風邪・がん・認知症予防、血液もサラサラに。今すぐ食べたいこの野菜 - まぐまぐニュース！
野菜をきちんと食生活に取り入れていますか？ 体にいいとは思うのだけど、どちらかと言うとお肉のほうが、という方のために、無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』で紹介されている野菜の効能を今回は一挙に放出、風邪もガンも痴呆も予防できるというスーパーベジタブル３選です。 ヌメリはダテではない!! サトイモは、日本には稲よりも早く伝わったといわれ、主成分はデンプン、たんぱく質、カリウムで、皮をむくときのヌメリ中にムチンが含まれており、体内に入るとグルクロ酸に変わって、胃や腸壁の潰瘍を予防し肝臓を強化したり、たんぱく質の消化吸収を助ける作用や、滋養強壮作用などのたくさんの働きがあるそう。 ヌメリ成分のガラクタンは、脳細胞を活性化させ認知症やボケを予防する効果や免疫性の向上、がんの発生・進行の防止、風邪の予防にも働いてくれたり、さらに、消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的らしいです。
ニキビ治療にも？余った鎮痛剤の驚くべき再利用法7選
病院でもらったり、薬局で購入し、使用しないまま薬箱の奥にしまってある鎮痛剤はないだろうか。 古くなったからといって、ただ捨ててしまうにはあまりにもったいない！ なぜなら、成分にサリチル酸やアセチルサリチル酸が配合されているいわゆるアスピリン系の鎮痛剤は、本来の使い方以外にも驚くべき活用方法があるからだ。 そこで今回は、余った鎮痛剤を賢く再利用する7つの方法をご紹介しよう。 1. ニキビ治療 アスピリン系の医薬品に含まれるサリチル酸は、ベータヒドロキシ酸（BHA）という成分を含んでおり、傷の治癒を促進して赤みを減少させるといった抗炎症性がある。 含有量にもよるが、1〜2錠をつぶして少量の水に混ぜ、ニキビに塗布した後数分置いてから洗顔すると、患部が乾燥し炎症が収まるという。 2. 角質除去 BHAは肌を柔らかくし、角質を除去する作用もある。 そこで、5〜6錠をつぶし、小さじ半分の水とレモン汁を
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