汚部屋だった時代。 節約を頑張っているつもりでも、家計は火の車でした。 昨年、こんまりさんの片づけ祭りをたった一人で開催。家が片づくようになりました。 気づくと、赤字だった家計にも余裕が出てきたように思います。 その理由について、漠然としか理解できなかったのですが、サンキュ！２０１９年１０月号の特集記事で、その謎が解けました。 マネーコンサルタントの市居愛さんと空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんが、片づけるとお金が貯まる仕組みとプロセスについて分かりやすく紹介しています。 その記事を読んで、もの凄くためになり、尚且つ、今、自分自身がどの段階にいるのかを把握できました。 今後、わが家は具体的にどのようにしていけば良いのかも分かりましたので、わが家の事例とともにご紹介いたします。 スポンサーリンク 片づけるとお金が貯まる仕組みとプロセスとは？ サンキュ！２０１９年１０月号の記事によると、片づく

私は 6日前から、カフェイン断ちを始めました。 ここ2~3日なんだか体調がすぐれないと思っていたら、どうやら離脱症状だった様子。 カフェイン断ちの影響が意外と早く出て、ビックリしました。 私の現在の状態と意外な解決法について、お話したいと思います。 カフェイン断ちについて デカフェのこと ルピシアのピーチメルパ（カフェインレス） カフェイン断ち6日目の感想 カフェイン断ちの離脱症状対策3つ 1、思い切り寝る 2、外でもカフェイン断ちする 3、部屋をきれいにする 最後に カフェイン断ちについて 私はミニマリストしぶさんの影響で、カフェイン断ちを始めました。 カフェインが含まれているのは、コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、コーラ、チョコレート、頭痛薬など多くのものがあります。 今までも紅茶と緑茶しか飲みませんでしたが、家では今後一切飲まないことにしました。 カフェインはリラックス効果などのメ

「さすが東大だな！」って話題になってますね。入学式の祝辞。by 上野 千鶴子。 いろいろ、印象深い部分があったので、抜粋しておきましょう。 平成31年度東京大学学部入学式　祝辞 | 東京大学 (上野千鶴子 - 認定NPO法人 ウィメンズ アクション ネットワーク理事長) www.u-tokyo.ac.jp 平成31年度東京大学学部入学式　祝辞 ご入学おめでとうございます。あなたたちは激烈な競争を勝ち抜いてこの場に来ることができました。 まずは、東京医科大不正入試問題に関する話から入ってるんですが、そこは今回はスルーします。できるだけ抜粋部分を少なくしたいので。 最近ノーベル平和賞受賞者のマララ・ユスフザイさんが日本を訪れて「女子教育」の必要性を訴えました。それはパキスタンにとっては重要だが、日本には無関係でしょうか。「どうせ女の子だし」「しょせん女の子だから」と水をかけ、足を引っ張ることを

カネもない。友達もいない。家族とも疎遠。人生の目標さえ見失った。 「この先、何のためにどう生きればいいのか分かんねぇよ…」という人に提案したい「残りの人生」の作り方。 人生に絶望しそうなアナタへ贈ります。 生きがいを失ったアナタも、惰性で生きてるアナタも、とにかく最後の日がくるまでは、生きるしかないんよね 今回ワタクシは、理屈をこね回すよりも、具体的な手順を伝えていきたいと考えています。 前フリとかあんまり必要ないと思うんで、率直に斬り込んでいこうと思います。 まず、 とにかく カネを 貯めろ。 とはいえ、せいぜい100万とか、200万とか、そんなもんでいいと思います。 んで、この金でどうすんのか、何を買うのか、っていうと、イイ感じの田舎に、 土地を購入 してください。 まずは「自分の城」を確保しましょう。 探せば、100万円程度で買える土地も、けっこうありますから。 なんだったら、小屋付

おはようございます。 のムのム でございます。 前に書いた こちらの記事の結果が出てますので結果報告を。 やったのは こちらの2記事を書きましたが これは こちらの記事の内部リンクを作る為に作成した2記事です。 関連の内部リンクを貼り付ける事で関連記事も読まれるよ！と書いていますが、 実は他にも効果はあるんですね。 他にもある内部リンクの効果 先程、新しく作った2記事ですが内容としては ・初デートに食べに行きたい場所 ・男性の好きな手料理 全て好きな食べ物に共通しています。 そして貼り付けた記事は 【女性の好きな食べ物ランキング】 という記事です。 前にも書きましたが 記事は書いてから3ヶ月以内にSEOから評価が決まり、順位が上がってきます。 大体1～2ヶ月で良くなってきますかね。 やっと最近、女性が好きな食べ物の記事が好評になってきました。 理由としては今までは 「女性の好きな食べ物」

記事タイトルを見直してアクセスが激増 過去記事への、思いがけない単発ポツンの検索アクセス タイトルではなくて 記事の本文に書かれた単語がヒットした？ 「ぼーっとしたタイトル」の変更 タイトル変更の結果 おわりに （約1400文字） 記事タイトルを見直してアクセスが激増 過去記事への、思いがけない単発ポツンの検索アクセス 250日前に書いた記事に昨日、ぽつんとGoogleからの 検索アクセスがありました。 その記事の題名は、たった一言の「アヒージョ」。なんじゃこりゃ、いくらブログ不慣れの頃に書いた記事とは言え こんなタイトルつけっとたんかい。手ぇ 抜き過ぎ！！ ま、稀有の検索アクセスですので とってもありがたく「どちらからお越しになられましたか？」と聞いてみたくなりました。そこで 早速、アヒージョで検索かけてみたんですが、google検索結果の１ページ目には当然ありません。１ページ目にあるく

私は、50代になればそろそろ少しずつ人間関係を断捨離していってもいいと考えています。 そのことに罪悪感を感じる方も多いかもしれませんが、その必要はないと思います。 今日はそのお話をさせていただきますね。 人間関係の断捨離について 突然縁を切るわけではない 何があっても受け入れる 最後に 人間関係の断捨離について 先日、少し年上の友人と電話で話をしていて、人間関係について考えさせられました。 その友人は60代前半ですが、人間関係について私と大変意見が似ています。 その友人も私もしがらみがだいぶ減ってきて、本当に気の合う人とだけつき合いたいと考えていたんですね。 これから歳を重ねるにつれて、今まで気が合わなくても付き合わざるを得なかった人間関係を手放しやすくなります。 50代と言えば、定年退職したり子供が独立したり親の介護が始まったりと、ライフスタイルが大きく変化しやすい世代。 これまで仕事や

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コレステロールのことを気にしだして、つらつら眺めるに、 我が家ではかなり多くの《いけないもの》が食卓にのぼっていることがわかりました。 卵、魚卵、肝、内臓のオンパレード。 今日のメニューにも、肝がふたつ。 砂肝とゴーヤの炒め物 きんかんの煮物 鶏の唐揚げ ( フリッター ) 卵、あん肝、砂肝、いくら、うに。 私が大好きなものは全部コレステロールの多い食品ばかりです。 先日、ぴらぴらレモンid:pirapiralemon さんから、 「いかってコレステロール高いの初めて知りました(^^♪」というコメントをいただきました。 そうなんです、イカも凄く高いんです。 しかし私自身も、ある誤解をしていました。 コレステロールを多く含む食品を食べても、 血中コレステロール値には影響がない ちょっと昔までは「卵は一日一個までにしないとコレステロール値が上がる」とか、 「イカ、タコ、エビ、貝類はコレステロー

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。英語の勉強（？）と思い込んで最近は英語でググって調べ物してます 先日、下記のツイートを発見しました 🌎SEOぷち講座 英語読める人は英語検索で上位記事を分析すると良いですよ🌟 例えば「デジタルノマド 」を「Disitalnomad」で検索！ 「英語は月間検索ボリュームが約１０倍も多い」→「SEO猛者の熾烈な競争」→「上位記事（勝者）を熟読」→「共通部分を抽象化」で、日本語ブログに転用させましょう — まこさん＠世界史ブロガー🍣🌍 (@sHaRe_worlD_) 2019年2月10日 Googleは世界中の情報を取り扱う超大企業 検索時の月間ボリュームをSEO担当は調査すると思いますが、「日本語」が前提です これを取っ払い「Googleはアメリカにある！アメリカってことは英語！英語ってことは国際的ビジネスの公用語！ってことはユ

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はじめに 読み始めて「あちゃー、スピリチュアル系の本かぁ」としばし、後悔。 嫌いではないんですが、好きでもないんですよね、スピリチュアル系って。 例えばこんな文章。 さて、三次元にはどうして、「あなた」と「私」が存在しているのでしょう。 真実の世界ではすべてがひとつです。あなたも私もいません。 一つのモノが分離しているように見えても、本当は一つのままですから、この分離という幻想の中で、人は猛烈に一つに戻ろうとします。 ふむふむ、よく意味がわからないですよね。 スピリチュアル系ではこういう表現がよく使われていますよね。 う〜ん、と唸っちゃいます。 「シアワセ」を分かち合う でも、いいことも書いてあるんですよ。 例えばこれ。 きっと幸せって、分かち合うことによって、自分の持ち分が減っていくものではなく、むしろ増えていくものなんだろうと思います。 いいでしょう、この文章。 昔聴いた曲を思い出しま

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ちょっとちょっと聞いてくださいよ！ 夫が前々から欲しがっていたユニクロの防風ウォームイージーパンツ。 時期も時期だし、セールの日を待っていたら、なんと3,990円が半額の1,980円に！ もちろん、即購入です。 夫の赴任先である滋賀県は、雪の降り積もる極寒の地。 とてもとても寒いのです。 ところがですよ！ それから1週間もたたないうちに悲しいお知らせが。 「ラーメンの汁こぼした」 クリーニング店で受付をするわたしは、ラーメンの汁がいかに凶悪であるかを知っています。 わたしの数少ない経験（まだ勤めて半年）に基づく、染み抜きご依頼ランキング。 餃子のタレ ラーメンの汁 焼肉の油 ドライクリーニングは油性の汚れには強いと言われておりますが、これらの汚れは油性だけではなく、醤油などの水溶性の汚れや、唐辛子の色素などが含まれています。 そのため、無料での染み抜きでは落ちないことがほとんど。 完全に落

気になることがあると、そのことが頭から離れなくなり気分が落ち込むことはありませんか。悩みのループに陥るとどうしても悪い方向に考えがちです。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は『悩みのループ「グルグル思考」にはプラス感情の要素を含めよう』というお話です。 目次 目次 悩みのループ「グルグル思考」 プラス感情の要素を含めよう 悩みのループ状態は物事を客観的に見れていない 無理にプラス思考になる必要はない 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 悩みのループ「グルグル思考」 仕事で失敗したことや恋人との関係、お金の不安など一つのことで悩み始めたときグルグルと悩みのループに陥ることはありませんか。 たとえば「仕事でミスをした」→「私の注意不足が原因だ」→「上司に呆れられたかも」→「上司からの評価も悪くなる」→「またミスをしたらどうしよう…」など一度悩みのループに陥ると

「貧乏なひととは、少ししかものを持っていない人ではなく、 無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ」 パワースポット高千穂から更新中、ヨガインストラクターのともこです。 ともこさん、聞いて！ もう、クローゼットの中の服がはち切れんばかり！ いざっていうときの服は、決められないし、 決めてても、どこやったけ～？出てこなーい！みたいな。 こんなのもってたっけ？全然使わずに3年たってるよ！とか、 先週ユニクロで買ったばっかりのやつと、 めっちゃ似てるやつ出てきた！ みたいなこともあってね！ それに 子どもが私を呼んでるのに、そんなどれにする？どこだ？とか、 迷ってる暇がないよ～～～！！！ え～～～ん！！！ あ～、それは、ぼんちゃんに「ふとん」がないからでしょ。 干し草に寝転がる2人の子どもといとこ達 え？布団？ いやいや、布団ならさすがにあるよ。 でないと寝れないわよ。 ここ、九州の宮

Hello!オンライン英会話の効果を検証中♪英語初心者ヒメです。 私、英語の語彙数が（日本語もか！？）極めて少ない、ボキャブラリーが乏しいのです。 大学受験とかしていないし、真剣に英語に取り組んだことがなかったので、多くのかたがご存じな、初歩的単語も知らなかったりします。 日本人は文法はできるけど、会話は～って言われますが、私の場合、その両方に加えて、読み書き得意といわれる日本人のよいところを持ち合わせていない(-_-;) 昨年初めてネイティブキャンプ のレベルチェックとカウンセリングを受けたんですけど、そのときにカウンセラーさんが、いくつか教材をおすすめしてくださったのですね。 それで、語彙数を増やしたいです！と相談したところ、おすすめいただいたのが【５分間単語クイズ】でした。 ハマる人はハマるらしい教材、「結構おもしろいですよ」とのこと。 で、 これやってみたんですけど、、、 お、おも

今朝もアンカリングカードを引きました。 すると…またも「時期尚早」のカード！ えーー？何のことなの～ん？ 全然見当がつきません。 わからないまま、とりあえず息子たちのお弁当を作って、 次男を学校に送っていきました。 わからないからもう一度引いた(;^ω^) 私のひらめきポイント 何もやらない修行とは？ 昨日の夢のお告げ 何もしない修行なんて本当にあるの？ まずはやっぱり自分の為 あとがき わからないからもう一度引いた(;^ω^) するとですよ。 なんと！またも同じカードが飛び出してきました。 さすがに怖かったわ(;´Д｀) よっぽど時期尚早ってことですよ。 あーーーーー、私はいったい何をすればいいんだぁ！ こんなにピンと来ないのに、 2日間で3回も出てくるってちょっとね。 解説本には、まだ実力不足。 もっと研鑽を積むようにとあります。 やっぱり先日のアイデアに取り掛かるのはまだ早いというこ