「手のひら」のツボを押して、カラダの不調をセルフチェックしよう！ | TABI LABO足の裏と同じように、手のひらにも全身の縮図のようなツボが分布していることを知っていますか？ここに紹介するのは、「 Higher Perspective 」に掲載され大きな話題を呼んだ手のひら健康法。まずは、この図をよーく見ながら、どこに何のツボがあるかをチェック！ 手のひらは、あなたの分身 まずは、あなたの体の不調を訴えている部分をイメージしましょう。この図が示す体のポイントと照らし合わせたら、いよいよマッサージ開始です。 Step:1 まずは、不調を訴えるポイントに合わせて手のひらを5秒間、右手の親指でぐぐっと押す。 Step:2 3秒間離す。 Step:3 そしてまた、5秒間押す。 Step:4 この繰り返しを、3分〜5分続ける。 Step:5 これを1セットとして、一日のうちに3〜5セット実施する。 通勤通学の行き帰り、電車で移動中などのスキマ時間にできるのがいいでしょ？ 自覚症状が
