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2023年7月24日のブックマーク (38件)

  • 安宅和人氏が語る「AI時代」こそ必要な"生体験"

    ――教育システムの課題をどう考えますか。 私が学習指導要領の前文を読む限り、あまり違和感はない。でも、教育現場がなぜかそうなっていないということに大きな問題があって、「こうした人を育てたい」という方針と現実とに激しいギャップがあるのだと思う。 「安宅さん、軍隊チックな教育は認めないというけれど、教育者って何十万人いると思っているんですか、ガイドラインなしで回るわけないじゃないですか」みたいな事を教育関係者から言われたこともある。私は素朴にこう思う。「いや、基的な倫理だけを大切にして、一人ひとりを解き放ってはダメなんでしょうか」。 学校は、家庭だけでは充たせない生の社会体験を積む貴重な場。そこで個人が山のように体験を積んで意味を考えるということに注力させるべきだ。自分の肌感覚で深く理解し、物事への「知覚」を育てる教育に力を入れるべきだ。 バラバラに交流する中でいろんな反応が起きるというのが

    安宅和人氏が語る「AI時代」こそ必要な"生体験"
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “AIが「私に対するあなたの指示が失礼だから動きません」「(自動運転中に)あの前方の車の走り方がムカつくから突きたいです」といったことを話してきたら、どうします(笑)”
  • 安宅和人氏が語る「AI時代」こそ必要な"生体験"

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    安宅和人氏が語る「AI時代」こそ必要な"生体験"
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “先生が説明できない隙間を埋めるためにLLM(大規模言語モデル)を使うのはすごく有用だと思うし、関心の赴くままに調べまくることは信頼できる人間があまりいない状況では特に大事”
  • 歴史的な円安の後は一気に円高になるのだろうか

    購買力平価対比の円高は1995年をピークに、1986年~2012年の30年弱続いた。この長期の円高が解消され、購買力平価対比での円安が定着するのは、アベノミクスよる金融緩和強化が始動した2013年以降である。 実は、1990年代半ばから2012年までの購買力平価対比で円高だった時期は、日のデフレ時代と重なっている。 このため、日銀行の金融緩和が不十分だったことが、当時円高が続いた主たる要因だと筆者は考えている。日銀がインフレ目標を明示せずに事実上の「ゼロインフレ目標」政策を続けることで人々のデフレ期待が高まり、為替市場では円高期待が根強く認識された。そして円高がさらなるデフレと低成長をもたらす、という悪循環が当時の日経済では続いていたのである。 YCC政策変更でも、日銀の緩和修正のスピードは緩やか 2012年の第2次安倍政権誕生を機に、日銀行に「2%物価目標」が課されたことなどで、

    歴史的な円安の後は一気に円高になるのだろうか
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “YCC修正が始まっても、黒田路線を継承している植田総裁の姿勢が大きく変わらなければ、金融緩和修正スピードは米欧対比でかなり緩やか→購買力平価対比での円安解消が一気に進む形の急ピッチ円高の可能性高くない”
  • 【異端・カルト110番】 世界福音同盟(WEA)がダビデ張氏・オリベット教団との関係絶つ 2023年7月20日 – クリプレ(クリスチャンプレス)

    2023.07.21 【異端・カルト110番】 世界福音同盟(WEA)がダビデ張氏・オリベット教団との関係絶つ 2023年7月20日 世界福音同盟(WEA)は、ダビデ張(張在亨=ジャン・ジェヒョン)氏のオリベットアッセンブリー教団との関係を断ち切ったと、7月19日付「ニューズウィーク」が報じた。オリベットアッセンブリー教団は、米連邦捜査当局から犯罪捜査を受けているオリベット大学と同一の共同体のキリスト教宗派とされ、同教団も法的課題に直面している。世界福音同盟(WEA)は175年の歴史を持つ福音派の連合組織で、世界中の6億人のクリスチャンを代表しており、日福音同盟(JEA)も加盟している。 過去20年の間に、張氏はオリベット大学をアメリカの半ダース以上の州に拡大し、彼の教会であるワールドオリベットアッセンブリー(WOA)を160カ国以上に会員を持つ世界的な教派に変えたとされる。その間、張氏

    【異端・カルト110番】 世界福音同盟(WEA)がダビデ張氏・オリベット教団との関係絶つ 2023年7月20日 – クリプレ(クリスチャンプレス)
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “世界福音同盟(WEA)は、ダビデ張(張在亨=ジャン・ジェヒョン)氏のオリベットアッセンブリー教団との関係を断ち切ったと、7月19日付「ニューズウィーク」が報じた”
  • 【シリーズ・「2世」の呻き】 CLCからしだね書店主催オンライントーク会 〝虐待〟か〝継承〟か 「2世問題」と教会 2023年7月21日 - キリスト新聞社ホームページ

    トップ特集【シリーズ・「2世」の呻き】 CLCからしだね書店主催オンライントーク会 〝虐待〟か〝継承〟か 「2世問題」と教会 2023年7月21日 安倍晋三元首相の銃撃事件から1年。思わぬ形で注目を浴びる形となった「宗教2世」問題を、自らの問題として考えるオンラインイベントが5月にCLCからしだね書店で催された。題して「『宗教2世』と『クリスチャン家庭のこども』」。クリスチャンのもとに生まれ育った2世や、親として子育てに携わった現役クリスチャンの話に耳を傾ける試み。正解を求めるのではなく、「子どもたちが家庭や教会の中で安心して育つためのヒントを見つけたい」と願う〝店長親子〟と登壇者との対話から抜粋して紹介する(「CLCからしだね書店便り」5~7月号より)。 ■店長(2世) CLCからしだね書店店長 ■A(4世) 明治初期から続くクリスチャン家系 ■B(3世) 店長の長男 ■C(1世) 大学

    【シリーズ・「2世」の呻き】 CLCからしだね書店主催オンライントーク会 〝虐待〟か〝継承〟か 「2世問題」と教会 2023年7月21日 - キリスト新聞社ホームページ
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “宗教2世問題についてですが、本当に考えるべきは1世の人たちなのかな。1世がクリスチャンになった時の強烈な体験とか、自分の中の強烈な変化を実感しているがゆえに、その実感を子どもたちに知ってほしい”
  • 米司教協議会会長「教皇庁の平和追求の取り組みに感謝」 - バチカン・ニュース

    米国カトリック司教協議会会長、ブロイオ大司教は、バチカンのメディアのインタビューで、ズッピ枢機卿の平和ミッションのためのワシントン訪問に満足を表明、アメリカの教会のウクライナへの人道支援、クラスター爆弾の無差別殺傷兵器との認識について語った。 米国カトリック司教協議会会長、ティモシー・ブロイオ大司教は、バチカンのメディアのインタビューで、イエス・キリストの真のメッセージである平和のメッセージを響かせる教皇の尽力に感謝し、マッテオ・マリア・ズッピ枢機卿の平和ミッションのためのワシントン訪問(7月17日~19日)に満足を表した。 バチカン使節がワシントン訪問で行った様々な会見をめぐり何かお話しいただけますか。 何よりも、ズッピ枢機卿が携えていた考えは、この訪問は当然調停を目的とするのではなく、ウクライナにおける対立の収束を助けるために教皇庁に何ができるかを判断する機会であるというものです。教会

    米司教協議会会長「教皇庁の平和追求の取り組みに感謝」 - バチカン・ニュース
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    quelo4 2023/07/24
    “米国カトリック司教協議会会長、ブロイオ大司教は、バチカンのメディアのインタビューで、ズッピ枢機卿の平和ミッションのためのワシントン訪問に満足を表明”
  • ズッピ枢機卿、教皇の書簡を米大統領に - バチカン・ニュース

    教皇フランシスコに派遣され、米国ワシントンに赴いたズッピ枢機卿の訪問の詳細が、教皇庁の広報局から発表された。 ボローニャ大司教、イタリア司教協議会会長、マッテオ・マリア・ズッピ枢機卿は、教皇フランシスコの特使として、国務省の関係者を伴い、7月17日から19日まで米国ワシントンを訪問した。 この訪問は、教皇から託されたミッションを続けながら、その中で米国のジョー・バイデン大統領と会見することにあった。 ズッピ枢機卿は7月17日、ワシントンに到着。現地のバチカン大使館で、米国のカトリック司教協議会会長、ティモシー・ブロイオ大司教と会見。ウクライナにおける戦争、および被害者を助け平和を推進するための教皇庁の取り組みについて考えを交換した。 7月18日午前、駐米国バチカン大使クリストフ・ピエール大司教と、バチカン大使館参事官シェイマス・パトリック・ホーガン師を加えた使節は、レイバーン・ハウス・オフ

    ズッピ枢機卿、教皇の書簡を米大統領に - バチカン・ニュース
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    quelo4 2023/07/24
    “教皇フランシスコに派遣され、米国ワシントンに赴いたズッピ枢機卿の訪問の詳細が、教皇庁の広報局から発表された。 ボローニャ大司教、イタリア司教協議会会長”
  • https://twitter.com/aritayoshifu/status/1682408509475016705?cn=ZmxleGlibGVfcmVjcw%3D%3D&refsrc=email

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    quelo4 2023/07/24
    “なぜ統一教会は問題なのか。それは① 裁判で違法と認定された伝道課程で、最初から信教の自由を奪い、② 人の不幸に付け込んで霊感商法や献金を求めるから”
  • エピソード - 視点・論点

    北朝鮮による拉致被害者は日政府認定だけでも17名。最初の被害者、久米裕さんが拉致されて47年が経過しようとしている。拉致問題の風化を防ぐ必要性を改めて問う。

    エピソード - 視点・論点
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    quelo4 2023/07/24
    “本務である学習指導や生活指導が、非常に大変になっていることが、あまり注目されていないことです。新しい学習指導要領の施行によって、授業時間は増えています。また、児童生徒が個別に抱える課題も多く”
  • ウィシュマ・サンダマリさんの死の真実を求めて 日本政府を提訴した妹たち - BBCニュース

    画像説明, ウィシュマ・サンダマリさんの妹たちは、最後まで真実を追求するとしている。画像は記者会見に臨む妹のワヨミさん(左)とポールニマさん

    ウィシュマ・サンダマリさんの死の真実を求めて 日本政府を提訴した妹たち - BBCニュース
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    quelo4 2023/07/24
    “ウィシュマさんは2007年以降に日本の入管当局の収容施設で死亡、18人目の外国人。日本は世界で最も難民受け入れ率が低い国のひとつ。サンダマリさんの死を受け、施設に収容された人々の処遇改善を当局に求める圧力”
  • 中部電力が参画、地熱発電ブレークスルーの期待

    この革新的な技術は、地熱開発のゲームチェンジャーになるかもしれない――。 中部電力は7月14日、カナダのベンチャー企業がドイツ南部バイエルン州で進めている地熱発電・地域熱供給プロジェクトへの資参加を決め、現地の事業会社の株式引受契約を締結したと発表した。出資比率は40%で、出資額は数十億円に上るという。事業会社には非常勤取締役を送り、技術者を現地に派遣する。 同事業はカナダのエバーテクノロジーズ(Eavor Technologies)社が開発した「クローズドループ地熱利用技術」を用いる。地下約5000メートルの深さに「ロックパイプ」という透水性のシール材(坑壁保護剤)による編み目状のループを掘削・設置し、その内部に水を循環させることで地下にある熱を取り出し、発電や熱供給に利用する。 同技術はヨーロッパ連合(EU)からカーボンニュートラルへの移行を促進する革新的な技術として評価されており、

    中部電力が参画、地熱発電ブレークスルーの期待
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    quelo4 2023/07/24
    “この地熱利用技術が画期的「地上から水を入れることで、地球を湯沸かし器のように使う」(佐藤裕紀・中部電力専務)。沸点の低い触媒(イソブタン)を用い、沸点の差を利用して高い温度の水蒸気から熱交換”
  • 世界の脱炭素を拒む先進各国が持つ「二枚舌」

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    世界の脱炭素を拒む先進各国が持つ「二枚舌」
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “全般的に先進国は、気候変動対策に関連した資金供給の約束を十分に果たしていないのが実情で、さらなる資金提供にも熱意があるようには見えない”
  • 「バカな大将、敵より怖い」岸田政権を揺るがす河野太郎の暴走|適菜収「それでもバカとは戦え」

    近著に「安倍晋三の正体」「ニッポンを蝕む全体主義」「思想の免疫力」(評論家・中野剛志氏との対談)など、著書50冊以上。「適菜収のメールマガジン」も発行。紙連載を書籍化した「それでもバカとは戦え」も好評発売中。6月28日には第2弾「続 それでもバカとは戦え」が発売予定。

    「バカな大将、敵より怖い」岸田政権を揺るがす河野太郎の暴走|適菜収「それでもバカとは戦え」
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    quelo4 2023/07/24
    “河野太郎が八面六臂の大活躍である。正直、ここまでやってくれるとは思っていなかった。マイナンバーカードを巡るトラブルが続出する中、国民の怒りに火をつけまくり、さらにそこに油をそそいで煽り立てる”
  • 参加国の抗議でバレーW杯“ジャニーズ排除”の衝撃度! 国際大会から締め出す流れに|日刊ゲンダイDIGITAL

    世界が「ノー」を突き付けていた。1977年以降、日開催の続くバレーボールW杯から、長く「スペシャルサポーター」として、所属グループがテレビ出演などしていたジャニーズ事務所の排除が報じられたのだ。 週刊文春によると、参加国から強い抗議があり、「ジャニーズアイドルが大会に関わるのであれば出場を取りやめる」と言ってきたのだという。 今年9月の大会は出場国にはパリ五輪の出場権のかかる大一番。そこにジャニー喜多川氏の性加害問題と、それを放置してきた2代目社長が問題の存在すら「知らない」と言い張り、きちんとした対応すらしていないジャニーズが介在することを疑問視する声は大きかったようだ。 「主催は国際バレーボール連盟(FIVB)ですが、日バレーボール協会との共催で、大会を独占中継するフジテレビは今回もジャニーズを出そうとしていましたよ」 と話すのは広告関係者。 今大会は、関西ジャニーズJr.のメン

    参加国の抗議でバレーW杯“ジャニーズ排除”の衝撃度! 国際大会から締め出す流れに|日刊ゲンダイDIGITAL
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    quelo4 2023/07/24
    “「主催は国際バレーボール連盟(FIVB)ですが、日本バレーボール協会との共催で、大会を独占中継するフジテレビは今回もジャニーズを出そうとしていました”
  • 岸田首相が目論む 旧統一教会「解散命令請求解散」…内閣改造と“合わせ技”で支持率回復狙い|日刊ゲンダイDIGITAL

    支持率下落が止まらない岸田首相が、今秋の解散・総選挙を睨んで起死回生の一手を目論んでいるという。 「岸田首相は選挙前に、旧統一教会に対する解散命令請求を出すつもりなのです。それで支持率を回復させ、『自民党は旧統一教会との関係を断った』と選挙戦でアピールすることもできます」… この記事は有料会員限定です。 日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。 (残り897文字/全文1,037文字) ログインして読む 初回登録は初月110円でお試し頂けます。

    岸田首相が目論む 旧統一教会「解散命令請求解散」…内閣改造と“合わせ技”で支持率回復狙い|日刊ゲンダイDIGITAL
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    quelo4 2023/07/24
    “有権者が疑念を抱いている中で解散命令を請求すればサプライズ感が高まる、教団と個別議員の関係にまとめてフタ。実際に解散命令を下すかどうかの裁判に数年はかかりますから、選挙前に請求だけ”
  • 公的年金だけじゃ足りない! 65歳から始める「じぶん年金」づくりのコツ|人生100年時代の歩き方

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    quelo4 2023/07/24
    “トヨタ自動車やパナソニックHDが代表的。この2社は配当もしっかりしているが、PBR1倍割れを脱した、これからの投資先としては対象外。杉村氏の推奨は、三菱UFJフィナンシャル・グループとENEOSホールディングス”
  • 相次ぐマイナトラブルで総務官僚“天下り”団体が「利権拡大」焼け太り 血税使い予算6倍増!|日刊ゲンダイDIGITAL

    相次ぐトラブルも、利権拡大のチャンスなのか。マイナンバーの問題を巡っては政府やシステムを請け負う民間企業ばかりが矢面に立たされているが、忘れちゃ困るのは制度の運用団体の存在だ。トラブル続出で関連業務が増えるほど団体の「懐」が潤う。焼け太りの構図なのである。 ◇  ◇ … この記事は有料会員限定です。 日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。 (残り983文字/全文1,123文字) ログインして読む 初回登録は初月110円でお試し頂けます。

    相次ぐマイナトラブルで総務官僚“天下り”団体が「利権拡大」焼け太り 血税使い予算6倍増!|日刊ゲンダイDIGITAL
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    quelo4 2023/07/24
    “マイナンバーの問題を巡っては政府やシステムを請け負う民間企業ばかりが矢面に立たされているが、忘れちゃ困るのは制度の運用団体の存在だ。トラブル続出で関連業務が増えるほど団体の「懐」が潤う”
  • Papal Pastoral Thought: From John XXIII to Francis

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    quelo4 2023/07/24
    “In this article I wish to track the meaning of the word “pastoral” as it occurred and occurs in papal thought in John23, Paul6, JP2, B16, Francis. I consider all of the various ways in which the popes have employed the term, with particular reference to the allocutions to the Roman Rota.”
  • 「退職金増税」に反対の声を上げるなら今!超優遇の税控除が狙われている

    ふかた・あきえ/ファイナンシャルプランナー(CFP)、生活設計塾クルー取締役。1967年北海道生まれ。外資系電器メーカー勤務を経て96年にFPに転身。現在は、特定の金融機関に属さない独立系FP会社である「生活設計塾クルー」のメンバーとして、個人向けコンサルティングを行うほか、メディアや講演活動を通じて「買い手寄り」のマネー情報を発信している。20年間で受けた相談は4000件以上。日経済新聞、日経WOMAN、レタスクラブ等でマネーコラムを連載、ほかに「ダイヤモンド・オンライン」での『老後のお金クライシス!』の連載も好評。 主な著書に『30代で知っておきたいお金の習慣』『投資で失敗したくないと思ったらまず、読む』『住宅ローンはこうして借りなさい』(いずれもダイヤモンド社)、『共働き夫婦のための「お金の教科書」』、『図解 老後のお金安心読』、『知識ゼロの私でも!日一わかりやすい お金の教

    「退職金増税」に反対の声を上げるなら今!超優遇の税控除が狙われている
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    quelo4 2023/07/24
    “具体的な見直し方法はまだ出てきていないため「見直し=増税」となるかどうかは現時点では不明。ただ防衛費増額の財源を賄うための増税をもくろむ岸田政権。税負担が軽減される方向で話が進むことはまずない”
  • “バチカンのクルーニー”は飛ばされた

    英国王室では社会からの批判に対して反論してはならない。王室を出ていったヘンリー王子の批判に対しも、チャールズ国王やウィリアム皇太子は面と向かって反論できない。民主的社会ではフェアではないが、英王室の慣習だ。 同じことが、ローマ・カトリック教会最高指導者にして“ペテロの後継者”フランシスコ教皇の立場にもいえる。教会の刷新を目指す教皇に対して、教会内外から批判や中傷が絶えないが、教皇人は反論したり、論争に加わったりはしない。 だからといって、ローマ教皇は自身への批判や中傷に対し、沈黙して甘受するだけか、というとそうではないのだ。時が満ちたならば、宝刀を抜いて言われなき批判や中傷した人物をバッサリと切り捨てる。 フランシスコ教皇はその宝刀を前教皇ベネディクト16世(在位2005年~2013年2月)の元私設秘書ゲオルク・ゲンスヴァイン大司教に対して抜いたのだ。フランシスコ教皇は同大司教をバチカン

    “バチカンのクルーニー”は飛ばされた
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    quelo4 2023/07/24
    “正式な任務もなく故郷に戻ることになったわけだ。イタリアの上流社会との交流を愛し、テニスが大好きなゲンスヴァイン大司教にとって失望する人事だったことは明らか”
  • コーラン焼却、男性の素顔 イラク難民、逮捕歴 将来スウェーデンで議員に? (時事通信) - Yahoo!ニュース

    20日、ストックホルムのイラク大使館前で、イスラム教の聖典コーランを手にするイラク難民サルワン・モミカ氏(EPA時事) 【ストックホルムAFP時事】スウェーデンの首都ストックホルムで6月、イスラム教の聖典コーランを破って火をつけ、イスラム社会を中心に国際的な批判の的となった男性。 今月20日にも首都のイラク大使館前で再びコーランを蹴り、この行為を止めなかったスウェーデン政府も非難を浴びている。コーランを手にしながら、スウェーデン社会に「このの危険性」について警告したかったというこの男性、一体どんな人物なのか。 ◇政治活動に没頭 男性はサルワン・モミカ氏(37)。イラク難民で、現在はスウェーデンで暮らす。 以前はイラクで政治活動に身を投じていたことがモミカ氏のSNSで把握できる。シリアやイラクで急速に勢力を拡大させた過激派「イスラム国(IS)」と戦うキリスト教系の武装組織と関係があったとさ

    コーラン焼却、男性の素顔 イラク難民、逮捕歴 将来スウェーデンで議員に? (時事通信) - Yahoo!ニュース
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    quelo4 2023/07/24
    “サルワン・モミカ氏(37)。イラク難民、現在スウェーデンで暮らす。 以前はイラクで政治活動。シリアやイラクで急速に勢力を拡大させた過激派「イスラム国(IS)」と戦うキリスト教系の武装組織と関係があった”
  • 同性愛者からの仕事の依頼を断るのは「表現の自由」なのか?(パックン)

    芋づる式に権利が奪われないといいが…(米最高裁前でLGBTの権利擁護を訴える人々、22年12月) KEVIN LAMARQUE-REUTERS <米最高裁が同性カップルへのサービス提供を拒否したキリスト教徒を支持する判決を下した。だけどこれが許されれば、理屈としては人種差別も「合法化」されることになってしまう> 変な質問だけど、泥酔状態で裸で寝てしまって、自分の息子に恥ずかしい姿を見られたことは、みなさんあるかな? もしあったとしたら、息子に対してその後どう振る舞う? 息子の子供(つまり自分の孫)が奴隷になるように呪ったり......しないよね。しかし、過去にはそんな過剰反応をしてしまった親がいたようだ。 旧約聖書の「創世記」によると、そんなふうに酒癖も子育て法も最低な親だったのは、箱舟で有名なノア。彼の裸を見てしまったのは息子のハム。呪われたのがハムの子供のカナン君。惨めなことに呪い通り

    同性愛者からの仕事の依頼を断るのは「表現の自由」なのか?(パックン)
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    quelo4 2023/07/24
    “今回の原告と同じ信仰の人が多い町では、同性愛カップルが結婚したくても、ブライダルコーディネーターも見つからない。ウェブサイトも招待状も作ってもらえない。会場を借りれても、花など飾ってもらえない…”
  • 「漢字があふれ売春宿も…」中国人急増で国境の町に異変、経済支配で高まる“格差”リスク

    ジャーナリスト。アジア・ビズ・フォーラム主宰。上海財経大学公共経済管理学院・公共経営修士(MPA)。およそ15年滞在した上海で情報誌創刊、“市井の息遣い”から時代の変遷をウォッチ。「中国取材はデッサンと同じ。あらゆる角度から取材して光と影で実像をつかむ」を持論に30年近く中国に向き合う。近年は中国からの人や資の流入をフォロー。ダイヤモンド・オンライン「ChinaReport」は10年を超える長寿コラム。 著書に『中国で勝てる中小企業の人材戦略』(テン・ブックス)、『インバウンドの罠』(時事出版)『バングラデシュ成長企業』(共著、カナリアコミュニケーションズ)、『ポストコロナと中国の世界観』(集広舎)ほか。内外情勢調査会、関西経営管理協会登録講師。宅地建物取引士。3匹のの里親。 China Report 中国は今 90年代より20年超、中国最新事情と日中ビジネス最前線について上海を中心に

    「漢字があふれ売春宿も…」中国人急増で国境の町に異変、経済支配で高まる“格差”リスク
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “中国とラオスを結ぶ「中国-ラオス鉄道」(全長1035キロ)の建設計画に両国が調印したのは、2015年11月のことだった。「一帯一路」のもとで進める交通インフラプロジェクト”
  • 循環系ストレッチ&シンプル筋トレ|朝の自律神経メンテ術③ | Tarzan Web(ターザンウェブ)

    循環系ストレッチでカラダを起こす 朝からいち早くアクティブになりたいなら、交感神経のスイッチを早めに入れるべき。そのためにオススメなのが、循環系ストレッチ。これは動的ストレッチの一種。多くの筋肉をマルチに動かし、血液循環を活性化するのが狙いであり、交感神経のスイッチが入りやすくなる。 小さな動きから始めて、3ステップで徐々に動きを大きくしたい。 まずは、Tシャツを脱ぐポーズで、カラダを前後・上下方向に動かす。次の三日月のポーズでは、ペットボトルの重みを加えながら、左右方向の動き+捻りも加えてやる。 「息が弾み、カラダが内側からポカポカ温まったら、交感神経がオンになってきた証拠です」(トレーナーの中野ジェームズ修一さん) 動画で解説!循環器系ストレッチ 写真で解説! 循環器系ストレッチ ① Tシャツを脱ぐポーズ(各5〜10回) 膝を深く曲げて上体を前傾させ、両腕を膝下でクロスさせる。 上体を

    循環系ストレッチ&シンプル筋トレ|朝の自律神経メンテ術③ | Tarzan Web(ターザンウェブ)
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    quelo4 2023/07/24
    “写真で解説! 循環器系ストレッチ ① Tシャツを脱ぐポーズ(各5〜10回)”
  • 乳がんの40代女性にのしかかる治療費 「手術して終わりではない」:朝日新聞デジタル

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    乳がんの40代女性にのしかかる治療費 「手術して終わりではない」:朝日新聞デジタル
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    quelo4 2023/07/24
    “医療費が高額になった場合に自己負担を減額できる「高額療養費制度」を申請し、月の自己負担限度額は5万7千円ほどになった。しかし、毎月その額を払い続けるのは厳しい”
  • 毎日1万「いいね」超える寺の掲示板 説教臭くない言葉が「刺さる」:朝日新聞デジタル

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    毎日1万「いいね」超える寺の掲示板 説教臭くない言葉が「刺さる」:朝日新聞デジタル
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “言葉は専念寺(大阪市平野区)住職、藪本正啓さん(41)。 毎日一つ掲示板に。それを写真に撮ってツイッターに。アカウント名は「ネコ坊主」《成長がとまる人は、自分が理解できない事については、何でもけなす》”
  • “インフラ人材”が足りない | NHK | WEB特集

    “インフラ人材”とは、どんな人たちなのか? 例えば、水道のメンテナンスを行う「水道技術者」。 鉄道の線路や架線を点検する「保線従事員」。 さまざまな車の整備を担う「自動車整備士」。 いずれも専門の資格や技能をもった技術者たち。 そして、電気やガスの安定供給、鉄道やバス、飛行機の運航や、橋や道路のメンテナンスなど、私たちの社会を維持するのに欠かせないインフラを支える人たちのことを専門家の中には、“インフラ人材”と呼ぶ人もいます。 こうした技術者たちの不足が深刻化し、今後、私たちの暮らしを脅かしかねないと懸念されています。 その実態を知ろうと、私たちが取材したのが、電気設備の保守点検を行う「電気主任技術者」。 一般にはあまり耳なじみのないこの職種も、私たちの暮らしには欠かせません。 国内の病院や学校、商業ビルにいたるまで、主に高圧の電気を受けている施設で、定期的に電気設備の点検を行い、異常がな

    “インフラ人材”が足りない | NHK | WEB特集
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “これまでは同じ地域内で応援の職員を出し合ってやりくりしてきましたが、ここ数年は山川さんのように現場から離れた本部の管理職まで応援に出さなければ業務が回らないことが多く”
  • 8月も続く食品値上げ…乳製品や缶詰など1000品目以上 消費者物価指数は22カ月上昇、実質賃金は14カ月減少:東京新聞 TOKYO Web

    8月も続く品値上げ…乳製品や缶詰など1000品目以上 消費者物価指数は22カ月上昇、実質賃金は14カ月減少 総務省が21日に発表した6月の全国消費者物価指数(生鮮品を除く)は、前年同月比で3.3%上昇、前年同月を上回るのは22カ月連続で、伸び率は2カ月ぶりに拡大した。同省は政府の電気・ガス料金の抑制策がなければ、上昇率は4.3%だったと試算。抑制策は9月分の補助が半減されることになっており、家計にとって厳しい状況はしばらく続く。消費者の購買力低下や「値上げ疲れ」も鮮明になっている。 6月は品や日用品の値上げが続いていることや、大手電力が規制料金を引き上げたことが影響した。特に生鮮品を除く料は9.2%上昇と前月と変わらず高い伸び率。また、生鮮を含む総合指数も3.3%で、3.0%だった米国の6月の消費者物価指数を上回り、8年ぶりに逆転した。 値上げは8月以降も続く。帝国データバンクに

    8月も続く食品値上げ…乳製品や缶詰など1000品目以上 消費者物価指数は22カ月上昇、実質賃金は14カ月減少:東京新聞 TOKYO Web
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “6月は食品や日用品の値上げが続き、大手電力が規制料金を引き上げたことが影響。特に生鮮食品を除く食料は9.2%上昇と高い伸び率。また、生鮮を含む総合指数も3.3%、3.0%だった米6月消費者物価指数を上回り”
  • 旧統一教会「今も関心」64% 「薄れた」は13% 世論調査 | 毎日新聞

    22、23日実施の毎日新聞世論調査で、世界平和統一家庭連合(旧統一教会)問題に関心を持ち続けているかを聞いたところ「今も関心がある」との回答が64%に上った。「関心は薄れた」は13%。2022年7月の安倍晋三元首相銃撃事件を機に注目された旧統一教会問題は、事件から1年が経過した現在も世論の関心事であり続けていると言え、政府が教団に対する解散命令請求に踏み切るかどうかにも引き続き注目が集まりそうだ。 選択肢は4択で「もともと関心がない」は18%、「どちらともいえない」は4%だった。 自民党支持層では、6割近くが「今も関心がある」と答えた一方、「関心は薄れた」「もともと関心がない」も各2割に上った。公明党支持層では「今も関心がある」が約半数だった。自民党議員と教団の接点などを厳しく追及してきた野党支持層は「今も関心がある」との回答割合が与党支持層より総じて多く、立憲民主党支持層では8割に及んだ

    旧統一教会「今も関心」64% 「薄れた」は13% 世論調査 | 毎日新聞
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    quelo4 2023/07/24
    “(旧統一教会)問題に関心を持ち続けているかを聞いたところ「今も関心がある」との回答が64%に上った。「関心は薄れた」は13%”
  • 「小売業は平和あってこそ」 創業者の言葉を歩く

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    quelo4 2023/07/24
    “2006年9月、神戸市であったダイエー中内功さんの一周忌シンポジウムに、大正生まれの同世代創業者がそろった。胸像となった中内さんの前に、伊藤さん、岡田さん、ユニーの西川俊男さん(15年死去)、清水さん”
  • 中学受験、子どものストレスの実態は 大手塾講師が語る「ある変化」:朝日新聞デジタル

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    中学受験、子どものストレスの実態は 大手塾講師が語る「ある変化」:朝日新聞デジタル
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    quelo4 2023/07/24
    “受験についての情報に接することが少なかった保護者が、そんな状況に遅れて気付いて焦り、中学受験をさせることに過度にこだわってしまうケースがあるのではないか”
  • 女子W杯の歴史的な格差是正 陰の立役者の1人が語る交渉の舞台裏:朝日新聞デジタル

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    女子W杯の歴史的な格差是正 陰の立役者の1人が語る交渉の舞台裏:朝日新聞デジタル
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “早稲田大学でサッカーをしていたときは、3、4年生の時に日本一に。ただ同期の中でなでしこリーグ(当時)に進んだのは2人だけ。行こうと思えば行ける選手はもっといたと思うのですが、就職を選ぶ人が多かった”
  • 「給料は上がるのでなく上げるもの」伝説といわれたアナリストの助言:朝日新聞デジタル

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    「給料は上がるのでなく上げるもの」伝説といわれたアナリストの助言:朝日新聞デジタル
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “問題は中小企業。日本は大企業生産性は先進国とあまり変わらないが、中小企業の生産性が低い。大企業に対する中小企業生産性が欧米は約7割ですが、日本は5割。日本人の7割が働く中小企業の生産性低→全体の賃金低”
  • 「子の反抗的な態度」に反応する大人のNG行動

    子どもは当によく見ているものです。子どもに対して、注意を促す前に、自分自身が「されて嫌だな」という言動を省みて、しないようにすることが根的な改善策の一つになります。 もう一つは、いわゆる「反抗期」にあたる場合です。年齢も期間も個人差があると思いますが、この場合は「親を試している」ことが多いと、実際にカウンセリングをしている中でも強く感じます。 「私をもっと見て」というサインです。普段の調子で関わっていても見てもらえないので、あえて刺激的な態度を示すということです。極端な場合は、リストカットなどの行為に及ぶこともあります。なお、反抗期は、自我の確立とともに葛藤を覚え、どうしようもないイライラ感などもあり、関わり方ですべてが解決されるわけではありません。 この場合は、子どもとしっかり向き合うことが大切です。特に「忙しいから後にして」などと、子どもの話に耳を傾ける時間が少なかった場合は、顕著

    「子の反抗的な態度」に反応する大人のNG行動
    quelo4
    quelo4 2023/07/24
    “3.「なんでそう思う(考える)の?」と理由を聞く 4.「○○なんだね。お母さんはこう思うよ」子どもの意向を聞いてから自分の意見を述べる ”
  • 総裁死去で「フリーズ状態」が続く幸福の科学

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    総裁死去で「フリーズ状態」が続く幸福の科学
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    quelo4 2023/07/24
    “死後に発刊された本人の著書によると、死の直前には39度を超える高熱、呼吸困難、心臓の不調に。死因は伝わってない。教団はメディアの取材を拒み、死を公表してない。死亡届が出されたのは1カ月以上後の4月8日”
  • 「権力者の自己正当化」という病が国を滅ぼす理由

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    「権力者の自己正当化」という病が国を滅ぼす理由
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    quelo4 2023/07/24
    “「安倍政権及びその後継のもとでは、誤った意味での法令遵(じゅん)守と多数決が権力者を正当化するようになった」と郷原信郎弁護士は指摘する(『「単純化」という病』)”
  • 「権力者の自己正当化」という病が国を滅ぼす理由

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    「権力者の自己正当化」という病が国を滅ぼす理由
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    quelo4 2023/07/24
    “最高権力者の幼稚なまでの自己正当化を見て、さまざまな公的機関は安心して同様の自己正当化を重ねてきた。日本銀行は、黒田東彦前総裁下で効果を上げない異次元金融緩和に固執し……”
  • 折々のことば:2800 鷲田清一:朝日新聞デジタル

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    折々のことば:2800 鷲田清一:朝日新聞デジタル
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    quelo4 2023/07/24
    偉大な創造的行為やまっとうな人間関係はすべて、力が正面に出てこられない休止期間中に生まれる(E.M.フォースター)社会の基盤は力によって支配されるものだが、大事なのは「それが箱から出てこないようにする」こ