーブランド・クリニックは述べています。現代のガムは「ガムベース」でできていますが、このガムベースには栄養価がなく、体内で消化されません。通常、
がん細胞には、脂質を使って免疫細胞による攻撃を免れる能力があることがわかっています。マウスを使った新しい研究により、断食をしたマウスの体内では、免疫系の細胞が脂質に強くなるようトレーニングを受けていることが突き止められました。 Fasting reshapes tissue-specific niches to improve NK cell-mediated anti-tumor immunity: Immunity https://www.cell.com/immunity/abstract/S1074-7613(24)00275-9 Fasting Primes the Immune System’s Natural Killer Cells to Better Fight Cancer, New Study in Mice Finds | Memorial Sloan Ketter
『Pokémon Sleep』が世界7カ国の平均睡眠時間をランキングで発表。日本は6時間38分で最下位に。さらに、入眠までにかかる時間と気温の相関関係を発見も
以下、プレスリリースより 【『Pokémon Sleep』配信1周年！ 世界における5億回以上のプレイデータをもとに算出】最新の世界7カ国の平均睡眠時間ランキング！ 世界の平均睡眠時間は7時間11分日本は6時間38分で最下位に寝つきと気温の相関性を発見 寝苦しい夏こそ『Pokémon Sleep』で楽しく睡眠！ 日本国内におけるアクティブユーザーの約6割がリリース時から約1年間継続利用 世界7カ国の平均睡眠時間ランキング 株式会社ポケモン（東京都港区、代表取締役社⻑：石原恒和）が展開する、睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』は2024年7月20日をもってリリースから1周年を迎えます。『Pokémon Sleep』は現在、全世界塁計で2000万ダウンロードを超えており、その中で計測されたプレイデータは5億回以上の睡眠の回数に当たります。 そしてこのたび、日本にお
『Pokémon Sleep （ポケモンスリープ）』と『あすけん』、睡眠改善×食事改善の2大健康アプリで、ダイエット効果が2倍になっているという調査結果が公表
『Pokémon Sleep』×『あすけん』×『筑波大学』共同大規模調査『Pokémon Sleep』による睡眠時間や寝つき等の改善効果を科学的に分析睡眠時間や寝つきが改善した人はダイエット効果が2倍だったことが判明！株式会社ポケモン(東京都港区、代表取締役社長：石原恒和)がリリースした睡眠ゲーム『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』は、国内No.1*1のAI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営を行う株式会社Asken(東京都新宿区、代表取締役社長：中島洋）と、世界トップレベルの睡眠研究所である『筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）』と合同で食事管理と睡眠の関係性に関する大調査を行いました。今回の調査では『Pokémon Sleep』を90日間以上継続利用し、並行して食事管理アプリ『あすけん』で一定以上の日数・条件で体重を記録した、約2000人を対象に実施いたしまし
風邪をひく人とひかない人。 かつて人々は、その違いをあくまで「確率の問題」と考えていました。 古い諺に「バカは風邪をひかない」というものもありますが、知能と風邪の相関関係を本気で信じていた人はいなかったでしょう。 ですが新型コロナウイルスのパンデミックが起きると、発症する人としない人の間には単なる確率以外の要因、たとえば民族の違いや体質の違いなどに焦点があてられるようになりました。 実際、いくつかの疫学研究では発症率や重症化の度合いに明らかに地域差があることが報告されました。 日本人が欧米人に比べて新型コロナウイルスの「影響を受けにくかった」というニュースを聞いた人もいるでしょう。 しかし疫学的な観点とは別に、個人レベルでの抵抗力の差は解明されていませんでした。 ここで言う個人レベルとは「田中さんは新型コロナウイルスにかかったけど、一緒にいた鈴木さんはかからなかった」という場合です。 現代
【管理栄養士監修】びわアレルギーに注意！症状や原因、対処法や予防法を詳しく解説 | JA長崎せいひ公式通販
びわを食べてアレルギー症状が出る可能性があることをご存じでしょうか？びわは美味しい果物ですが、食べると口の中や喉に痒みや腫れなどの症状が出ることがあります。これは口腔アレルギー症候群の症状で、花粉症と関係があるのです。びわだけでなく、他の果物や野菜にも同じような反応を示すことがあります。この記事では、びわアレルギーの原因や対処法、注意点などを詳しく解説します。びわアレルギーに悩んでいる方や、びわを食べる際に気をつけたい方はぜひ読んでみてください。 びわアレルギーって何？びわによるアレルギーとは、どのようなメカニズムで起こるアレルギーなのでしょうか。ここでは、びわを食べて起こるアレルギーの症状や原因などについて見ていきましょう。 びわで起こるアレルギーは「口腔アレルギー症候群」びわを食べると口の中がイガイガしたり痒みが出たり、喉が詰まるような症状を引き起こしたりすることがあります。このような
スクワットしながら遊ぶステルスゲーム『Squat Ops』正式発表。筋肉をいじめながら単独潜入、しゃがみキープで“ドラム缶のフリ”をしたりスクワットジャンプで攻撃したり - AUTOMATON
デベロッパーのParasol Corpは7月15日、フィットネス・ステルスゲーム『Squat Ops』を正式発表した。対応プラットフォームはPC（Steam）/Nintendo Switchおよびモバイルで、配信時期は未定。Steamストアページによると、ゲーム内は日本語表示に対応するようだ。 本作は、実際にスクワットをしてキャラクターを操作するステルスゲームだ。スクワットをするプレイヤーの動きの検知は、PCやスマホのカメラ、もしくは加速度センサーを内蔵したApple AirPods Proを用いておこなうという。 ＊2023年10月公開のテストプレイ映像 『Squat Ops』にてプレイヤーは、特殊部隊の新メンバーとなって極秘任務に挑む。舞台となるのは、テロリストに占拠された核施設だ。施設内に潜入し、敵に気づかれないように行動しながら情報を入手するなどし、テロリストが企てている計画の阻止
笛僧🇨🇿佐藤直紀 @fuesou 楽器演奏で指が回らない原因は、練習不足やソルフェージュ能力の低さだけでなく、指の運動能力不足も影響している可能性が高い。人間の指は、握る方向には素早く動かせる一方、広げる方向には動きが遅いので、これを鍛えると底力を上げることにつながる。 pic.twitter.com/Tx3BSmZ96s 2024-06-27 05:53:27
パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 野菜ジュース､果汁100％ジュース､スポドリの共通点
疲れ知らずで健康な体を保つためにはどんな食生活を送ればいいのか。糖尿病専門医の牧田善二さんは「絶対に摂るべきではない食材の代表例が『液体の糖質』だ。健康に良さそうな野菜ジュースやスポーツドリンクにも糖質はたくさん含まれている」という――。 ※本稿は、牧田善二『疲れない体をつくる最高の食事術』（小学館）の一部を再編集したものです。 「糖質制限」に難しい計算は必要ない 【鉄則1】現代人の周囲は「糖質だらけ」と知る 糖質が多い食生活を送っていれば、日常的に血糖値の乱高下が起き、慢性疲労が引き起こされます。 加えて、余ったブドウ糖があちこちのタンパク質とくっついてAGEをつくり、あらゆる生活習慣病の原因となることも本書で説明してきた通りです。 つまり、疲れない体をつくるために、みなさんが第一に取り組まなければならないのが糖質を減らすこと、すなわち「糖質制限」です。 とはいえ、難しい計算などは必要あ
ペットボトルは「大量生産しやすい」などの便利さから、日常のあらゆる場面で使用されています。しかし、済南大学広東省環境汚染健康重点実験室の研究チームが実施した研究では、日光や紫外線にさらされたペットボトルは、トルエンやベンゼン、フロン類といった有害な揮発性有機化合物(VOC)を放出することが指摘されています。 Characterizing the photodegradation-induced release of volatile organic compounds from bottled water containers - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772985024000061 Are Plastic Water Bottles Safe? New Study Sparks
減量のための食事療法や運動プログラムを行っている場合、毎日の体重測定が推奨されますが、専門家によると、ちょうどよいのは「週1回の体重測定」だそうです。 How often should you really weigh yourself? https://theconversation.com/how-often-should-you-really-weigh-yourself-223864 減量と健康のためのプログラム「Interval Weight Loss」の創始者であり、シドニー大学で肥満治療に関する研究を行っているニック・フラー博士は、体重の変化に意識を持つことで、効果的な減量と体重管理に役立つことから、体重測定を推奨しています。 フラー博士によると、数カ月にわたって定期的に体重測定をした人は、体重測定をしなかった人より、BMIが1ポイントから3ポイント低かったという結果が先行研
ソーシャルメディア(SNS)の使用は、更新や返信などが気になりすぎて仕事・勉強に支障をきたしたり、顔の見えないやりとりによって人間関係に問題が起きたり、誹謗(ひぼう)中傷や見ていてつらい投稿などで精神的健康を害したりと、問題を引き起こすこともあります。そのため、SNSの使用を控えて「SNSデトックス」をすべきと考える人もいますが、イギリスのダラム大学心理学部のチームが実施した研究によると、SNSの使用を控えることでかえって精神的健康を害する可能性があるそうです。 Restricting social networking site use for one week produces varied effects on mood but does not increase explicit or implicit desires to use SNSs: Findings from an e
小林製薬（大阪市）の紅こうじサプリメントで健康被害が相次いだ問題で、武見敬三厚生労働相は28日、新たに摂取との因果関係が疑われる死亡事例が76件あったと発表した。死亡事例は小林製薬が厚労省に報告することになっていたが、これまでは5件だった。 死亡事例の更新について同省が問い合わせたところ、小林製薬から170事例について報告があったという。このうち、91事例は摂取していなかった。残る79事例のうち、うち3件には因果関係がないことが確認できたという。【肥沼直寛、奥山はるな】
マルチビタミンを毎日摂取しても死亡率は下がらない 研究結果 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
マルチビタミンのサプリメントを毎日摂取しても死亡率は下がらないことが、医学誌「米医師会紀要（JAMA）」に26日掲載された論文から明らかになった。 米国立がん研究所が今回行った研究では、年齢中央値61.5歳で、慢性疾患の既往歴がなく全般的に健康な39万人以上の被験者の健康記録を20年以上にわたって追跡した。一般的に、健康的な生活習慣を心掛けている人や疾患を持つ人はマルチビタミンを摂取する機会が多い傾向にあるため、研究ではこれを考慮に入れ、結果に影響を与えないようにした。 それによると、マルチビタミンを毎日摂取していた参加者は、大卒の割合がやや高く、毎日摂取していなかった群より肥満の指標となる体格指数（BMI）が低く、睡眠の質も高かった。他方で、マルチビタミンを毎日摂取している人は、がんや心臓病のほか、脳卒中や動脈瘤（りゅう）などの脳血管疾患による死亡率に差はなかったものの、すべての死因によ
ぽっぺ @vOINVik3WV8S2Na タイミーでフードコートの洗い場担当だったんだけど、初めての職場、初めての休日昼のフードコート、定食メニューだけど返却口が全て埋まってしまうこともなく、退勤時には全て片付けた！！ 超がんばった！！！！！！ 店長さんにも褒められた。 アラフィフになっても褒められると嬉しいね😊 ぽっぺ @vOINVik3WV8S2Na そして全身筋肉痛です。 今考えたら、あっという間の6時間で過集中状態だったわ…やばいな。 水分を摂ることもトイレに行くことも意識になかった…😱 これがゾーンに入るってことなんやな…
腸内細菌を整えて健康に――。よく耳にする文だが1000〜2000種類、40兆個ともいわれる集団からなる腸内細菌叢（そう）と健康との関係を解き明かすのは簡単ではない。専門家からは検査サービスのあり方に疑問の声もあがる。「コレステロールを分解する腸内細菌を見つけた」「血糖値を下げるインスリンの働きに関わる種類を特定した」――。腸内細菌の研究は盛んで糖尿病や動脈硬化など多くの病気との関係が報告される
第1回 最大の要因は「お酒」と「たばこ」 顔が赤くなる人は少量でも危険 2024/7/16 田中美香＝医療ジャーナリスト 大腸がんや胃がんなどと同様に、食べ物の通り道にできる「食道がん」。著名人が食道がんにかかったという話を耳にすることはあるものの、このがんについてよく知っている人は案外少ないのではないだろうか。食道がんは進行すると治療が難しくなるが、早期発見であれば内視鏡による治療が可能で、生活習慣を見直せば発症リスクを減らすこともできる。本特集では、食道がんの治療を専門とする、東邦大学医学部外科学講座教授の島田英昭氏への取材を基に、食道がんの現状や、食道がんとも関係がある逆流性食道炎の改善ポイントを紹介しよう。
死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった 複数のビタミンが配合されているマルチビタミンは人気のサプリメントだ。米国では成人の3分の１が摂取しているとされる。 だが6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。 米国立がん研究所がおこなった同研究は、約39万人の成人のデータを20年以上にわたって追跡調査したもの。被験者の年齢の中央値は61.5歳で、慢性疾患の既往歴はなく、概して健康な人たちが研究に参加したという。
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チーズをよく食べる人は認知機能が低下しにくく健康的に老化するという研究結果
「災害級の暑さ」がトレンド入りしたけど、とあるお医者さんの解説に重症の熱中症の恐ろしさが詰まっていた
熱中症になった後に数年近く常に吐き気がして自律神経が自立しなくなった人からのアドバイス「たくさん寝て朝ごはんを食べろ」
“劇症型溶連菌” コロナ5類移行後再び 妊産婦死亡の報告も | NHK
ガムを飲み込むとどうなるのか？ガムは消化されずに胃の中に最長7年間留まるというのは本当か？
断食が免疫系のナチュラルキラー細胞を強化して「がん」への攻撃性を高めることが判明
猛暑日は「ハンディファン使用、やめて！」メーカー呼びかけ 「熱風ドライヤーといっしょ」「まるで、サウナのロウリュウ」…どう使えば快適？｜まいどなニュース
「鼻に直接」新型コロナウイルスを注入されても大丈夫な超人がいると判明！ - ナゾロジー
楽器演奏で指が回らない原因は「指の運動不足」にある可能性？→なんだその異常に機敏な指の動きは…
日光にさらされたペットボトルの水には有害な揮発性有機化合物が含まれているとの研究結果
体重測定は週1回やればOK、毎日の計量はむしろ体重増加につながるおそれも
精神的健康を意識してSNSの利用を控える「SNSデトックス」は逆に健康によくない可能性がある
新たに因果関係疑いの死亡事例76件 小林製薬の紅麹サプリ健康被害 | 毎日新聞
タイミーで初めてフードコートの洗い場担当になった人の話→アラフィフだけどゾーンに入って6時間休憩無しで働けた
腸内細菌、「検査で健康」は遠く サプリ誘導に疑問の声 - 日本経済新聞
身近に潜む「食道がん」のリスク 早期発見が明暗を分ける！
Kenn Ejima on X: "自分みたいなひねくれた統計野郎は、こういうニュースを見るとまず逆の相関を考えます。 つまり、「コーヒーを飲む→寿命が伸びた」ではなく「健康な人にコーヒーを飲んでいる人が多かった」だけの可能性を検討します。 ・健康的な生活をしている人がコーヒーを好む傾向があるだけでは？"
最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」 | 40万人を20年以上追跡調査した結果